Maliban kung mapilit ka ligaw o isang propesyonal na con artist (totoo lang, inaasahan namin na ikaw ay hindi alinman), marahil ay mahahanap mo na ang pagsisinungaling ay hindi natural na dumating sa iyo. Linawin natin: magandang bagay iyan.
Ngayon, hindi ka namin hinihikayat na kunin ang madilim na sining ng panloloko, ngunit may mga kaso kung saan ang pagsisinungaling ay talagang isang mabuting bagay, at nararapat sa iyo na maging mas mahusay ito. Upang matulungan ka, tinanong namin ang mga tao na ang trabaho ay upang masuri kung may isang taong tapat sa kanila — mga opisyal ng CIA, mga champ sa poker, mga opisyal ng tagapagpatupad ng batas, therapist, at marami pa — upang makuha ang kanilang mga pananaw sa kung paano maiwasang mahuli kapag ikaw ay sinusubukan na sabihin sa isang whopper. Kaya basahin mo, at good luck!
1 Magtiwala sa Iyong Mga Kasanayan
Shutterstock
Isa sa mga pinakamalaking paraan upang maibigay na hindi mo sinasabi ang totoo ay kapag nawala ang iyong kumpiyansa at kumbinsihin ang iyong sarili na ang taong pinagsisinungalingan mong alam na hindi mo sila binibigyan ng mga tuwid na sagot. Sa katunayan, may isang magandang pagkakataon na wala silang ideya, at kung pinagkakatiwalaan mo lamang ang iyong sarili malamang na malayo ka rito.
'Tama lamang na kinikilala ng mga tao ang mga kasinungalingan sa rate na halos 50 porsyento,' sabi ni Andrew Bustamante , isang dating tagong opisyal ng CIA na nabuhay sa ilalim ng loob ng halos isang dekada. 'Nangangahulugan iyon palaging may' anino ng pag-aalinlangan 'kapag ang isang tao ay sumusubok na tasahin kung nagsisinungaling ka o totoo. Tandaan na mayroon kang kalamangan dahil ikaw lang ang may alam na may 100-porsyentong katiyakan na nagsisinungaling ka. '
2 Manatili sa Iyong Kwento
Shutterstock
Maaaring mukhang halata ito, ngunit kahit na ang pinakamaliit na pagsasaayos sa iyong kwento ay malamang na makapagtaas ng mga hinala sa isang may pag-aalinlangan na tagapakinig. 'Kung nagbago ka ng anuman tungkol sa iyong orihinal na kwento, ipinakilala mo ang pagkakasalungatan at pinapahamak ang kredibilidad,' sabi ni Bustamante. Ang 'kahit matapang na nakaharap sa kasinungalingan ay tatanggapin bilang' posibleng katotohanan 'basta panatilihin mong pare-pareho ang iyong kwento. Huwag kang maniwala? Panoorin ang mga debate sa pagitan nina Barack Obama at Mitt Romney noong 2012. '
Alamin kung ano ang iyong kwento hanggang sa pinakamaliit na mga detalye, at huwag lumayo dito mula sa isang pagsasabi sa susunod.
3 Panatilihing Mapaniwala ang Iyong mga Kasinungalingan
Binigyang diin ni Bustamante na sa pangkalahatan 'palaging ipinapalagay ng mga tao ang katapatan' — ngunit kung ang iyong mga kasinungalingan ay mapaniwalaan.
ano ang tawag sa iyo na maruming biro
'Panatilihin ang iyong mga kasinungalingan sa loob ng larangan ng katotohanan at halos palagi mong kumbinsihin ang taong nakaupo sa tapat mo,' sabi ni Bustamante. 'Magsinungaling tungkol sa iyong edad sa loob ng limang taon, ang iyong taas sa loob ng dalawang pulgada, at ang iyong suweldo sa loob ng $ 15k at walang makakakuha sa iyo.'
4 Iwasang Malaman ang Mga Bagay Na Ayaw Mong Ipakita
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang hitsura ng isang sinungaling ay hindi malaman kung nagsisinungaling ka man.
