Ang pagsusuot ng isang maskara sa mukha ay ang bilang isang paraan upang protektahan mo ang iyong sarili at iba pa mula sa pagkontrata sa COVID-19. Ngunit habang malamang na gumagamit ka ng mga kalasag na ito sa loob ng ilang buwan, mayroon pa ring kaunting mga tip at trick na marahil ay hindi mo alam tungkol sa iyong mask na maaaring gawing mas epektibo at komportable ang mga ito. Dito, pinagsama-sama namin ang ilang mabilis at simpleng mga hack sa maskara sa mukha na magpapadali sa iyong buhay sa panahon ng pandemya. At para sa higit pang mga tip sa mask mula sa mga eksperto, mag-check out Kung Ang Iyong Mukha sa Mukha ay Wala Ito, Hindi Ito Ganap na Pagprotekta sa Iyo, Sinabi ng Doktor .
1 Tinatali ang mga loop ng tainga upang magkasya ito para sa iyong mukha
TikTock / @ oliviacuidmd
Habang ang mga maskara ay halos isang sukat-fit-lahat, ang aming mga mukha ay hindi. At kung mayroon kang isang mas maliit na mukha, malalaman mo kung gaano kahirap makuha ang iyong maskara upang magkasya nang hindi dumulas o nakanganga sa mga gilid. Sa kabutihang palad, maraming mga paraan upang ayusin ito. Ang pinakamadaling pamamaraan ay i-twist ang mga strap sa isang pattern ng criss-cross bago ilagay ang mga ito sa iyong tainga, kaya't ang maskara ay mas masikip.
pangarap tungkol sa dating kasintahan
Ang isa pang solusyon ay dumating salamat sa Olivia Cuid , MD, isang dentista sa Montreal na naging viral sa TikTok pagkatapos niyang ipakita nakakatawang trick na ito . Una, tiklupin ang iyong maskara sa kalahati, pagkatapos ay itali ang bawat loop ng tainga sa isang buhol malapit sa gilid ng maskara, pagkatapos buksan ang maskara at tiklupin ang tela sa mga gilid upang isara ang maliit na puwang ng bawat loop ng tainga. Kapag inilagay mo ito, dapat itong nasa isang pabilog na hugis, katulad ng isang N95 mask. At para sa higit pang mga ideya ng proteksiyon ng gear, mag-check out Ang Bagong Mukha sa Mukha na Ito Ay Mabisa Tulad ng isang N95 .
2 Pagsusuot ng headband upang mas komportable ang iyong maskara
iStock
Tulad ng maraming mga manggagawa sa pangangalaga ng kalusugan ay maaaring magpatotoo, ang pagsusuot ng mga maskara 24/7 ay maaaring talagang mang-inis sa iyong tainga. Iyon ang dahilan kung bakit nakarating sila sa matalinong hack ng mask sa mukha na ito. Tumahi ng dalawang malalaking mga pindutan sa gilid ng isang tela ng headband , at loop ang iyong maskara sa paligid ng mga pindutan sa halip na sa paligid ng iyong tainga. O, kung talagang nakagapos ka, kumuha ng paperclip at i-fasten ang mga loop ng tainga sa pamamagitan nito kaya ang mga strap ay nakaupo ngayon sa likuran ng iyong ulo. Hindi lamang ito mas komportable, ngunit mababawasan din ang presyon ng iyong pisngi, ilong, at baba.
