Sa mga alalahanin sa pampulitika, pang-ekonomiya, at pangkalusugan na malapit nang lumapit sa buong bansa, hindi mabilang na mga indibidwal ang bumaling sa TV at mga pelikula para sa ilang kinakailangang kaguluhan. Gayunpaman, hindi lamang pakiramdam ng magandang komedya at pag-ibig na tinatamasa ng mga tao bilang isang paraan ng pagtakas-sa halip, suspense at horror films na nagbibigay ng nakakagulat na catharsis sa mga manonood sa gitna ng coronavirus. Nakakatakot na pelikula Hindi Makita na Tao nanguna sa listahan ng pagrenta ng iTunes mula Hunyo 1 at Steven Soderbergh's 2011 kinikilig Nakakahawa biglang umakyat sa tsart , ganun din.
Kaya, bakit ka bigla naakit sa nakakatakot na pamasahe sa loob ng isang panahon na sapat na nakakatakot nang mag-isa? Ayon sa psychiatrist Gail Saltz , MD, isang associate professor sa New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, ang mga taong nasisiyahan sa mga nakakatakot na pelikula ay maaaring hanapin sila ngayon dahil sila ay ' makahanap ng ginhawa sa pag-uulit at pagbago muli ng mga damdaming pang-traumatiko . ' Tinawag na 'pagpipilit na paulit-ulit,' ang pag-uugali na ito ay nagsasangkot ng pag-replay at muling pag-reframing ng trauma 'sa, sa paglipas ng panahon, napahawak ito at kahit na nabura ang iyong sarili dito, 'paliwanag ni Saltz. Sinabi niya na ang pagkakaroon ng karanasan sa takot sa kawalan ng tunay na panganib ay maaaring magbigay sa ilang mga tao ng isang ligtas na pangingilig habang sabay na nagbibigay sa kanila ng ginhawa.
Lisensyado ang klinikal psychologist Bruce L. Thiessen , PhD, idinagdag iyon nanonood ng isang nakakatakot na pelikula ay maaaring magbigay ng isang kasiya-siyang pakiramdam ng pagsasara sa isang pinataas na emosyonal na sitwasyon-isang uri ng catharsis na maraming mga tao ang hindi nakakakita ng pag-play sa kanilang totoong buhay. 'Sa pamamagitan ng panonood ng mga pelikulang nakakatakot, nalaman natin kung paano nagaganap ang mga kaganapan at alamin ang wakas sa loob ng medyo maikling [dami] ng oras, 'paliwanag ni Thiessen. 'Nagdudulot ito ng isang pagpipigil sa kaguluhan na nararanasan natin sa mga kaganapang tunay na buhay na nakakagulat ng pagkabalisa. '
At habang ang pandemikong mismong ito ay maaaring magparamdam sa iyo tulad ng pag-ikot sa posisyon ng pangsanggol, ang pag-tune para sa ilang lakas ng loob at gore ay maaaring sa tingin mo ay mas mahusay na handa upang harapin ang mga hamon sa araw. Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral noong 1993 na inilathala noong Pag-uugali sa Pag-uugali at Therapy , nalaman ng mga mananaliksik na Katahimikan ng mga Kordero kung mapapanatili ka nito sa gabi-ngunit huwag pakiramdam na obligado kang mabulunan ng isa pang panahon ng Mga kaibigan kung hindi ito nakakatulong, alinman. At kung naghahanap ka ng maraming paraan upang mapangalagaan ang iyong sarili sa gitna ng coronavirus, tingnan ang mga ito 15 Epektibong Mga Tip sa Pangangalaga sa Sarili Na Ginagawa Para sa Quarantine .