'Ang mga propesyonal na manlalaro ng poker ay tatanggihan ang impormasyon sa kanilang sarili upang hindi nila maihayag ang anumang lihim na impormasyon,' sabi ni Michael Josem, isang dalubhasa sa seguridad sa poker.
Nagbibigay siya ng halimbawa ng isang pro poker player na maaaring hindi man lamang tumingin sa kanilang mga kard hanggang sa kanilang oras na kumilos, upang kahit na magkaroon sila ng hindi magandang ugali ng banayad na mga reaksyon sa kanilang mga kard, ang mga manlalaro na kailangang kumilos nang mas maaga ay hindi maaaring matuto ng kahit ano sa kanila.
'Katulad nito, maiiwasan nila ang pagtingin sa mga card ng pamayanan hanggang sa kanilang turno — at sa halip ay gugulin ang oras na iyon na nakatuon sa pagmamasid sa mga kalaban,' sabi niya.
5 Panatilihin ang Iyong Bibig Makatahimik
Shutterstock
Ang isa pang mabisang paraan upang maiwasan na mahuli sa isang kasinungalingan ay panatilihin ang iyong chit-chat sa isang minimum. Sabihin mo lamang kung ano ang talagang kinakailangan mo, binabawasan ang mga pagkakataong masabi mo ang isang bagay na kahina-hinala — o ibibigay sa iyo ng wika ng iyong katawan.
'Kung naglalaro ka ng poker laban sa isang sopistikadong kalaban, sa pangkalahatan, gugustuhin mong bawasan ang impormasyong ibinibigay mo sa kanila,' sabi ni Josem. 'Sa halip na subukang lokohin ang isang tao o magsinungaling sa kanila, mas mahusay ka upang mabawasan ang dami ng impormasyong ibinibigay mo kaysa subukan mong lokohin sila.'
6 Igalang ang Pag-uulit
Shutterstock
Ang wika sa katawan ay madalas na isang mas nakamamatay na pagbibigay kaysa sa anumang mga salitang lumalabas sa iyong bibig, kaya tulad ng nais mong i-minimize ang iyong pag-uusap, pareho ang totoo sa wika ng iyong katawan. Kumilos nang natural, ngunit panatilihing limitado ang iyong mga paggalaw.
'Sa panimula, ang poker ay isang laro ng impormasyon, at kung maraming impormasyon na ibibigay mo sa isang kalaban, mas malamang na gumawa sila ng isang mahusay na desisyon,' sabi ni Josem. 'Sa gayon, susubukan ng dalawang sopistikadong manlalaro na kontrolin ang kanilang mga katawan na kumilos sa isang paulit-ulit na paraang bawat kamay — upang ang kaunting impormasyon hangga't maaari ay maibibigay.'
7 Mga Mababang Pahayag sa Katotohanan
Kung magsisinungaling ka, panatilihin ang karamihan nito hangga't maaari.
'Sa loob ng iyong kwento, ang pundasyon at marami sa mga katotohanan ay dapat na isang bagay na totoo at isang bagay na alam mong mabuti,' sabi ni Laura MacLeod, isang therapist at dalubhasa sa HR at tagalikha ng Mula sa Inside Out Project .
Nagbibigay siya ng halimbawa ng iyong pagtakbo ng huli upang makipagkita sa iyong kapareha, marahil dahil namimili ka at gumastos ng mas maraming pera kaysa sa gusto nila. Ang kwentong sinabi mo sa iyong kapareha ay maaaring magsama ng iyong paglalakbay sa tindahan, iyong pagbili ng mga kinakailangang item at / o iyong pagtatangka na makahanap ng mga kinakailangang item at marahil na ang tindahan ay masikip at kailangan mong maghintay sa linya — lahat maliban sa labis na paggastos na iyong ginawa sa ang cash register.
