Kapag naghahanap ka ng inspirasyon habang sinusubukan mong umusad ang iyong karera o pagbutihin ang iyong sarili sa pangkalahatan, ang pinakamahusay na mapagkukunan, siyempre, ay ang mga nakakamit kung ano ang iyong inaayos na makamit. Ngunit hindi lamang ito nangangahulugang paggawa ng nagawa ng ibang matagumpay na tao - ito rin kasing kahalagahan na bigyang-pansin kung ano sila hindi ginagawa Alam ng mga matagumpay na tao na maiwasan ang mga aktibidad na pag-aaksaya ng oras, kumpanya na umaalis sa moral, at sa pangkalahatan ay mga negatibong paraan ng pag-iisip. At kapag alam mo kung ano ang hindi dapat gawin, maaari mo ring ituon ang iyong pansin sa lahat ng mga pagbabago sa paglipat na tutulong sa iyo sa tamang direksyon. Sa pag-iisip na iyon, nakipag-usap kami sa mga dalubhasa sa karera at pamumuhay upang ibahagi ang malaman ang lahat ng mga bagay na hindi nagawa ng mga matagumpay na tao. Dahil ang mga hindi dapat gawin ay kasinghalaga ng dosis.
1 Masamang pagsasalita ng kanilang sarili.
iStock
Maaaring ito ay sobrang simple, ngunit ang pinakamahalagang pagkakaiba sa pagitan ng mga magtagumpay sa buhay at sa mga hindi ay kung paano nila pinag-uusapan ang tungkol sa kanilang sarili. Kung nagsasalita ka ng negatibo tungkol sa iyong sarili, binabawas ang iyong mga nakamit at pinipilit na hindi ka maaaring gumawa ng isang bagay, nagsisilbi lamang iyon upang saktan ang iyong kakayahang magtagumpay.
'Maaari mong baguhin ang iyong buhay gamit ang kapangyarihan ng pasalitang salita,' sabi ni James Sweigert , isang dalubhasa sa pamumuhay at may akda ng Kung Sasabihin Mo Kaya . 'May kadakilaan sa ating lahat at nais ng sansinukob na umunlad tayong lahat. I-claim at ipakita ang mga bagay na gusto mo. Gawin ang iyong isip upang maging masaya! Ipapakita ng sansinukob ang anumang kwentong sasabihin mo rito, negatibo o positibo. Kaya't tumabi ka. '
2 Simulan ang araw nang walang plano.
iStock
Ang iyong pagkakataon sa tagumpay ay nagsisimula mula sa una sandali ng iyong araw . Ang mga matagumpay na tao ay hindi lamang pupunta kung saan sila dadalhin ng hangin tuwing umaga — nagpapasya sila kung ano ang ididirekta ng kanilang lakas, at sinusunod nila ang buong araw.
'Ang pagbabalangkas ng iyong araw ay mahalaga sa patuloy na pare-pareho na tagumpay,' sabi ni Erica Latrice , isang coach sa pag-unlad ng karera at negosyo. 'Nang walang plano para sa araw na ito, madaling masipsip sa mga time drainer tulad ng pag-check sa iyong email nang walang tigil, pag-scroll sa social media, at pagharap sa mga emerhensiya ng ibang tao habang inilalagay ang iyong mga prayoridad sa back burner.'
3 Hayaan ang kanilang mga kasanayan umakit.
Shutterstock
Alam mo na kailangan mong ehersisyo ang iyong katawan, ngunit ginagawa mo ang iyong isip? Tulad ng iyong kalamnan, ang iyong mga kasanayang propesyonal ay kailangang paunlarin at pagbutihin upang manatili sa maayos na kalagayan. Ang mga matagumpay na tao ay siguraduhin na balansehin ang araw ng binti sa ilang mga seryosong pag-uunat at pag-refresh ng kanilang kaalaman.
