Alam na natin ang dapat gawin dati kasarian . At alam namin kung ano ang dapat gawin habang nakikipagtalik. Ngunit paano na pagkatapos kasarian Oo, tulad ng mga lihim sa pagiging pre-coitally charming-at pag-alam nang eksakto kung ano ang gumagalaw at kailan hihilahin sa gitna ng mga bagay-ang mga sandali pagkatapos ng sex ay ganon din kahalaga. Sa katunayan, ayon sa mga eksperto sa kababaihan at kasarian na nakausap namin, karamihan sa mga kalalakihan ay hindi pinapansin ang mga pagiging praktiko, mga pagkakataon para sa koneksyon, at hindi natutugunan… mga pangangailangan.Ang sumusunod ay isang listahan ng dapat gawin na dalubhasa ng eksperto upang panatilihin sa iyong silid tulugan sa lahat ng oras. Labanan ang pagnanasa na mawalan pagkatapos ng iyong orgasm at isama ito sa iyong buhay sa sex. Masisiyahan ka sa ginawa mo — at higit sa lahat, magiging ganoon din siya. At habang nandito ka, tiyaking iniiwasan mo ang 11 bagay na hindi dapat gawin ng kalalakihan, kailanman gawin pagkatapos ng sex .
1 Linisin.
Shutterstock
Ang sex ay maaaring maging isang magulong negosyo. Walang mas nakakainis kaysa sa hindi pag-aalok na linisin ang goo na nauugnay sa sex mula sa katawan ng iyong kasosyo at mga agarang paligid. Ang iyong kapwa kasarian ay maaaring tunay na nagustuhan ang pag-iisip ng paggastos sa isang pag-atsara ng iyong sariling paggawa at tanggihan ang iyong alok ngunit ang isang senaryo na pang-senaryo ay kailangang harapin sa stat at, sa kadahilanang iyon, ito ay isang matibay na ideya na malapit nang maglinis ng mga accouterment. Ang ilang mga tisyu o flushable na tela ng paglilinis ay mahusay na magkaroon at magalit ka ng mga puntos ng bonus kung bumalik ka sa silid-tulugan na may isang mainit na tuwalya-ang uri ng bagay na naiabot mo kapag kumakain sa isang restawran ng sushi. Bilang karagdagan sa pagiging handa sa isang tuwalya, maghanda para sa isang malaking gabi sa pamamagitan ng pag-aaral Ang Nag-iisang Pinakamahusay na Paraan upang mapalakas ang Iyong Apela sa Kasarian .
2 Pee.
Walang alinlangan na napansin mo na maraming mga kababaihan ang gumawa ng isang punto ng paggamit ng banyo kaagad pagkatapos ng sex ay tapos na at madalas dahil nais nilang bawasan ang posibilidad na makakuha ng impeksyon sa urinary tract o UTI. Hindi gaanong karaniwan para sa isang lalaki na makakuha ng UTI, bahagyang dahil sa mga lalaki ang mga urethras ay mas mahaba at mas malayo mula sa aming mga butts. Kung gumagamit ka ng paraan ng pagbunot, ang pag-ihi sa pagitan ng mga pag-ikot ng sex ay gagawing posibilidad na makita ang tamud na paraan sa isang itlog na may halagang malamang. Nakakakuha ito ng isang masamang rap, ngunit ang pamamaraan ng paghugot ay medyo epektibo . ( Para sa bawat 100 kababaihan na gumagamit ng perpektong paraan ng pagbunot, 4 ang magbubuntis .) Ang isang bahagi ng pagiging perpekto ay pag-ihi sa pagitan ng mga pag-ikot na kung saan ay ibubuga ang natitirang tamud na nakabitin sa yuritra at bawasan — bagaman hindi maalis-ang iyong mga pagkakataong magbuntis.
pangarap ng isda at pagbubuntis
3 Sabay na shower.
Shutterstock
Hindi, ang showering pagkatapos ng sex ay malamang na hindi mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkontrata ng isang STI. Gayunpaman, kung ano ang malamang na gagawin nito, ay gumawa para sa isang kasiya-siyang nakabahaging karanasan, isang paraan upang bumaba pagkatapos ng iyong mataas at pakiramdam na nag-refresh bago pindutin ang hay o gumawa ng iba pa sa iyong araw. 'Ang sex ay maaaring maging magulo kaya kung nais mong maligo at hugasan ang lahat ng mga likido at pawis, hanapin ito!' sabi ng Certified Sex Therapist at Certified Sexuality Educator, Kristen Lilla , LCSW. 'Maaari mo ring gawin ito nang sama-sama upang pahabain ang pagkakaibigan.' Kung mayroon kang isa pa sa iyo, maaari mo ring simulan muli ang mga bagay sa shower.
