Hangga't hindi mo ginugugol ang lahat ng iyong oras na nagtatrabaho sa isang minahan ng karbon, ikaw malamang hindi masyadong nag-aalala tungkol sa pakikipag-ugnay sa mga nakakalason na kemikal. Sa kasamaang palad, ang ilan sa mga pinaka-mapanganib ay mas malapit sa bahay kaysa sa iniisip mo, na madalas na nagpapakita sa iyong pang-araw-araw na buhay. Tiyak na hindi ito aliw sa anumang paraan, ngunit ang mga kemikal sa lahat mula sa shampoo at yoga mat hanggang sa pagluluto at mga inuming tubig ay natagpuan na sanhi ng sakit, cancer, at iba pang mga isyu sa kalusugan, at ito ang dapat mong malaman upang manatiling ligtas.
1 Azodicarbonamide
Shutterstock
Galing man sa gamit ang isang yoga mat o nakasuot ng flip-flop , ang ilaw, spongy na materyal na plastik sa parehong mga produkto — at ang mga katulad - na karaniwang naglalaman ng azodicarbonamide. Ang kemikal ay maaaring mukhang hindi nakakasama — lalo na't ito rin ay ginagamit ng mga kumpanya ng tinapay upang gawing mas malambot, mas kaakit-akit na pagkain — ngunit ang World Health Organization (WHO) na-link ito sa pagtaas ng panganib ng mga isyu sa paghinga o pangangati ng balat sa paulit-ulit na pagkakalantad.
2 1,4-Diyosesis
Shutterstock
Ang gawa ng tao na kemikal na 1,4-dioxane — na matatagpuan sa mga tina, deodorant, shampoos, at kosmetiko, pati na rin ang ilang mga suplemento sa pagkain — ay inuri ng United States Environmental Protection Agency (EPA) bilang isang malamang na carcinogen ng tao. Sa ngayon, alam na sanhi ng pangangati ng mata, ilong, at lalamunan, pati na rin pinsala sa bato at atay.
kung paano sasabihin kung ang isang lalaki ay may gusto pa rin sa iyo
3 BPAs
Matapos maiugnay sa mga depekto sa kapanganakan, kanser, at pagkalason sa reproductive, ang bisphenol A — na mas kilala bilang BPA — ay pinagbawalan mula sa mga produktong nakatuon sa mga bata at sanggol, ngunit naroroon pa rin ito sa isang bagay na maaari mong gamitin araw-araw: de-latang pagkain. Sa isang pag-aaral mula sa Center para sa Kalusugan sa Kapaligiran (CEH) , ang kemikal ay natagpuan sa 40 porsyento ng mga lata na binili sa mga sikat na grocery store at 90 porsyento ng mga de-latang pagkain mula sa mga etniko na grocery store.
4 Phthalates
Maaaring hindi mo alam ito, ngunit ang phthalates ay kahit saan , maging sa spray ng buhok, mga pabango, polish ng kuko, at iba pang mga item sa personal na pangangalaga o mga kurtina sa shower, packaging ng pagkain, at iba pang mga plastik. Ayon sa National Institutes of Health (NIH) , paglunok, paglanghap, o kahit na pagpindot sa mga produktong naglalaman ng phthalates ay maaaring makaapekto sa pagpaparami o pag-unlad ng tao, pati na rin potensyal na maging sanhi ng cancer.
5 Manguna
Ang lead ay masamang balita para sa iyong katawan. Ayon sa Environmental Working Group (EWG) , ang kemikal ay natagpuan na sanhi ng lahat mula sa pinsala sa utak at pagkawala ng pandinig sa pagkalaglag at pinsala sa bato. Yikes, di ba Sa kasamaang palad, hindi lamang ito karaniwang matatagpuan sa lumang pintura, kundi pati na rin ng inuming tubig-kaya kumuha ng isang filter ng tubig at alisin ang anumang pinturang batay sa tingga sa iyong tahanan, stat.
