Kapag naisip mo ang major palatandaan ng problema sa pag-aasawa , ang iyong isip marahil ay tumatalon sa imahe ng napakalaking mga away sa blowout o nakakagulat na mga iskandalo sa pandaraya. At habang ang mga bagay na iyon ay tiyak na binaybay ang pagtatapos ng higit sa ilang mga dating masasayang unyon, hindi lamang sila ang mga tagapagpahiwatig na mayroong gulo sa hinaharap. Sa kabaligtaran, karamihan nag-asim ang mga kasal dahil sa isang culmination ng mga kadahilanan. Kung mayroon kang isang pakiramdam ng gat na ang isang bagay ay off o nais lamang na tiyakin na maiwasan mo ang anumang maaaring madiskaril ang iyong pag-ibig, ito ang mga palatandaan ng diborsyo ng isang nakakagulat na bilang ng mga tao na nakaligtaan.
1 Ang iyong relasyon na nasa mataas na hidwaan ay naging relasyon na walang laban.
iStock
pangarap tungkol sa pagkain ng isda
Kung dati ay madalas kang nakikipaglaban at biglang tumigil, maaaring parang isang kaluwagan. Ngunit sa maraming mga kaso, iyon talaga ang isang palatandaan na ang iyong pag-aasawa ay maaaring mabigo, sabi Nakalipas na si Allison , AMFT, APCC. Kailangan ng pagsisikap na magtaltalan, at kung pareho mo nang nakikita ang pagsusulat sa pader para sa iyong relasyon — may kamalayan man o hindi malay - maaari mong isipin na hindi na sulit .
'Maaari itong pakiramdam minsan kung hindi ka nakikipaglaban kung gayon lahat ay gumagana,' sabi ni Zamani. 'Ngunit madalas, kapag ang isang relasyon ay nagbago mula sa pagiging mataas na salungatan hanggang sa walang hidwaan, ito ay isang pahiwatig na ang isa sa mga kasosyo ay tumigil sa pakiramdam na ang relasyon ay nagkakahalaga ng pamumuhunan. '
2 Ang iyong 'mga biro' at mga pagpuna ay binawasan nang buod.
iStock
Ang isang maliit na panunukso ay maaaring maging masaya sa isang kasal, ngunit kung ang iyong mga biro tungkol sa kung paano palaging iniiwan ng iyong kasosyo ang kanilang mga pinggan sa lababo ay naging mga biro tungkol sa kung paano sila tunay na isang tamad na tao, maaari kang magkaroon ng problema sa iyong mga kamay.'Maaaring madaling gawing normal ang mga verbal na atake bilang nakakainis,' sabi ni Allison D. Osburn-Corcoran , LMFT. Sa maling uri ng pagpuna, 'ang karakter ng kapareha, at hindi lamang ang kanilang mga aksyon, ay sinusuri. '
Kung nahahanap mo ang iyong sarili na tumatawa sa gastos ng iyong asawa (o pakiramdam na pinagtatawanan), maaari kang mawalan ng respeto sa bawat isa. At ang mga 'biro' na ito ay hindi din gaanong gagaan - maaari silang humantong sa lumalaking sama ng loob sa inyong relasyon, at sa huli ay magiging tanda ng diborsyo.
3 At ang iyong pagtatalo ay umabot sa isang lagnat ng lagnat.
iStock
Ang patuloy na pagkamayamutin sa iyong kapareha ay karaniwang isang tanda ng isang bagay na mas malalim. Marahil ay hindi talaga ito tungkol sa mga medyas sa sahig, nasunog na hapunan, o ang nakalimutang gatas sa counter. Kung nagkakaroon ka ng away laban sa tila hindi gaanong mahalaga, ang pangunahing nilalaman ng iyong komunikasyon ay malamang na ang problema.
At tulad ng iyong mga biro at batikos, kung ang iyong pagtatalo ay humantong sa mga pag-atake ng character, kung gayon ang iyong pag-aasawa ay tiyak na hindi OK. 'Kung nagsasabi ka ng mga bagay na nais mong ibalik, hindi ito normal,' mag-asawa at therapist ng pamilya Tracy K. Ross , Sinabi ng LCSW Pag-abala .