'Matapos pag-aralan ang mga pattern ng daan-daang mga tao sa negosyo na hinahangaan ko, ang isang bagay na pareho silang lahat ay isang gutom sa pag-aaral,' sabi ni Latrice. 'Patuloy silang nagbabasa ng mga libro, nanonood ng pagsasanay, at pinapakain ang kanilang mga isip ng mga tool upang lumago sa kanilang larangan.'
4 Manatili sa kanilang mga haters.
iStock
Ang bawat isa ay isang kritiko. Minsan kapaki-pakinabang na malaman kung ano ang sinasabi ng iyong mga haters tungkol sa iyo, ngunit hindi mo nais na hayaan silang magtanim ng mga binhi ng pag-aalinlangan sa sarili sa iyong isip, at tiyak na ayaw mong gawing panloob ang kanilang mga kritikal na tinig. Madali na maging labis na nakatuon sa pagpapatunay na mali ang mga haters na nakakalimutan mo kung ano ang nais mong gawin sa una. Kaya ang pinakamahusay na solusyon ay upang ibagay ang mga ito.
'Ang mga matagumpay na tao ay alam na gumagawa sila ng mga kamangha-manghang bagay sa kanilang buhay, at patuloy na nakatuon sa kanilang mga pangarap at layunin,' sabi ni Lindsey Dinneen , isang tagumpay, kabutihan, at lifestyle coach sa Life, But Better. 'Tingnan ang iyong oposisyon bilang mga tagasuporta na nagkukubli, sapagkat hindi nila kinaiinisan o makipagkumpitensya sa iyo kung hindi ka' karapat-dapat 'sa kanilang paunawa.'
5 Maghintay hanggang sa maging handa sila.
Shutterstock
Kapag dumating ang mga pangunahing pagkakataon, makakaramdam sila ng labis na kilabot at nakakatakot — iyon ang dahilan kung bakit sila pangunahing! Ngunit ang matagumpay na lakas ng tao sa pamamagitan ng pakiramdam na wala silang sapat na karanasan at hindi makayanan ang hamon. Huwag hayaan ang iyong pag-aalinlangan sa sarili na pigilan ka mula sa pagsubok.
'Hindi ka magiging ganap na handa upang simulan ang negosyong iyon, o hihilingin ang promosyon na iyon, kaya't maging handa hangga't maaari, ngunit pagkatapos ay sumisid sa ulo,' sabi ni Dinneen. 'Kung maghihintay ka hanggang handa ka, maghihintay ka sa iyong buong buhay.'
6 Pag-antala.
iStock
Tapat tayo, tayong lahat magpaliban bawat ngayon at pagkatapos, kung tungkol man ito sa tumpok ng paglalaba na patuloy mong inilalagay o ang résumé na patuloy mong sinasabi na mag-a-update ka, ngunit hindi kailanman. Ang mga matagumpay na tao ay natutunan kung paano mapagtagumpayan ang ugali ng pag-alis ng pinakamahalaga. Nakuha nila ang pagmamadali hindi mula sa kaluwagan na nararamdaman nila sa pamamagitan ng pag-antala ng isang bagay sa ibang araw, ngunit sa pamamagitan ng pagtulak, isagawa ang gawain na sinabi nilang gagawin nila, at suriin ito sa kanilang listahan.
'Kung may isang bagay na kailangang magawa, kinakailangan upang matugunan ang iyong deadline,' urges Dinneen. 'Ang pag-alis ng isang mahirap o hindi kasiya-siyang gawain ay nag-aaksaya lamang ng mahalagang oras at maaaring humantong sa iyo upang mag-alala tungkol dito nang mas matagal kaysa sa kailangan mo.'
