Ayon sa a Ulat ng 2016 tungkol sa pag-uugali sa sekswal sa labas ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 44 porsyento ng mga straight men at 36 porsyento ng mga straight women na nag-poll sa pagitan ng 2006 at 2008 ay nag-ulat na nag-eksperimento sila sa anal kasarian kahit isang beses sa buhay nila. Bagaman madalas na nauugnay sa gay sex, iminungkahi ng mga natuklasan ng ulat ang iba pang iba: Ang sex sa anal sa Amerika ay ginagawa ng mga heterosexual. Lahat ng ito ay nagtatanong: Ang bahagi ba ng anal sex ay bahagi ng iyong sekswal na repertoire? Sinubukan mo man anal dati o hindi — o kung gusto mo lang malaman kung ano ito — kunin mo ito sa akin: Kapag ginampanan nang wasto, ang matagal na porn staple na ito ay isa sa pinaka kaaya-aya, ligtas, at ganap na nakakaganyak kilos sa sex maaari mong gawin. Pagkatapos ng lahat, ang anal sex ay hindi lamang isang kink - ito ay isang malugod na kaaya-aya at matinding karanasan na dapat isaalang-alang ng sinumang mausisa na mag-asawa. Mula sa tamang pampadulas hanggang sa tamang emosyonal na paghahanda hanggang sa tamang pagkain na makakain, narito ang ilang mga tip sa anal sex na dapat mong tiyak na malaman.
Paano maghanda para sa anal sex:
Pag-usapan ito bago mo subukan ito.
Kunin ito: A Pambansang Survey ng Kasarian at Pag-uugali Ipinakita ng pag-aaral na ang mga kababaihan na mayroong anal sex orgasm na mas madalas kaysa sa mga hindi. Gayunpaman kahit na sa harap ng mga naturang ulat, nananatili ang 'mabangis' na mantsa na nakapalibot sa anal sex. Ito ay naiintindihan, syempre, na ibinigay na pinag-uusapan natin, mabuti, ang anus Ngunit para sa maraming tao, ang pag-aalangan na makisali sa anal sense ay maaaring potensyal na mabalot sa anumang matagal na mga isyu ng pagkakakilanlang sekswal.
Anuman ang kaso, kung ang anal play ay isang bagay na nais mong tuklasin sa iyong kasosyo, magsimula sa pamamagitan ng isang pag-uusap at pagtatanong ng ilang mga katanungan tungkol sa kanilang bagay. Nagawa na ba nila ito? Nagustuhan ba nila ito? Nakakaakit ba sa kanila ang pag-iisip nito? Mula doon maaari mong maitaguyod kung ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring maging handa at handang subukan ito.
Magsaliksik ka.
Bago mo ito subukan, manuod ng ilang porn na magkakasama na nagtatampok ng ilang mapagmahal na mukhang nagmamahal na asno. Sa isip, ito ay dapat na isang clip kung saan ang anal ay isang bahagi ng isang eksena, hindi ang pokus nito.
ano ang ibig sabihin ng pangangarap tungkol sa kasal
Bukod dito, dapat tumanggap ang tumatanggap na tumatanggap tinatangkilik pagkakaroon ng mga daliri, laruan, at penises sa kanyang ilalim — hindi pagtitiis ito Gayundin, mangyaring alalahanin na ang mga analista sa porn ay mga propesyonal na ganap: bahagi ng mga artista, bahagi ng contortionist, bahagi ng mga atleta, bahagi ng kilos sa tabi. Habang pinapanood mo, paalalahanan ito at alamin ang katotohanang ang hindi kapani-paniwalang mga pagganap na ito ay hindi posible nang walang napakalaking halaga ng negosasyon, kasanayan, kasanayan, paghahanda sa karanasan, at — tulad ng makakarating sa isang saglit —Lube.
Maunawaan na ang anal sex na nagawa nang tama ay hindi dapat saktan.
