Sa pagitan ng mga bumabagsak na temperatura, mga mas maiikling araw, at ang stress ng mga piyesta opisyal na pinagsasama ng isang pandemya, lubos naming makukuha kung ikaw mas nakakaramdam ng pagod kaysa sa dati kani-kanina lang. Sa klasiko na fashion ng 2020, kung hindi mo mapapanatiling bukas, ang iyong isip ay marahil ay papasok sa kanan na ipagpalagay na nahuli mo ang COVID. Bagaman ang pagkapagod ay isa sa karaniwang mga sintomas ng virus , ang iyong pagkapagod ay maaari ding maging isang palatandaan ng iba`t ibang mga karaniwang sakit na maaaring kailanganin din ng atensyong medikal. Upang mapagaan ang iyong isipan, at matulungan kang malaman kung oras na upang makakuha ng isang pagsubok sa COVID, sinabi ng mga doktor na may ilang mahahalagang bagay na dapat abangan. Narito ang limang mga tagapagpahiwatig na ang iyong pagkapagod ay maaaring isang sintomas ng COVID, at para sa higit pang mga pulang bandila upang magkaroon ng kamalayan, suriin Ito ang Paano Sasabihin Kung ang iyong Ubo ay COVID, Sinasabi ng Mga Doktor .
Basahin ang orihinal na artikulo sa Pinakamahusay na Buhay .
1 Hindi makakatulong ang pagkuha ng higit pang pagtulog.
Shutterstock
Bago maunawaan kung ang iyong pagkapagod ay isang sintomas ng COVID, dapat mo munang kilalanin kung ito ay totoong pagkapagod o pag-aantok lamang. 'Kung ang iyong pagkapagod ay mula sa pagkaantok o pag-aantok, kung gayon ang pagtulog ay higit na magpapaginhawa sa iyo,' sabi ni medisina ng pamilya manggagamot Abisola Olulade , MD. 'Ang mga taong may pagkapagod ay madalas na hindi magiging maayos kahit na natutulog.' Kung ang pagkuha ng ilang magkakasunod na gabi ng mahigpit na pagtulog ay hindi nagpapabuti ng iyong pagkapagod, maaaring oras na upang maghanap ng isang pagsubok sa COVID. At para sa isa pang pares ng mga pangunahing tagapagpahiwatig, suriin Kung Mayroon kang 2 Malinaw na Mga Sintomas, Mayroong Mahusay na Pagkakataon na May COVID Ka .
2 Ang pagkahapo mo ay biglang dumating.
Shutterstock
Kung naging progresibo kang mas pagod sa huli, marahil ay hindi nauugnay sa COVID. 'Karamihan sa mga sanhi ng pagkapagod na hindi nauugnay sa COVID ay nangyayari nang matagal sa paglipas ng panahon— [nangangahulugang] linggo hanggang buwan — at hindi bigla,' sabi ni Olulade. 'Karaniwan, sa COVID, bigla itong mangyayari.' Kaya't kung naramdaman mo ang labis na pagkapagod na dumating bigla, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. At kung nag-aalala ka tungkol sa isa pang karaniwang sintomas, mag-check out Ito ang Paano Sasabihin Kung ang Iyong Sakit ng Ulo ay COVID, Sinasabi ng Pag-aaral .
3 Mayroon kang iba pang mga karaniwang sintomas ng COVID.
Shutterstock
Nang walang pagpapakita ng iba pang mga sintomas ng COVID, malabong ang iyong pagkapagod ay nauugnay sa virus. 'Hindi pangkaraniwang magkaroon ng pagkapagod bilang isang nakahiwalay na sintomas ng COVID, bagaman tiyak na hindi imposible,' sabi ni Olulade.
Manggagamot at tainga, ilong, at lalamunan siruhano Gan Eng Cern , MD, idinagdag na 'ang iyong pagkapagod ay magiging sanhi ng pag-aalala kung ito ay pupunan ng iba pang mga sintomas tulad ng pag-ubo, pagkawala ng lasa at amoy, at paghinga ng hininga.' At para sa higit pang napapanahong impormasyon sa COVID na naihatid diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
4 Naglakbay ka o napunta ka sa maraming tao.
iStock
Mayroong isang mas mataas na pagkakataon na ang iyong pagkapagod ay isang sintomas ng COVID 'kung kamakailan-lamang ay nakapaligid ka sa ibang tao o naglakbay sa isang hotspot ng COVID-19,' paliwanag ni Gan. Gumawa ng isang mabilis na imbentaryo ng kung sino ang iyong nakita at kung saan ka kamakailan upang masuri ang posibilidad na magkaroon ng virus. At para sa higit pa sa kung saan lumalala ang pandemya, mag-check out Ito Ay Kung Masama ang COVID Outbreak Ay Sa Iyong Estado .
5 Walang ibang paliwanag.
iStock
Kahit na ang iyong pagkapagod ay hindi isang sintomas ng COVID, maaari itong maiugnay sa ibang sakit na dapat mong suriin. 'Kung hilik ka o kung mayroon kang paggising sa gabi, kung gayon ito ay isang palatandaan na maaari kang magkaroon ng sleep apnea at kung sa tingin mo ay pagod ka sa araw, kung gayon ito ay mas malamang na nauugnay dito,' sabi ni Olulade. 'Kung mayroon kang mabibigat na panahon , kung gayon ang iyong pagkapagod ay maaaring mula sa mababang bakal at hindi mula sa COVID. Gayundin, kung mayroon kang mababang antas ng teroydeo, kung gayon ang iyong pagkapagod ay maaaring mula doon. '
Itinuro din ni Olulade na 'ilang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan tulad ng pagkalungkot ay maaari ding maging sanhi ng matagal na pagkapagod.' Bago kausapin ang iyong doktor, maglaan ng kaunting oras upang makakuha ng isang matibay na pag-unawa sa kung ano ang iyong nararamdaman upang mas matulungan ka nilang malaman kung ano ang mali. At para sa isang tip sa kung paano sasabihin kung nakipag-ugnay ka sa COVID, mag-check out Ito ang Pinakamadaling Paraan upang Masabi Kung Napakita ka sa COVID .
Pinakamahusay na Buhay Patuloy na sinusubaybayan ang pinakabagong balita na nauugnay sa COVID-19 upang mapanatili kang malusog, ligtas, at may kaalaman. Narito ang mga sagot sa iyong pinaka nasusunog na mga katanungan , ang mga paraan upang manatiling ligtas at malusog, ang katotohanan kailangan mong malaman, ang mga panganib dapat mong iwasan, ang mga alamat kailangan mong balewalain, at ang sintomas upang magkaroon ng kamalayan ng Mag-click dito para sa lahat ng aming saklaw na COVID-19 , at mag-sign up para sa aming newsletter upang manatiling napapanahon.
