Bilang isang matanda, madalas na pakiramdam na hindi mo na kailangang isipin kung paano makipagkaibigan. Mayroon kang mga klase sa kolehiyo na puno ng mga kapantay, isang tila walang katapusang kalendaryong panlipunan, at hindi mo nahihirapan na mag-usap ng isang hindi kilalang tao sa isang bar.
Fast forward a ilang dekada , gayunpaman, at ang mga bagay ay hindi gaanong simple. 'Ito ay higit pa sa isang hamon na makipagkaibigan bilang isang may sapat na gulang dahil ang pangkat ng mga tao na ito ay madalas na nasa pinakadulo ng kanilang buhay pagbuo ng kanilang karera at pamilya,' sabi ng life coach Sinabi ni Dr. Jaime Kulaga , PhD, LMCH. Ang mga matatanda ay nagtatrabaho sa paligid ng mga paaralan ng mga bata at iskedyul ng palakasan, kasama ang kanilang sariling mga iskedyul ng trabaho, at ang ilang mga may sapat na gulang ay gampanan ang tagapag-alaga para sa kanilang mga magulang. Ang pamamahala sa pang-araw-araw na yunit ng pamilya ay sapat na matigas, pabayaan mag-isa na subukan na makahanap ng oras upang pisilin sa a buhay panlipunan . '
Malinaw na ang pagkakaroon ng (at pananatili) na mga kaibigan bilang isang may sapat na gulang ay lalong humirap din. Ayon sa mga mananaliksik sa Duke University at Unibersidad ng Arizona , Ang mga Amerikanong may sapat na gulang ay nag-ulat ng pagkakaroon ng humigit-kumulang isang mas mababa kaibigan sa 2004 kaysa sa parehong demograpiko ay may dalawang dekada mas maaga. Mas masahol pa, ang mga resulta ng a Gallup poll nagsiwalat na 16 porsyento ng mga may sapat na gulang na Amerikano ay may isa o dalawang kaibigan lamang - at isang nakakagulat na dalawang porsyento na umamin na wala sila.
Sa kabutihang palad, dahil lamang sa nasasaksihan mong lumiliit ang iyong bilog sa lipunan ay hindi nangangahulugang ang kawalang kaibigan ay nasa hinaharap mo. Ito ay kung paano makipagkaibigan pagkatapos ng 50.
1 Humantong nang nakangiti.
Shutterstock
Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang mas madali lapitan ang iyong sarili ay sa pamamagitan ng paglalagay ng ngiti sa iyong mukha . Bilang neurologist ng UCLA Marco Iacoboni isiniwalat sa isang panayam kay Scientific American , ang pagngiti sa ibang tao ay maaaring mag-aktibo ng aktibidad ng utak sa ibang tao, na mag-uudyok ng isang katulad na ngiting tugon. Kaya, kapag sinusubukan mong magkaroon ng mga bagong kaibigan, magsikap upang mapanatili ang isang kaaya-ayang ekspresyon sa iyong mukha — maaari ka lamang nitong mapang-akit.
2 Sumali sa isang koponan ng walang kabuluhan.
Shutterstock
Kailangan mo ng isang madaling paraan upang makagawa ng mga kaibigan bilang isang nasa hustong gulang? Subukang sumali sa a walang kabuluhan koponan sa iyong paboritong bar. 'Ang pagsali sa isang lokal na koponan ng walang kabuluhan ay isang magandang ideya dahil madalas ang mga pangkat na ito ay binubuo ng mga taong tumatawa at nagkakatuwaan. Pagdaragdag ng katatawanan sa iyong buhay ay mabuti para sa iyong kaluluwa! ' sabi ni Kulaga.
Bilang karagdagan, sinabi ng life coach na ang 'mga trivia team ay madalas na naka-iskedyul nang maaga at sa isang tukoy na araw ng linggo. Tinutulungan ka nitong mas mahusay na magplano kapag ang mga sosyal ay nasa isang pare-pareho na araw. '
3 Makipag-ugnay sa mga kaibigan na hindi ka makontak.
Shutterstock / Jacob Lund
Sa tuktok ng pagsubok na bumuo ng mga bagong pagkakaibigan mula sa simula, gawin ang iyong makakaya upang makipag-ugnay muli sa mga miyembro ng iyong social circle kanino ka nahulog sa labas ng ugnay. Sa mga taong dati mong malapit, maaari kang makakuha ng higit pa o mas kaunti kung saan ka tumigil.