Iba't-iba ang pakiramdam ng anal sex para sa lahat. Maraming nag-uulat na nararamdaman na tulad ng pagiging 'napuno' o tulad ng iyong katawan ay patuloy na 'lumalawak,' na nag-aalok ng isang mas matindi, 'makinis' orgasm . Sinabi ng iba na tulad ng magkaroon ng isang deep-tissue massage na kahit papaano ay namamahala sa lahat ng mga tamang lugar. Anuman ang kaso, ang lahat ay nakasalalay sa iyong anatomya, iyong kakayahang makapagpahinga, ang dami ng pampadulas, ang laki at hugis ng ari ng lalaki o hugis ng ari na ipinapasok, at iba pang mga kadahilanan. Ngunit anuman ang pakiramdam, kung tama ang ginawa ay hindi dapat maging isang masakit na karanasan.
Maunawaan na ang anal sex ay isang aktibidad na sekswal na may peligro.
Ito ay isang bummer, ngunit magiging deliss kami kung hindi namin ito binanggit. Ang totoo ay ang anal sex ay naglalagay sa mga tao sa mas malaking panganib na magkontrata ng HIV at iba pang impeksyong naipadala sa sekswal kaysa sa anumang iba pang aktibidad na sekswal. Ang data mula sa CDC ipinapakita na ang tatanggap na anal sex ay ang pinakamataas na peligro na pag-uugali sa sekswal na patungkol sa paghahatid ng HIV. Sa bawat 10,000 mga pagkakalantad sa isang nahawahan na mapagkukunan, 138 ang magreresulta sa tumatanggap na kasosyo na makuha ang sakit. Iyon ay isang rate ng paghahatid labinlimang beses na mas mataas kaysa sa pakikipagtalik ng penile-vaginal. Ngunit may masamang balita pa rin para sa mga taong na-screen para sa mga STI at nagkaroon ng mga negatibong resulta sa buong board. Ayon sa American Cancer Society , pinapataas din ng anal sex ang panganib ng anal cancer sa kapwa kalalakihan at kababaihan.
Isang sunud-sunod na gabay sa unang sex sa anal:
Kung ang tumatanggap na kapareha ay bago sa paglalaro, kailangan mo lahat ng uri ng ganda sa kanyang likuran, upang lumikha ng positibo at kaaya-aya na mga asosasyon sa kilos sa tuwing nakikipagtalik ka. Dalhin ang bawat pagkakataon na halikan at purihin ang kanilang mga pisngi sa mga araw at linggo hanggang sa magpasya kang magkaroon ng anal sex.
Kapag nagsagawa ka ng oral sex, galugarin ang perineum (sa mga terminong colloquial, ang 'dungis') gamit ang iyong dila, at dahan-dahang i-massage ang anus gamit ang iyong mga kamay. Kung nakikipagtalik ka, palaging hinahaplos ang kanyang pigi at tinatapik ang kanyang mga buns, ikalat ang mga ito nang bahagya. Sabihin sa kanya na dahan-dahang kang kuskusin at sa paligid ng kanyang anus gamit ang isang mahusay na lubid na daliri at makuha ang kanyang pahintulot sa paggawa nito. Habang ginagawa ito, madalas na humingi ng puna mula sa kanya. Lilikha ito ng isang ligtas at mainit na kapaligiran kung saan upang magpatuloy.
1. Pamilyar sa anatomya ang iyong sarili.
Ang anus na napapaligiran ng dalawang hanay ng mga kalamnan na bumubukas at nagsasara ng panlabas at panloob na sphincters. Ang panlabas na spinkter ay madaling ma-access at medyo madaling i-clench shut o magpahinga. Ang panloob na spinkter ay matatagpuan sa paligid ng isang pulgada hanggang isang pulgada at kalahating malayo. Hindi ito kumukuha ng mga order nang ganito kadali, ngunit sa pagsasanay, maaari rin itong kontrolin. Sa madaling salita, trabaho ng mga kalamnan na ito na panatilihing maayos ang fecal matter.
Ngayon, lampas sa vestibule ng anus ay ang tumbong. Ito ay isang pantubo na hugis na sako na may haba na 4 hanggang 6 pulgada ang haba sa karamihan ng mga tao. Sa tuktok ng tumbong, ang digestive tract ay tumatagal ng 90-degree turn tulad ng isang kink sa isang medyas. Higit pa sa kink na iyon ay ang sigmoid colon. Para sa higit sa 99.99% ng kasaysayan ng tao, ang mga tao ay maglupasay sa tae, isang pustura na unkinks sa mas mababang digestive tract at mas malamang na magresulta sa paglabas ng lahat sa isang pagbagsak. Mahalagang tandaan kung at kailan ka magsisimulang mag-eksperimento sa pagpoposisyon sa paglaon.
