Habang “ bawasan, muling magamit, mag-recycle 'Ay paulit-ulit sa mga silid-aralan ngayon kasama din ang mga ABC, hanggang sa medyo kamakailan lamang na ang eco-malay ay lumipat mula sa palawit at papunta sa mainstream. Sa mga taong hindi lumaki na pinaghihiwalay ang kanilang mga recyclable o pag-aabono sa kanilang kusina, ang proseso ng pagiging berde ay maaaring pakiramdam tulad ng isang maliit na isang misteryo. Ngunit may pag-asa! Upang makapagsimula ka, nag-ipon kami ng 21 simpleng paraan upang matulungan ang kapaligiran, batay sa payo mula sa mga eksperto sa pagpapanatili.
1 Gumamit ng napapanatiling mga produkto sa banyo.
Shutterstock
Napansin mo ba kung magkano ang plastic packaging sa iyong banyo? Ayon kay Johnson at Johnson , 'Ang bilang ng mga botelyang shampoo na itinapon sa Estados Unidos bawat taon ay maaaring punan ang 1,164 na larangan ng football.' Upang labanan ang basurang ito, gusto ng mga kumpanya na nakatuon sa pagpapanatili Odacite at Ang Detox Market ginawa mga shampoo bar , magagamit muli na mga bilog na bulak , at magagamit muli sponges sa paglilinis ng mukha . Sa pamamagitan ng pagbili ng magagamit muli o napapanatiling nilikha na mga produkto, pinapagaan mo ang iyong negatibong epekto sa Earth at pagtipid ng pera.
2 Up-cycle ang iyong mga gamit.
Shutterstock
'Hindi lahat ay kailangang bilhin. Craft kung ano ang maaari mong, 'nagmumungkahi Galina Witting , eksperto sa pagpapanatili at kapwa tagapagtatag ng Baabuk . Habang Marie Kondo -ing iyong aparador ay maaaring maging kaakit-akit, marahil hindi ka dapat masyadong mabilis na itapon ang iyong mga bagay. 'Ang landfill ay hindi lugar para sa mga item na mayroon pang buhay,' sabi ni Witting. Kung hindi mo mai-repurpose o ayusin ang isang item, tiyaking i-recycle o ibibigay ito.
3 Simulan ang pag-compost.
Shutterstock
Habang ang pag-compost ay maaaring makaramdam ng napakalaki sa mga bagong kasal, ang blogger ng pagpapanatili Jen Panaro sabi nga meron mga paraan para sa kahit sinong mag-abono (na nangangahulugang pag-recycle ng organikong materyal). 'Binabawasan ng pag-aabono ang basura ng munisipyo na lumulubog sa mga landfill, makabuluhang binabawasan ang mga emissions ng greenhouse gas na humantong sa pag-init ng mundo, at pinupuno ang lupa,' sabi ni Panaro. Kapag nagsimula ka nang mag-compost, hindi ka na lumilingon — ganito din kadali itapon ang iyong pagkain.
4 Magtrabaho mula sa bahay hangga't maaari.
Shutterstock
Habang ito ay maaaring hindi pakiramdam lalo na nakakaakit habang nasa kuwarentenas , ang pagtatrabaho mula sa bahay ay mahusay para sa kapaligiran. Kung magmaneho ka, ang paghuhukay ng iyong pagbawas ay nangangahulugang mas kaunting mga kotse sa kalsada at mas kaunting mga indibidwal na mga bakas ng carbon. Jeremy Scott Foster tagapagtatag ng site ng paglalakbay 'Travel Freak' tinuro ang a BBC ulat tungkol sa kung paano bumagsak ang mga antas ng polusyon sa Tsina ng isang gabing resulta ng quarantine na ipinatupad sa bansa. Ang pagtatrabaho mula sa bahay kahit na sa isang araw ng isang linggo ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang positibong epekto sa kapaligiran.
