Isa akong CEO, at This Is What's in My Medicine Cabinet

Pagkuha ng isang sulyap sa cabinet ng gamot ng ibang tao ay malalim na personal—at kapag ang isang tao ay CEO ng isang kumpanya ng kalusugan, ito ay nag-iilaw din. William Soliman , PhD, BCMAS ay ang tagapagtatag at CEO ng Accreditation Council para sa Medical Affairs (ACMA), isang kumpanya ng sertipikasyong medikal na lubos na iginagalang para sa programa nitong Board-Certified Medical Affairs Specialist (BCMAS). Isang nagtapos ng doktor sa Columbia University, mayroon din siyang mahigit 20 taong karanasan sa industriya ng parmasyutiko at sa larangan ng medikal na gawain—at binubuksan niya ang kanyang cabinet ng gamot para makita ng mundo.

'Bilang isang CEO at Tagapagtatag ng ACMA, isang kumpanya na nagtatrabaho sa mga tagagawa ng parmasyutiko sa buong araw, mayroon akong matalas na pakiramdam kung anong mga gamot ang pinakamahalagang itago sa aking cabinet ng gamot,' sabi ni Soliman. Magbasa para malaman kung aling apat na bagay ang pinananatili niya sa kamay, at kung bakit maaari mong gawin ang parehong.

BASAHIN ITO SA SUSUNOD: 4 Mga Gamot na Hindi Na Magrereseta Ang mga Doktor .

1 Nexium

Ang buhay ng isang CEO ay maaaring mabilis at hinihingi: Isang araw ay nakaupo ka sa isang hanay ng mga back-to-back na pagpupulong, at sa susunod ay sasabak ka sa isang internasyonal na flight. Maaari itong magdulot ng pinsala sa maaasahang iskedyul ng pagkain, at kung minsan ay nagdudulot ng ilang hindi kasiya-siyang epekto—kasama ang acid reflux.

Kaya naman pinapanatili ni Soliman ang Nexium—isang over-the-counter (OTC) na gamot na karaniwang ginagamit para gamutin ang gastroesophageal reflux disease (GERD), ulcers, at iba pang mga kondisyong nauugnay sa acid sa tiyan. 'Ang acid reflux ay maaaring gumapang sa amin anumang oras, at lalo na pagkatapos ng isang gabing pagkain sa negosyo, kaya gusto kong panatilihin ang Nexium sa akin,' sabi ni Soliman.

BASAHIN ITO SA SUSUNOD: Huwag kailanman Uminom ng Sikat na OTC na Gamot na Ito nang Higit sa 2 Araw, Babala ng FDA .

ano ang ibig sabihin ng mga pangarap tungkol sa mga swimming pool?

2 Hydrocortisone cream

Sinabi ni Soliman na hydrocortisone cream—ginagamit upang gamutin ang hindi kasiya-siya kondisyon ng balat gaya ng pananakit, pamamaga, pangangati, at pamumula—ay isa pang 'kailangan' na bagay sa kanyang medicine cabinet. Ang isang topical steroid, ang hydrocortisone ay lalong epektibo sa pag-alis ng iyong immune response sa talamak na pamamaga. Sinabi ni Soliman na sa partikular, ginagamit niya ito kapag nasa kalsada siya. 'Ang pagkakaroon ng kagat ng lamok o isang pantal habang naglalakbay ay maaaring nakakainis,' sabi niya.

3 Advil

Ang mahabang oras ng trabaho at patuloy na paglalakbay ay maaaring magdulot ng pisikal na pinsala sa iyong kalusugan—na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa kalamnan, pananakit ng ulo, at higit pa. Iyon ang dahilan kung bakit palaging pinapanatili ni Soliman ang Advil, upang labanan ang mga hindi komportableng sintomas na ito.

nangungunang nagbebenta ng mga nobela ng lahat ng oras

'Ang Advil (ibuprofen) ay isa pang gamot na palagi kong itinatago sa aking cabinet ng gamot dahil sa paglalakbay ay bumalik at pilay sa leeg,' sabi niya, at idinagdag na ang sakit ng ulo ay par para sa kurso. Sinabi niya na ang mga sintomas na ito ay karaniwan lalo na 'habang nag-a-adjust ka sa mga bagong time zone,' kaya tinitiyak niyang maglakbay nang may hawak na NSAID. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Para sa higit pang balitang pangkalusugan na direktang ipinadala sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .

4 Claritin

Kapag naglalakbay ka nang kasing dami ng isang CEO, maaari mong makita na ang iyong mga bagong kapaligiran ay nagdudulot ng mga hindi inaasahang hamon sa kalusugan. Sabi ni Soliman habang bihira lang malubhang allergy sa bahay, gusto niyang panatilihing malapit si Claritin kapag nasa kalsada siya. 'Depende sa klima kung saan ako naglalakbay, ang aking mga alerdyi ay maaaring kumilos,' paliwanag niya.

Nag-aalok ang Best Life ng pinaka-up-to-date na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensyang pangkalusugan, ngunit hindi nilalayong maging kapalit ang aming content para sa propesyonal na patnubay. Pagdating sa gamot na iniinom mo o anumang iba pang tanong sa kalusugan na mayroon ka, palaging direktang kumonsulta sa iyong healthcare provider.