4 Kapag larawan mo ang hinaharap, mahirap makita ang mga ito dito.
iStock
Gaano kalinaw na maisip mo ang isang hinaharap kung saan mayroon kang isang ganap na kahanga-hangang relasyon sa iyong asawa? Mga therapist ng mag-asawa Ti Caine Sinasabi na ito ang pinakamahalagang tanong na tinatanong niya sa bawat mag-asawa bago siya magsimulang magtrabaho sa kanila.Kung tumigil ka sa pag-iisip ng iyong sarili sa iyong kasosyo sa tabi mo limang o sampung taon sa kalsada, maaaring ito ay isang banayad na pag-sign na hindi mo talaga gusto ang mga ito doon.
5 At hindi na kayo nagbibida sa mga pantasya ng bawat isa.
iStock
Kasabay ng parehong mga linya, kapag nagdamdam ka tungkol sa paglalakbay sa Bali o magpakasawa sa isang sekswal na pantasiya, kasama mo ba ang iyong asawa? Kung hindi, maaaring hindi mo namamalayan na sinusubukan mong 'makatakas' sa isang haka-haka na mundo nang wala sila. Habang pinapantasyahan ng bawat isa ang kanilang sarili sa ilang sukat, ang iyong kasosyo ay dapat na kadahilanan sa hindi bababa sa ilan sa iyong mga haka-haka na sitwasyon.
6 Mas madalas kang nakikipagtalik.
iStock
Tandaan kung ang mga bagay ay bumabagal sa kwarto, sabi Christine Scott-Hudson , LMFT. 'Ang pagkakaroon ng mas madalas na pakikipagtalik ay maaaring maging isang tanda ng problema sa relasyon,' sabi niya. “Ang mga tao ay napapagod, abala, at nabibigatan, at sinimulan nilang bigyan ng importansya ang bawat isa. Ang hindi pagpapansin sa iyong kapareha sa silid-tulugan ay karaniwang nauugnay sa hindi pagpapansin sa iyong kasosyo sa labas ng silid tulugan, pati na rin.
Sa matitigas na panahon, ang pagiging malapít ay madalas na pandikit na magkasama ng mga mag-asawa. Tanungin ang iyong sarili kung ang iyong buhay sa sex ay nabigo, o kung hindi mo naramdaman na konektado ka kapag nakikipagtalik ka. Kung natutulog ka nang malayo hangga't maaari o gumawa ng mga dahilan upang maiwasan ang pakikipagtalik, maaaring oras na upang tumingin ng isang mahabang, matigas na pagtingin sa iyong kasal.
7 Mayroon kang mga seryosong hindi pagkakasundo tungkol sa pera.
iStock
Maaaring parang normal na makipagtalo sa isang magastos na TV dito o isang mamahaling suit doon. Ngunit ang pakikipaglaban tungkol sa pera ay hindi dapat gaanong gaanong mahalaga-at ito ay isang pangunahing palatandaan ng problema sa pag-aasawa na miss ng maraming mag-asawa. Isang 2017 survey mula sa MagnifyMoney natagpuan din na ang mga isyu sa pananalapi ay responsable para sa diborsyo ng 21 porsyento ng mga respondente. Bukod sa toll ang iyong patuloy na pagtatalo ay magdadala sa iyo at sa kabit ng iyong asawa, ang pagtatalo tungkol sa pananalapi ay tanda din sa iyo hindi kailanman nagbahagi ng mga priyoridad o mga layunin para sa hinaharap sa unang lugar.
8 Pakiramdam mo nawawala ang iyong matalik na kaibigan.
iStock
Kahit na walang mga nakasisilaw na palatandaan mayroong problema sa iyong relasyon, pakinggan ang iyong gat. Kung mayroon kang isang napapailalim na pakiramdam ng kalungkutan o kawalan (kahit na ang iyong asawa ay literal doon ), maaaring nangangahulugan ito na ang pundasyon ng pagkakaibigan ng iyong pag-aasawa ay lumala.
