Ang pagkalat ng COVID-19 ay gumawa ng lahat na mas may kamalayan sa kung paano lamang sinasakyan ng mikrobyo ang mga pampublikong puwang na ibinabahagi namin . Kahit na sa isang oras na ang 'paghuhugas ng iyong mga kamay' ay tila naging isang bagong pambansang mantra, maaaring mahirap malaman kung paano mo maipapasok muli ang mundo nang wala paglalagay ng panganib sa impeksyon . Kaya paano ka mananatiling ligtas nang hindi palagi manatili sa loob ng bahay ? Ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kamakailan ay naglabas ng isang na-update na hanay ng mga alituntunin na binabaybay kung aling mga ibabaw ang dapat mong subukang iwasan na makipag-ugnay sa labas sa publiko. Bukod sa suot ang iyong maskara sa mukha at pagdadala ng hand sanitizer, makakatulong kang bawasan ang iyong peligro sa pamamagitan ng pagpipiloto sa mga bagay na ito. At para sa maraming bagay na dapat mong iwasan ang pakikipag-ugnay, mag-check out 7 Mga Bagay na Hindi Mo Na Gustong Magalaw Pa Matapos ang Coronavirus .
1 touchscreens
iStock
Kung magbabayad ka para sa iyong paradahan sa garahe, mag-withdraw ng cash mula sa isang ATM, o magpasok ng isang PIN sa linya ng pag-checkout ng grocery store, halos imposibleng magpatakbo ng isang gawain nang hindi kinakailangang pindutin ang isang communal screen o keypad. Kung hindi mo kaya iwasang ilagay ang iyong mga daliri sa mga ibabaw na ito , isaalang-alang ang paggamit ng isang guwantes na kamay upang makumpleto ang iyong transaksyon. Ngunit kung natigil ka nang walang pares upang maprotektahan ka, tiyaking gumamit ng sanitizer o hugasan ang iyong mga kamay sa lalong madaling panahon pagkatapos na hawakan ang isa. At para sa karagdagang gabay tungkol sa paggamit ng guwantes, mag-check out 10 Kahila-hilakbot na Mga Pagkakamali na Ginagawa Mo Sa Iyong Mga Guwantes Araw-araw .
2 Mga Turnstile
Ang pinakamahirap na bagay tungkol sa pag-iwas sa mga turnstile ay talagang dinisenyo sila upang hawakan ang maraming mga tao hangga't maaari upang makontrol ang paggalaw. Kung nakita mo ang iyong sarili na pumapasok sa isang gusali kung saan naroroon ang isa, gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang pagtulak sa kanila ng iyong mga kamay sa iyong pagdaan, at malinis kaagad ang iyong mga kamay kung gagawin mo ito. At para sa higit pang mga tip tungkol sa hand sanitizer na kailangan mong malaman, mag-check out 6 banayad na mga Palatandaan na Kailangan Mong Palitan ang Iyong Kamay sa Sanitizer .
3 Mga Handrail
Shutterstock / Syda Productions
Mayroong isang bagay na nakakatawa tungkol sa hindi magagawang hawakan ang isang bagay na idinisenyo upang ilagay ang iyong mga kamay. Ngunit ang coronavirus's kakayahang kumalat sa pamamagitan ng contact sa ibabaw Ginagawa silang isang potensyal na mapanganib na ibabaw na dapat mong iwasan sa lahat ng mga gastos.
4 Mga ibabaw ng banyo
iStock
Tapat tayo: Kahit na sa a mabuti araw, ang paggastos ng oras sa isang pampublikong banyo ay hindi ideya ng sinuman sa isang mahusay na oras. Bukod sa mga tipikal na panganib ng microbial na naroroon, ang COVID-19 pandemya ay nagbigay sa amin ng isang bagong bagong hanay ng mga kadahilanan upang maiwasan ang hawakan mga ibabaw sa mga banyo sa komunal , kabilang ang mga doorknob, hawakan ng stall, flusher, at countertop. Ang isang baligtad? Mahuhugasan mo ang iyong mga kamay gamit ang umaagos na mainit na tubig at sabon. At para sa higit pa sa ligtas na paggamit ng banyo sa gitna ng pandemya, mag-check out Ang Ugali sa Banyo Na Mapanganib na Kumalat sa Coronavirus .
5 Mga pindutan ng Elevator
Shutterstock
Tulad ng mga touchscreens at keypad, ang mga pindutan ng elevator ay makakakita ng daan-daang mga pagpindot sa haba ng ilang oras. Subukang i-minimize ang iyong peligro ng pagkakalantad sa pamamagitan ng paggamit ng isang guwantes na kamay, isang manggas, o iyong siko upang mapili ang iyong sahig — at huwag kailanman pumasok sa isang elevator mayroon na itong higit sa isa o dalawang mga pasahero sa loob.
6 na mga bangko
iStock
Habang ang mga ito ay maaaring maging isang maligayang tanawin kapag naglalakad ka sa parke o naghihintay para sa isang bus, may mga bench ngayon potensyal na mapanganib na panganib ng kontaminasyon . Subukang iwasan ang tukso na mag-alis, ngunit kung kailangan mo lang umupo, spray ang bangko ng disimpektante bago mo gawin o linisin ang iyong mga kamay sa oras na bumangon ka.
Pinakamahusay na Buhay Patuloy na sinusubaybayan ang pinakabagong balita na nauugnay sa COVID-19 upang mapanatili kang malusog, ligtas, at may kaalaman. Narito ang mga sagot sa iyong pinaka nasusunog na mga katanungan , ang mga paraan upang manatiling ligtas at malusog, ang katotohanan kailangan mong malaman, ang mga panganib dapat mong iwasan, ang mga alamat kailangan mong balewalain, at ang sintomas upang magkaroon ng kamalayan ng Mag-click dito para sa lahat ng aming saklaw na COVID-19 , at mag-sign up para sa aming newsletter upang manatiling napapanahon.
