Para sa mga nagdurusa sa balakubak, ang taglamig ay hindi lamang ang oras na lumitaw ang niyebe - ang mga puting mga natuklap na ito ay maaaring bumaba sa buong taon. Ang balakubak ay walang alinlangan na isa sa mga pinaka nakakainis na kondisyon ng balat upang harapin. At habang ito ay mas karaniwan sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan, ang pagkakaroon ng lahat ng patay na balat at kati na ito ay maaaring maging isang nakakahiyang sitwasyon para sa sinuman. Sapat na upang regular na magtaka ang isang tao kung paano mapupuksa ang balakubak, minsan at para sa lahat.
Para sa ilang mga tao, ang pag-aalis ng balakubak ay hindi isang malaking isyu, at para sa iba maaari itong tumagal ng mas maraming oras-lalo na dahil maraming mga kadahilanan kung bakit ito nangyayari nang una. 'Ang balakubak ay isang napaka-laganap na isyu sa balat na harapin ko araw-araw sa aking pagsasanay. Ang pinakamahusay na paraan upang magamot ito ay upang malaman ang dahilan, 'sabi ni Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatology PA sa Schweiger Dermatology Group sa New York City. Ang 'balakubak ay maaaring sanhi ng pagkakaroon lamang ng isang tuyong anit, na nagsasangkot ng paglabas ng balat at sa gayon ay balakubak. Ito ay sanhi din ng eczema o soryasis sa anit o pagkakaroon ng kondisyong tinatawag na seborrheic dermatitis - isang pangkaraniwang sanhi ng matinding balakubak dahil sa labis na pagtaas ng lebadura sa anit o sebum mula sa mga glandula ng langis. '
Kaya paano ka pupunta sa pagtanggal sa mga nakakainis na puting natuklap? Narito kung paano mapupuksa ang balakubak para sa mabuti, sa sampung mga madaling sundin na mga hakbang.
Gumamit ng isang Hydrating Shampoo
Isa sa pinakasimpleng pag-aayos para sa balakubak: Paglipat ng iyong shampoo sa isang bagay na mas moisturizing. 'Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang hydrating shampoo ng ilang beses sa isang linggo,' sabi ni Pinchasov. Ipagpalit ang iyong regular na shampoo para sa Ulo at balikat o Selsun Blue at gamitin ito 1 hanggang 2 beses sa isang linggo. Ang isang mahusay na pagpipilian sa hydrating na personal kong mahal ay ang Kiehl's Pag-aayos ng Damage at Rehydrating Shampoo . '
Hugasan ang Iyong Buhok Tulad ng Karaniwan — Wala na, Walang Mas kaunti
Kung nakakaranas ka ng balakubak, huwag baguhin ang iyong gawain sa paghuhugas ng buhok — panatilihin lamang ang iyong karaniwang iskedyul upang hindi ka magdulot ng anumang mga karagdagang isyu. 'Kadalasan sinabi ko sa mga tao na madalas na hugasan ang kanilang buhok nang mas madalas kapag mayroon silang balakubak, ngunit ang paggamit ng isang hydrating shampoo ay makakatulong talaga sa isang tuyong anit-ang paghuhugas ng mas kaunti ay hindi talaga isang solusyon, 'sabi ni Pinchasov. 'Hugasan ka lang nang madalas tulad ng karaniwang ginagawa mo — lalo na't ang labis na paghuhugas ay hindi maganda, dahil hinuhubaran nito ang anit ng mga natural na langis.'
Gumamit ng Ilang Apple Cider Vinegar
Maraming suka ang Apple suka mahirap subaybayan. At isa sa pinaka hindi inaasahan? Ang katotohanan na makakatulong ito na mapupuksa ang balakubak. Ayon kay Dr. Oz, ihalo lamang ang 1/4 tasa ng suka ng apple cider na may 1/4 tasa na tubig sa isang spray na bote, pagkatapos ay ilapat ito sa iyong buhok pagkatapos mong mag shampoo. Pagkatapos ng 15 minuto, banlawan ito. Kung gagamitin mo ang pamamaraan ng dalawang beses sa isang linggo, ititigil mo ang fungus na sanhi ng flake sa mga track nito.
Gumamit ng isang Anti-Yeast Solution
Minsan ang mga pangkalahatang shampoo ay hindi gagawa ng lansihin. kung ikaw Talaga nais na malaman kung paano mapupuksa ang balakubak, sinabi ni Pinchasov na maabot ang isang bagay na direktang nagta-target ng lebadura upang maalisan ang mga puting natuklap. 'Kung hindi nalulutas ng iyong balakubak, subukan ang isang over-the-counter na anti-yeast shampoo — partikular Nizoral o a zinc sulfate-based shampoo ,' sabi niya.