2. Oo, dapat kang mag-eksperimento nang mag-isa. (Pasasalamatan ka ng iyong kapareha.)
Lalaki o babae, bakla o tuwid, dapat mong maranasan mismo kung ano ang pakiramdam na magkaroon ng isang bagay sa iyong anus, dahil ang karanasan ay ipaalam ang iyong kaalaman sa silid-tulugan sa paglaon. Sa susunod na nasa shower ka, maglagay ng shower gel o sabon sa iyong mga daliri at magkaroon ng isang mabagal na sesyon ng paggalugad.
Magsimula sa pamamagitan ng masahe lamang ng labas ng anus sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos, ilagay ang pad ng iyong index o gitnang daliri sa pambungad. Magsanay sa pagkontrata ng iyong panlabas na kalamnan ng spinkter para sa bilang ng tatlo pagkatapos ay pagrerelaks ito sa bilang ng tatlo. Matapos ang ilang mga pag-ikot nito, magsisimula kang makakuha ng isang pagpapahalaga para sa kung magkano ang kontrol na maaari mong ibigay sa kalamnan na ito at sa sandaling maaari kang makakontrata at makapagpahinga nang madali, itulak ang pad ng iyong daliri sa halos isang-kapat na pulgada habang nakakarelaks.
Magsagawa ng isa pang hanay ng limang mga contraction at ilalabas sa iyong tip sa daliri bago itulak ito sa isa pang quarter inch. Patuloy na dumaan sa ganitong paraan hanggang ang iyong daliri ay lampas sa pangalawang spinkter at sa loob ng iyong tumbong. Kapag nakapasok ka na, subukang magmasahe ng mga dingding ng iyong tumbong pati na rin ang paglipat ng iyong mga daliri at palabas. Kumuha ng ilang mga sesyon ng nag-iisa na oras upang malaman kung ano ang nararamdaman ng mabuti doon at kung ano ang hindi. Ano ang pakiramdam mo tungkol sa dalawang daliri? Tatlo? Sa pamamagitan ng ehersisyo na ito, malalaman mo ang maraming mahahalagang impormasyon na maaari mong magamit sa paglaon.
3. Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa 'exit area.'
Sa ilalim ng normal na pangyayari, ang tumbong ay dapat na malinaw sa anumang makabuluhang dami ng tae. Sa oras na pumasok ang fecal matter sa tumbong, karaniwang dumadaan ka sa pinakamalapit na maaring magamit na banyo. 'Ang anus at ang ibabang bahagi ng tumbong ay talagang may napakakaunting materyal na fecal sa kanila, na nangangahulugang hindi gaanong marumi tulad ng iniisip mo,' sumulat ang klinikal na sexologist Sinabi ni Dr. Kat Van Kirk sa Cosmopolitan . Upang gumawa ng gulo mas malamang ...
4. Kung nais mong maging sobrang malinis, dapat kang kumain ng mas maraming hibla at uminom ng mas maraming tubig.
Ito ay dapat na bahagi ng iyong lifestyle kung ikaw ay nakikipagtalik o hindi, dahil ang isang buong at kumpletong pag-alis ng bituka ay hindi lamang euphoric ngunit ito rin ay sobrang malusog.
pinakamatamis na sasabihin sa iyong kasintahan
Ngayon, kung ang anal sex ay nasa menu, gusto mo talaga Talaga binibigyang diin ang hibla sa iyong diyeta-hindi lamang sa araw ng, ngunit sa mga linggo bago ka magkaroon ng anal sex. Gayundin, subukan at ikalat ang iyong paggamit ng hibla sa lahat ng iyong pagkain at meryenda at hindi lamang sa isang paglipas. Ang tubig ay isa pang napakahalagang sangkap sa pagtulong sa iyo na linisin ang bahay sa isang pag-swoop. Hangarin na uminom ng kalahating galon ng tubig bawat araw.
