Ang susi sa mahabang buhay ay mag-iiba depende sa kung sino ang iyong tatanungin. Ngunit kung kukuha ka ng payo mula sa sinuman, malamang na ito ay isang centenarian o supercentenarian na talagang lumampas sa 100 taong gulang. Ang mga taong ito ay madalas na handang magbahagi ng kanilang mga sikreto sa mahabang buhay, kung isasaalang-alang nila ang kanilang mahabang buhay sa mga pagpipilian sa pagkain o mga gawi sa pamumuhay. Ngayon, 104 taong gulang na Evelyn Eales ay nagbabahagi ng kanyang napiling inumin para sa pagpapahaba ng mga taon ng isang tao—at maaaring hindi ito ang iyong inaasahan.
KAUGNAYAN: Sabi ng Longevity Expert, Iwasan ang Pagkain ng 'Poisonous 5 Ps' Kung Gusto Mo Mabuhay hanggang 100 .
Kailanman kamakailan ay nagsalita kasama ang ABC-affiliate na 40/29 News sa kanyang kaarawan, na mangyayari sa Leap Day, Peb. 29. Habang ang kaarawan na ito ay minarkahan ang kanyang ika-104 na taon, teknikal na ipinagdiriwang lamang niya ang kanyang ika-26 na Leap Year na kaarawan. Nang tanungin siya ng outlet kung ano ang nagpapanatili sa kanyang pakiramdam bilang batang 26, sinabi niya na ito ay dahil sa ilang mga pagpipilian sa pamumuhay at ang kanyang paboritong alak.
'Well, 40 years na akong nabalo, at wala akong anak,' sabi ni Eales. 'At umiinom ako ng alak araw-araw—Franzia Chillable Red.'
Idinagdag ni Eales, na kilala ng mga kaibigan at mahal sa buhay para sa kanyang pagkamapagpatawa, na umaasa siyang 'padadalhan ako ni Franzia ng isang karton ng alak.'
Bagama't maaaring may iba't ibang opinyon ang ilan sa pag-inom ng alak gabi-gabi, hindi talaga masisira ang ugali na ito. Isang 3-litrong kahon ng Franzia Chillable Red malamang na tatakbo ka sa pagitan ng $11 at $15, habang ang isang 5-litro na kahon (34 na baso ng alak) ay karaniwang nasa pagitan ng $18 at $26, depende sa kung saan ka namimili.
Hindi lang si Eales ang binanggit tungkol sa mga benepisyo ng alak, alinman. Edith 'Edie' Ceccarelli — minsan Ang pinakamatandang kilalang tao sa America hanggang sa pumanaw siya noong Pebrero sa edad na 116—nagpapasya rin gabi-gabi.
'Nang tanungin tungkol sa kanyang mga lihim, sinabi niya sa iba na dapat nilang, 'Magkaroon ng ilang daliri pulang alak sa iyong hapunan, at isipin ang iyong sariling negosyo,' per Ang New York Times .
Ang red wine ay kamakailan lamang nahaharap sa ilang pagsisiyasat pagdating sa mga benepisyo sa kalusugan, at pag-aaral sa alak at mahabang buhay ay umabot sa iba't ibang mga konklusyon-ngunit parehong sina Ceccarelli at Eales ay nagsasabing nakakuha sila ng mga karagdagang taon bilang resulta ng kanilang mga gawi sa pag-inom.
KAUGNAYAN: Ang 117-Taong-gulang na Babae ay Kumain ng Parehong Bagay Araw-araw Mula noong WWI .
Para sa kanyang bahagi, sinabi ni Eales na ang pagtamasa sa buhay ay isa pang piraso ng longevity puzzle.
'I-enjoy ito kapag mayroon ka nito,' sinabi niya sa 40/29 News. 'I don't know, I just don't regret anything I ever did, regardless of what it was.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Chuckling, she added, 'Live for the moment.'
Maaaring meron higit pa sa Ang haba ng buhay , gayunpaman, bilang kanyang pamangkin sa tuhod Teresa Crupper sinabi sa NBC-affiliate 5News.
'Siya ay isang kahanga-hangang babae. Mayroon siyang Facebook, gumagawa siya ng Sudoku, mga crossword puzzle, masugid siyang nagbabasa—napaka-aktibo,' sabi ni Crupper.
Ipinagdiwang ni Eales ang kanyang kaarawan sa Bella Vista, Arkansas, na nanirahan doon mula noong 1989. Gaya ng sinabi niya sa 5News, upang gunitain ang big 104, talagang gusto niyang sumakay sa likod ng isang motorsiklo.
'I've wanted to go on this ride for 104 years,' she said, adding that she wasn't sure why she had this specific birthday wish. 'Daredevil lang yata ako.'
Dinala ng Summer Fun Run Motorcycle Club si Eales sa loob ng 10 minutong biyahe sa Bella Vista, kung saan kumaway siya sa mga lumabas para batiin siya. Sinabi rin ni Eales sa 5News na umaasa siya na sa susunod na taon—para sa kanyang ika-105 na kaarawan—isa pang pagdiriwang na may temang motorsiklo ang nakahanda.
'Any time the fellas are ready, I am,' she joked.
Abby Reinhard Si Abby Reinhard ay isang Senior Editor sa Pinakamahusay na Buhay , sumasaklaw sa pang-araw-araw na balita at pinapanatili ang mga mambabasa na napapanahon sa pinakabagong payo sa istilo, mga destinasyon sa paglalakbay, at mga kaganapan sa Hollywood. Magbasa pa
