Ito ang 36 na Tanong na Humahantong sa Pag-ibig

Paano kung may shortcut sa paghahanap pag-ibig ? Isang paraan upang mabilis na kumonekta sa isang tao at alisin ang sinumang hindi katugma? Hindi ito ang pinakamadaling landas pasulong at mangangailangan ng ilang extroversion. Ngunit sa huli, maaari kang lumayo sa pagkakaroon ng isang bagong romantikong koneksyon. Gagawin mo ba? Kung gayon, maaaring interesado kang matuto nang higit pa tungkol sa 36 na tanong na humahantong sa pag-ibig. Magbasa para malaman kung ano ang mga ito at kung bakit sila gumagana.

KAUGNAY: 21 Mga Tanong Para sa Bagong Relasyon .

36 Mga Tanong sa Pag-ibig: Ang Eksperimento ni Arthur Aron

Noong 1997, psychologist Arthur Aron inilathala ang mga resulta ng isang pag-aaral na nakatuon sa kung paano magagawa ng mga structured na pakikipag-ugnayan mapabilis ang intimacy sa pagitan ng lalaki at babae. Upang ipakita ang claim, gumawa si Aron ng 36 na tanong na pumipilit sa mga tao na maging bukas, tapat, at mahina.

Ang mga tanong ay orihinal na inspirasyon ng isang kasamahan na nagpakita ng katulad na hanay sa isang kumperensya noong 1991 ngunit hindi kailanman nai-publish ang mga ito. Ito rin ang parehong mga tanong na nagbigay inspirasyon sa isang pag-iibigan sa pagitan ng dalawa sa mga lab assistant ni Aron, na kalaunan ay ikinasal.

'Ang isang pangunahing pattern na nauugnay sa pagbuo ng isang malapit na ugnayan sa mga kapantay ay pinananatili, lumalaki, katumbas, personal na pagsisiwalat ng sarili,' isinulat ng mga may-akda ng pag-aaral.

Ang mga tanong ay nahahati sa tatlong set na nagiging personal. Sa panahon ng eksperimento, ang mga kalahok ay inutusan na magpalitan ng pagtatanong sa isa't isa ng mga tanong. Hiniling din sa kanila na gumugol ng ilang minuto sa patuloy na pakikipag-ugnay sa mata sa pagtatapos ng bawat sesyon.

Ang nabagong interes sa trabaho ay nabuo sa lalong madaling panahon Mandy Len Catron isinulat ang kanyang 2015 Modern Love essay, ' Upang Ma-In Love Sa Kaninuman, Gawin Ito ,' kung saan isinalaysay niya ang sarili niyang karanasan sa 36 na tanong. Nagpatuloy siya sa pag-aasawa sa lalaking ipinagpalit niya sa kanila.

KAUGNAY: 20 Mga Pulang Bandila ng Relasyon na Hindi Mo Dapat Ipagwalang-bahala .

Paano Gumagana ang 36 na Tanong

Getting the Sense na may gusto sayo.

Ayon kay Aron, ang isa sa pinakamalakas na hula ng pag-iibigan ay talagang naniniwala na may gusto sa iyo ang ibang tao, kaya naman makakakita ka ng mga prompt tulad ng ' Sabihin sa iyong partner ang isang bagay na gusto mo tungkol sa kanila 'sa listahan ng mga tanong.

'Turns out that's a huge factor in feeling close to someone,' paliwanag niya sa American Psychological Association . 'At sa katunayan, ito ay isang malaking salik sa unang pag-ibig... ang pag-iisip na ang ibang tao ay may gusto sa iyo.'

Pero bakit? Ito ay talagang medyo tapat: Ang mga pagpapatibay na ito ay nagbibigay sa amin ng kumpiyansa at sigasig na kailangan upang sumulong sa isang bagong tao.

Pakikipag-usap ng mga kahinaan.

Malaking bahagi rin ng eksperimento ni Aron ang pagtatatag ng pakiramdam ng ibinahaging kahinaan. Habang papasok ka pa sa listahan, mas kailangan mong ihayag ang tungkol sa iyong sarili—ngunit ang mga pagsisiwalat na ito ay isang piraso lamang ng palaisipan. Ayon kay Aron, ang pakiramdam na parang may taong tumanggap, tumutugon, at nakatutok sa sinasabi mo ay talagang nakakatulong sa pagbuo ng intimacy.

Pag-alam kung ano ang mayroon kayo sa karaniwan.