6 pabagu-bago ng isip na mga compound
Shutterstock
Sa 'organikong' pangalan, ang pabagu-bago ng mga organikong compound (VOC) ay hindi maaaring maging masama, tama ba? Kaya, mag-isip ulit. Ayon sa American Association ng Baga , ang mga mapanganib na kemikal — madalas na matatagpuan sa mga gamit sa paglilinis — ay hindi lamang sanhi ng pangangati ng mata at lalamunan at pananakit ng ulo. Maaari din silang maging sanhi ng cancer. Sa susunod na i-refresh mo ang iyong lugar, isipin ang tungkol sa pagpapalit ng mga item tulad ng aerosol spray, detergents, at cleaners ng natural at walang kemikal na mga pagpipilian.
7 Mga Retardant ng Apoy
Mula noong 1970s hanggang 2013, nagsimulang gumamit ang mga kumpanya ng muwebles ng mga kemikal na tinatawag na flame retardants upang maiwasan ang sunog na dulot ng mga sigarilyo ng mga tao. Dahil ang mga tao ay gumugugol ng maraming oras sa kanilang mga sofas, hindi iyon magandang balita: Ayon sa Pamahalaang U.S. , ang mga kemikal ay naiugnay sa cancer, isang nabawas na IQ, at hyperactivity. Sa kabutihang palad, nagiging mas madali upang matiyak na ang mga mas bagong kasangkapan na bibilhin ay walang likas na apoy – walang bayad: Sa isang survey, ang CZECH natagpuan 77 porsyento ng mga kumpanya ng kasangkapan sa bahay ngayon ang pag-label ng mga produkto upang malaman ng mga tao kung naglalaman sila ng mga retardant ng apoy o hindi, at maraming tinanggal silang lahat.
8 PFSAS
Kung gumawa ka ng microwave popcorn sa regular, oras na upang ilipat ang ugali at paluin ang isang homemade na bersyon sa halip. Ang CZECH ang mga natagpuang bag mula sa pangunahing mga tatak ay naglalaman ng mga nakakalason na kemikal na tinatawag na per / polyfluoroalkyl na sangkap — o PFAS — na pumapasok sa popcorn habang nagluluto ito, na maaaring maging sanhi ng maraming mga isyu, kung nakakaapekto ba ito sa immune system at timbang ng pagsilang ng sanggol, o ilagay ka sa peligro ng cancer at pagkalason sa atay o bato.
9 Arsenic
Alam ng karamihan sa mga tao ang arsenic bilang nakamamatay na sangkap ng lason sa daga, ngunit karaniwang matatagpuan din ito sa pagkain. Ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC) , maaari itong naroroon sa pagkaing-dagat-lalo na ang mga tulya, talaba, scallop, at tahong — pati na rin sa inuming tubig. Ang EWG Sinasabi kahit na ang maliliit na antas ay maaaring humantong sa balat, pantog, at kanser sa baga, pati na rin makaapekto sa paggana ng iyong hormon.
pangarap na maglinis ng tae
10 Polytetrafluoroethylene
Maaaring hindi mo pa naririnig ang tungkol sa polytetrafluoroethylene — o PTFE — ngunit mayroong magandang pagkakataon na alam mo ang Teflon, ang tatak na pangalan para sa gawa ng tao na kemikal. Nilikha ito upang bigyan ang mga kagamitan sa pagluluto ng mga kapaki-pakinabang na mga di-stick na ibabaw na gumagawa ng isang malinis na simoy, ngunit ang anumang labis na pag-init habang nagluluto ka ay maaaring maging sanhi ng iyong paghinga sa mga usok na maaaring humantong sa mga sintomas na tulad ng trangkaso , sabi ng American Cancer Society .
11 Triclosan
Shutterstock
Ang paggamit ng antimicrobial na kemikal na triclosan ay pinagbawalan sa mga sabon ng FDA, ngunit isang produkto ng sambahayan na mayroon pa rin ito? Toothpaste, kabilang ang pinakatanyag na mga tatak. Tulad ng isiniwalat ng a 2017 na pag-aaral sa journal Kapaligiran at Agham at Teknolohiya , maaari itong makaipon sa iyong sipilyo ng ngipin at madaling sumipsip sa iyong daluyan ng dugo, na inilalagay ka sa peligro ng mga isyu sa iyong mga hormon at gat.