7 Walang humpay na nakikipagtulungan.
iStock
Tulad ng sasabihin sa iyo ng sinumang gumawa ng isang proyekto sa grupo, ang pakikipagtulungan ay hindi laging madali. Ngunit ang matagumpay na mga tao ay may posibilidad na malaman kung kailan mas mahusay na ideya na gawin ito mag-isa, o dalhin ang iba pang mga indibidwal sa kulungan. Marahil ang isang proyekto ay nasa maagang yugto nito, at mas makakabuti ka sa pag-tinkering nito bago pa makilahok sa iba — o baka naman ang mga tao na mag-loop mo ay gagawin ka lang na hindi gaanong mabunga. Ang susi sa tagumpay ay alam ang pagkakaiba.
'Minsan, dahil sa hindi nakadamit, lubos na pinahahalagahan ang mga halaga at emosyon, ang isa o higit pang mga tao ay hindi handa na makipagtulungan,' sabi ng hidwaan at dalubhasa sa sikolohiya ng organisasyon Jennifer Goldman-Wetzler , may-akda ng paparating na libro Mga Pinakamainam na Kinalabasan: Palayain ang Iyong Sarili mula sa Salungatan sa Trabaho, sa Bahay, at sa Buhay . 'Ang iyong paghangad na makipagtulungan sa mga pangyayaring iyon ay maaaring maging lubhang hindi makabunga. Sinasayang mo ang mahalagang oras at lakas na bumubuo ng mga potensyal na solusyon na hindi kailanman masiyahan ang iba pang kasangkot. Lumilikha ka ng mga solusyon na 'Band-Aid' na malulungkot sa paglaon, o ang mga bagay ay tumaas sa mas maraming maiinit na pagtatalo, lahat habang lumilipas ang oras. '
8 Iwasan ang anumang hidwaan.
iStock
Tulad ng pakikipagtulungan, ang pag-iwas sa hidwaan sa pangkalahatan ay nahuhulog sa 'mga bagay na ikaw dapat gawin ang kategorya. Ngunit tiyak na may mga limitasyon. Kung iniiwasan mo ang salungatan kahit na sa mga sitwasyon kung saan ka seryosong napagkamalan, malalaman mong binuksan mo ang pintuan sa maraming mga linya na tinatawid. Kung hindi mo tugunan ang isang bagay na nakakaabala sa iyo, lalala lang ito.
'Ang pag-iwas sa salungatan ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga sitwasyon kung saan masyadong nagagalit ka upang magkaroon ng isang produktibong pag-uusap,' sabi ni Goldman-Wetzler. 'Ngunit kapag iniiwasan mo ang salungatan anuman ang mga partikular na pangyayari, ikaw ay hindi nakikipag-usap, na nagpapahintulot sa mga sitwasyon na magsama, gawin itong mas malala, hindi mas mahusay. Ang salungatan ay pinahaba sa 'simmer mode' at madalas kalaunan ay muling sumisira, kung minsan ay mas matindi kaysa dati. '
ano ang ibig sabihin kapag nangangarap ka tungkol sa mga grizzly bear
9 Sisi sa iba.
iStock
Kapag may isang bagay na nagkamali, nakakaakit na ilagay ang sisihin sa literal na iba pa. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang uri ng pag-uugali na iyon ay maaaring saktan ka pa kaysa sa pananakit sa mga taong sinisisi mo.
'Kapag ang iyong mabuting hangarin na' manalo 'ng isang salungatan ay nagbabago sa pagsisi at pag-atake sa iba, ang iyong pag-uugali ay maaaring magkaroon ng isang demoralisasyon na epekto: Ang ibang mga tao na may malakas na personalidad ay mananagot sa pamamagitan ng pag-atake sa iyo, habang ang mga taong hindi maiiwanan ay naiwasan nang ganap,' sabi ni Goldman-Wetzler. Gumagawa ito ng isang pagkawala kaysa sa panalo na iyong nilalayon. Minsan nawawalan ka ng mukha, habang ang ibang mga oras nawawalan ka ng pera, mga relasyon, oras, lakas, at pagtuon. '
10 Payagan ang kanilang emosyon na ma-hijack.
iStock
'Hindi pinapayagan ng mga nangungunang tagapalabas ang mga tao sa kanilang paligid na idikta ang kanilang emosyon,' sabi ng dating U.S. Eric Rittmeyer , ang may-akda ng Ang Emosyonal na Dagat: 68 Kakayahang Mental at Mga Sikreto ng Emosyonal na Pag-intelektuwal upang Gawin Kaagad ang Sinumang Magkagusto sa Iyo .
