Maraming ginagawa ang iyong atay para sa ang iyong kalusugan . Bilang isa sa pinakamalaking organo ng katawan, responsable ito sa mga pagpapaandar na metabolic tulad ng pag-convert ng mga nutrisyon mula sa iyong diyeta upang magamit ito ng iyong katawan at tiyakin na ang mga nakakalason na sangkap ay mai-flush bago magdulot ng anumang pinsala, ayon sa Institute para sa Kalidad at Kahusayan sa Pangangalaga sa Kalusugan . Ngunit kapag ang iyong atay ay nasa problema at hindi gumagana nang maayos, maraming mga paraan na sinusubukan nitong sabihin sa iyo na may mali. Sapagkat napakahalaga na hindi mo balewalain ang mga pahiwatig na ito, gayunpaman banayad ang mga ito, at mapanatili ang iyong kalusugan sa panahon na ito ay walang uliran, narito ang 20 mga palatandaan ng babala sa atay na dapat mong abangan. At para sa mga paraan upang matulungan kang matiyak na manatiling malusog sa mga darating na taon, mag-check out 50 Mahalagang Gawi na Naka-link sa isang Mas Mahabang Buhay .
1 Wala kang kaunting gana sa pagkain.
iStock
Dati kang chow down tulad ng sa isang kumpetisyon sa pagkain, at ngayon hindi ka nagugutom. Kaya kung ano ang nagbibigay Ayon sa Mayo Clinic, ang isa sa mga pinakakaraniwang mga palatandaan ng pinsala sa atay ay isang pagkawala ng gana sa pagkain, ginagawa ang iyong wala na kagutuman sa gutom na isang bagay na pagod. At para sa maraming paraan na sinusubukan ng iyong katawan na sabihin sa iyo na may mali, suriin 23 Mga Hindi Inaasahang Palatandaan na Hindi Malusog ang iyong Puso .
2 Ang iyong mga pattern sa pagtulog ay hindi naaayon.
iStock
Maraming mga bagay na maaaring makagambala sa iyong pattern sa pagtulog, ngunit isang pag-aaral sa 2012 na inilathala sa Egyptian Journal of Chest Diseases at Tuberculosis natagpuan ang isang posibleng salarin ay ang cirrhosis sa atay, na maaaring gawing mahirap upang makakuha ng pahinga ng magandang gabi-kahit na bilangin mo ang pagtulog tulad ng iyong trabaho. Kung naging maayos ang iyong atay at nagkakaproblema ka pa rin sa pag-nod, suriin 20 Mga Tip na Nagbabago ng Buhay para sa Mga Taong Walang pag-asa para sa Tulog ng Buong Gabi .
3 Ang iyong memorya ay hindi sa pinakamadalas.
Shutterstock
Ang pagkalimot kung saan mo iniwan ang iyong mga susi ng kotse ay isang bagay, ngunit kung ang iyong memorya ay lumala nang higit pa kamakailan lamang, maaaring may dahilan para doon. Kapag nakakaranas ka ng pagkabigo sa atay, hindi maalis ng maayos ng iyong organ ang mga lason mula sa dugo, at maaaring magresulta sa pagbuo ng mga ito sa utak — aka 12 Pangunahing Mga Paraan na Maari mong Mambawas ang Iyong Panganib ng Dementia Ngayon, Ayon sa Agham .
4 Pagod ka palagi.
iStock
Nararamdamang pagod na talaga kani-kanina lamang, kahit anong gawin mo? Maaaring masisi ang sakit sa atay. Ang isa sa mga pinaka-hindi kapani-paniwalang karaniwang palatandaan ng pinsala sa atay ay talamak na pagkapagod, na ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Canadian Journal of Gastroenterology at Hepatology , maaaring mangyari dahil sa mga pagbabago sa neurotransmission sa loob ng utak. Kung nakita mong regular na pagod ka sa lahat ng oras, alamin ang higit pa tungkol sa mga ito 30 Kamangha-manghang Mga Pakinabang sa Kalusugan na nagmumula sa Iyong Tasa ng Kape .
gaano katagal iwanan ang cell phone sa bigas
5 Ang iyong balat ay nangangati.
Shutterstock / Nitchakul Sangpetcharakun
Pangunahing biliary cholangitis-na sinasabi ng Mayo Clinic na a malalang sakit na sumisira sa mga duct ng apdo sa iyong atay-ay hindi karaniwang may mga kapansin-pansin na sintomas, ngunit isang maagang pag-sign ay nakakaranas ng makati na balat . Oo naman, ang iyong balat ay maaaring maging tuyo, ngunit kung ito ay nagiging isang regular na bagay, maaaring suliting suriin — lalo na dahil ang makati na balat ay isang tagapagpahiwatig ng cirrhosis ng atay, sabi ng Cleveland Clinic.
