Ang coronavirus ay mayroong lahat na kumukuha ng labis na pag-iingat sa kaligtasan bawat solong araw. Mula sa pagsusuot ng mga maskara sa mukha hanggang sa regular na paghuhugas ng kamay, ginagawa ng mga tao ang kanilang makakaya upang maiwasan ang pagkalat ng COVID-19. Gayunpaman, hindi lahat ng mga bagay na ginagawa ng mga tao upang protektahan ang kanilang sarili at ang iba pa ay kinakailangang pinakamahusay na kasanayan. Halimbawa, nakasuot ng guwantes . Maraming tao ang nagsusuot ng guwantes tuwing lumalabas sila upang bumili ng mga groseri o kumuha ng takeout. Ngunit lumalabas, ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay hindi talaga nagmumungkahi ng pagsusuot ng guwantes para sa mga pang-araw-araw na aktibidad na ito. Sa halip, ang Inirekomenda lamang ng CDC na magsuot ng guwantes sa dalawang sitwasyon upang maiwasan na magkasakit: kapag naglilinis ka at kapag nangangalaga ka para sa isang taong may sakit .
Kapag regular kang naglilinis o nagdidisimpekta ng iyong bahay upang mapanatili ang coronavirus, sinabi ng CDC na dapat mong 'sundin ang mga pag-iingat na nakalista sa tatak ng produktong disimpektante, na maaaring may kasamang suot na guwantes.' Kung nagmamalasakit ka sa isang taong may sakit sa bahay, sabi ng CDC dapat mo ring gamitin ang mga disposable na guwantes kapag nililinis at dinidisimpekta ang lugar sa paligid ng tao at anumang iba pang mga ibabaw na maaari nilang makipag-ugnay.
'Gumamit ng mga disposable na guwantes kapag hawakan o makipag-ugnay sa dugo, dumi ng tao, o mga likido sa katawan, tulad ng laway, uhog, suka, at ihi. Matapos gumamit ng mga disposable na guwantes, itapon ito sa isang may linya na basurahan. Huwag disimpektahan o muling gamitin ang guwantes, 'nakasaad sa CDC. At anumang oras na tinanggal mo ang iyong guwantes, dapat ay ikaw ay paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig .
pandinig ng musika sa panaginip
iStock
Leann Poston , MD, dalubhasa sa medisina para sa Ikon Health, sinabi na ang dahilan na ang CDC ay hindi nagtataguyod para sa pang-araw-araw na paggamit ng guwantes ay dahil 'ang mga guwantes kung minsan ay nagbibigay ng maling pakiramdam ng seguridad o proteksyon.'
'Kung magsuot ka ng guwantes sa mga sitwasyong walang halatang panimula at hintuan, makakalimutan mo iyon ang iyong guwantes ay nahawahan , 'Paliwanag ni Poston. 'Ang mga tao ay nagsusuot ng guwantes, namimili, gumagamit ng kanilang mga cell phone, hinawakan ang kanilang mga mukha, pumasok sa kanilang mga kotse at bahay, at pagkatapos ay tinanggal ang kanilang guwantes. Natakpan ang kanilang mga kamay, ngunit sila kontaminado ang lahat ng kanilang hinawakan . Mas madaling kalimutan ang tungkol sa kontaminasyong pang-cross kapag nagsusuot ng guwantes. Mas may kamalayan ka sa kung ano ang iyong hinawakan kapag hubad ang iyong mga kamay. '
kung paano sasabihin kung may gusto sa iyo ng ibang lalaki
At hindi lamang ang suot na guwantes ang nagdudulot ng isang problema — inaalis din ang mga ito. Sinabi ni Poston na 'maling pag-alis ng mga kontaminadong guwantes, hindi tamang pagtatapon ng guwantes, at pagkabigo na hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos alisin ang guwantes' na karagdagang posibilidad na kumalat ang coronavirus. 'Mas mainam na huwag magsuot ng guwantes, magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang iyong hinahawakan upang maiwasan ang kontaminasyon sa cross, at gumamit ng sabon at tubig o hand sanitizer habang lumilipat ka mula sa isang kapaligiran patungo sa susunod,' sabi niya.
Kaya, paano inirerekumenda ng CDC na manatiling ligtas ka sa publiko, kung hindi sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes? Kapag tungkol sa iyong araw-araw na gawain sa gitna ng pandemya, iminungkahi ng mga dalubhasa sa CDC na sa halip na magsuot ng guwantes, 'nagsasagawa ka ng pang-araw-araw na mga pagkilos na pang-iwas,' tulad ng pagpapanatili ng isang social distansya na hindi bababa sa anim na talampakan, paghuhugas ng iyong mga kamay ng sabon at tubig sa loob ng 20 segundo, gamit ang isang hand sanitizer na may hindi bababa sa 60 porsyentong alkohol, at may suot na tela na takip sa mukha. At para sa higit pang mga tip sa kaligtasan tungkol sa iyong PPE nang tama, mag-check out 7 Mga Bagay na Hindi Mo Dapat Gagawin Sa iyong Face Mask .
Pinakamahusay na Buhay Patuloy na sinusubaybayan ang pinakabagong balita na nauugnay sa COVID-19 upang mapanatili kang malusog, ligtas, at may kaalaman. Narito ang mga sagot sa iyong pinaka nasusunog na mga katanungan , ang mga paraan upang manatiling ligtas at malusog, ang katotohanan kailangan mong malaman, ang mga panganib dapat mong iwasan, ang mga alamat kailangan mong balewalain, at ang sintomas upang magkaroon ng kamalayan ng Mag-click dito para sa lahat ng aming saklaw na COVID-19 , at mag-sign up para sa aming newsletter upang manatiling napapanahon.
