Hindi na kailangang sabihin, ang pamumuhay ng isang mahaba, masayang buhay ay nakasalalay nang higit sa iyong mga pagpipilian sa personal na pamumuhay. Lahat mula sa kinakain mo hanggang sa mag-eehersisyo sa bilis ng lakad mo nakakaapekto sa iyong habang-buhay sa mga pangunahing paraan. Ngunit ayon sa an pambihirang bagong pagtatasa ng The US Burden of Disease Collaborators, ganoon din ang lugar kung saan ka nakatira.
Sinuri ng pag-aaral ang 333 mga sanhi at 84 mga kadahilanan sa peligro ng pagkamatay mula 1990 hanggang 2016 upang maibigay ang kauna-unahang pagtatasa ng mga pattern ng kalusugan sa estado ng Amerika ayon sa estado. Sa kasamaang palad, ang pangkalahatang rate ng kamatayan sa US ay tumanggi, mula 745.2 bawat 100,00 katao noong 1990 hanggang 578.0 noong 2016. Ang pinakamataas na pag-asa sa buhay ay napunta sa Hawaii, na umabot sa 81.3 taon. Ang pinakamababa ay napunta sa Mississippi, kung saan ang pag-asa sa buhay ay 74.7 taon lamang.
Ang inaasahan sa buhay ng bawat estado ay sinuri upang maipaalam ang mga priyoridad sa kalusugan ng bansa para sa pananaliksik, pangangalaga sa klinikal, at patakaran. Ngunit kapaki-pakinabang din ang mga ito upang tandaan, lalo na kung ikaw alinman sa nagretiro o sa sarili nagtatrabaho at samakatuwid ay may kalayaan na mabuhay kahit saan mo gusto. Kaya basahin pa upang malaman kung aling mga estado sa Amerika ang may pinakamataas na inaasahan sa buhay. At kung nais mong makakuha ng mas tiyak, mag-check out ang 50 Mga Lungsod sa Amerika Kung Saan ang Pinakamahabang Buhay ng Tao .
9 Washington
Ang Washington, kung saan ang average na pag-asa sa buhay ay 80.2 taon, ay patuloy na niraranggo bilang isa sa mga pinaka-environmentally friendly na estado sa Amerika. Nakakuha rin ito ng tatlong mga pambansang parke sa loob ng mga hangganan ng estado para sa mga taong gustong maglakad. At ipinakita ng pananaliksik na posible na maglakad ang iyong daan patungo sa isang mas mahabang buhay.
8 New Jersey
Shutterstock
Ang rate ng diborsyo sa New Jersey ay isa sa mas mababa sa mga bansa, na marahil ay kung paano nila ito ginawang hanggang 80.2 taon. Para sa higit pang mga pag-aaral sa pag-aasawa at mahabang buhay, mag-check out Kung Paano Maaaring Paikliin ng Diborsyado ang Iyong Buhay .
7 Colorado
Ang Colorado ay nairaranggo sa ikalimang pinaka-aktibong estado sa bansa, at ang Rocky Mountains ay nagbibigay ng isang nakamamanghang tanawin kung saan maglakad, mag-ski, o mag-camping. At ang regular na ehersisyo ay isa sa mga pinaka garantisadong mga landas sa isang mahaba, malusog na buhay. Hindi nakakagulat na ang pag-asa sa buhay dito ay 80.2 taon.
6 Massachusetts
Shutterstock
Ang Abot-kayang Batas sa Pangangalaga ay na-modelo sa unibersal na pangangalagang pangkalusugan ng estado na ito, na mananatili sa lugar kahit na mapawalang bisa ang Obamacare. At ang pag-access sa mabuting pangangalaga ng kalusugan ay isa sa mga pagpapasya na kadahilanan ng mahabang buhay, na ang dahilan kung bakit ang Massachusetts ay umabot sa 80.4 taon.
5 New York
Shutterstock
Hindi lihim na pinapanood ng mga New York ang kanilang kinakain, na maaaring maging susi sa kung paano nila ito nakarating sa 80.5 taon. Pagkatapos ng lahat, ang agham ay nakakita ng katibayan upang magmungkahi na ang pagbibilang ng caloriya ay nagpapanatili sa iyong kabataan .
4 Minnesota
Natukoy ng pananaliksik ang pagiging positibo bilang isa sa apat na katangian ng pagkatao garantisadong pahabain ang iyong buhay. At alam nating lahat ang mga Minnesotians ay isang masayang grupo, na marahil ay bahagi ng kung bakit 80.8 taon ang kanilang average na pag-asa sa buhay. Ang Minnesota ay nakakuha ng espesyal na pagbanggit sa pagtatasa para sa outranking bawat estado at Distrito ng Columbia para sa average na haba ng malusog na pag-asa sa buhay sa 70.3 taon.
3 Connecticut
Ang Connecticut, kung saan ang pag-asa sa buhay ay 80.8 taon, ay ang pinakamayamang estado sa Amerika, at ang mayayamang tao ay may posibilidad na mabuhay ng mas matagal. Ngunit bilang Warren Buffet kamakailan ay nagbabala sa mga tao , mahalagang tandaan na ang pera ay hindi katumbas ng kaligayahan.
2 California
Shutterstock
Ang California ay ang pinakamalapit sa Amerika na makakarating Sardinia, kung saan regular na naninirahan ang mga tao sa edad na 90 . Sa isang average na pag-asa sa buhay na 80.9 taon, ang mga taga-California ay hindi napakalayo sa likod, bagaman, marahil dahil sinusunod nila ang parehong mga patakaran para sa mahabang buhay.
1 Hawaii
Oo, ito ay isang paraiso, kaya't hindi nakakagulat na ang mga Hawaii ay makarating sa hinog na edad na 81.3. Ngunit hindi mo kailangang manirahan sa isang beach sa isa sa mas maliit na mga isla upang masiyahan sa mga pakinabang nito. Pagkatapos ng lahat, Kamakailan lamang ang Honolulu ay niraranggo bilang numero uno sa pag-aalis ng basura, polusyon sa hangin, mga nakakahawang sakit, at kalidad ng tubig sa isang pag-aaral sa mga pinakamagandang lugar upang manirahan sa ibang bansa.
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang mag-sign up para sa aming LIBRENG pang-araw-araw na newsletter !