Itinuro niya na ang mga magtagumpay ay may isang matatag na pag-unawa sa kanilang paligid - at ang mga taong nakakasama nila.
'Ang mga indibidwal na mataas na EQ ay nakakaintindi habang hindi nila makontrol ang emosyon ng iba, mayroon silang 100 porsyento na kontrol sa kanilang sariling emosyon,' dagdag ni Rittmeyer. 'Hindi nila pinapayagan ang sinuman na magdikta kung paano nila iniisip. Ang kanilang mga saloobin ay kanilang sarili at mayroon silang kumpletong kontrol sa kung ano ang nararamdaman nila sa lahat ng oras. '
11 Nagkaroon ng 'mga nasirang araw.'
iStock
Nandoon na tayong lahat. Mayroong isang mali - ang iyong boss ay sumisigaw sa iyo, napunta ka sa isang fender bender sa iyong pag-commute sa umaga, o luha ng iyong aso ang iyong nag-iisang pares ng sapatos sa trabaho-at pakiramdam mo ay 'sinira' nito ang natitirang araw mo. Nakatutukso na itapon ang iyong mga kamay kapag umikot ang mga bagay. Bakit hindi nalang umuwi at gumapang pabalik sa kama, di ba? Ngunit hindi ganoon kahusay ang paghawak ng mga tao ng maliliit na isyu.
'Ang matagumpay na tao ay hindi kailanman hinayaan ang isang maliit na bagay na ganap na sumira sa kanilang araw,' sabi ni Logan Allec , isang CPA at may-ari ng personal na site ng pananalapi Pera Tapos Na . 'Ang bawat isa ay nahaharap sa maliliit na pag-urong-nahuhuli sa isang pagpupulong o hindi pagsama sa kanilang amo - ngunit ang mga matagumpay na tao ay hindi pinahihintulutan silang mag-abala sa kanila.'
Binibigyang diin niya na ang mga magtagumpay na tanggapin na na-hit nila ang isang paga, ngunit pagkatapos ay mabilis na magsimulang mag-pump ng gas upang magpatuloy sa susunod na bagay.
'Mahaba ang isang araw,' dagdag ni Allec. 'Ilang segundo ay hindi maaaring masira ang araw mo, ngunit kung hahayaan mo ito, maaari kang maging isang negatibong tao.'
12 Hayaan ang email na magdikta sa mga dapat gawin.
Shutterstock
Hindi mo maaaring balewalain lamang ang email mo . Ngunit parang ang matagumpay na mga tao ang gumagawa nito sa lahat ng oras. OK, hindi ganap na , ngunit hindi sila masyadong tumutugon sa patuloy na mga ping mula sa kanilang inbox na nilalabanan nito ang kanilang mga plano para sa araw na iyon.
'Ang mga matagumpay na tao ay bihirang gumugol ng oras sa email kung maiiwasan nila ito,' sabi ni Allec. 'Ang dahilan kung bakit ang bawat email sa iyong inbox ay isang bagay na kailangan mong gawin. Ang patuloy na paglaki ng iyong inbox ay nakagagambala at ilalayo ka sa mga bagay na talagang kailangan mong gumana. '
Iminumungkahi niya na suriin lamang ang email nang dalawang beses sa isang araw, at pinapanatili ang mga time frame na iyon sa partikular na gawain, kaya't ang natitirang araw mo ay maaaring nakatuon sa mga item sa listahan ng dapat gawin na napagpasyahan mong mahalaga.