'Ito ay madalas na isang napapailalim na pakiramdam ng kalungkutan kapag ang panig ng pagkakaibigan ng relasyon ay hindi kung ano ito dapat, 'sabi ng clinical psychologist Luke Carrangis , ang nagtatag ng Mindview Psychology .'Ang mga tao ay madalas na hindi lubos na nakakaalam ng kahalagahan ng pagkakaibigan na ito bilang batayan ng kanilang relasyon. '
9 Ang iyong asawa ay hindi ang unang tao na iyong tinawag kapag may hindi magandang nangyari.
iStock
Flat gulong? Problema sa medisina? Isang isyu sa mga bata? Para sa karamihan ng mga tao, ang kanilang asawa ay ang tao na agad nilang napalingon. Habang malalim, konektado mga relasyon sa labas ng iyong kasal ay mahalaga, ang iyong asawa ay dapat sa pangkalahatan ay maging iyong go-to person para sa emosyonal na suporta at tulong sa isang emergency. Kung sa tingin mo ay hindi ka maaaring umasa sa kanila sa isang krisis, maaaring magiba ang iyong pagsasama.
At ang totoo ay totoo kapag may isang bagay mabuti nangyayari Kung ang unang tao na nais mong tawagan pagkatapos ng isang malaking promosyon o isang espesyal na sandali kasama ang iyong sanggol ay hindi iyong asawa, baka gusto mong isaalang-alang kung bakit. Sa pangkalahatan, ang iyong asawa ay dapat naroroon upang suportahan ka sa mga masasamang oras at magdiwang kasama mo sa mga mabubuti. Kaya't kung hindi mo nais na ipagdiwang kasama nila, maaaring oras na upang siyasatin kung ano ang mali—Bago humantong ito sa malaking problema sa pag-aasawa at maging sa diborsyo.
10 Wala kang pakialam sa araw ng iyong asawa.
iStock
Ang pakiramdam na hindi gaanong interesado sa mga kaswal na pakikipag-chat sa iyong asawa ay isang pangunahing pag-sign mayroong problema sa hinaharap.'Kapag ang isang mag-asawa ay matagal nang magkasama, maaari silang lumapit o lumayo nang magkalayo, 'sabi ni Carrangis. 'Tinutukoy ko ito bilang 'pakikipag-ugnay na pagkakaibigan' at kasama rito ang pananatiling napapanahon sa bawat isa habang pareho kayong lumalaki at lumalawak bilang mga tao.'
Sa sandaling huminto ka sa pakikinig — talagang nakikinig — kapag nag-usap ang iyong kapareha, ang iyong pag-aasawa ay mas katulad na masira. At kung tahimik mong inililipat ang iyong mga mata sa tuwing nagsisimula silang magkwento — mabuti, hindi iyon isang bagay na dapat mong balewalain.
11 May mga katahimikan na katahimikan.
iStock
Ang katahimikan ay ginintuang — maliban kung ito ay mahirap! Habang ang pag-uusap na talampas ay maaaring makapagsimula nang dalawang taon sa isang relasyon, ang mga talampas ay hindi dapat magresulta sa mga uri ng mga hindi magandang katahimikan na naranasan mo kapag sinusubukan mong gumawa ng maliit na pakikipag-usap sa isang nakakainis na katrabaho.Kung sa tingin mo ay nauubusan ka ng mga bagay na sasabihin, maaaring mangahulugan ito na hindi mo na nakikita ang iyong asawa bilang isang kaibigan at nagsimulang makaramdam ng pagkakakonekta.
12 Hindi ka na nagkaroon ng malalim na pag-uusap.
iStock
Ang karaniwang thread dito ay iyon problema sa kasal madalas na nagsisimula sa isang pagkasira ng komunikasyon. Ang isa o kaparehong kasosyo ay maaaring hindi makaramdam ng narinig kapag nagsasalita sila, o maaaring hindi maintindihan ng iba. Ang pagkakaroon ng walang laman na 'maliit na usapan' nang hindi naghuhukay ng mas malalim na mga isyu o pagbabahagi ng kung ano talaga ang nararamdaman mo ay isang tagapagpahiwatig na ang iyong relasyon ay maaaring nagsisimulang maghiwalay.