5 Kumain ng mas maraming diyeta na nakabatay sa halaman.
Shutterstock
Nais mong gawing mas malusog ang iyong katawan at ang mundo? Ditch ilan sa mga pagkain na nakabatay sa karne para sa mga naka-pack na mga halaman. Ang pagkonsumo ng karne ay naka-link sa lahat mula sa sakit sa puso sa colon cancer, at ang paggawa ng karne ay nagkakahalaga sa amin ng isang malaking halaga ng mahalagang mga mapagkukunan.
'Ang pagkain ay isa sa nag-iisang pinakamalaking paraan upang mabawasan natin ang lupa, tubig, at mga mapagkukunan na kinakailangan para suportahan ang aming mga pamumuhay sa Lupa,' sabi ng propesyonal sa pagpapanatili Leslie Ng , MBA, isang coach ng negosyo para sa mga negosyanteng may malay sa eco. 'Ang pagkain ay kumakatawan sa halos 50 porsyento ng mga emissions na nakabatay sa pagkonsumo na nabubuo namin.'
6 Gumamit ng pagluluto sa induction.
Shutterstock
Habang ang mga oven ng gas ay may reputasyon para sa pagluluto ng mga bagay nang mas pantay kaysa sa kanilang mga katapat na elektrisidad, ang mga induction stove ay maaaring makatipid sa iyo ng oras at lakas sa kusina-at makakatulong din na mai-save ang planeta. 'Ang pagpili ng pagluluto ng kuryente sa paglalagay ng gas ay hindi lamang mas mahusay sa enerhiya, ngunit maaari itong humantong sa mas mahusay na kalidad ng hangin at sa pangkalahatan ay mas ligtas,' sabi ni Ng.
Sinabi niya na ang isang tipikal na induction cooktop ay 84 porsyento na mahusay, habang ang isang saklaw ng gas ay halos 40 porsyento lamang na mahusay, ayon sa Kagawaran ng Enerhiya ng Estados Unidos .
7 Suriing regular ang mga pagtulo at draft.
Shutterstock
ano ang ibig sabihin ng mga pulang tulip
Hindi mo kailangang makipagsapalaran sa mundo upang matulungan ang Daigdig. Sa katunayan, maaari mong gawing mas matingkad ang iyong buhay sa ilang simpleng mga pagbabago sa bahay. Magsimula sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong bahay para sa mga draft at paglabas. Kung may nahanap ka, tanggalin ang mga ito sa pamamagitan ng pag-caulking sa paligid ng mga bintana at fixture, gamit ang mga draft na protektor sa ilalim ng iyong mga pintuan, o pag-insulate sa paligid ng mga tubo. Matutulungan nito ang iyong tahanan na maging mas mahusay sa enerhiya sa gayon mabawasan ang iyong carbon footprint.
8 Patayin ang gripo sa pagitan ng shampooing at pag-air condition.
Shutterstock
Kung nasanay ka sa pagkuha ng matagal, maiinit na shower, hindi ka gumagawa ng Mother Earth ng anumang mga pabor. Upang talagang makinabang ang planeta, dapat mong patayin ang tubig sa pagitan ng mga hakbang sa isa (lather) at dalawa (banlawan) ng iyong regular na paghuhugas ng buhok.
'Mayroong maraming enerhiya na nagpunta sa paggamot ng iyong tubig, pagkatapos ay makuha ito sa iyo, at pag-init para sa iyong shower, na gugugol lamang ng mga nanoseconds sa iyong katawan bago muling bumaba sa kanal,' sabi ni Ng. 'Ito ay hindi lamang tungkol sa pag-iimbak ng tubig, ngunit ang lahat ng lakas na pumasok sa iyo sa pag-init.'
9 Magtanim pa.
Shutterstock
Ang isang maayos na manicured na damuhan ay maaaring magmukhang maganda, ngunit ang pagpili ng isang hardin o pagtatanim ng mga puno ay magbubunga ng higit na pakinabang para sa kapaligiran sa pangmatagalan.
'Ilagay sa mga katutubong puno, palumpong at mga halaman na namumulaklak . Sa pamamagitan nito, ibabalik mo ang kakayahan ng iyong hardin na sumipsip ng ulan at ibabad ito sa lupa, ”sabi ni Maya K. van Rossum , ang orihinal na tagapag-ayos ng Kilusang Green na Susog at may-akda ng The Green Amendment: Securing Our Right to a Healthy Environment . Sa paggawa nito, 'lilikha ka rin ng isang maganda at malusog na tirahan para sa mga butterflies, ibon, at iba pang lokal na wildlife, na nagpapayaman sa iyong buhay at sa kanila,' sabi ni Van Rossum.