4 Sumali sa mga lokal na pangkat sa social media.
Shutterstock
Ayon sa ulat ng 2019 mula sa Pew Research Center , 69 porsyento ng mga may sapat na gulang na Amerikano sa pagitan ng edad na 50 at 64 ang iniulat na sa social media noong Pebrero 2019, mula sa 4 na porsyento lamang noong Marso 2005. At sa napakaraming mga tao na lumiliko sa social media, mas madaling makipagkaibigan bilang isang may sapat na gulang sa pag-click lamang ng isang pindutan.
Ang isa sa pinakamadaling paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagsali sa mga lokal na pangkat ng Facebook. Hindi mo lamang makikilala ang mga tao sa iyong agarang lugar, ngunit makakakuha ka rin ng magandang ideya anong uri ng mga nakakatuwang bagay ang nangyayari sa iyong likod-bahay .
Paghiwalayin ang iyong sarili mula sa mga mantsa ng lipunan.
Shutterstock
mga tip at trick ng sambahayan para sa paglilinis
Isa sa pinakamalaking dahilan kung bakit nahihirapan ang mga tao na makipagkaibigan pagkatapos ng 50 ay dahil sa mantsa na nakakabit sa paglalagay ng iyong sarili doon pagkatapos ng isang tiyak na edad . Gayunpaman, sa halip na pasayahin ang mga kaisipang iyon na sasabihin sa iyo na ang pagsubok na makilala ang mga bagong tao ay tila ikaw ay malungkot o malungkot, ipaalala sa iyong sarili na milyon-milyong, kung hindi bilyun-bilyong tao ang naghahanap ng parehong bagay-at, sa maraming mga kaso, magiging masaya na makita isang katulad mo na makakasama.
6 Gawin ang isang pag-uusap sa isang klase sa fitness.
Shutterstock
Kung ang iyong kagustuhan ay pagbibisikleta, sayaw ng cardio hip-hop, o yoga, mga klase sa fitness ay isang mahusay na paraan upang makilala ang mga bagong tao. Sa pagtatapos ng klase, huwag matakot na magsimula ng isang pag-uusap sa isang kapwa kalahok — alam mo na na mayroon kang kahit isang interes na pareho, pagkatapos ng lahat.
7 Subukan ang isang bagong klase sa pag-eehersisyo.
Shutterstock
Kailangan mo ba ng pag-reboot sa iyong buhay panlipunan? Subukan ang pagpindot ng isang bagong klase sa pag-eehersisyo. Ang mga programang tulad ng SoulCycle at CrossFit ay idinisenyo upang pagyamanin ang isang pakiramdam ng pamayanan, kaya sigurado ka na iiwan mo ang klase na may mas tinukoy na kalamnan at mga bagong kaibigan.
8 Sumali sa isang book club.
Shutterstock
Kung ikaw ay isang bibliophile, ang pagsali sa isang book club ay isang simpleng paraan upang makahanap ng iyong mga tao. Ang mga book club ay hindi lamang binibigyan ng isang pagkakataon na makihalubilo, ngunit bibigyan ka rin ng isang pagkakataon na ibaluktot ang pinakamahalagang kalamnan sa iyong katawan: ang iyong utak. Pananaliksik ni Rush University Medical Center kahit na nagmumungkahi na ang pampasigla ng kaisipan tulad ng nagbabasa maaaring mabawasan ang pagkabalisa at babaan ang iyong panganib na magkaroon ng pag-unlad demensya mamaya sa buhay, kaya't huwag maghintay na isawsaw ang iyong sarili sa isang bagong paperback.