4 Wastong hugasan at itabi ang mga laruang sekswal.
Shutterstock
Ang mga laruang sekswal ay maaaring maging kahanga-hanga at maaaring magawa ang kasiyahan na ibinabahagi mo at ng iyong kasosyo sa isang bagong bagong antas. Maaaring magulo ang mga bagay sa mga laruan sa sex kung hindi mo binibigyang pansin ang mga tagubilin sa pangangalaga na kasama nila. Ipinakita ng pananaliksik ang kakayahan ng masigasig na mga microbes na kumapit sa mga ibabaw ng laruang seks, kaya gugustuhin mong linisin ang mga ito — ngunit pansinin ang mga rekomendasyon ng gumawa, dahil magkakaiba ang mga ito. Ang isang ilaw sa laman, halimbawa, nangangailangan lamang ng isang banlawan ng tubig, samantalang ang mga plugs ng puwit ay maaaring kailanganin na pinakuluan. Ang sabon at tubig ay maaaring sapat para sa ilang mga produkto habang ang iba ay may tiyak na likido sa paglilinis. 'Nais mong tiyakin na patayin ang lahat ng bakterya sa kanila at hugasan ang lahat ng pampadulas upang mailayo mo sila,' sabi ni Lilla. 'Dagdag pa, kung lilinisin mo agad sila, handa silang pumunta sa susunod!' At ang pagtingin bilang mga laruan sa sex ay isang mahalagang bahagi ng ilang mahahalagang posisyon sa Ang 60 Mga Posisyon sa Kasarian Sa bawat Mag-asawa ay Kailangang Subukang , ito ay isang hakbang na dapat mong ganap na gawin.
5 Ipunin ang mga ginamit na condom at pambalot.
Kung gumagamit ka ng condom maging isang mensch at kunin ang mga ginamit — at huwag kalimutan ang mga pambalot — at itapon nang maayos: sa madaling salita, huwag i-flush ang mga ito! 'Ito ay magalang at ipinapakita na sa palagay mo ay pantay kang responsable para sa sama-sama mong ginagawa,' sabi ni Deborah Fox , MSW, Certified Sex Therapist. 'Hindi mo nais na maging ang tao na inaasahan ang babae na gawin ang pangangalaga sa bahay at umupo ka lamang at magpahinga. Magbabayad ito ng mga dividend sa mabuting kalooban. '
6 Kain na!
Napansin mo bang mas masarap ang pagkain pagkatapos mong mag-ehersisyo? Para sa maraming mga tao ito ay doble na totoo para sa sex. Ang isang mas malalim na gana sa pagkain ay isang dahilan lamang upang mag-baboy pagkatapos kasarian, taliwas sa dati. Mabigat, namamaga, at marahil ay gassy pagkatapos ng isang mabibigat na pagkain ay ang antithesis ng seksing. Gumamit ng ilang mga calory, pagkatapos ay mag-refuel!
7 Huwag hihinto hanggang sa siya ay makakuha ng sapat.
Nagkaroon ba ng orgasm ang iyong kapareha sa iyong session? Gusto ba niya ng iba? Kung nais mo talagang maging isang sekswal na superstar, siguraduhing alam niya iyon, dahil lamang sa pagtatapos ng sex para sa iyo ng kaunting sandali, handa ka na, mapang-akit, at maalis ang kanyang mga bato sa iyo hanggang sa mag-tap out siya. 'Ipakita sa kanya na sabik ka nang umaksyon nang higit pa, kung kinakailangan' sabi ng sex therapist Constance DelGiudice , Ed.D, LMHC. 'Ang ilang mga kababaihan pakiramdam na kailangan nilang magmadali, o na tumagal sila sa haba. Ipaalam sa kanya na handa kang manatili sa kurso. Ito ay magpapahinga sa kanya at mabawasan ang anticipatory na pagkabalisa. '
8 Yakap.
Ang isang karaniwang reklamo sa mga kababaihan na nakausap namin ay maraming mga kalalakihan ang lulolon pagkatapos ng sex at ayaw na yakapin. Marahil ang taong nakikipagtalik sa iyo ay hindi rin nais na yakapin ngunit magandang ideya na gawing magagamit ang iyong sarili sa kaganapan na ginagawa niya. 'Matapos maranasan ang endorphin rush ng isang orgasm, makakaranas ka ng paglabas sa oxytocin, ang kemikal na' bonding ',' paliwanag ni Lilla. 'Samantalahin ito sa pamamagitan ng pagkakayakap, bonding, at pakiramdam na mas malapit pa sa iyong kapareha.'