10 Gumamit ng isang linya ng damit.
Shutterstock
Ang paggawa ng pagbabagong ito ay makakatulong din makatipid sa iyo ng pera. Ditch na tumble dryer na pabor sa isang linya ng damit. Ang mga electric dryers ay kumakain ng isang malaking tipak ng iyong kuryente sa bahay. Ayon sa The Spruce, ' Mga damit na pinatuyo ng hangin maaaring mabawasan ang average na carbon footprint ng sambahayan sa pamamagitan ng isang napakalaking 2,400 pounds sa isang taon. '
11 Gumamit ng mga heat pump sa iyong tahanan.
Shutterstock
Ang pagpapanatiling mainit sa iyong bahay sa taglamig at cool sa tag-init ay maaaring hindi maaaring makipag-ayos, ngunit ang pagpainit ng langis at gas at tradisyonal na mga aircon ay nakakain ng isang toneladang enerhiya at magbigay ng kontribusyon sa mga greenhouse gas emissions.
'Ang paggawa ng napapanatiling mga pagpipilian ng enerhiya ay nakakatulong sa pagbagal ng pagbabago ng klima. Magagawa mo iyan sa pamamagitan ng paglipat mula sa mga fossil fuel — langis, gasolina, natural gas, at propane — sa kahusayan ng enerhiya at nababagong enerhiya, ”paliwanag Matt Daigle , CEO at tagapagtatag ng napapanatiling kumpanya ng gusali Tumaas . 'Ang isang mahusay at madaling paraan upang magawa ito ay upang mamuhunan sa isang heat pump. Ang mga heat pump ay maaaring mabawasan ang dami ng enerhiya na kinakailangan upang mapainit at palamig ang iyong tahanan at mabawasan o malimitahan ang iyong pag-asa sa mga fossil fuel. '
12 Gumamit ng teknolohiya sa pag-save ng tubig.
Shutterstock
Habang pinapatay ang gripo habang pinipilyo mo ang iyong ngipin o kumukuha ng mas maikling shower ay isang magandang lugar upang magsimula, kung talagang nais mong bawasan ang iyong pagkonsumo ng tubig, ang pagpapalit ng ilan sa iyong mga fixture ay isang magandang lugar upang magsimula.
“Maghanap ng madali, murang mga paraan upang mabawasan ang iyong paggamit, tulad ng paghahanap ng mga fixture na may label na EPA Water Sense at mga low flow faucet at banyo. Ang mga toilet ay ang nag-iisang pinakamalaking gumagamit ng tubig sa isang sambahayan, na nagkakaroon ng hanggang sa 30 porsyento ng paggamit ng tubig sa sambahayan, kaya't ang pag-install ng isang mas mahusay na banyo ay ang iyong pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang iyong pagkonsumo ng tubig, 'dagdag ni Daigle.
13 I-insulate ang iyong mga outlet ng kuryente.
Shutterstock
Maaaring hindi ka magbigay ng isang bagay na kasing liit ng iyong mga socket ng kuryente sa isang pangalawang pag-iisip, ngunit malamang na nagpapalabas sila ng maraming hangin. 'Ilagay ang iyong kamay sa isang outlet ng kuryente sa isang panlabas na pader sa isang malamig na gabi, at madarama mo ang agos ng malamig na hangin,' itinuro Shel Horowitz may-akda ng Walang sakit na Green . Ipinapahiwatig ni Horowitz sa mga tao na insulate ang mga electrical outlet, switch, at jack ng telepono sa labas ng mga dingding, na maaaring magresulta sa kailangan mo ng mas kaunting init sa iyong bahay. Maaari kang makahanap ng mura mga foam pad na pagkakabukod sa karamihan sa mga tindahan ng hardware.