'Ang punto ay maaari mo itong ibenta,' sabi ng MacLeod. 'Alam mo ang tindahan, kung ano ang ipinagbibili nila, kung gaano ito masikip, kakulangan ng mga klerk, atbp. Kapag nagsasalita ka tungkol sa alam mo, mas madaling mangako ito. Kapag nakatuon ka, ang iyong tagapakinig ay gagawin din. '
8 Panatilihin itong Magaan
Shutterstock
Ang defensiveness ay isang patay na giveaway na mayroon kang maitago. Kung ang taong kausap mo ay nagtataas ng mga katanungan tungkol sa iyong kwento, panatilihing magaan, masigla, at kaswal ang mga bagay.
'Kung tinanong ka, ngiti , 'sabi ng MacLeod. 'Kaagad nitong inaalis ang init sa iyo at pininturahan ka bilang ganap na walang sala. Subukang tulungan ang tagapakinig na makuha ito: ‘Hindi sigurado kung ano ang hindi mo naiintindihan. Alam mo kung gaano kabagal ang mga clerks na iyon sa X store — naaalala ang oras na naghintay kami ng 15 minuto upang makakuha ng isang presyo? ' Ang pagkuha sa iyo ng pansin at ang paggamit ng alam mo ay nagtatapon sa iyong tagapakinig. '
9 Huminga
Ang pakikipagtalo, madalas na paglunok, o pagpapakita ng isang pangkalahatang pakiramdam ng pag-igting ay ilang mga tipikal na di-salitang paraan na sinisiwalat ng mga sinungaling ang kanilang mga sarili, ayon kay Ashley B. Hampton, Ph.D., isang lisensyadong psychologist at may-ari ng Psychology, Consulting, & Evaluations, LLC . At isa sa mga pinaka mabisang paraan upang makontrol ang mga taktika na ito? Panay ang paghinga.
'Ang paghinga ng mabagal ay nakakatulong na mabawasan ang pagkabalisa, na makakatulong sa mga pawis na palad at pakiramdam ng cottonmouth na madalas na lumulunok ng isang tao,' sabi niya.
10 Maging Kasalukuyan
Shutterstock
'Ang pagiging nasa sandaling ito at nakatuon sa pag-uusap ay isang paraan upang makatulong na mabawasan ang presyon ng dugo at mga mata na nagpapalibot sa paligid ng silid, 'dagdag ni Hampton.
Kung maaari kang manatiling ganap na nakatuon sa taong kausap mo at nararamdamang naroroon, sa halip na magulo o abala, ang impormasyong iyong ipinaparating ay masusumpungan bilang higit na kasabwat at paniniwala.
lumilipad sa panaginip kahulugan
11 Dumikit sa Paksa
Ayon sa eksperto sa body language Patti Wood , may akda ng Snap: Ginagawa ang Karamihan sa Mga Unang Impression at Charisma , ang mga nakasanayan na sinungaling ay malamang na ilipat ang paksa kapag nahuli sila sa isang kasinungalingan o kapag ang taong kausap nila ay nagtataas ng mga katanungan tungkol sa kanilang bersyon ng mga kaganapan.
'Ang mga nagsasabi ng katotohanan ay hindi susuko sa pag-uusap hanggang sa makumbinsi nila ang taong nag-aakalang nagsisinungaling sila na nagsasabi sila ng totoo,' sabi niya. 'Gusto ng mga sinungaling na baguhin ang paksa at wakasan ang pag-uusap, na sinasabi,' Ayokong pag-usapan ito 'o subukang ilipat ang paksa o makaabala ang tao.'
12 Iwasan ang Mga Kategoryang Pahayag
Katulad ng pagbabago ng paksa, ang mga sinungaling ay may posibilidad na labis na pagpapaliwanag o ganap na mga pahayag, ayon kay Wood, na nagbibigay ng mga halimbawa tulad ng, 'Hindi ako magsisinungaling,' o, 'Hindi ako ganoong klaseng tao,' bilang uri ng malambot na depensa maaari mong marinig mula sa isang tao na hindi ganap na matapat. Sa halip, ang isang mas masalimuot na tugon sa tukoy na isyu na kinukwestyon ay mas malamang na makitang matapat.
