Ang stroke ay ang pang-apat na nangungunang pumatay sa U.S., gaya ng iniulat ng National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). At kahit na ang isang stroke ay hindi nakamamatay, seryoso pa rin . 'Ang isang stroke ay maaaring maging mapangwasak sa mga indibidwal at kanilang mga pamilya, pagnanakaw sa kanila ng kanilang kalayaan,' sumulat ang mga eksperto ng organisasyon. Kaya ang isang bagong pag-aaral na nag-uugnay sa mas mataas na panganib ng stroke sa isang bagay na nangyayari sa marami sa atin sa gabi ay dahilan ng pag-aalala. Magbasa pa upang malaman kung ano ang maaaring magdulot sa iyo ng pinsala, at kung paano mo mapababa ang iyong mga pagkakataong magdusa mula sa potensyal na nakakapanghinang kaganapang ito.
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: Kung Mangyayari Ito Paggising Mo, Maaaring Magpahiwatig Ito ng Stroke, Babala ng Mga Doktor .
Ang stroke ay tinatawag na 'cerebrovascular event.'
Ang stroke ay isa lamang sa ilang kundisyon, sakit, at karamdamang kasangkot daloy ng dugo sa utak , ulat ng Medical News Today. Ang mga pangyayari sa cerebrovascular ay kadalasang may mga katulad na sintomas, na maaaring kabilang ang mga bagay tulad ng biglaang matinding pananakit ng ulo, paralisis o panghihina sa isang bahagi ng katawan, pagkawala ng balanse, pagkawala ng paningin, pagkalito, at kahirapan sa pakikipag-usap.
'Mahalaga ang agarang medikal na atensyon kung may nagpapakita ng mga sintomas ng pag-atake ng cerebrovascular dahil maaari itong magkaroon ng pangmatagalang epekto, tulad ng kapansanan sa pag-iisip at paralisis,' sabi ng organisasyon.
pinangarap kong pinatay ko ang isang tao
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: Ang pag-inom nito sa isang baso kada araw ay makakabawas sa iyong panganib sa stroke, sabi ng pag-aaral .
Ang isang kamakailang pag-aaral ay natagpuan ang isang nakakagulat na link sa pagitan ng stroke at menopause.
Isang pag-aaral na inilathala ngayong buwan sa journal Neurology tumingin sa 226 kababaihan na may average na edad na 59 upang malaman kung maaari silang magtatag ng isang koneksyon sa pagitan menopause at mahinang kalusugan ng cardiovascular . Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kababaihan na nagdurusa sa mga hot flashes at pagpapawis sa gabi-karaniwan sa panahon ng paglipat ng buhay na ito-ay may mas mataas na bilang ng maliliit na sugat sa kanilang utak, na tinatawag na 'white matter hyperintensities.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ang mga sugat na ito ay nauugnay hindi lamang sa stroke, kundi pati na rin sa Alzheimer's disease at cognitive decline , ulat ng Healthline. 'Naisip namin dati na ang mga sintomas ng menopause ay isang benign rite of passage lamang sa buhay ng isang babae-maaaring patunayan nito iyon,' Shae Datta , MD, sinabi sa site. 'Ipinakita sa amin ng nakaraang pananaliksik na ang menopause ay nagdudulot ng paglala ng kalusugan ng cardiovascular sa panahon ng menopause. Dahil ang kalusugan ng cardiovascular ay malapit na nakatali sa kalusugan ng utak, ang pag-aaral na ito ay maaaring magbigay sa amin ng higit pang mga pahiwatig sa kalusugan ng utak pagkatapos ng menopause.'
Ang mga pagbabago sa hormonal ay dapat sisihin para sa mga pagpapawis sa gabi at mga hot flashes.
Jessica Shepherd , MD, board-certified OB-GYN at co-founder ng menopause wellness brand StellaVia , sabi ng mga pagpapawis sa gabi at mga hot flashes 'nagsisimula sa maliliit na pagtaas sa pangunahing temperatura ng katawan, at nagbabago rin sa thermoneutral zone na kinokontrol sa mga neuron sa utak. Ito ay dahil sa bahagi, ngunit hindi sa kabuuan, sa pag-ubos ng estrogen sa menopause. Ang mga pagbabago sa hormone na nauugnay sa mga reproductive hormone, tulad ng estrogen at progesterone, pati na rin ang mga pagbabago sa thermoregulatory neuron receptor, ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa temperatura ng iyong katawan na nagpapainit sa iyong pakiramdam.'
Ang pag-aaral ay may ilang mga limitasyon, sabi ng mga eksperto.
Kung nagdurusa ka sa pagpapawis sa gabi, hindi na kailangang mag-panic, ayon kay Datta at iba pang mga mananaliksik. 'Ang pag-aaral ay hindi nagpapakita ng mga pangkalahatang resulta para sa lahat ng mga karera dahil ito ay higit sa lahat ay may mga puting kalahok,' sinabi niya sa Healthline. 'Ginawa rin ito sa loob ng tatlong araw. Maaaring kailanganin ang mas mahabang timeline para makakita ng mas matatag na ugnayan.'
James Giordano , PhD, itinuro sa Healthline na ang mga may-akda ng pag-aaral ay hindi partikular na naghahanap ng koneksyon sa pagitan ng mga pagpapawis sa gabi at mga pangyayari sa cerebrovascular tulad ng stroke. 'Hindi sinusubukan ng mga may-akda na tukuyin kung ang pinagbabatayan na mga mekanismo ng mga hot flashes o ang mga hot flashes mismo ay maaaring maging kontribusyon sa mga pagbabago sa pag-andar ng utak at istraktura na maaaring humantong sa sakit na neurological,' paliwanag niya.
Iniugnay ng isang pag-aaral noong 2020 ang pagpapawis sa gabi na may 70 porsiyentong pagtaas sa panganib ng stroke.
Isang naunang pag-aaral mula sa Queensland, na inilathala sa isyu ng Dis. 2020 ng American Journal of Obstetrics and Gynecology , natagpuan na ang mga babaeng nakaranas ng hot flashes at pagpapawis sa gabi ay 70 porsiyentong mas malamang upang dumanas ng stroke, atake sa puso, at angina—pananakit ng dibdib na dulot ng pagbawas ng daloy ng dugo sa puso.
Ang senior author ng pag-aaral, Gita Mishra , PhD, ay nagsabi sa isang pahayag na 'ang pananaliksik na ito ay nakakatulong upang makilala ang mga kababaihan na nasa mas mataas na panganib para sa pag-unlad ng mga kaganapan sa cardiovascular at maaaring mangailangan ng malapit na pagsubaybay sa klinikal na kasanayan.'
Para sa higit pang balitang pangkalusugan na direktang ipinadala sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
Ang ilang mga gawi sa pamumuhay ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong panganib sa stroke.
Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong panganib sa stroke, lalo na sa mga natuklasan sa pag-aaral na ito, makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga paraan upang mapababa ang iyong pagkakataon sa madalas na sakuna na kaganapang ito. Nag-aalok din ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC). isang listahan ng mga tip tungkol sa kung paano mo mababawasan ang iyong panganib sa stroke, kabilang ang mga bagay tulad ng pagkain ng malusog na diyeta, pagpapanatili ng malusog na timbang, regular na pisikal na ehersisyo, at pag-iwas sa paggamit ng alkohol at tabako.
Elizabeth Laura Nelson Si Elizabeth Laura Nelson ay ang Deputy Health Editor sa Best Life. Isang taga-Colorado, nakatira siya ngayon sa Brooklyn kasama ang kanyang pamilya. Basahin higit pa