5. Huwag kalimutan ang pampadulas!
Ang dalawang pinakamahalagang bagay na hahanapin kapag pumipili ng isang pampadulas para sa anal sex ay lapot at komposisyon. Ang mas makapal na mga lube ay pinakamahusay para sa anal sex. Iyon ay dahil ang mga dingding ng anus ay mas payat kaysa sa mga pader ng vaginal at nangangailangan ng isang pampadulas na maaaring panatilihin silang maganda at madulas upang mabawasan ang mga pagkakataon na (ouch!) Mga hiwa at luha sa loob ng tumbong.
Ang isang lube-based na pampadulas ay malamang na iyong pinakamahusay na mapagpipilian para sa anal sex, sapagkat ligtas ito sa condom (hindi tulad ng mga langis na nakabatay sa langis), hindi mabilis na sumingaw (hindi katulad ng mga lubong batay sa tubig), at walang pinakamadulas na pakiramdam. Inirerekumenda namin ang isang bagay tulad ng Wet Platinum Premium Silicone lubricant, na magagamit sa (saan pa?) Amazon .
6. Huwag matakot sa plug ng puwit.
Huwag magpanic sa mga salitang iyon: Hindi namin iminumungkahi na pumunta ka sa buong BDSM. Ang totoo, ang paggamit ng isang plug ay makakatanggap ng kasosyo sa pagtanggap ginamit na sa pakiramdam ng pagkakaroon ng isang bagay, mabuti, doon. Gayundin, kung mayroon kang simulang suot ito habang pagkakaroon ng regular na sex, magsisimula na siyang maiugnay ang pakiramdam ng pagiging aktibo sa isang mahusay na kasarian. Ang isang mahusay na plug ay ang Fun Factory's Bootie modelo (At para sa maraming magagandang item na bibilhin para sa iyong silid-tulugan, narito ang 30 Mga Laruang Kasarian upang Pagandahin ang Iyong Buhay ng Pag-ibig .)
7. Kumain ng magaan nangunguna hanggang sa anal sex.
Bilang kasosyo sa pagtanggap, dapat mong laging kumain ng magaan at maiwasan ang mga mataba na pagkain sa isang araw kapag nagpaplano kang magkaroon ng anal sex. Ang mga mataba na pagkain ay may posibilidad na gawing mas malambot ang mga dumi ng tao at dagdagan ang posibilidad na maiwan ang ilang tae pagkatapos ng pagbisita sa banyo.
8. I-clear ang lugar.
Marahil alam mo ang mga bagay na malamang na magdala ng isang nakabubusog, nagbibigay-kasiyahan, at kumpletong BM para sa iyo. Maaari itong maging isang magandang pagtulog, isang jogging, ilang itim na kape, isang tiyak na oras ng araw. Gawin ang anumang mga hakbang na kinakailangan upang mailabas ang lahat. Sa layuning iyon, maraming tao ang nanunumpa sa Squatty Potty , na nagpapahiwatig na alisan ng pansin ang colon at mapadali ang lahat na lumalabas nang sabay-sabay.
9. Basang basa at ligaw.
Ang sikolohikal na mga epekto ng pagkakaroon ng isang enema ay maaaring maging mahalaga sa kasiya-siyang anal sex tulad ng mga pisikal. Ang paglalagay sa tumbong ay isang bakod laban sa posibilidad ng gulo, at kung ang kasosyo sa pagtanggap ay hindi nag-aalala tungkol sa pag-spray ng agarang lugar na may tae, mas malamang na makapagpahinga sa buong kanilang katawan at masiyahan sa karanasan. Maaari kang makakuha ng isang disposable enema sa iyong lokal na parmasya ngunit kung nalaman mong gusto mo ng sapat na anal sex upang mailagay ito sa iyong sekswal na oras na pag-ikot, maaari kang makakuha ng isang bagay na magagamit muli. Ito ang isa ay may kasamang pag-apruba ng FDA.
10. Asahan ang pinakamahusay, maghanda para sa pinakamasama.
Sa kabila ng lahat ng gawaing ito sa paghahanda, mayroon pa ring isang maliit na pagkakataon na maaaring maging mali ang lahat. Kaya't ilagay ang isang lumang tuwalya o sheet, magkaroon ng ilang mamasa-masa na punas na malapit at, sa hindi malamang kaganapan na, alam mo, may isang masamang nangyayari, siguruhin sa bawat isa sa kanila na ang isang abala ay hindi gagawin at may isang plano na maaaring mangyari lugar Ang tuwalya ay mai-uudyok palayo, pareho kang tatalon sa shower, kung saan ibibigay ang ilang seryosong TLC.