9 Buddy hanggang sa magulang ng mga kaibigan ng iyong mga anak.
Shutterstock
aksidente sa pangarap na diksiyonaryo ng kotse
Kung mayroon kang mga anak, alamin na ang mga ito ay isang napakahalagang mapagkukunan pagdating sa pakikihalubilo. Mga Playdate, pagpapaandar ng paaralan , at mga paglalakbay sa parke ay nagbibigay ng perpektong pagkakataon upang makagawa ng mga bagong kaibigan habang ang iyong anak ay patuloy na abala sa kanyang sariling mga kaibigan, maaari kang makihalubilo sa lahat ng iyong mga kapwa ina at tatay.
10 Sumali sa PTA.
Shutterstock
Isa pang paraan na maaari mong samantalahin ang pagkakaroon ng mga bata sa iyong pakikipagsapalaran para sa mas maraming kaibigan? Sa pamamagitan ng pagsali sa PTA. Ang samahang ito ng paaralan ay puno ng mga nanay at tatay na tulad mo na makakasama mo sa pagpapalaki ng mga anak, pagbabalanse sa trabaho at pamilya, at mga paghihirap lamang na tumanda.
11 Sumali sa iyong lokal na hardin ng pamayanan.
Shutterstock
Kung ikaw ay isang paghahardin geek na naghahanap upang makagawa ng mga bagong kaibigan, pagkatapos ay sumali sa isang lokal na hardin ng pamayanan doon makikilala mo ang tonelada ng iba pang mga lokal na nagbabahagi ng iyong pagkahilig sa botany at pagpapaganda ng Earth. Pananaliksik ng Unibersidad ng Tokyo iminungkahi din na ang paghahardin ay maaaring mapabuti ang parehong kalusugan ng isip at pisikal, kaya ang pagiging isang miyembro ng hardin ng pamayanan ay maaaring maging susi sa pagkakaroon ng mga bagong kaibigan at nabubuhay ng isang mahaba at malusog na buhay .
12 Makipagkaibigan sa mga taong nakikita mo sa mga hindi pang-social na konteksto.
Shutterstock / Kamil Macniak
Sa palagay mo hindi mo maaaring kaibiganin ang iyong tagapag-ayos ng buhok o makisama sa mga guro ng iyong anak? Mag-isip muli! Walang magandang dahilan kung bakit hindi mo maaaring hilingin sa mga tao na alam mo mula sa kanilang mga lugar ng pinagtatrabahuhan na tumambay sa lipunan. Kung isasaalang-alang kung gaano marahil alam ng iyong manicurist o personal na tagapagsanay tungkol sa iyo, mayroon kang isang magandang lugar upang magsimula.
13 Makipag-hang out sa mga tao na maaaring hindi makapukaw ng iyong interes.
Shutterstock
Sa iyong mga tinedyer at 20s, maaari mong makita ang iyong sarili lamang nakikipag-hang out sa mga taong nakikita mong nakakaakit at napakatalino. Gayunpaman, sa iyong pagtanda at ang mga kaibigan ay nagiging mas kaunti at mas malayo sa pagitan, mas mahusay na baguhin nang bahagya ang iyong mga pamantayan. Habang hindi ito isang mahusay na ideya na gumastos ng oras sa mga taong mayroong negatibong epekto sa iyong buhay, ang paggawa ng mga koneksyon sa mga tao na maaaring hindi ka karaniwang nakikisalamuha ay maaaring makatulong sa iyo na palawakin ang iyong social circle nang walang oras.
14 Kumusta sa mga hindi kilalang tao.
Shutterstock
Nais ng isang mabilis at madaling paraan upang makagawa ng mga kaibigan sa iyong 50s? Magsimula sa pamamagitan ng pagsabi sa mga tao kapag naipasa mo sila sa kalye. Kapag naging komportable ka sa paggawa ng mga paunang pagpapakilala, magkakaroon ka ng mas madaling oras sa pakikipag-usap sa mga taong sabik mong makihalubilo.
15 Dumalo ng isang protesta.
Shutterstock
Ang aktibismong pampulitika ay isang mahusay na paraan upang makilala ang mga taong may katulad na interes sa inyong lugar. Mayroong isang seryosong pakiramdam ng pakikipagkapwa sa mga protesta at mga pagtitipong pampulitika, at ang posibilidad na kung ang isang tao ay dumalo sa parehong protesta sa iyo, hindi magkakaroon ng hindi malulutas na mga pagkakaiba-iba sa mga paniniwala sa pulitika upang mapalayo ang iyong pagkakaibigan.