12 Dioxins
Maraming mga bagay na maaaring makagulo sa iyong mga hormone, ngunit ang parehong mga lalaki at babae ay maaaring maapektuhan ng mga dioxin-mga kemikal na, ayon sa EWG , napag-alaman na hindi lamang nakakaapekto sa iyong mga reproductive at immune system, ngunit nagdudulot din ng cancer. Ang SINO sabi 90 porsyento ng pagkakalantad ng tao ay sa pamamagitan ng pagkain. Ang pinakamalaking sala? Mga produktong hayop, partikular na karne, pagawaan ng gatas, isda, at shellfish.
13 Perfluorined Chemicals (PFCs)
Shutterstock
kapag ang isang tao sabi ni siya ay nais mong maging masaya
Ang mga kemikal na perfluorined (PFC) ay maraming mga produkto sa iyong bahay, mula sa mga gamit sa pagluluto at mga carpet hanggang sa mga kutson at pagkain na pakete. Sa kasamaang palad, maaari silang makaapekto sa iyong kalusugan: Ayon sa National Collaborating Center para sa Kalusugan sa Kapaligiran , ang mga kemikal ay nai-link sa ADHD at mga pagbabago sa antas ng teroydeo hormon , at pananaliksik sa hayop ay nagpakita ng mga negatibong epekto sa atay at pancreas, pati na rin mga problema sa pag-unlad sa mga fetus.
14 Atrazine
Shutterstock
Ang Atrazine-isang karaniwang ginagamit na herbicide na ginamit sa mga pananim — ay naiugnay sa ilang mga seryosong isyu sa kalusugan, kabilang ang pagkagambala ng endocrine, mga epekto sa reproductive, at cancer, sabi ng Network ng Pagkilos ng Pesticide (PAN) . At dahil ginagamit ito sa mga pananim, matatagpuan din ito sa inuming tubig ng U.S. — 94 porsyento nito, na eksakto. Upang manatiling ligtas, ang EWG Inirekumenda ng pagbili ng organikong ani, pati na rin ang paggamit ng isang filter ng tubig upang alisin ang kemikal.
15 Perchlorate
Shutterstock
Ang perchlorate ay hindi lamang isang sangkap ng kemikal na karaniwang matatagpuan sa rocket fuel, mga paputok, at airbag - matatagpuan din ito sa ani, gatas, at inuming tubig at maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong katawan. Ayon sa EWG , nai-link ito sa balanse ng teroydeo hormon , na responsable para sa pagkontrol ng iyong metabolismo, pati na rin ang pag-unlad ng utak at organ sa mga sanggol at bata.
16 Mercury
Shutterstock
Sa ngayon, marahil ay narinig mo na ang pagkakaroon ng mataas na antas ng mercury sa iyong katawan ay maaaring ilagay sa peligro ang iyong kalusugan-lalo na sa mga buntis, kung saan maaari itong maging sanhi ng mga problema sa kalusugan at pag-unlad ng fetus, ayon sa SINO . Habang ang pagkakalantad sa pamamagitan ng isda at shellfish ay marahil ang pinaka-karaniwang paraan upang mailantad, mayroon din ito sa mga produktong pang-sambahayan tulad ng mga baterya, thermometers, ilang mga pampaganda, at lampara.
17 Formaldehyde
Ang kemikal formaldehyde ay nagtatago sa maraming lugar sa iyong bahay, mula sa mga air freshener at paglilinis ng mga produkto hanggang sa mga kosmetiko, sabon, shampoo, at losyon. Sa kasamaang palad, mahirap sabihin kung inilalantad mo ang iyong sarili dahil sa lahat ng magkakaibang mga pangalan sa mga label ng produkto, sabi ng American Cancer Society , ngunit nagkakahalaga ng paglalaan ng labis na oras upang mag-ingat — lalo na't napag-alaman na nakakakanser kanser sa mga tao.
hari ng tasa pag-ibig kinalabasan
18 Chloroform
Shutterstock
Ang Chloroform-iyon ang kemikal na nakikita mo ang mga tao na natatalo ng mga masasamang tao sa mga pelikulang panginginig sa takot, sa pamamagitan ng — ay talagang mas karaniwan sa pang-araw-araw na buhay kaysa sa iniisip mo. Ayon sa EPA , inilabas ito sa hangin sa pamamagitan ng chlorination ng inuming tubig, wastewater, at swimming pool, at ang paghinga nito ay natagpuan na sanhi ng lahat mula sa mga problema sa atay at pagkalumbay hanggang sa cancer.