13 Sabihin mong oo sa lahat.
iStock
Ikaw ay isang overachiever: Siyempre nais mong itaas ang iyong kamay sa bawat pagkakataon na darating sa iyo. Ngunit ang labis na pag-expend sa iyong sarili nang labis na hindi mo masundan ay walang kahulugan ng tagumpay ng sinuman.
'Upang maging isang tagumpay, dapat kang maging isang lalaki / babae ng iyong salita,' sabi ni Damon Nailer , isang consultant sa karera, leadership trainer, tagapagturo, at may-akda. Bilang isang resulta, ang mga matagumpay na tao ay nakatuon lamang sa mga bagay na alam nilang magagawa nila. Hindi nila patuloy na nagboboluntaryo para sa kanilang mga gawain at kaganapan na maaaring hindi nila makilahok dahil lubos nilang nalalaman ang kanilang mga limitasyon at kakayahang magamit. '
14 Anyayahan ang mga negatibong tao sa kanilang orbit.
iStock
Pumili ka sa iyong oras — dapat pumili ka pagdating sa mga taong ginugol mo rin.
'Ang pag-iwas sa mga negatibong tao ay dapat,' sabi ni Nailer. 'Ang karamihan ng mga matagumpay na tao ay nagtataglay ng positibo at masigasig na pag-uugali, kaya't itinuro nila na huwag payagan ang mga nakalulungkot, pinanghihinaan ng loob na mga indibidwal na sakupin ang kanilang puwang, lalo na sa mahabang panahon.'
15 Ihiwalay ang kanilang sarili.
Shutterstock
Ngunit tandaan, mayroong isang mahusay na linya sa pagitan ng paglayo mula sa mga negatibong tao at paglayo mula sa lahat po . Ang paghiwalay ng iyong sarili ay pipigilan ka lamang.
Nag-aalala ka ba na kung ibabahagi mo ang iyong mga ideya sa iba na ninakaw nila ang mga ito? Naramdaman mo ba na ang pagtanggap ng puna sa iyong libro o susunod na ideya sa negosyo ay makakapagdulot sa iyo mula sa iyong malaking paningin? Gusto mo lang bang gawin ang mga bagay ayon sa gusto mo? ' nagtatanong Nicole Hernandez , may malay na negosyante, at ang host ng Ang Mapangahas na Uri podcast 'Kung gayon, maaari mong ihiwalay ang iyong sarili mula sa mga kinakailangang mapagkukunan na hahadlang sa iyong tagumpay.'
Itinuro niya na ang pinakamatagumpay na pinuno ay laging nag-iingat ng isang malapit na payo upang matulungan silang makita ang mga potensyal na hadlang sa daan at hulaan ang opinyon ng publiko. 'Ang istrakturang ito ay nagtiis sa isang kadahilanan,' sabi ni Hernandez. 'Hindi namin makita ang lahat ng mga aspeto ng anumang pagkakataon o problema, dahil pinaghihigpitan kami sa aming sariling pananaw sa mundo at mga karanasan. Kapag naghiwalay kami, pinalalampas namin ang pagkakataon na tugunan ang mga posibleng maling akala at pagkakamali na maaaring madaling iwasan. Sa madaling sabi, huwag ihiwalay pumili pumili. '
16 Ituon ang pansin sa mga inaasahan sa lipunan.
Shutterstock
Naghahanap ng tagumpay at personal na pagpapabuti? Malaki. Ang pagkatalo sa iyong sarili tuwing nagkukulang ka? Hindi masyadong magaling.
'Napakadali na madiskaril ng mga traps sa buhay at mga pamantayan sa lipunan na naniniwala sa amin na dapat tayo ay payat, labis na kaakit-akit, kabataan, mayaman, at pinag-aralan ng liga ng Ivy upang magkaroon ng isang boses, isang kontribusyon, o isang umuunlad na negosyo,' sabi ni Hernandez. 'Sa pamamagitan ng pagsubok na sukatin ang hanggang sa mga pamantayang elitist na ito, pinapaubos lang namin ang ating sigasig at pagiging mahusay.'