16 Dumalo sa mga pagpupulong ng iyong lokal na konseho ng lungsod.
Shutterstock
Pagkuha aktibo sa politika sa isang lokal na antas ay isang madaling paraan upang matugunan ang mga tao na ibahagi ang iyong mga halaga. Ang pagdalo sa mga pagpupulong ng lokal na konseho ng lungsod ay makakatulong sa iyo na makipag-ugnay sa isang pamayanan ng mga taong nagmamalasakit sa kaparehong mga isyu sa iyo — at marahil kahit na sa mga handang harapin ang isang proyekto na gusto mo sa iyo.
17 Abutin ang mga kaibigan ng mga kaibigan.
Shutterstock
Ang iyong mga mayroon nang mga kaibigan ay isang mahusay na mapagkukunan pagdating sa paggawa ng mga bago. Kung naghahanap ka para sa ilang mga bagong taong makakasama, huwag kang mahiya tungkol sa pagtatanong sa iyong mga kaibigan na i-set up ka date ng kaibigan sa mga taong nakilala mo dati sa pamamagitan ng mga ito at pinagtutuunan ito.
18 RSVP 'oo.'
Shutterstock
'Habang hindi kita hinihikayat na mag-RSVP sa bawat kaganapan sa bayan, ang pagpunta sa mga kaganapan ay isang mahusay na paraan upang makihalubilo at makilala ang mga bagong tao, 'sabi ni Kulaga. Gayunpaman, mayroong ilang mga alituntunin na dapat tandaan. 'Siguraduhing tingnan muna ang kaganapan upang matiyak na interes sa iyo na magsimula. Hindi ka magiging iyong pinakamahusay na sarili, at sa gayon ay akitin ang mga tamang tao, kung dumalo ka sa isang kaganapan na kinamumuhian mo, hindi naniniwala, o hindi gaanong nagmamalasakit. '
19 Kilalanin ang mga katrabaho ng iba pa.
Shutterstock
Kung mayroon kang isang makabuluhang iba pa , magsumikap upang makilala ang kanilang mga katrabaho bilang karagdagan sa iyong sarili. Hindi lamang ang pakikipagkaibigan sa mga tao na alam ng iyong asawa na propesyonal na nagpapalawak ng iyong bilog sa lipunan, ngunit maaari ring patunayan na ito ay isang potensyal biyaya sa kanilang karera din. Manalo-manalo!
20 Makipagkaibigan sa iyong mga katrabaho.
Shutterstock
Malamang mayroon ka ng built-in na social network, kahit na hindi mo ito namalayan: mga katrabaho mo . Magmungkahi ng isang lingguhang masayang oras, imungkahi ang pansing a bagong pelikula pagkatapos ng trabaho, o imungkahi ang isang aktibidad sa fitness group na masisiyahan kayong magkasama anuman ang gawin mo, makakahanap ka ng ilang mga kaibigan sa iyong maraming mga kasamahan.
21 Boluntaryo.
Shutterstock
Pagboluntaryo ay mabuti para sa higit pa sa iyong budhi. Ito rin ay isang kakila-kilabot na paraan upang makilala ang mga bagong kaibigan.
Ang 'Pagboluntaryo ay isang mahusay na paraan upang bumalik at upang makihalubilo, 'says Kulaga. Kapag ikaw ay nagboluntaryo, nasa paligid ka ng mga taong may katulad na misyon at sistema ng pagpapahalaga sa isip tungkol sa pagbibigay sa pamayanan. Inilalagay ka sa paligid ng mga taong may pag-iisip, na palaging isang mahusay na pundasyon sa isang pagkakaibigan. '
Tumulong sa isang lokal na pantry ng pagkain, mentor ang isang bata na may isang samahan tulad Big Brothers, Big Sisters, o sumali sa isang lokal na paglilinis ng parke kahit saan ka magboluntaryo ng iyong mga serbisyo, sasagutin mo ang mga tao na may katulad na pag-iisip ng kawanggawa.
