Kung ikaw ay madaling kapitan ng sunog ng araw, hindi ka nag-iisa. Isang pag-aaral sa 2018 na nai-publish sa JAMA Dermatology Ipinahayag na halos isang katlo ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos ang nasusunog sa araw-araw. At habang may hindi mabilang Mga produktong SPF sa mga istante ng bawat botika at hindi mabilang na mga babala mula sa mga ahensya ng pagkontrol at mga doktor kapareho tungkol sa mga panganib ng pagkakalantad sa ultraviolet (UV), ang bilang ng mga taong nakakaranas sunog ng araw ay hindi bumaba nang malaki sa mga taon. Ayon sa National Cancer Institute , higit sa 33,000 mga sunog ang naiulat taun-taon na nangangailangan ng mga pagbisita sa emergency room.
Kaya't ano ang gumagawa ng sunburns na napakasasama nang eksakto? At bakit ang ilang mga tao ay nagbalat o paltos mula sa isang partikular na masamang pagkasunog? Basahin ang nalalaman upang malaman kung ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag nakakuha ka ng sunog ng araw. Ito ang perpektong insentibo na sampalin ang ilang SPF bago ang iyong susunod biyahe sa beach .
Ang iyong balat ay sumisipsip ng mga ultraviolet ray.
Mula sa sandaling mailantad ang iyong balat sa mga sinag ng UV, malamang na mapansin mo kung gaano kainit ang pakiramdam. Nangyayari ito, sa kakanyahan, dahil ang iyong balat ay sumisipsip at ginagawang init ang mga sinag ng UV. Melanin, ang Molekyul na nagbibigay sa iyong balat ng pigmentation nito, ay responsable para dito. Kapag nahantad ka sa mga ultraviolet ray, ang melanin ay namamahagi sa ilalim ng iyong balat upang maiwasan laban sa mga potensyal na pinsala sa tisyu. Kung mayroon kang isang mas magaan na kutis, ang iyong balat ay nakakakuha ng mas maraming pinsala kapag nahantad ka sa mga sinag ng UV kaysa sa isang taong may mas madidilim na kulay dahil wala kang melanin.
Ayon sa American Cancer Society , ang mga taong may patas na balat at kulay-buhok na buhok (tulad ng kulay ginto at pula) ay mas malamang na makakuha ng isang sunog ng araw at mga pekas (na nangangahulugang pagkasira ng araw ) dahil sa kakulangan ng kanilang proteksiyon na melanin. Sinabi na, anuman ang lilim ng iyong balat, kailangan mo pa rin ng SPF kapag nasa labas ka.
Ang iyong immune system ay nagsisimula sa mataas na gear.
Kapag unang nakilala ng iyong katawan na ang mga cell ng iyong balat ay nasa panganib, ang iyong immune system sipa sa mataas na gamit, na akit ang mga nagpapaalab na selula sa lugar upang maayos ang pinsala mula sa sunog ng araw. Ang tugon sa immune na ito ay nasa likod din ng sakit at pagkasensitibo na kasama ng isang masamang sunog ng araw, ayon sa ulat ng 2012 mula sa mga eksperto sa University of California, San Diego . Ayon sa mga mananaliksik, ang nagpapaalab na tugon ng katawan sa pinsala sa araw ay nakakatulong na patayin ang ilan sa mga nasirang cell na malamang na maging cancerous.
Ang iyong panlabas na layer ng balat ay agad na nasira.
Sa pagkakalantad sa UV, ang mga cell ng DNA sa panlabas na layer ng iyong balat, ang epidermis, ay agad na nasira. Pagkatapos, trabaho ng mga basal cell — ang pinakaloob na layer ng iyong balat — upang mag-cran ng melanin upang magbigay ng karagdagang proteksyon, kapwa habang nasusunog ka at pagkatapos. Ipinapaliwanag nito kung bakit ang iyong sunog ng araw minsan nawala sa isang kulay-balat-ang nadagdagan na paggawa ng melanin ay nagpapadilim sa iyong balat.
Hanggang sa pinakalabas na layer ng iyong balat ang napupunta, ang mga cell na epidermal na nasira ng DNA at init ay nagsisimulang apoptosis, o na-program na pagkamatay ng cell. Noong 2005, ang mga mananaliksik sa Catholic University of Leuven sa Belgium natuklasan na ang talamak na pagkakalantad na ultraviolet ay maaaring humantong sa mga problema sa kakayahan ng katawan na pangalagaan ang prosesong ito, na nagpapadala ng mga maling senyas tungkol sa kung aling mga cell ang tatapusin at kung alin ang aayusin — sa huli ay humantong sa isang mas malaking peligro ng kanser sa balat pagbuo sa mga nasirang cell na natitira.