9 Damdamin na kumonekta.
Ang pag-cuddling ay maaaring isang bahagi ng pagkonekta sa iyong kasosyo nang emosyonal pagkatapos ng sex ngunit maraming iba pang mga bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang magandang pag-ikot matapos ang pangunahing kaganapan ay natapos. Maaari kang tumingin sa mga mata ng bawat isa, i-synchronize ang iyong paghinga, gumawa ng tulad ng mga tinedyer o ipahayag ang iyong damdamin sa kanya. 'Napakahalaga na manatiling pisikal at emosyonal na naroroon kasama ang isang babae pagkatapos ng sex,' sabi ni Fox. 'Ginawang madali ng mga kababaihan ang kanilang sarili sa iyo sa pamamagitan lamang ng pakikipagtalik. Ang pananatiling nakakonekta ay pakiramdam niya ay ligtas at ligtas siya. '
mga biro na sobrang pipi ay nakakatuwa sila
10 Tanungin mo siya kung ano ang naramdaman niya tungkol sa kasarian na ngayon lang naranasan mo.
Ang pagsali sa ilang naka-target na pagsasaliksik sa merkado ay maaaring parang isang kakaiba pagkatapos ng aktibidad sa sex ngunit sa sandaling ito na ang kanyang karanasan ay magiging pinakasariwang sa kanyang isipan at maaari kang bigyan ka ng ilang mahahalagang mga payo. Sabihin sa kanya na gusto mo at asahan ang kanyang katapatan at gusto mo ito upang mapanatili mong mapagbuti ang kasarian na mayroon kayo. Sa pag-iisip na iyon, ilagay ang pantalon ng iyong malaking lalaki at maghanda na makuha ang hindi nabarnarang katotohanan nang hindi nakakakuha ng pagtatanggol. Kahit na sabihin niya sa iyo ang isang bagay na sumakit nang kaunti, mag-focus sa inaasahan ng isang mas masayang kasosyo at isang pinabuting buhay sa sex.
11 Address kung ano ang iyong ginagawa at hindi gusto.
Lahat tayo ay may mga personal na kagustuhan ngunit habang madaling sabihin sa isang tao na hindi ka nababaliw sa mayonesa, tila mas mahirap na linawin ang tungkol sa iyong mga gusto at hindi gusto sa kwarto. Kaya, pagkatapos ng sex ay ang oras. 'Dapat mo talagang talakayin ito pagkatapos ng sex ngunit hindi kaagad pagkatapos sa kama habang pareho kang hubad,' sabi ni Lilla. 'Maghintay hanggang sa mabibihisan ka, pag-usapan ito sa meryenda, sa isang walang kinikilingan na setting tulad ng kusina, kung hindi ka masyadong hubad at mahina. Mas tumatanggap ang mga tao ng puna sa tamang kapaligiran. ' Couch ang iyong wika kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa mga bagay na hindi ka nababaliw. Sa halip na maging negatibo, sabihin ang mga bagay tulad ng, 'Sa susunod, sa tingin ko magiging kamangha-mangha kung ikaw…' o 'Sa palagay ko mas gugustuhin ko ito kung sampalin mo ang aking asno na taliwas sa pag-tweak ng aking mga utong.'
12 Purihin ang iyong kapareha.
Ang isang paraan ng pagpapabuti ng kasarian na mayroon ka at ang iyong kasosyo ay ang pagpapalakas ng kanilang kumpiyansa. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga babaeng may mataas na pagpapahalaga sa sarili ay may posibilidad na masisiyahan sa higit na kasiyahan sa sekswal. Maliban kung ikaw ay isang uri ng halimaw, makakakuha ka ng higit na kasiyahan sa labas ng sex kung mahal niya ang bawat minuto nito. 'Ang mga kababaihan ay madalas na nakakaramdam ng sarili tungkol sa kanilang mga katawan at kanilang pagiging kaakit-akit,' sabi ni Fox. 'Bomba sila maraming beses araw-araw sa kung ano ang ipinapakita ng media bilang isang kaakit-akit na babae, kung saan kaunti ang maaaring mabuhay.' Sa afterglow, sabihin sa kanya na maganda siya, na binabalikan ka niya, at kung paano ka nabaliw sa bagay na ginagawa niya. Oo, yan bagay
Susunod, alamin ang 25 Pinakamadaling Paraan Upang Maging Ang Iyong Sarili Sa Isang Kasarian Diyos, Magdamag .
Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa pamumuhay nang mas matalino, maganda ang hitsura, pakiramdam ng bata, at paglalaro ng mas mahirap, sundan kami sa Facebook ngayon!