22 Kumuha ng alagang hayop.
Shutterstock
Pagkuha ng alaga ang higit pa sa pagbibigay sa iyo ng mabalahibo na kasama upang manatiling malapit sa gabi. Mahusay na paraan din ito upang mapalawak ang iyong bilog panlipunan. Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral sa 2015 na isinagawa ng mga mananaliksik sa University of Western Australia , ang mga hindi kilalang tao ay mas malamang na ipakilala ang kanilang sarili sa isang taong may alagang hayop kaysa sa isang tao na wala. At ang pakikipagkaibigan na ito ay hindi tukoy sa aso — ang mga tao sa pag-aaral ay sabik na ipinakilala ang kanilang mga sarili sa mga nagmamay-ari ng pagong at kuneho.
23 Sumali sa isang lokal na pangkat ng palakasan.
Shutterstock
Patayin ang dalawang ibon gamit ang isang bato at magsanay habang nakagawa ka ng mga bagong kaibigan sa pamamagitan ng pagsali sa isang lokal na pangkat ng palakasan. Ang paggawa nito ay magbibigay sa iyo ng isang bagay upang makagapos sa mga bagong tao (at ang lingguhang mga post-game na inumin ay tiyak na hindi rin masasaktan).
24 Mag-hit ng bar nang solo.
Shutterstock
Kung nais mong makilala ang mga bagong tao, subukang magtungo sa iyong lokal na butas ng pagtutubig nang solo . Habang maaaring kailanganin mong magtiis ng ilan mga linya ng pick-up na cheesy o semi-awkward na pag-uusap, malamang na makakilala ka ng iba pang mga solo flier-at sa pinakamasamang kalagayan, makakakuha ka ng inumin o dalawa.
25 Ipagpatuloy ang iyong edukasyon sa isang lokal na kolehiyo.
Shutterstock
Pakikipagkaibigan sa kolehiyo ay madali — gaano man katanda ka. Kahit na kung ikaw ay wala sa paaralan ng mga dekada, ang pag-sign up para sa isang night class o isang kurso sa online ay magbibigay sa iyo ng isang built-in na social circle ng mga tao upang gumana sa mga proyekto, bounce off ang mga ideya, at commiserate pagkatapos ng klase.
26 Maglakbay mag-isa.
Shutterstock
Nag-iisa ang paggalugad sa mundo maaaring nakakatakot sa una, ngunit ito ay talagang isang hindi kapani-paniwalang paraan upang malaman ang tungkol sa mga bagong kultura at makilala ang mga bagong tao sa isang pag-ikot.
'Pag ikaw magbakasyon ka na na may layuning makilala ang mga bagong tao, magiging mas apt ka upang mailagay ang iyong sarili doon at kumonekta sa mga tao. Ang mga taong nakasalamuha mo ay maaaring hindi nakatira sa iyong bayan, ngunit sa social media maaari kang manatiling konektado nang higit pa kaysa sa dati upang ipagpatuloy ang pagbuo ng relasyon. Mula doon, maaari kang magplano ng mga pagkikita nang ilang beses sa isang taon, at magbakasyon sa kanila sa ilang oras, 'sabi ng Kulaga.
27 Mag-sign up para sa isang pangkat ng crafting.
Shutterstock
Ang isang maliit na pagniniting ay mabuti para sa kaluluwa-at ang iyong buhay panlipunan, din. Humanap ng isang lokal na pangkat ng crafting — kung saan mayroong libu-libo sa Facebook at mga site tulad ng Meetup — at agad kang magkakaroon ng isang bagong pangkat ng mga tao na nagbabahagi ng iyong mga interes na makakasama.
28 Magpakita sa mga lokal na kaganapan.
Shutterstock
Ang iyong lokal na komunidad ay isang mahusay na mapagkukunan para sa paggawa ng mga bagong kaibigan. Magpakita ng hanggang sa sapat na mga pang-rehiyon na konsyerto, konsyerto, at iba pang mga pagtitipon at makikita mo nang makita ang ilan sa magkatulad na mga mukha, na ginagawang mas madaling kumonekta .