Gumamit ng Ilang Tea Tree Oil
Ang langis ng puno ng tsaa ay kilala sa mga anti-fungal na katangian nito-at ang mga kapangyarihan nito ay makakatulong din sa iyong anit. Ayon kay ang pag-aaral inilathala sa journal Mga Antimicrobial Ahente at Chemotherapy , ang paggamit ng mahahalagang langis ay isang mahusay na paraan upang labanan ang mga species ng halamang-singaw na maaaring magpakita sa mga puting mga natuklap sa iyong ulo. Para sa isang murang pagpipilian, subukan ang mataas na na-rate Paggamot sa Hollywood Beauty Tea Tree Oil na Balat at Scalp , na maaari mong agawin sa halagang $ 8 lamang.
Subukan ang isang Karaniwang Paggamot sa Acne
Ang salicylic acid ay hindi lamang mahusay para sa pag-clear ng iyong balat. Ayon kay Pinchasov, gumagawa din ito para sa isang kapaki-pakinabang na paggamot sa balakubak. Ang isang mahusay — at madaling hanapin! —Pipiliing subukan ay Neutrogena T / Sal Therapeutic Shampoo , na gumagamit ng sangkap upang masira ang patpat na build-up sa iyong anit.
Ilagay ang Crush-Up na Aspirin sa Iyong Shampoo
Kung nais mong makuha ang iyong salicylic acid na ayusin mula sa isang lunas sa bahay sa halip, suriin ang iyong gabinete para sa ilang aspirin-isang bagay na talagang isang mahalagang aktibong metabolite ng. (Ang mas maraming alam mo, tama?) 'Ang ilang mga tagabigay ay nagsasabi sa kanilang mga pasyente na durugin ang dalawang aspirin at idagdag ito sa kanilang shampoo para sa paggamot sa balakubak,' sabi ni Pinchasov.
Gumamit ng isang Produkto na Batay sa Tar
Kapag naisip mo ang alkitran, malamang na larawan mo ang madilim na itim na bagay na gooey na nag-aayos ng mga bitak sa mga kalsada. Nakakagulat, kung nagtataka ka kung paano mapupuksa ang balakubak, ito rin ay isang mabisang opsyon sa paggamot para sa iyong isyu. 'Ang ilang mga mikrobyo ay inirerekumenda ang paggamit ng mga produktong nakabatay sa alkitran, na higit na kapaki-pakinabang para sa matinding pag-flaking, 'sabi ni Pinchasov. 'Pareho Neutrogena T / Sal at Cutar Mahusay na pagpipilian. ' Mag-ingat lamang: 'Ang mga bagay lamang na dapat magkaroon ng kamalayan ay ang alkitran ay maaaring makapag-discolor ng buhok — lalo na ang mas magaan na mga shade ng buhok — at maaari rin nitong gawing mas sensitibo ang anit upang hawakan,' paliwanag niya.
Alamin Kung Paano Mag-ayos
Kung hindi mo pa natutunan nang maayos kung paano mabulok ang iyong buhok, ang oras ay ngayon: mas mahalaga ito sa paggamot ng balakubak. 'Kapag gumagamit ka ng shandros ng balakubak, siguraduhing payagan silang tumagos sa anit. Ito ay pinakamahusay na ginagawa sa pamamagitan ng lathering, 'sabi ni Pinchasov. Upang mabulok, dahan-dahang gawin ang produkto sa iyong buhok sa pabilog na paggalaw, siguraduhin na makukuha mo buong anit-kahit na ang hard-to-miss na lugar sa likuran ng iyong leeg. Pagkatapos payagan itong gumana ng kanyang mahika: 'Hayaan ang shampoo umupo ng limang minuto, pagkatapos ay banlawan ito, 'paliwanag niya.
Kumuha ng Ilang Probiotics
Ahh, mga probiotics. Pinapanatili nilang masaya ang iyong gat at ang iyong anit na malinis sa puting bagay-hindi bababa sa ayon sa an mas matandang pag-aaral , na natagpuan ang pagkuha ng isang probiotic na naglalaman ng Lactobacillus paracasei Ang bakterya ay hindi lamang nagbawas ng pangangati ng anit at greasiness, ngunit din nabawasan ang dami ng tao na nararanasan ng balakubak. Ito ay hindi isang mabilis na pag-aayos, bagaman: maaaring tumagal ng maraming buwan upang makuha ang mga resulta na gusto mo. Ngunit para sa mga nag-iisip kung paano matanggal ang balakubak sa mahabang panahon, maaaring sulitin itong subukan.
