Kapag nag-pop up ang mga isyu sa balat, maaari silang maging labis na nakakabigo. Ang huling bagay na nais mo ay upang makitungo sa isang pantal, isang kumpol ng hindi kilalang mga pulang bugok, o acne. Ngunit ang iyong katawan ay hindi lamang sinisira ang iyong araw para sa pangingilig nito — karaniwang may isang bagay na sinusubukan nitong sabihin sa iyo, at dapat mong palaging makinig sa sasabihin nito. Kung ikaw man ay biglang tuyo at patumpik-tumpik o napansin ang mga kakatwang kulay na mga patch, narito ang 17 mga lihim sa kalusugan na sinusubukan sabihin sa iyo ng iyong balat.
1 Dilaw na deposito sa paligid ng mga mata = Mataas na kolesterol
Shutterstock
Kung napansin mo ang mga dilaw na deposito na lumalabas sa paligid ng iyong mga mata o malapit sa iyong ilong, maaari kang makitungo sa isang kundisyon na tinatawag na xanthelasma. Ang mga malambot na bukol sa ilalim ng iyong balat ay mga plake na puno ng kolesterol, ayon sa Harvard Medical School . Bagaman hindi sila cancerous, sila ay sinusubukan mong alerto ka na maaari kang magkaroon ng mataas na kolesterol-isang bagay na maaaring humantong sa mga isyu sa puso sa linya.
2 Tuyong, patumpik-tumpik na balat = Hypothyroidism
Shutterstock
Enero 30 pagkatao ng kaarawan
Kung nakakaranas ka ng sobrang tuyot, malambot na balat at hindi malaman kung bakit, maaaring ito ay isang sintomas ng hypothyroidism-isang kondisyon na nangyayari kapag ang iyong teroydeo ay hindi nakakagawa ng sapat na mga hormone, ayon sa Mayo Clinic . 'Ang mabagal na metabolismo ay binabawasan ang pagpapawis, natural na moisturizer ng balat, kaya't ang balat ay maaaring maging tuyo at malabo at malutong ang mga kuko,' ayon sa Harvard Medical School .
3 Dilaw na bugbog = Diabetes
Shutterstock
Habang maraming mga sintomas na nagmula sa diabetes, ang mga isyu sa balat ay isa sa mga unang palatandaan ng sakit, ayon sa American Diabetes Association . Ang isang bagay na maaari mong mapansin ay matatag na dilaw na paga na tinatawag na eruptive xanthomatosis sa likuran ng iyong mga braso, binti, paa, kamay, at sa likuran.
4 Chin acne = Pagdiyeta mabigat sa gatas
Shutterstock
Kung patuloy kang sumisira sa iyong baba at kasama ang iyong panga, maaaring oras na upang bawasan ang pagawaan ng gatas mula sa iyong diyeta. Ayon sa celebrity esthetician Renée Rouleau , ang mga masakit na dungis na ito ay karaniwang sanhi ng mga hormonal imbalances sa iyong katawan, na maaaring mapalakas ng pagawaan ng gatas.
'Karamihan sa mga baka ng pagawaan ng gatas ay binibigyan ng mga hormong paglago. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng gatas, keso, at yogurt ay nakakaimpluwensya sa mga endogenous na hormon. Ginagaya nito ang mga hormon na nagpapalitaw sa paggawa ng langis ng balat, sa gayon ay nagsisimula ang proseso ng acne, 'tala ni Rouleau ang kanyang website . 'Iyon ang dahilan kung bakit nakakain ka ng mas maraming pagawaan ng gatas kaysa sa natutunaw ng iyong katawan, maaari itong palabasin sa pamamagitan ng matitigas, masakit na mga paga sa ilalim ng balat sa baba at panga.'
5 Maraming mga wrinkles = Sugar-mabigat na diyeta
Shutterstock
Kung nakakakita ka ng maraming mga kulubot na lilitaw sa iyong mukha, maaaring dahil sa iyong pag-ibig sa lahat ng mga bagay na matamis. Ayon sa American Academy of Dermatology , ang mga pagdidiyeta na naglalaman ng labis na asukal na karaniwang nag-aambag sa maagang pag-iipon. Kaya't alisin ang matamis na ngipin na ASAP bago huli at kumuha ng prutas para sa paggamot.
6 Flaky anit = Kakulangan ng sink o B na bitamina
Shutterstock
Ang isang kadahilanan na maaaring nakakaranas ka ng isang patpat na anit (kilala bilang seborrheic dermatitis) ay talagang dahil sa isang kakulangan sa nutrisyon. Ayon sa isang pag-aaral sa 2015 na inilathala sa Journal ng Klinikal at Investigative Dermatology , pagiging mababa sa sink, bitamina B6, bitamina B3, at bitamina B2 ay maaaring magbuod ng makati na problema sa balat.
7 Madaling pasa = kakulangan ng Bitamina C
Shutterstock
Naaalala mo man kung saan mo nakuha ang mga ito o hindi, ang madaling pasa ay maaaring maging tanda ng kakulangan ng bitamina C. 'Vitamin C ay mahalaga para sa pagbubuo ng collagen at iba pang mga compound na nakakaapekto sa kakayahan ng balat at daluyan ng dugo na mapaglabanan ang mga epekto na humantong sa pasa,' ayon sa Sinabi ni Dr. Andrew Weil , isang integrative eksperto sa gamot at nagtatag ng Weil Lifestyle sa Phoenix, Arizona.