13 Sagutin ang Mga Katanungan sa Mga Tanong
Shutterstock
Ang isang mabuting sinungaling ay namamalagi lamang bilang isang huling paraan. Sa halip na maglabas ng isang ganap na pagkakamali, sasagutin nila ang isang katanungan ng isa pang tanong. Narito ang isang halimbawa: Sabihin nating tinanong ka ng point-blank tungkol sa ilang hindi gaanong kapuri-puri na pag-uugali — bagay na tiyak na ginawa mo, ngunit maaaring gusto mong tanggihan. ('Nagawa mo ba Talaga pumutok ang isang grand sa mga bota na iyon? ')
Sa halip na tahasang sabihin ang isang bagay na simple at hindi maikakaila tulad ng, 'No way !,' retort with something along the line of, 'C'mon, how dumb you think I am?' Malamang, ibabagsak ng iyong nagtatanong ang paksa sa lugar. Hindi nila gugustuhin na insulahin ang iyong katalinuhan, ngayon, gusto nila?
Siguraduhin na Hindi Ito Napatunayan na Mali
Huwag mag-alok ng anumang mga katotohanan na madaling mai-double check, at napatunayan na mali, sabi ni Bruce Hurwitz, a rekruter at tagapayo sa karera, na nagbibigay ng halimbawa ng pag-angkin na ikaw ay huli na 'dahil sa isang aksidente' kapag ang ilang mga katanungan o isang tseke sa ulat ng trapiko ay maaaring ibunyag na walang aksidente na nangyari kasama ang ruta na inaangkin mong ginawa nito.
'Iyon ang kagandahan ng' Aking aso na kumain ng aking takdang aralin 'kasinungalingan,' sabi niya. 'Pumunta patunayan ito!'
15 Panatilihin ang Makipag-ugnay sa Mata
Shutterstock
'Dapat mong' ibenta 'ang kasinungalingan,' sabi ni Hurwitz. 'Dapat kang gumawa at mapanatili ang pakikipag-ugnay sa mata at magkaroon ng magandang pustura. Kung tumingin ka sa malayo, o ang iyong balikat ay nalugmok, o nakakalikot ka, maaari itong bigyang kahulugan bilang isang tanda ng nerbiyos o kawalan ng kumpiyansa. Ang mga matapat na tao ay hindi kailangang kabahan at hindi kakulangan ng kumpiyansa. '
16 Panatilihin ang Iyong Ekspresyon sa Mukha
Shutterstock
Gayundin, hindi ka dapat gumawa ng malapad o mabilis na pagbabago ng mga ekspresyon ng mukha kung nais mong paniwalaan.
'Huwag baguhin ang iyong ekspresyon sa mukha,' sabi ni Hurwitz. 'Kung naniniwala kang ang tao na iyong kinakausap ay naniniwala sa iyong kasinungalingan, at ngumiti ka, na maaaring ibigay ang kasinungalingan.'
kalokohan april lokohang gawin sa bahay
17 Sumama Ka sa Gut mo
'Kung ang mga tao ay nag-iisip ng sobra sa kanilang kasinungalingan — kung labis silang namamalayan na nagsisinungaling sila - kung gayon naging labis na presyon at sila ay nabulilyaso, at naging malinaw ang panlilinlang,' sinabi ni Neil Wood, isang dating undercover cop, Pangalawang Balita . 'Kung kailangan mong pag-isipan ito ng sobra, iyon ang nagbibigay sa iyo.'
Sa madaling salita, hindi na kailangang gumawa ng isang toneladang araling-bahay sa isang marka. Hindi na kailangang kabisaduhin ang isang daang mga naka-kahong pahayag at contingency na parirala. Basta, sa sandaling ito, sumama sa iyong gat. Kung na-internalize mo ang naunang payo, ang mga kasinungalingan ay dadaloy tulad ng tubig — at walang maghinala sa isang bagay. At kung sa tingin mo ay medyo may kasalanan ka, aba, Ito ang Bakit Mabuti para sa Iyo ang Pagsisinungaling .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