19 Polybrominated Diphenyl Ethers
Shutterstock
Ang mga polybrominated diphenyl ethers — kung hindi man kilala bilang mga PBDE - ay karaniwang ginagamit bilang mga retardant ng apoy sa mga kutson. Ang pagkuha ng isang pagpipilian na gumagamit ng kemikal ay maaaring maging sanhi ng mga epekto ng neurobeh behavioral sa mga tao, sabi ng EPA , kaya't nagkakahalaga ng pagpunta para sa isang natural, hindi nakakalason na pagpipilian kapag namimili — kahit na nagkakahalaga ito ng kaunti. Lalo na't gumugol ka ng hanggang walong oras sa isang gabi na nakahiga dito.
20 DEET
Ginagamit ang DEET sa maraming mga repellent ng insekto at sangkap na pinipigilan ang mga ticks at lamok mula sa kagat. Ang nag-iisang isyu? Maaari itong maging sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan. Ayon sa CDC , gamit ang mga produktong may mataas na konsentrasyon ng kemikal — o mahantad sa mataas na halaga nito — ay maaaring humantong sa pangangati ng balat at mauhog na lamad, pati na rin mga pantal sa balat at paltos. Sa kabutihang palad, ang DEET na pagkalason ay karaniwang nagmumula sa hindi tamang paggamit ng mga produkto, kaya tiyaking bigyang pansin ang mga tagubilin upang matiyak na wala kang anumang mga negatibong epekto.
21 Toluene
Walang mas nakakarelaks at nakakapagpalakas ng mood kaysa sa pag-iilaw ng isang mabangong kandila — iyon ay hanggang sa malaman mo ang tungkol sa lahat ng mga nakakalason na kemikal na dumaan sa iyong bahay dahil dito. Isang pag-aaral sa labas ng SC State University natagpuan ang mga nasusunog na kandila ay naglalabas ng mga alkans, alkenes, at toluene sa hangin, na lahat ay maaaring ilagay sa peligro ang iyong kalusugan.
'Para sa isang taong nag-iilaw ng kandila araw-araw sa loob ng maraming taon o ginagamit lamang ang mga ito nang madalas, ang paglanghap ng mga mapanganib na mga pollutant na naaanod sa hangin ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng mga panganib sa kalusugan tulad ng cancer, karaniwang mga alerdyi, at kahit na hika,' sinabi ng nangungunang mananaliksik na si Ruhullah Massoudi sa isang press release.
nangangarap ng umihi at pagkatapos ng bedwetting
22 Nonylphenols
Ang mga nonylphenol ay madalas na matatagpuan sa mga detergent sa paglalaba at mga produkto ng personal na kalinisan, at ayon sa EPA , ang kemikal ay napansin sa gatas ng ina ng tao, dugo, at ihi. Ito ay lumabas na ang pagkakalantad ay maaaring hindi isang magandang bagay-lalo na't ipinakita ng mga nakaraang pag-aaral na sanhi ito ng mga problema sa reproductive at developmental sa mga rodent.
23 Aluminium
Ginagamit ang aluminyo sa lahat mula sa mga lata ng inumin at pans sa foil na nai-save mo ang mga natira, ngunit ang karamihan sa mga tao ay nalantad sa pamamagitan ng kanilang pagkain. Ayon sa Ahensya para sa Mga Nakakalason na Substansya at Registry ng Sakit (ATSDR) , ang average na nasa hustong gulang ay tumatagal ng 7 hanggang 9 mg araw-araw sa pamamagitan ng pagproseso ng pagkain, tulad ng mga ahente ng harina at pangkulay. Sa kasamaang palad, ang ilang mga pag-aaral ay pinapakita na nahantad sa mataas na antas ay maaaring maging sanhi ng sakit na Alzheimer, kahit na hindi ito ganap na napatunayan, pati na rin ang mga sakit sa buto o utak sa mga may sakit sa bato. Para sa higit pa sa kung paano manatiling malusog, mag-check out 40 Mga Paraan upang Hindi Makakuha ng Sakit Pagkatapos ng 40.
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