8 Bulging veins = Hindi magandang sirkulasyon ng dugo
Shutterstock
Ang varicose o spider veins-na madalas na nagpapakita bilang lila o asul na umbok na mga ugat sa iyong mga binti-ay madalas na resulta ng mga problema sa paggalaw, karaniwang sanhi ng pagbabago sa daloy ng iyong dugo dahil sa iyong edad o pagbubuntis. Ang tanging paraan lamang upang mapupuksa ang mga ito ay upang mapabuti ang iyong sirkulasyon at tono ng kalamnan, ayon sa Mayo Clinic .
9 Mga brown na patch ng mukha = Mga pagbabago sa hormon
Shutterstock
Ang melasma ay isang problema sa balat — mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan — na sanhi ng paglitaw ng mga brown patch sa iyong mukha. Karaniwan itong pinalitaw ng isang pagbabago sa iyong mga hormone, maging mula sa pagbubuntis, mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan, o isang gamot na kapalit ng hormon, ayon sa American Academy of Dermatology .
10 Basag na sulok ng labi = Kakulangan ng bakal
Shutterstock
Angular cheilitis ay pamamaga ng mga sulok ng iyong bibig, na hahantong sa mga bitak at crusting. Sa una, maaaring parang naroroon sila dahil ang iyong balat ay tuyo, ngunit kadalasang nabubuo ito dahil sa mga kakulangan sa nutrisyon-partikular na walang sapat na iron o B na bitamina, ayon sa isang pag-aaral noong 2007 na inilathala sa journal Manggagamot ng Pamilya ng Canada .
11 Bumps sa iyong hita = Kakulangan ng Vitamin A
Shutterstock
Kung napansin mo ang mga paga sa tuktok ng iyong mga hita o likod ng iyong mga braso, maaaring kailanganin mo lamang ng kaunti pang bitamina A sa iyong buhay, nagsusulat Rouleau. Mahahanap mo ang bitamina A sa mga karot, kamote, kalabasa, cantaloupe, spinach, at kale.
12 Itinaas na pulang mga patch = Psoriasis
Shutterstock
Ang pagdaranas ng mga red scaly patch sa iyong balat ay maaaring isang palatandaan ng soryasis, isang talamak na sakit na napagitan ng immune na madalas na pinalitaw ng stress o sipon. Gayunpaman, hindi iyan ang lahat: 'Ang soryasis ay maaaring maiugnay sa iba pang mga kondisyon sa kalusugan, tulad ng diabetes, sakit sa puso, labis na timbang sa tiyan, at depression,' paliwanag. Dr. Kellie Reed , isang board-Certified dermatologist sa Sanova Dermatology sa Austin, Texas.
13 Under-eye bag = Pagpapanatili ng tubig
Shutterstock
cute na mga bagay upang ipadala ang iyong kasintahan
Mayroong isang maliit na kadahilanan na maaaring nakakaranas ka ng pamamaga o puffiness sa ilalim ng iyong mga mata, ngunit ang isa sa mga pangunahing salarin ay may isang madaling pag-aayos: itigil ang pagkain ng labis na asin. Sa pamamagitan ng pagbawas sa sodium, maaari mong mapupuksa ang pagpapanatili ng likido na sanhi ng problema, ayon sa Mayo Clinic .
14 Pagbabago ng mga patch = Kanser sa balat
Shutterstock
Ang bawat isa ay nakakakuha ng mga kakaibang marka sa kanilang balat minsan. Ngunit kung napansin mong ang isang partikular na pagbabago ng kulay, laki, o hugis, ang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Utah inirerekumenda ang pagtingin sa isang stat ng doktor. Maaari itong maging isang palatandaan ng cancer sa balat, at kung mas maaga mo itong nai-check out, mas mabuti.
15 Dilaw na balat = Sakit sa atay
Shutterstock
Ang isa sa mga pinaka kilalang palatandaan ng sakit sa atay ay ang pagkulay ng balat at mga mata dahil sa dugo na naglalaman ng sobrang bilirubin, isang compound na matatagpuan sa apdo ng atay. Magpatingin kaagad sa doktor kung napansin mo ang anumang pagkulay ng iyong balat, dahil maaari itong maging napakaseryoso o mabigyan ng lunas sa mga pagbabago sa pamumuhay, ayon sa Mayo Clinic .
16 Pantal sa paa = Hepatitis C
Shutterstock
Karaniwan ang mga pantal sa paa-lalo na kung may posibilidad kang maglakad-lakad sa iyong bakuran na walang sapin o gamitin ang shower sa iyong gym. Gayunpaman, kung ang pantal na iyon ay hindi nawala, at nakakaranas ka rin ng magkasamang sakit at lagnat, maaaring ito ay isang palatandaan ng hepatitis C, isang impeksyon sa atay na dulot ng isang virus, ayon sa American Academy of Dermatology .
17 Patuloy na pamumula = Rosacea
Shutterstock
Kung palaging mukhang namumula ka, maaaring si rosacea ang isyu. Ayon sa Cleveland Clinic , ang kondisyong ito ng balat ay karaniwang ginagawa itong mukhang may kulay-rosas na kulay sa iyong ilong, baba, pisngi, at noo. Huwag maghintay lamang na magpagamot ito: Kung gagawin mo ito, maaari itong lumala at ipakitang namamaga ang mga bahagi ng iyong mukha. At para sa higit pang mga paraan upang magkaroon ng perpektong larawan na balat, tiyaking iniiwasan mo ang 20 Mga Gawi sa Paghuhugas ng Mukha Na Nakakatanda sa Iyong Balat .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