Ang iyong mga daluyan ng dugo ay nagdadala ng malusog na dugo sa apektadong lugar.
Matapos masira ang panlabas na layer ng iyong balat, lumawak ang iyong mga daluyan ng dugo sa pagsisikap na dagdagan ang malusog, oxygenated na dugo na dinadala sa lugar ng pagkasunog upang matulungan ang proseso ng pagpapagaling. At, ayon sa University of Texas MD Anderson Cancer Center , ang paglabas na ito ng oxygenated na dugo sa lugar na pinaghirapan ay kung bakit ang iyong sunog ng araw ay pula sa kulay.
kabayo sa mga pangarap ibig sabihin
Ang mga receptor ng sakit sa iyong katawan ay nagpapagana — at nagpapakati sa iyo.
Kapag ang tuktok na layer ng iyong balat ay nasira, 'ang mga receptor ng sakit ay nagpapagana at ang activation ng mast cell ay sanhi ng pangangati ng balat,' paliwanag. Caroline chang , M.D., isang kosmetiko at medikal na dermatologist at klinikal na katulong na propesor ng Dermatology sa Brown University sa Rhode Island.
Ang iyong balat ay paltos upang pagalingin ang mas matinding pinsala.
Kung magdusa ka ng isang partikular na masamang pagkasunog, ang iyong balat ay maaaring magkaroon ng mga paltos na puno ng likido. Ang mga paltos na ito, na karaniwang lumilitaw sa pagitan ng anim at 24 na oras pagkatapos ng pagkasunog, ay nangangahulugang mas malalim na pinsala na ginawa sa mga cell sa pinagbabatayan na dermis ng iyong balat. Ang mga paltos ay puno ng plasma na nabuo sa pagitan ng mga layer ng epidermis at dermis. Ang mga ito ay isang kalasag na nilikha ng iyong katawan upang matiyak na walang panlabas na mga nanggagalit na pumipigil sa paggaling ng iyong balat na nasunog ng araw.
Sa kasamaang palad, ang mga paltos ay maaaring mangahulugan ng masamang balita para sa ang pangkalahatang kagalingan ng iyong katawan , ayon kay Chang. 'Kung nangyayari ang pamumula, maaari kang magkaroon ng pagkakapilat at magkaroon din ng mas mataas na peligro na magkaroon ng impeksyon,' sabi niya. 'Ang napakalaking pamumula ay maaari ring humantong sa pagkawala ng likido at kawalan ng timbang sa electrolyte at maaaring mangailangan ng paggamot sa isang burn unit.'
si elizabeth olsen ay may kaugnayan sa ashley at mary kate
Upang maiwasan na lumala ang isang masamang sitwasyon, pigilan ang paghawak sa mga paltos o pag-pop up sa kanila, dahil maaari nitong madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon.
Ang iyong balat ay nagbabalat upang mapalitan ang luma, nasirang mga cell.
Malamang malalaman mo na ang iyong sunog ng araw ay sanhi ng pag-balat ng iyong balat. Nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay sumusubok na palitan ang mga lugar ng ang balat mo na nagdusa ng sun pinsala sa malusog na balat, ayon sa Ang Skin Cancer Foundation . Ang pinsala mula sa araw ay nagpapabilis sa tipikal na 28-araw na proseso ng balat ng pagbabagong-buhay at pagpapadanak, nangangahulugang, kasunod ng isang sunog ng araw, ang tuktok na layer ng balat ay mas payat at mahina kaysa sa dati, na kung saan ay inaakma ang kadalian ng pagsunod sa iyong balat Isang paso.
Maaari kang magkaroon ng cancer sa balat sa isang dekada o dalawa mamaya.
Bilang karagdagan sa pagpapabilis ng Pagtanda , ang paulit-ulit na sunburns ay maaaring gawing mas madaling kapitan sa pagbuo kanser sa balat , tulad ng basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma, at malignant melanoma. At sa kasamaang palad, dahil lamang sa ang iyong pagkasunog ay dumating at nawala ay hindi nangangahulugang ikaw ay nasa malinaw. 'Ang mga kanser sa balat ay madalas na nagkakaroon ng 10 hanggang 20 taon pagkatapos ng isang panahon ng matinding pagkakalantad sa araw,' sabi ni Chang.
Kaya, kung pupunta ka ba sa tabing dagat o naglalakad lamang, siguraduhing mabagal sa ilan sunscreen una — ang hinaharap mong sarili ay magpapasalamat sa iyo. At kung nagkakaproblema ka sa pagtakip sa mga lugar na mahirap maabot, tingnan ang mga ito 15 Hacks upang Ilapat ang Iyong Sunscreen Nang Mas Madali .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