3 Paggamit ng mga rubber band upang lumikha ng isang N95 mask
Kapag nasusunog ang mundo, ang mga tao ay may posibilidad na maging malikhain sa paghahanap ng mga solusyon. Ganyan ang kaso sa Sabrina Paseman at Megan Duong , kapwa dating empleyado sa Apple, na nakarating dito makabagong pag-hack ng face mask . Kumuha ng regular na surgical mask at tatlong goma . I-link ang tatlong mga rubber band upang lumikha sila ng isang kadena, at ilagay ang maskara sa iyong mukha. Pagkatapos, kunin ang gitnang goma at i-secure ito sa paligid ng maskara sa iyong mukha upang bumuo ito ng isang masikip na selyo na paikot sa iyong ilong at bibig. Hilahin ang natitirang goma sa bawat panig upang ibalot nito sa iyong tainga. Para sa karagdagang mga sunud-sunod na tagubilin, maaari kang manuod ang video na ito . At kung nais mong malaman kung aling mga kahalili sa maskara ang maiiwasan, mag-check out Hindi ka Dapat Magsuot ng Isa sa mga Ito sa halip na isang Mask sa Mukha, Nagbabala ang CDC .
4 Pagdaragdag ng isang DIY filter sa iyong tela mask
Shutterstock / Anjurisa
Kung nakasuot ka ng nakatutuwa, maskara ng tela na iyong ginawa o binili sa Etsy, maaaring napansin mo ang isang nakatagong bulsa sa looban nito. Ito ay lumiliko, ang bulsa na ito ay may isang layunin-ito ay isang lugar upang madulas ang isang filter para sa isang labis na layer ng proteksyon. Kahit na ang isang HEPA filter ay ang pinakaligtas na pusta, maraming mga pagpipilian sa DIY na maaari mong makita sa paligid ng iyong tahanan. Ayon sa pananaliksik mula sa air purifier company na Smart Air, mga filter ng kape maaaring makatulong na makuha ang 62 porsyento ng mga particle at isang dobleng layer ng mga tuwalya ng papel maaaring dagdagan ang pagiging epektibo ng maskara ng 33 porsyento. Maaari mo rin tiklupin ang dalawang tisyu at i-slide ang mga ito sa bulsa, Mayo Chu , isang epidemiologist sa Colorado School of Public Health at tagapayo sa World Health Organization (WHO), sinabi kay NPR .
5 Nililinis ang iyong baso upang hindi sila fog
Shutterstock
Walang mas masahol pa kaysa sa pagsusuot ng baso na may maskara at pagkakaroon ng mga fog hanggang sa puntong hindi mo makita kung ano ang iyong ginagawa. Sa kabutihang palad, mayroong isang doktor upang mai-save ang araw sa kanyang magagandang payo. Sa isang panayam noong Mayo 26, Yuna Rapoport , Sinabi ni MD Martha Stewart magazine, “Kumuha ka sabon ng pinggan , isang solong patak ang sapat, at kuskusin ito sa magkabilang panig ng bawat lens bago ito banlaw. ' Ang paggawa nito ay hindi lamang nililinis ang iyong mga baso ngunit nag-iiwan din ng isang transparent layer na pumipigil sa iyong mga lente mula sa mga pagbabago sa temperatura na sanhi ng pag-ulap.
Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang shave cream bilang isang kapalit ng sabon ng pinggan, o, tiklupin ang isang tisyu at pindutin ito sa pagitan ng iyong bibig at mask upang makuha ang iyong hininga at maiwasan ang iyong mga lente mula sa fogging. Sinabi ni Rapoport na gumamit din siya ng medikal o pang-atletikong tape o band-aids upang ikabit ang tuktok ng kanyang maskara sa kanyang mukha sa operating room kaya't mas kaunting hangin ang makatakas hanggang sa kanyang baso.
6 Pagpaplantsa ng iyong maskara upang pumatay ng anumang mga matagal na mikrobyo
Shutterstock
Kahit na dapat ikaw ay paglilinis ng iyong maskara regular, hindi ang bahagi ng paghuhugas na talagang pumapatay sa pinakamaraming mikrobyo. Sa katunayan, ang pagpapatuyo ng iyong mga damit sa sobrang init — na halos 130 degree Fahrenheit para sa isang normal na lababo sa labada pumatay ng coronavirus sa loob ng 20 minuto . Kung hindi ito pinutol, ang susunod na pinakamagandang bagay ay ang bakal na iyong maskara, na sobrang init na ginagarantiyahan na itumba ang anumang mga pathogens. At upang matuto nang higit pa tungkol sa isang karaniwang pagkakamali sa pangangalaga sa maskara sa mukha, mag-check out Marahil ay Hindi Ka Naghuhugas ng Sapat sa iyong Mask sa Mukha, Ayon sa CDC .