Hindi lamang madaling paraan ang pakikipag-usap tungkol sa ibinahaging interes upang magsimula ng nakakaengganyo na pag-uusap, ngunit nagsisilbi rin itong shortcut para maging komportable sa isang tao. At narito ang isang sorpresa: hindi mo na kailangang magkaroon ng lahat ng ganoong kapareho upang umani ng mga benepisyo ng kung ano ang pakiramdam tulad ng mayroon kang mga bagay na karaniwan. Ayon sa pag-aaral, ang paglista ng kahit na ilang bagay na pareho kayong interesado ay sapat na upang madama na talagang nagkakasundo kayong dalawa.

KAUGNAY: Paano Ko Masasabi Kung Mahal Niya Ako? 15 Mga Palatandaan na Nahuhulog ang Isang Lalaki .

Paano Gamitin ang 36 na Tanong para Ma-inlove

Huwag mo lang ibigay ang mga ito sa isang tao.

Ang pagsasanay na ito ay tungkol sa intensyon, kaya pinakamahusay na maging malinaw tungkol sa kung ano ang nasa agenda bago ka magsimula. Tandaan, ang mga senyas na ito ay medyo personal, kaya dapat mo talagang bigyang-pansin ang ibang tao bago ipakilala ang anuman. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Magpalitan.

Ang reciprocity ay susi dito, kaya mahalaga na pareho kayong lumahok gaya ng ipinapayo. Ang mga bagay na tulad ng kahinaan sa isa't isa, sigasig sa pagkilala sa isa't isa, at pagkakaroon ng mga bagay na magkakatulad ang talagang humahatak sa atin tungo sa pagpapalagayang-loob—at walang posibleng makamit kapag isang tao lang ang naglalagay sa trabaho.

Itanong ang mga tanong sa pagkakasunud-sunod.

Ang mga tanong na ito ay sadyang pinaghiwa-hiwalay sa mga seksyon at inilalagay sa isang partikular na pagkakasunud-sunod. Ang paglundag sa mga mas matalik na tanong ay maaaring magalit sa ibang tao o maging hindi komportable. Ang pagsisimula ng mabagal ay nagpapahintulot sa kanila na masanay sa proseso. Kung mas nakakarelaks sila, mas malamang na magbukas sila sa linya.

Maging tapat.

Ang buong punto ng eksperimento ni Aron ay upang matulungan ang mga tao na magtatag ng mga tunay na koneksyon. Ang pagpasok sa anumang bagay maliban sa isang matapat na diskarte ay hindi isang napakasustainable na hakbang. Kaya, sabihin ang totoo at maging maingat para sa isang tao na talagang makikita mo ang hinaharap na kasama.

Makinig nang mabuti.

Hindi ka makakagawa ng maraming koneksyon sa isang tao kung hindi mo siya pinapansin. Sa panahon ng isang episode ng Scientific American podcast, iginiit ni Aron, 'Kung pinag-uusapan mo ang isang bagay na talagang personal, talagang mahalaga ito pakiramdam na tumutugon . Ang kakayahang tumugon ay may malaking epekto.' Kaya, sanayin ang iyong mga aktibong kasanayan sa pakikinig, manatiling naroroon, at gawing malinaw na talagang nakatuon ka sa kung ano ang kanilang sasabihin.

Magpahinga.

Ang mga tanong na ito ay hindi madaling sagutin. Samantalahin ang katotohanan na ang listahan ay nahahati na sa iba't ibang mga seksyon. Mag-enjoy sa mga madalas na pahinga at sumisid lang muli kapag handa ka na at masigasig sa pagsulong.

KAUGNAY: Paano malalaman kung may gusto sa iyo ang isang babae? 12 Mga Palatandaan na Nagsasabing Siya ay Interesado .

Ang 36 na Tanong

Itakda ang I

1. Dahil sa pagpili ng sinuman sa mundo, sino ang gusto mong maging bisita sa hapunan?
2. Gusto mo bang maging sikat? Sa anong paraan?
3. Bago tumawag sa telepono, nag-eensayo ka ba kung ano ang iyong sasabihin? Bakit?
4. Ano ang magiging 'perpektong' araw para sa iyo?
5. Kailan ka huling kumanta sa sarili mo? Sa ibang tao?
6. Kung nagawa mong mabuhay hanggang sa edad na 90 at mapanatili ang alinman sa isip o katawan ng isang 30 taong gulang sa huling 60 taon ng iyong buhay, alin ang gusto mo?
7. May lihim ka bang kutob kung paano ka mamamatay?
8. Magbigay ng tatlong bagay na mukhang pareho kayo ng iyong partner.
9. Para sa ano sa iyong buhay ang pakiramdam mo ay lubos na nagpapasalamat?
10. Kung maaari mong baguhin ang anumang bagay tungkol sa paraan ng pagpapalaki sa iyo, ano ito?
11. Maglaan ng apat na minuto at sabihin sa iyong kapareha ang iyong kwento ng buhay nang detalyado hangga't maaari.
12. Kung maaari kang magising bukas na nakakuha ng anumang kalidad o kakayahan, ano ito?