14 Hugasan ang iyong mga recycable na plastik.
Shutterstock
Ang paghagis ng mga lalagyan na may pagkain pa rin sa kanila nang direkta sa basurahan ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa kapaligiran - kaya't kung may pag-aalinlangan, banlawan ito. 'Hugasan ang mga recyclable na lalagyan ng pagkain na plastik bago i-recycle ang mga ito sa kontaminasyon ay maaaring magawang hindi mai-recycle ang buong mga batch ng mga recyclable,' sabi ni Kaméa Chayne , host ng sustainable podcast Green Dreamer .
15 Magmaneho sa sikat ng araw.
Shutterstock
Kung mayroon kang isang de-kuryenteng kotse, maaari mong gawing mas nakakaapekto ang iyong napapanatiling pagmamaneho sa pamamagitan ng paghanap ng mga istasyon ng singilin na pinapatakbo ng solar upang mapagana ang iyong sasakyan. Ang transportasyon at ang pagbuo ng account ng kuryente ay halos 60 porsyento ng mga greenhouse gas emissions sa U.S., ayon sa EPA. 'Ang pagmamaneho sa sikat ng araw ay nagtatanggal sa parehong mga nag-ambag,' sabi ni Desmond Wheatley , pangulo at CEO ng Envision Solar International.
16 Bumili ng mga produktong eco-friendly na alagang hayop.
Shutterstock
Kadalasan, hindi sinasadya nating isailalim ang aming mga alaga sa mga produktong hindi natin namamalayan na hindi etikal. Sa susunod na namimili ka para sa pagkain ng alagang hayop o mga aksesorya, tiyaking gumawa ng ilang pagsasaliksik . Halimbawa, maraming mga tradisyunal na litters ng cat ay nakakagulat na nakakasama sa kapaligiran. Ecologist sa kapaligiran Molly Anderson Ipinaliwanag, 'Ang basura ng Clay ay na-mina mula sa kung hindi man malinis na natural na mga kapaligiran, pinapatay ang katutubong wildlife, sinisira ang kanilang tirahan, at itinatapon ang tonelada ng silt sa mga ilog at karagatan, kung saan sinasakal nito ang buhay na nabubuhay sa tubig at lalong sinisira ang ecosystem.' Dapat isaalang-alang ng mga may-ari ng pusa ang paglipat sa eco-friendly na basura upang mapanatili ang kalinisan ng Daigdig para sa kanilang sarili at kanilang mga alaga.
17 Gumamit ng eco-friendly toilet paper.
Shutterstock
Ang toilet paper ng anumang uri ay maaaring maging isang mainit na kalakal ngayon, ngunit kung mayroon kang pagpipilian, isaalang-alang ang isang eco-friendly na pagpipilian. 'Ang pagpili ng toilet paper ay madalas na hindi napapansin desisyon sa klima , lalo na't ang bawat Amerikano ay gumagamit ng halos tatlong rolyo bawat linggo, 'sabi ni Jeff Salzgeber ng Konseho ng Likas na Yaman ng Depensa (NRDC). 'Ang tindahan ng kagubatan ng boreal na Canada ay halos dalawang beses nang mas maraming carbon kaysa sa lahat ng mga reserbang langis sa buong mundo na pinagsama, ngunit nagiging malinaw sa isang rate na isang milyong ektarya sa isang taon, sa bahagi upang pakainin ang pangangailangan ng mga mamimili para sa toilet paper, 'sabi niya. Sumangguni sa rating ng NRDC ng pagpapanatili ng karaniwang mga tatak ng toilet paper para sa karagdagang impormasyon.