Idinagdag niya na pagkatapos ng pakikipanayam sa higit sa 20 mga negosyante, coach, at may-akda para sa kanyang podcast, sinimulan niyang mapansin ang isang pattern sa mga taong sumailalim sa kaugaliang ito ng pag-iisip. 'Sa ilang mga punto sa bawat buhay nila, binigyan nila ang kanilang sarili ng pahintulot na galugarin ang kanilang pagtawag,' sabi ni Hernandez. Pinayagan nila ang pag-usisa na maging gabay nila. Sa pag-unawa sa bias ng negatibiti, naghanap sila ng bagong ebidensya upang suportahan kung paano sila naging mapamaraan, malakas, mabisa, at tiwala. '
17 seryosohin ang lahat.
iStock
Ang pagtuon ay hindi nangangahulugang hindi ka maaaring maging ginaw. Halos lahat ng bagay sa iyong buhay ay maaaring seryosohin nang kaunti. Sa lahat ng paraan, hawakan ang mga bagay na kailangang hawakan, at gamutin ang mga makabuluhang isyu sa naaangkop na antas ng pag-aalala-ngunit makakahanap ka rin ng mga paraan upang magwiwisik ng kaunting katatawanan at pananaw, kahit na sa mga pinakaseryosong sandali.
'Maraming mga propesyonal ang ipinapalagay na upang seryosohin, dapat tayong kumilos nang matino at seryoso, 'sabi ni Hernandez. 'Mayroong isang oras at lugar para sa mga seryosong pag-uusap, ngunit ang totoo ay sa negosyo, pinili namin na makipagtulungan sa mga tao na hindi lamang bihasa - kumonekta sila sa amin sa isang emosyonal na antas.'
Itinuro niya ang mga figure na tulad Richard Branson at Binasa ni Juan na ang nakakaaliw na mga kalokohan at sigasig ay nag-akit ng iba sa kanila at tumulong na itaas ang kanilang profile.
'Masking ang bahagi ng iyong pagkatao na gaan ang loob (at marahil kahit quirky) ay isang pagkasira sa iyong sarili na pinapanatili ka nitong nakulong sa isang hindi tunay na enerhiya na nagpapaalam sa 8 hanggang 10 na oras ng iyong araw, 'sabi ni Hernandez. Ito ay humahantong sa kawalan ng trabaho sa trabaho at pagkasunog. Humahantong din ito sa isang kakulangan ng pakikipag-ugnayan sa mga kasamahan, at maaaring potensyal itong magdulot sa iyo ng mga pagkakataon sa negosyo at mga promosyon.
18 Kumilos ng mayabang.
Shutterstock
Alam ng mga matagumpay na tao na sila ay matagumpay, ngunit hindi sila ang tungkol dito. Hindi mo hahayaan ang iyong mataas na opinyon ng iyong sarili na bulag ka sa mga potensyal na lugar ng pagpapabuti.
'Kapag kumbinsido kami na palagi tayong tama, hihinto kami sa pakikinig sa impormasyon sa paligid,' sabi ng dalubhasa sa paglipat at kasaganaan Elisa Robyn , isang PhD sa Educational Psychology. Nasasabik kami ng mahalagang impormasyon na makakatulong sa amin na gumawa ng mas mahusay na mga desisyon. Sa pangmatagalan, bumubuo kami ng isang reputasyon na hinahabol ang pinakamahusay na mga kasapi ng koponan, kawani ng suporta, at mentor. '
19 Tsismis.
Shutterstock
'Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng impormasyon at tsismis, tulad din ng pagkakaiba sa pagitan ng coaching o mentoring at pagpuna at kabastusan, 'sabi ni Robyn. 'Ang tsismis at kabastusan, sa huli, ay ihiwalay ang mga tao at gagawin tayong layunin ng tsismis sa hinaharap. Ang mga matagumpay na tao ay gumugugol ng oras sa pagbuo ng mga nasa paligid nila sa halip na maghanap ng mga paraan upang sirain sila. '
Ito rin ay hindi isang magandang hitsura! Ang mga matagumpay na tao ay hindi ginugugol ang kanilang oras sa pagsubok na patumbahin ang iba pa ng peg upang mapabuti ang kanilang pakiramdam. Pangmatagalan, magkakaroon ito ng kabaligtaran na epekto.