Itakda II

1. Kung ang isang bolang kristal ay makapagsasabi sa iyo ng katotohanan tungkol sa iyong sarili, sa iyong buhay, sa hinaharap o anumang bagay, ano ang gusto mong malaman?
2. Mayroon bang isang bagay na matagal mo nang pinangarap na gawin? Bakit hindi mo ginawa?
3. Ano ang pinakamalaking tagumpay ng iyong buhay?
4. Ano ang pinaka pinahahalagahan mo sa isang pagkakaibigan?
5. Ano ang iyong pinaka-iingatang alaala?
6. Ano ang iyong pinaka-kahila-hilakbot na alaala?
7. Kung alam mo na sa isang taon ay bigla kang mamamatay, may babaguhin ka ba sa paraan ng pamumuhay mo ngayon? Bakit?
8. Ano ang ibig sabihin ng pagkakaibigan para sa iyo?
9. Anong mga tungkulin ang ginagampanan ng pag-ibig at pagmamahal sa iyong buhay?
10. Kahaliling pagbabahagi ng isang bagay na itinuturing mong positibong katangian ng iyong kapareha. Magbahagi ng kabuuang limang item.
11. Gaano kalapit at init ang iyong pamilya? Nararamdaman mo ba na ang iyong pagkabata ay mas masaya kaysa sa karamihan ng iba?
12. Ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong relasyon sa iyong ina?

Itakda 3

1. Gumawa ng tatlong totoong 'kami' na pahayag bawat isa. Halimbawa, 'Pareho kaming nasa kwartong ito na nararamdaman...'
2. Kumpletuhin ang pangungusap na ito: 'Sana may taong makakasama ko...'
3. Kung magiging matalik mong kaibigan ang iyong kapareha, mangyaring ibahagi kung ano ang mahalagang malaman niya.
4. Sabihin sa iyong kapareha kung ano ang gusto mo tungkol sa kanila; maging very honest sa pagkakataong ito, magsabi ng mga bagay na hindi mo maaaring sabihin sa isang taong kakakilala mo lang.
5. Ibahagi sa iyong kapareha ang isang nakakahiyang sandali sa iyong buhay.
6. Kailan ka huling umiyak sa harap ng ibang tao? Sa sarili mo?
7. Sabihin sa iyong partner ang isang bagay na gusto mo tungkol sa kanila.
8. Ano, kung mayroon man, ay masyadong seryoso para pagbibiruan?
9. Kung mamamatay ka ngayong gabi na walang pagkakataong makipag-usap sa sinuman, ano ang pinaka-pagsisisihan mong hindi mo sinabi sa isang tao? Bakit hindi mo pa sinasabi sa kanila?
10. Ang iyong bahay, na naglalaman ng lahat ng iyong pag-aari, ay nasusunog. Pagkatapos i-save ang iyong mga mahal sa buhay at mga alagang hayop, mayroon kang oras upang ligtas na gumawa ng panghuling dash upang i-save ang alinman sa isang item. Ano kaya ito? Bakit?
11. Sa lahat ng tao sa iyong pamilya, kaninong pagkamatay ang pinaka nakakainis? Bakit?
12. Magbahagi ng personal na problema at humingi ng payo sa iyong partner kung paano niya ito haharapin. Gayundin, hilingin sa iyong kapareha na ibalik sa iyo kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa problemang pinili mo.

Kaya, Talaga bang Gumagana ang 36 na Tanong?

Makakatulong ba ang 36 na tanong na ito sa paghahanap mo ng pag-ibig? Hindi. Napakakaunting ganap pagdating sa mga relasyon. Pero ano sila pwede gawin ay tumulong sa pag-streamline ng pagbuo ng intimacy sa isang potensyal na kapareha. 'Ang pamamaraang ito ay dapat palalimin ang relasyon, ngunit hindi ito nangangahulugang umibig ka,' Paliwanag ni Aron sa isang panayam kay Mga nobya . 'If everything else is in place it won't hurt. Walang negative.'

Pagbabalot

Iyon lang sa ngayon, ngunit siguraduhing bumalik sa amin sa lalong madaling panahon para sa higit pang impormasyon sa buhay, pag-ibig, at kung paano mahanap ang iyong perpektong kapareha.

Carrie Weisman Pinangangasiwaan ni Carrie Weisman ang lahat ng pagsisikap sa SEO sa Pinakamahusay na Buhay . Dalubhasa siya sa pag-optimize ng nilalaman at marketing sa editoryal. Magbasa pa