18 Manghiram pa, bumili ng mas kaunti.
Shutterstock
Ang isa sa pinakamatandang institusyon sa Amerika ay maaaring magturo sa atin ng isang napakahalagang aral sa pagpapanatili. Kumuha ng isang tala mula sa silid-aklatan at simulang maghanap ng iba pang mga pagkakataon upang humiram, sa sandaling ito ay ligtas na, syempre. 'Pinangangalagaan ng panghihiram ang mahalagang yaman ng Earth (at may hangganan) na pinipigilan nito ang ating mga tahanan na huwag magapi sa kalat din,' sabi ni Stephanie Seferian host ng Ang Sustainable Minimalists podcast . Iminungkahi ni Seferian na palawakin ang pag-iisip ng nanghihiram sa bawat bahagi ng iyong buhay: 'Huwag gumastos ng pera sa isang damit na susuotin mo minsan o dalawang beses: mangutang mula sa isang kaibigan o magrenta mula sa Rent ang Runway . Kailangan ba ng iyong anak na babae ang isang guwantes na softball? Manghiram mula sa isang tao sa iyong pamayanan, pagkatapos ay bumalik kung tapos na ang panahon. ' Iminumungkahi din niya ang pag-aayos ng mga kaganapan sa paghiram sa mga kaibigan, tulad ng mga palitan ng laruan o damit.
19 Kumain ng lokal na inuming pagkain.
Shutterstock
Naisaalang-alang mo ba ang lahat ng mga milyahe ng pagkain upang makarating sa mga istante ng supermarket? Habang ang aming kasalukuyang kalagayan ay maaaring gawin itong isang hamon, iminungkahi ng Seferian na iyong 'hindi makilala ang mga item na lumago libu-libong mga milya ang layo na naglalakbay para sa mga araw sa palamigin, nag-burn ng diesel na mga trak.' Ito ay maaaring tunog malilimitahan, ngunit aktwal na magbubukas ito ng maraming magagaling na mga kahalili. Ang tip ni Seferian ay upang 'limitahan ang pagkain sa isang 200 milyang radius sa pamamagitan ng pagsali programa ng CSA ng lokal na bukid , dumadalaw sa merkado ng magsasaka, at kumakain ng mga pagkain sa panahon para sa iyong klima. '
20 Bumili lamang mula sa mga kumpanyang nagbabahagi ng iyong mga halaga.
Shutterstock
Ang hindi kinakailangang pagpapakete ay madaling isa sa mga pinaka tradisyon na gumagawa ng basura sa Amerika. Habang maaaring isang hamon sa ngayon, kapag namimili sa online, subukang maghanap ng isang kumpanya na may parehong halaga tulad mo. Maghanap ng mga kumpanya, tulad ng Misfits Market at Nag-ugat , na nakatuon sa paglikha ng napapanatiling mga produkto at packaging. Ang Root'd 'ay nangako na gawing 100 porsyento na walang plastic at bio-compostable ang kanilang produkto sa susunod na dekada,' ayon sa kanilang site. Hanggang sa panahong iyon, ang kanilang koponan ay nagtatanim ng milyun-milyong mga puno at naglilinis ng 10 milyong libra ng plastik mula sa Daigdig at mga karagatan. Sa pamamagitan lamang ng pagsuporta sa mga kumpanya na mayroong eco-friendly na mga gawi sa pag-iimpake at napapanatiling mga kasanayan sa negosyo, ikaw ay nagre-redirect ng kung ano ang itinuturing na katanggap-tanggap ng mga mamimili. 'Sa palagay ko ang isang maliit na labis na pananaliksik bago ang pagbili ay malayo pa sa positibong nakakaapekto sa ating planeta,' sabi ni Michael Cammarata , pangulo at CEO ng Mga Solusyong Neptune Wellness .
21 Pag-usapan ang tungkol sa pagpapanatili sa iba.
Shutterstock
Punan ang iyong buhay ng mga tao na nais ring makatulong sa Earth at gawin ang mga eco-friendly na aktibidad nang sama-sama, kapag ang lockdown ay tinanggal, syempre. Magsimula ng isang hardin sa pamayanan, gumawa ng paglilinis sa beach, o mag-host ng club kasama ang mga kaibigan. 'Kailangan nating lahat ang suporta ng pamayanan. Kailangan nating magtipon kasama ang mga taong may pag-iisip upang makita at marinig sa ating mga alalahanin para sa Lupa, upang maaari tayong magkasama at gumalaw sa kapangyarihan ng isang pangkat, 'sabi ng propesyonal na surfer at aktibista sa kapaligiran. Lauren Hill .
Karagdagang pag-uulat ni Sarah Crow.