13 Gumugugol ka ng napakaraming oras na magkasama na maipapalagay na ikaw ay mapagkakatiwalaan.
iStock
Maaaring mukhang isang counterintuitive na isipin na ang sobrang oras na magkasama ay isang problema. Ngunit sa karamihan ng malulusog na relasyon, normal ang pagitan. Kahit na ikaw ay tunay pag-ibig na nasa paligid ng iyong kapareha , karaniwang kailangan mo ng kaunting puwang upang mapag-iisa o upang makagugol ng oras sa ibang mahahalagang tao sa iyong buhay.Kung kapwa kayo mapupunta sa dagat, magiging mapagkakatiwalaan, at gumagastos ng halos lahat ng inyong oras na magkasama, maaaring sinusubukan mong kumbinsihin ang iyong sarili na ang spark ay hindi namatay.
14 O mas gusto mong palaging gugugol na gumugol ng oras nang mag-isa kaysa sa oras sa iyong asawa.
iStock
Siyempre, lahat ay nangangailangan ng kaunting oras upang muling magkarga. Ngunit kung ikaw o ang iyong asawa ay 'recharging' na paraan nang higit sa karaniwan sa mga araw na ito, maaaring ito ay isang palatandaan na mayroong gulo sa paraiso. 'Kung pinili nila na mag-isa halos kapag binigyan ng isang pagpipilian, pagkatapos ay mayroong isang banta para sa relasyon,' klinikal na psychologist Joshua Klapow , PhD, sinabi Pag-abala .
Halimbawa, kapag umuwi ang iyong asawa, dumiretso ba sila sa silid-tulugan upang mabasa nang mag-isa o magtungo sa sopa upang mabasa kasama ka?Kung wala kang labis na interes sa paggastos ng kalidad ng oras na magkasama, maaaring hindi mo na inuunahin ang bawat isa.
15 Mas nakadikit ka sa iyong telepono kaysa sa dati.
iStock
Kung ang Twitter ay biglang mas nakaka-engganyo kaysa sa anumang kuwentong sinusubukang sabihin ng iyong asawa, marahil ay may problema sa paggawa ng serbesa. Isang 2014 Pew Research Center nalaman ng ulat na habang 72 porsyento ng mga nasa hustong gulang na gumagamit ng internet ang nag-ulat na ang internet ay 'walang tunay na epekto sa kanilang kasal', sa mga nakakita ng epekto, 20 porsyento ang nagsabing ito ay karamihan na negatibo, at isang-kapat ng mga respondente ang nagsabi na ang mga kasosyo ay ginulo ng kanilang telepono nang sila ay magkasama.
Karaniwan din para sa mga mag-asawa na gamitin ang kanilang mga telepono bilang isang paraan ng pag-iwas sa mga problema sa kanilang pag-aasawa. 'Kapag ang mga tao ay pumasok at sabihin na sila ay nagkahiwalay, ito ang isang paraan na nangyayari, 'klinikal na psychologist at coach ng relasyon Susan Heitler , PhD, sinabi Ang New York Times . 'Naaayos sila sa kanilang mga aparato kaysa sa bawat isa. ”
16 Bumabaling ka sa iyong mga bisyo bilang mapagkukunan ng ginhawa.
iStock
Hindi mo kailangan ng ilang baso ng alak o sigarilyo upang tiisin ang oras sa iyong asawa. At kung nahuhulog ka sa mga gawi na iyon — lalo na kung hindi mo pa nagawa dati — alamin na ito ay isang hindi malusog na paraan ng pagtakas. Kung hindi mo nais na gumugol ng oras na magkasama nang matino, maaaring nawala sa iyo ang koneksyon na sa una ay naaakit ka sa isa't isa.
17 Wala kang interes sa pagsisikap sa iyong pag-aasawa.
iStock
Narito ang magandang balita: Ang mga problema sa pag-aasawa, mula sa hindi magandang komunikasyon at kawalan ng intimacy hanggang sa kalungkutan at selos, ay maaaring ayusin! Ang isang bukas na dayalogo (at posibleng ilang tulong mula sa isang therapist ng mag-asawa) ay maaaring malayo sa paggaling ng iyong relasyon. Ngunit kung hindi mo interesado ang pag-isipan nito, ang iyong pag-aasawa ay nasa malubhang problema - at maaari kang patungo sa diborsyo.