6 Napansin mo ang pamumula ng iyong mga mata o balat.
Shutterstock
Nakikita ang puti ng iyong mga mata ay nagsisimulang maging dilaw —O nakakaranas ng pamumula ng iyong balat — ay maaaring maging nakakatakot, ngunit mayroon itong matibay na paliwanag: tinatawag itong jaundice at ito ay dahil sa isang mataas na antas ng bilirubin sa katawan , na kung saan ay isang madilaw na kulay na itinago ng atay, ayon sa Cleveland Clinic. Kung napansin mo ang pagkukulay, maaari itong mula sa maraming iba't ibang mga palatandaan ng pinsala sa atay, mula sa cirrhosis sa hepatitis B .
7 Nakakaranas ka ng biglaang pagtaas ng timbang.
Shutterstock
Kung bigla kang nakakakuha ng timbang nang wala kahit saan, maaaring masisi ang iyong atay. Maaari itong maging isang tanda na mayroon ka atay cirrhosis , isang sakit na dahan-dahang nabubuo at pinapalitan ang malusog na tisyu sa atay ng peklat na tisyu, na humahadlang sa daloy ng dugo sa atay at pinipigilan ang organ na gumana nang maayos. Para sa karagdagang inspirasyon sa pagbawas ng timbang, suriin Ang 50 Pinakamahusay na 5-Minuto na Ehersisyo na Maaaring Magawa ng Sinuman .
sa palagay ko may gusto ang isang lalaki sa akin
8 O hindi inaasahan mong pumayat.
Shutterstock
Habang ang biglang pagkakaroon ng timbang ay maaaring maging isa sa mga palatandaan ng pinsala sa atay, ang pagkawala ng timbang ay maaaring isang sintomas din. Ang pagkakita ng pagbaba ng numero sa sukatan ay hindi lamang isang tanda ng cirrhosis sa atay-ayon sa Mayo Clinic, ito ay isang pulang bandila din para sa hepatitis C , isang impeksyon sa viral na humahantong sa pamamaga ng atay.
9 Namula ang iyong mga palad.
Shutterstock
Pinag-uusapan ang mga pulang watawat, biglang mayroon kang mga pulang palad nang walang kadahilanan? Maaaring dahil ito sa di-alkohol na mataba sakit sa atay , isang kundisyon na, ayon sa Mayo Clinic, nagsasangkot ng labis na taba na nakaimbak sa mga cell sa atay na nakakaapekto sa mga taong halos hindi uminom — o ganap na umiwas! — alkohol. At para sa higit pang kapaki-pakinabang na impormasyon, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
10 Ang iyong dibdib ay lumaki.
Shutterstock
Ang isa sa mga nakakagulat na palatandaan ng babala ng di-alkohol na mataba na sakit sa atay ay nakakaranas ng pinalaki na suso kung ikaw ay isang lalaki. Ito ay isang napaka-nakakaisip na pangyayari, ngunit may isang paliwanag. Iniisip na ang paglaki ng labis na tisyu ng dibdib — aka gynecomastia —Curs dahil sa kawalan ng timbang ng mga hormon estrogen at testosterone.
11 Ang iyong paunawa ay nagbabago sa iyong pagkatao.
iStock
Nakakaranas ng mga pagbabago sa iyong pagkatao ay maaaring maging nakakatakot at kung minsan ay maaaring ang iba ay napansin bago mo gawin. Tulad ng kung paano ang hepatic encephalopathy ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng memorya, ang lahat ng mga lason na bumubuo sa iyong utak ay maaari ring bawasan ang pagpapaandar ng kaisipan, na magdulot sa iyo upang hindi kumilos tulad ng iyong sarili.