20 Magsanay ng hindi magandang pustura.
iStock
Ang pag-slouch ay maaaring maging maganda, ngunit ang mabuting pustura ay napakahalaga. Ito ay may napakalaking epekto sa ating buhay — ang impression na ginagawa namin sa iba, pati na rin ang aming pisikal na kalusugan sa kalusugan at pag-iisip — na isang kamangha-mangha na hindi namin ito ginagawa tulad ng aming mga talahanayan ng pagpaparami.
'Kami ay hinuhusgahan sa lalong madaling lumakad kami sa isang silid, at ang aming pustura ay nagpapahiwatig ng aming kumpiyansa,' sabi ni Robyn. 'Nakatayo nang tuwid habang hawak ang aming mga pangunahing kalamnan na malalakas na proyekto ng isang pakiramdam ng kapangyarihan sa mga nasa paligid, at pinaparamdam sa amin na mas bata at mas malakas. Kapag lumalakad kami na nakayuko, na itinulak ang aming ulo, mukhang mas matanda kami at may posibilidad na mag-shuffle o mag-scurry kaysa lumakad nang may kumpiyansa. '
21 Pangako sa higit sa limang mga dapat gawin sa isang araw.
Shutterstock
Hindi, hindi ito nangangahulugang hindi ka maaaring gumawa ng higit sa limang mga bagay sa isang naibigay na araw. Ang punto ay ang pokus ay susi kapag inilalagay ang plano ng iyong araw. Ang pagsasama-sama ng iyong listahan ng dapat gawin na higit pa sa kayang hawakan — o sa napakaraming maliliit na bagay na hindi mo alam kung saan magsisimula — ay magiging mabunga lamang.
'Ang mga naglalagay ng napakaraming mga dapat gawin sa kanilang listahan ay hindi makakakuha ng lahat ng nais nilang gawin, tapos na. Kaya, hindi, 'sabi ng malusog na eksperto sa pamumuhay at coach Erica Ballard , MS, CHC. 'Nakatuon sila sa mga bagay na makikilos ang karayom — maging sa kanilang kalusugan o negosyo — upang matiyak na palaging nakukuha nila kung ano ang kailangan nilang gawin.'
22 hawakan ang iba sa hindi makatotohanang (o hindi natukoy) na mga pamantayan.
iStock
Marahil ay hinahawakan mo ang iyong sarili sa mataas na pamantayan, at iyan ay isang mabuting bagay. Lumilitaw ang problema kapag hindi mo malinaw na tinukoy ang mga pamantayang iyon para sa iba, at pagkatapos ay mapataob kapag hindi nila natutugunan ang iyong hindi malinaw na inaasahan.
'Dahil sa palagay mo ay may tamang paraan upang kumilos o upang magtagumpay ay hindi nangangahulugang sinumang sumang-ayon na gawin ito sa iyong pamamaraan,' sabi ni Matthew Ferry , may akda ng Tahimik na Epic Life at matagal nang tagumpay coach. 'Kung gumawa ka ng mga palagay tungkol sa kung paano dapat kumilos ang bawat isa, palagi kang mabibigo.'
23 Magpanggap na alam ang lahat.
Shutterstock
Ang mga matagumpay na tao ay naglalakad sa buhay nang may kumpiyansa, ngunit alam din nila na ang mundo ay mayroon pa ring maraming maituturo sa kanila. Sa halip na maging alam-lahat, ang mga matagumpay na tao ay 'nakakausisa,' ayon kay Ferry. 'Ang pagpapanggap na alam ang lahat ay naglilimita sa pagkamalikhain at mga pagpipilian.'