29 Humiling na i-tag kasama.
Shutterstock
biro upang magpatawa ang iyong mga kaibigan
Walang kahihiyan sa paghingi ng paanyaya. Kapag narinig mo ang isang katrabaho o kakilala na nagsasabing gumagawa sila ng isang bagay na maaaring interesado ka sa katapusan ng linggo, hilingin na sumali dahil lamang sa isang tao na hindi malinaw na inimbitahan kang sumali ay hindi nangangahulugang isipin nila ang kumpanya!
30 Magbayad ng papuri sa isang estranghero.
Shutterstock
Ang pinakamabilis na paraan upang makagawa ng isang bagong kaibigan? Sa pamamagitan ng pagbabayad sa isang estranghero ng isang papuri . Isang pag-aaral na inilathala sa PLOS Isa Talaarawan nagmumungkahi na ang mga papuri ay nagpapaligaya sa mga tao tulad ng pagkuha ng kaunting pera, kaya huwag matakot na sabihin sa isang tao na maganda ang hitsura nila.
31 Mag-host ng isang pagpapalit ng damit.
Shutterstock
Sabik na i-refresh ang iyong aparador at gumawa ng ilang mga bagong kaibigan nang sabay? Pagkatapos ay mag-host ng isang palitan ng damit kasama ang ilan sa iyong mga kaibigan at kapitbahay! Hindi lamang ikaw ay magtatapos sa magagandang bagong kasuotan nang hindi gumagasta ng anumang pera , ngunit magkakaroon ka din ng isang dahilan upang makihalubilo sa isang buong bagong tauhan.
32 Canvass para sa isang politiko.
Shutterstock
Baguhin ang mga puso, isip, at laki ng iyong social circle na may isang madaling aksyon: pag-canvass para sa isang politiko. Makakilala mo ang mga taong may pag-iisip, ilalabas ang tungkol sa isang kadahilanan na mahalaga sa iyo, at maaaring gumawa ng mabuti sa mundong ito.
33 Sabihin mong oo sa mga kaibigan kapag inaanyayahan ka nilang lumabas.
Shutterstock
Para kay mga mahiyain na tao , ang pagsabing hindi sa isang kaswal na paanyaya ay madalas na isang reflexive na tugon. Gayunpaman, ang pagtanggi sa mga paanyaya ay mahirap gawin upang magkaroon ng mga bagong kaibigan. Kaya, kapag iminungkahi ng iyong mga kaibigan, kasamahan sa trabaho, kakilala, o miyembro ng pamilya na magkakasama ka sa isang kapritso, ugaliing sabihin ang oo hangga't maaari sa lalong paglabas mo, mas maraming pagkakataon na makakilala ka ng mga bagong tao, lumilikha isang positibong ikot ng mga oportunidad sa lipunan.
34 Sumali sa isang club ng hapunan.
Shutterstock
Kung gusto mong magluto ngunit may sakit sa pag-crack buksan ang iyong kopya ng Pagluluto ng Microwave para sa Isa , subukang sumali sa isang hapunan club. Binibigyan ka ng mga social club ng isang pagkakataon na magbahagi ng pagkain sa mga kapwa gourmet / potensyal na bagong kaibigan, pati na rin isang pagkakataon na magsanay ng mga resipe namamatay ka na upang subukan.
35 Kilalanin ang mga kilalang lokal na pigura.
Shutterstock
Kung mayroong isang tao sa iyong komunidad o bilog ng mga kaibigan na tila kilala ang lahat o nasa bawat kaganapan, pagkatapos ay gumawa ng pagsisikap na makilala sila nang personal. Habang ang mga taong sobrang konektado ay maaaring nakakatakot sa una, paalalahanan ang iyong sarili na hindi nila nakuha ang napakalaking bilog ng mga kaibigan mula sa pagiging matigas ang ulo.
36 Magsimula ng isang pagmamadali sa gilid.
Shutterstock
Kung ang iyong kasalukuyang mga katrabaho ay hindi ang uri ng mga tao na maaari mong makita ang iyong sarili na nakikisalamuha sa labas ng trabaho, subukang mag-ampon ng pagmamadali sa gilid . Ibenta ang iyong mga sining sa mga lokal na perya, tumulong sa merkado ng mga magsasaka, o mag-alok ng mga aralin sa musika sa mga lokal na hindi lamang ikaw pad mo ang wallet mo , ngunit makakakuha ka rin ng isang ganap na bagong pangkat ng mga tao na makakasama sa proseso.
