Lahat tayo ay nais na maging pisikal fit at malusog hangga't maaari. Ngunit, ayon sa pagsasaliksik, ang aming kakayahang gawin ito ay madalas na nakasalalay kung saan kami nakatira . Iyon ang dahilan kung bakit, bawat taon, naglalabas ang American College of Sports Medicine (ACSM) Ang Fitness Index , isang ranggo ng 100 pinakamalaking lungsod ng Amerika batay sa isang pinaghalong marka ng pag-uugali sa kalusugan, kinalabasan sa kalusugan, imprastraktura ng pamayanan, at mga lokal na patakaran na sumusuporta sa isang pisikal na aktibong pamumuhay. Kinakalkula nila ang marka ng bawat lungsod sa dalawang antas — personal na kalusugan, at pamayanan at kapaligiran — bago matukoy ang pangwakas na pagraranggo.
Ayon sa ASCM: 'Ang mga lungsod na may pinakamataas na marka ay itinuturing na mayroong malakas na fitness sa pamayanan, isang konseptong magkatulad sa mga indibidwal na mayroong malakas na personal na fitness. Ang mga lungsod na ranggo malapit sa tuktok ng Fitness Index ay may higit na lakas at mapagkukunan na sumusuporta sa malusog na pamumuhay at mas kaunting mga hamon na pumipigil dito. Ang kabaligtaran ay totoo para sa mga lungsod na malapit sa ilalim ng ranggo. '
Noong 2020, pinangalanan ng ACSM ang Arlington, Virginia na pinakamayamang lungsod sa Estados Unidos. Anong pangunahing metropolis ang nakarating sa kabaligtaran na dulo ng spectrum? Narito ang 50 pinaka-labas-ng-anyo na mga lungsod sa Amerika, na binibilang mula sa masama hanggang sa pinakamasama. At para sa mga lugar na maaaring hindi ka ligtas tulad ng nais mong maging, mag-check out Ito ang Pinakapanganib na Estado sa U.S .
50 Cincinnati, Ohio
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 74
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 22
At para maalala ng mga lugar sa U.S. ang iyong paligid, mag-check out Ang 100 Pinaka-Mapanganib na Mga Lungsod sa Amerika .
49 Philadelphia, Pennsylvania
iStock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 83
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 8
48 Baltimore, Maryland
iStock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 78
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: labinlimang
At para sa higit pa sa gastos ng ilang mga estado, mag-check out Ito ang Estado Kung saan Ang Iyong Pera Ay Mahusay na Pinakakaunti .
47 Glendale, Arizona
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 48
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 54
46 Reno, Nevada
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 39
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 66
At para sa higit pa tungkol sa kung paano nag-iipon ang iyong estado sa mga tuntunin ng kagalingan ng mga residente, mag-check out Ang bawat Estado ng Estados Unidos na Iniraranggo Mula sa Pangkalusugan hanggang sa Hindi Pinakamalusog .
45 Dallas, Texas
Shutterstock
nangangarap na may mabaril
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 53
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: limampu
44 Cleveland, Ohio
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 89
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 13
At para sa higit pang kapaki-pakinabang na impormasyon na naihatid diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
43 Tucson, Arizona
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 68
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 44
42 Riverside, California
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 41
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 80
41 Greensboro, Hilagang Carolina
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: limampu
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 62
40 Nashville, Tennessee
iStock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 42
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 81
39 Hialeah, Florida
tome213 / Shutterstock.com
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 69
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: Apat lima
38 Chandler, Arizona
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 43
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 84
37 Scottsdale, Arizona
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 44
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 88
36 Stockton, California
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 62.5
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 60
35 Garland, Texas
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 51
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 85
34 Charlotte, Hilagang Carolina
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 37
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 97
33 Mesa, Arizona
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: Apat lima
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 94
32 Houston, Texas
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 58
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 78
31 Winston-Salem, Hilagang Carolina
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 59
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 79
30 Phoenix, Arizona
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 47
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 95
29 St. Louis, Missouri
iStock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 98
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 9
28 Irving, Texas
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 65
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 69
27 Columbus, Ohio
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 75
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 51
26 Chesapeake, Virginia
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 66
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 72
25 Fresno, California
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 54
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 90
24 El Paso, Texas
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 71
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 59
23 Baton Rouge, Louisiana
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 90
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 37
22 Lungsod ng Kansas, Missouri
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 88
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 40
21 Gilbert, Arizona
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 46
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 100
20 Toledo, Ohio
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 94
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 38
19 Jacksonville, Florida
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 84
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 52
18 Laredo, Texas
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 86
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 53
17 San Antonio, Texas
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 73
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 86
16 Corpus Christi, Texas
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 92
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 48.5
15 Lexington, Kentucky
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 76
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 76
14 Henderson, Nevada
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 82
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 75
13 Las Vegas, Nevada
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 81
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 82
12 Louisville, Kentucky
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 80
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 83
11 Fort Worth, Texas
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 77
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 93
10 Wichita, Kansas
iStock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 87
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 87
9 Fort Wayne, Indiana
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 93
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 73
8 Arlington, Texas
iStock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 79
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 96
7 Indianapolis, Indiana
iStock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 91
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 92
6 Detroit, Michigan
iStock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 99
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 56
5 Memphis, Tennessee
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 96
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 71
4 Tulsa, Oklahoma
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 97
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 70
3 Hilagang Las Vegas, Nevada
Shutterstock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 85
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 98
2 Bakersfield, California
Richard Thornton / Shutterstock.com
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 100
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 91
1 Lungsod ng Oklahoma, Oklahoma
iStock
Ranggo ng Personal na Kalusugan: 95
Ranggo ng Komunidad at Kapaligiran: 99