7 Itinatago ang iyong maskara sa isang brown paper bag
iStock
Karamihan sa mga tao ay umuwi at itinapon ang kanilang maskara sa pinakamalapit na mesa o sa ibabaw, ngunit ang paggawa nito ay isang matinding pagkakamali. Mayroong isang madaling paraan upang maiimbak ang iyong maskara kung saan ligtas ito sa anumang iba pang mga mikrobyo na maaaring sinusubaybayan mo sa iyong tahanan. 'Ang pinakamahusay na materyal na iimbak ang iyong maskara ay isang bagay na madaling bilhin at makita ng karamihan sa mga tao: a paper lunch bag , ' Ashley Roxanne , DO, isang residenteng manggagamot sa Atlanta, Georgia, na dati nang sinabi Pinakamahusay na Buhay . 'Ang mga paper bag ay mas nakahinga kaysa sa iba pang mga lalagyan, na ginagawang mas hindi kanais-nais na kapaligiran para sa mga microbes.' Nakahanay ito sa mga alituntunin ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na inirerekumenda na ang mga maskara sa mukha ay dapat na tiklop at nakaimbak sa isang malinis na natatakan na bag ng papel .
8 Hinahawakan ito hanggang sa ilaw upang makita kung epektibo ito
iStock
Kung gumagawa ka ng isang maskara sa DIY, kailangan mong gumamit ng mga pinakamabisang materyales. Isang madaling paraan upang suriin ito ay kung hawakan mo ang maskara hanggang sa ilaw. Scott Segal , MD, chairman ng anesthesiology sa Wake Forest Baptist Health sa North Carolina, sinabi sa MarketWatch: 'Hawakin ito sa isang maliwanag na ilaw. kung ikaw makita ang ilaw sa pagitan ng mga hibla , hindi ito isang mahusay na filter. Kahit na sa madilim na tela, kung hahawakan mo ito hanggang sa ilaw o sa araw, makikita mo pa rin kung ang mga hibla ng tela ay magpapakita o hindi. '
pangarap ikinasal ako
9 Ang pag-tap sa balbula ng isang N95 mask
Kim Nelson / Alamy Stock Photo
Sa ngayon, alam na natin iyon N95 mask na may mga balbula ay ang pinakamaliit na proteksyon laban sa coronavirus, dahil ang mga balbula ay walang anumang filter upang ihinto ang paglabas o paglabas ng mga particle ng respiratory. Bagaman perpekto, gagamit ka pa ng ibang uri ng mask sa halip, mayroong mabilis na pag-aayos. Ayon kay Ang Los Angeles Times , kaya mo tape sa balbula upang pigilan ang mga droplet mula sa paglabas o paglabas. At para sa higit pang mahusay na impormasyon na naihatid sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
10 Pagkuha ng iyong iPhone face ID upang makilala ka
Shutterstock
Kapag ang mga maskara sa mukha ay naging pangunahing hakbang sa kalusugan upang mabagal ang pagkalat ng COVID-19, maraming mga gumagamit ng iPhone ang napagtanto na ang software ng pagkilala sa mukha hindi na nagtatrabaho upang i-unlock ang kanilang mga telepono. Gayunpaman, malilinis mo ang problemang ito sa a ilang mga simpleng hakbang . Pumunta sa mga setting ng ID ng mukha sa iyong telepono at mag-click sa 'mag-set up ng isang kahaliling hitsura.' Pagkatapos, tiklupin ang iyong takip sa mukha sa kalahati at hawakan ito sa isang bahagi ng iyong mukha habang sinusuri ka ng iyong telepono. Ulitin para sa kabilang panig ng iyong mukha, at voilà!