37 Tumagal sa pagtakbo.
Shutterstock
Tulad ng sinabi nila, ang pagdurusa ay gusto ng kumpanya, na maaaring ipaliwanag lamang kung bakit nakikita mo ang napakaraming mga tumatakbo pagpindot sa simento sa pares. At kung ikaw ay isang taong nasisiyahan sa pagpapahirap sa kanilang sarili sa anyo ng pagtakbo, kung gayon ang iyong buhay panlipunan ay maaaring makinabang din mula sa pagtakbo kasama ang isang kasosyo. Ang jogging kasama ang isang kasosyo ay hindi lamang nagbibigay sa iyo at sa iyong kasosyo sa jogging ng pagkakataong makilala ang bawat isa, ngunit tinitiyak din nito na hindi ka nag-iisa (at hindi ligtas) sa panahon ng iyong panlabas na pag-eehersisyo.
pangarap ng isang patay na sanggol
38 Sumali sa isang site ng pakikipag-date para sa mga kaibigan.
Shutterstock
Nakikilala ang mga tao sa online ay hindi tungkol sa lahat paghahanap ng isang taong makakasalamuha sa romantiko ngayon na Sa katunayan, ang mga app tulad ng Bumble BFF, Peanut, at Me3 ay nakatuon sa pagpapaunlad ng mga hindi romantikong koneksyon, kaya sige at i-download ang mga iyon kung handa ka nang gumawa ng ilang mga bagong kaibigan.
39 Lumabas ka ng bahay.
Shutterstock
Harapin ito: Hindi mo matutugunan ang iyong bagong BFF na nakaupo sa iyong sala. Kung nais mong makipagkaibigan pagkatapos ng 50, kailangan mong lumabas nang pisikal sa iyong kaginhawaan-sa madaling salita, mula sa sopa. Ang mismong pagkilos ng pag-iwan sa iyong bahay ay nagbibigay sa iyo ng isang pagkakataon na mag-branch out at tuklasin ang mundo sa likod ng iyong apat na pader.
40 Anyayahan ang iyong mga kapit-bahay.
Shutterstock
Ang ganda ng pagkakaroon kapitbahay ay na ito ay nagbibigay sa iyo ng isang tao upang makipag-usap at makipag-hang out sa halos 24/7. At kung hindi mo pa nakikilala ang iyong mga kapit-bahay, walang oras tulad ng kasalukuyan. Kaya mag-host ng isang barbecue, magtapon ng isang pool party, o anyayahan lamang ang mga kapitbahay para sa inumin-ang iyong bagong matalik na kaibigan ay maaaring nasa tabi-tabi lang.
41 Magsimula sa isang pag-uusap sa coffee shop.
Shutterstock
bukas pinto pangarap ibig sabihin
Habang naghihintay ka sa counter ng coffee shop para sa iyong latté, huwag kang mahiya tungkol sa pag-uusap sa mga tao sa paligid mo. Pagkatapos ng lahat, ang mga kamag-anak na iyon ay hindi maaaring umalis hanggang handa ang kanilang inumin, kaya maaari din nilang palampasin ang oras sa pamamagitan ng isang kaaya-ayang pag-uusap sa isang hindi kilalang tao!
42 Simulang ibenta ang iyong mga lumang damit sa online.
Shutterstock
Kung mayroon kang isang pagkahilig para sa fashion at ilang oras sa iyong mga kamay, maaari kang gumawa ng pera at mga kaibigan nang sabay sa pamamagitan ng pagiging bahagi ng online na muling pagbebenta ng komunidad. Sa Instagram, mayroong isang malaking pamayanan ng mga nagbebenta na gumagamit ng mga platform tulad ng Poshmark, eBay, at Mercari, na lahat ay gustung-gusto na makipag-chat tungkol sa kanilang proseso (at talaga, anupaman na maaari mong maiisip).