12 Madali kang masugatan.
Shutterstock / 9nong
Sa iyong pagtanda, ang iyong katawan ay maaaring magsimulang bruise nang mas madali dahil sa iyong balat ay nagiging payat. Kung talagang walang paliwanag kung bakit maraming marka ang lumalabas sa iyong katawan, bagaman (nangangahulugang ikaw ay bata pa), maaaring ito ay isa sa mga palatandaan ng pinsala sa atay. Ang live na sakit ay maaari ding gawin itong mas madalas na paglitaw, sabi ng Mayo Clinic.
13 Nakakaranas ka ng pamamaga ng iyong mga binti o bukung-bukong.
Shutterstock
Ayon sa Mayo Clinic, ang sakit sa atay ay maaaring sanhi ng lahat mula sa paggamit ng alkohol hanggang sa labis na timbang, at isang karaniwang palatandaan ng babala ay isang bagay na marahil ay hindi mo inaasahan: pamamaga sa iyong mga binti at bukung-bukong. Kung nakakaranas ka ng puffiness at hindi sigurado kung bakit, ang isang pagbisita sa iyong doc ay maaaring upang matiyak na hindi ito isang bagay na seryoso.
3 januari birthday personality
14 Madali kang malito.
Shutterstock
Sa kasamaang palad, ang hepatic encephalopathy na sanhi ng pagkabigo sa atay ay maaari ring makagulo sa iyong kakayahang maunawaan ang mga bagay. Maaari itong magresulta sa pakiramdam mo na naguguluhan tungkol sa mga bagay na hindi normal na malito ka.
15 O nagkakaproblema sa pagtuon.
iStock
Tayo'y maging totoo — ang bawat isa ay nakitungo sa mga isyu sa konsentrasyon. Minsan ayaw lang gumana ng utak mo. Kung sa tingin mo ay nagkakaproblema ka sa pagtuon nang regular, gayunpaman, maaari din iyon binibigyan ka ng iyong atay ng isang babalang tanda na ito ay nabigo , sabi ng American Liver Foundation.
16 Marami kang mga kirot at kirot kaysa sa dati.
Shutterstock
Hindi ka pa nag-eehersisyo nang higit pa kaysa sa dati, kaya't ano ang nagbibigay sa lahat ng sakit ng iyong katawan? Ang isang posibleng dahilan ay pangunahing biliary cholangitis , na bukod sa sanhi ng pangangati ng balat ay maaari ring humantong sa buto, kalamnan, o kasukasuan na sakit.
17 Pakiramdam mo namamaga.
Shutterstock
Kung ang iyong pamamaga ay hindi masisisi sa isang malaking pagkain, maaaring dahil ito sa pag-iipon ng likido sa tiyan, na kilala bilang ascites . Dahil ang pamamaga ng tiyan ay isa sa mga babalang palatandaan ng pinsala sa atay, magandang ideya na gumawa ng appointment ng doktor, kung sakali.
18 Ang iyong ihi ay mas madidilim na kulay kaysa sa dati.
Shutterstock
Ang pagkakita ng madilim na ihi sa banyo pagkatapos ng pagpunta sa banyo ay maaaring maging isang ganap na pagkabigla-at ito rin ay isa sa mga palatandaan ng pinsala sa atay. sabi ng Mayo Clinic. Habang ang bilirubin ay responsable para sa pamumutla ng mga mata o balat, maaari rin ito baguhin ang kulay ng iyong ihi , sabi ni Johns Hopkins Medicine.
pangarap ng isang patay na sanggol
19 Regular kang nakakakuha ng panginginig.
Shutterstock / Tunatura
Mayroon bang isang talamak na kaso ng panginginig na hindi maaaring ayusin ang dami ng mga maginhawang kumot? Maaari itong maging isang palatandaan ng cholestasis sa panahon ng sakit sa atay, na sinasabi ng mga eksperto sa Johns Hopkins Medicine na nangyayari kapag ang daloy ng apdo ng organ ay nabawasan o tumigil nang tuluyan.
20 Ang iyong mga mata o bibig ay tuyo.
iStock
Mayroong maraming iba't ibang mga kadahilanan sa likod ng nakakaranas ng tuyong mga mata o isang tuyong bibig — mula sa iyong edad hanggang sa mga gamot na iyong iniinom-ngunit ang isang posibleng salarin ay mas seryoso. Ang pangunahing biliary cholangitis ay kilala na sanhi ng problema, sabi ng Mayo Clinic, ngunit sa kabutihang palad ito ay isang maagang sintomas ng malalang sakit.