11. Magpahinga.
Muli, ang kakayahang huminga ng kapareha na tumanggap at makapagpahinga ay ang pagkakaiba sa pagitan ng isang karanasan na nagpapadali sa kanila 'wow' o isa na nagpapalayo sa kanila '... Magkaroon ng isang basong alak o maglagay ng isang bagay na halamang gamot kung nakita mong nakakatulong ito sa iyo at magpahinga. Ngunit huwag mabaliw.
'Tulad ng hindi mo dapat patakbuhin ang mabibigat na makinarya habang nasa ilalim ng impluwensya, hindi ka dapat mag-eksperimento sa anal sex habang lasing, alinman,' sabi ng mga sexperts Sa & Lo ng emandlo.com . 'Ang sakit ay isang palatandaan na gumagawa ka ng isang maling bagay, at kung nasayang ka, hindi mo malalaman kung kailan ka titigil.'
Ulitin: walang ganoong bagay tulad ng labis na pampadulas. Ilapat nang malaya at madalas.
12. mababaw.
Kung sinundan mo ang lahat ng mga hakbang sa itaas, hindi siya itatapon sa isang loop sa pamamagitan ng pakiramdam ng isang bagay sa kanyang puwitan-kahit na ang ipinakita mo sa kanya ay mas malaki kaysa sa mga daliri, isang plug, o isang dildo . Gayunpaman, sa simula, alalahanin: Mabagal at mababaw ang pangalan ng laro, kahit papaano man ay sinabi ng kasosyo sa pagtanggap.
13. Ang ilang posisyon ay mas mahusay kaysa sa iba.
Kung ikaw ang may-ari ng ari ng lalaki, maaaring magandang ideya na lumayo sa iyong kasosyo at ibalik sila sa iyong ari ng lalaki sa kanyang sariling bilis, na kinokontrol ang sitwasyon. Kung bago man sila sa anal o hindi, malamang na kakailanganin nila ng isang sandali o dalawa kaunting oras upang makilala ang pakiramdam at maaaring kailanganin kang manatili sa estatwa pa rin.
Gamitin ang oras na ito upang mag-apply ng higit pang pampadulas sa lugar. Muli — talagang walang ganoong bagay na sobra pagdating sa anal. Hayaan ang katanggap na kasosyo na magdikta ng lalim at bilis ng pagkilos. (Tulad ng nabanggit sa itaas, ang tumbong ay 4 hanggang 6 pulgada lamang ang haba sa karamihan ng mga tao.) Para sa ilang mga tao, ang anal sex ay pinaka komportable ' style ng doggie . ' Mas gusto ng iba na harap-harapan, o maging sa tuktok.
14. Kung mayroon kang anal sex, lamang magkaroon ng anal sex
Katotohanan: ang anus at tumbong ay magkakaroon ng bakterya na hindi kabilang sa isang puki. Sa pornograpiya, mga dila, daliri, laruan, at penises ay hinuhugot mula sa isang butas at itinulak sa isang kapit-bahay sa lahat ng oras. Ngunit sa totoong buhay, ang uri ng bagay na iyon ay maaaring maging sanhi ng impeksyon sa bakterya. Narito ang panuntunang kardinal: Kung ang anumang bagay ay pumapasok sa isang butthole, hugasan ito bago ito makita sa puki (o kung saan man). Nakuha ko? Mabuti
15. Walang mabilis na paglabas.
'Laging hilahin nang dahan-dahan at dahan-dahan, kahit na ang iyong kasosyo ay sumisigaw,' Kunin ang f * & $ out !! ' sabihin ang Em & Lo. 'Ang kilusan ay maaaring makaramdam ng mas matindi sa pabalik na direksyon.'
At sa sandaling lumabas ito, tandaan na yakapin. Ang anal ay maaaring maging isang matinding karanasan, lalo na para sa isang first-time na tatanggap, kaya huwag kalimutang pangasiwaan ang maraming pag-aalaga pagkatapos ng paraan ng mga halik at matamis na nothings.
patuloy akong naghahanap ng dime
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