43 Pumunta sa isang gabay na paglalakbay sa museo.
Shutterstock
Karamihan sa mga museo ay nag-aalok ng mga gabay na paglilibot kung saan maaari mong parehong malaman ang tungkol sa sining at kultura at makilala ang mga bagong tao. Kung gagawa ka ng isang gabay na paglalakbay na nakatuon sa isang uri ng arte o arkitektura na nasisiyahan ka, pagkatapos malalaman mo na ang sinumang makilala mo sa panahon ng paglilibot ay magkakaroon ng kahit isang ibinahaging interes sa iyo.
44 O mag-hit sa isang brewery tour.
Shutterstock
Ang iyong pagkahilig ba ay nakasalalay sa craft beer? Sa kasong iyon, dapat kang maghanap ng mga bagong kaibigan sa mga brewery tours na inaalok sa mga lokal na establisyemento. Kahit na hindi mo ito nai-hit sa sinuman, makakakuha ka man lamang ng ilang masasarap na ale mula sa karanasan!
45 Makipagkaibigan sa mga kaibigan ng iyong kahalagahan.
Shutterstock
Kung ang iyong makabuluhang iba pa ay may kayamanan ng mga kaibigan, kung gayon walang dahilan kung bakit hindi mo dapat samantalahin iyon. Dagdag pa, nakikita na ikaw at ang iyong kasosyo ay malamang na magkatulad, malamang na maabot mo ito sa sinumang nakikipag-ayos sa iyong S.O.
46 Magsimula ng isang blog.
Shutterstock
Ang mga tao ay palaging naghahanap ng mga blogger sa online kung kanino nila makaugnayan. Ang pagsisimula ng isang blog ay hindi lamang bibigyan ka ng isang outlet upang pag-usapan ang iyong mga interes at karanasan sa buhay, ngunit papayagan ka ring makipag-chat sa mga mambabasa na maaaring nauugnay sa kung ano ang iyong sinusulat.
47 Kumuha ng mga klase sa palayok.
Shutterstock
Bakit hindi malaman ang isang bagong kasanayan habang nagtatrabaho ka sa paggawa ng mga bagong kaibigan? Ang pagkuha ng isang artistikong, hands-on na klase tulad ng palayok ay isang mahusay na paraan sa pareho panatilihing aktibo ang iyong isipan sa iyong pagtanda at pilitin ang iyong sarili sa isang pakikipagtulungan at panlipunang kapaligiran.
48 Maglaro ng chess kasama ang mga hindi kilalang tao.
Shutterstock
Maraming mga panlabas na puwang ay may mga talahanayan ng chess na magagamit ng sinuman na malayang gamitin. Kahit na hindi ka partikular na magaling sa chess, ang pakikilahok sa isang laro o dalawa kasama ang isang estranghero ay magbibigay-daan sa iyo ng pagkakataong mag-umpisa ng isang kaaya-ayang pag-uusap habang naglalaro ka (at marahil ay patalasin ang iyong mga kasanayan sa proseso).
49 Basahin ang isang libro sa parke.
Shutterstock
Kapag pinapayagan ito ng panahon, magpalipas ng araw sa parke nang mag-isa sa pagbabasa ng isang libro. Ang mga logro ay makikita ng isang tao kung ano ang iyong binabasa, magkomento sa kung gaano ito kahusay (o hindi napakahusay), at voila: isang pag-uusap!
50 Maging pare-pareho.
Shutterstock
Tulad ng anumang relasyon, ang pagkakaibigan ay nagtatrabaho upang mapanatili. Kung nais mong parehong gumawa at mapanatili ang mga bagong kaibigan, mahalaga na gawin mo ang iyong makakaya upang gumawa ng isang may malay na pagsisikap. Mag-iskedyul ng regular na mga gabi ng laro, mag-imbita ng mga tao para sa inumin isang beses sa isang linggo, o mag-check in lamang sa pamamagitan ng teksto na may ilang dalas mas lalo mong pangalagaan ang iyong mga bagong relasyon, mas lalo silang yumayabong. At para sa mga paraan upang makapag-bonding kasama ang iyong mga BFF, narito ang 60 Pinakamakakatawang Mga One-Liner na Iiwan ang iyong Mga Kaibigan na Natatawa .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
