Ayon sa Bureau of Labor Statistics , ang average na Amerikano ay gumugol ng halos 40 minuto sa isang araw sa paglilinis, mula sa paghuhugas ng pinggan pagkatapos ng hapunan hanggang sa paggawa ng mga kama. Gayunpaman, ang sinumang gumugol ng isang Sabado sa pag-scrub ng sahig o pagsubok na makuha ang kanilang mga salamin na walang guhit ay sasabihin sa iyo na ang paglilinis ay hindi eksaktong highlight ng kanilang linggo.
simbolismo ng buaya sa mga panaginip
Sa kabutihang palad, hindi iyon nangangahulugan na ang pagbabadyet sa isang lingguhang tagapangalaga ng bahay ay ang tanging paraan upang mapanatiling malinis ang iyong bahay nang hindi nababaliw ang iyong sarili. Ang pagpapatupad ng mga madaling trick para sa paggawa ng mas maraming kasiyahan sa bahay ay magiging hitsura ng iyong bahay tulad ng isang milyong pera sa walang oras. At kapag nais mo ang bawat ibabaw sa iyong tahanan na kumislap, Ito ang Pinaka Ligtas na Paraan upang Linisin ang Iyong Mga Floor .
1 I-crank ang Iyong Paboritong High-School-Era Playlist
Shutterstock
Nais mong gawin ang iyong paglilinis ng marapon ng isang buong mas mababa mapurol? Maglagay ng musika. Para sa maximum na pagganyak, siguraduhin na nakikinig ka sa isang bagay na masigla: mga mananaliksik sa Texas Tech University natuklasan na ang mga kalahok sa pag-aaral na nakinig ng musika na may tempo habang nag eehersisyo ay mas matagal para sa pag-eehersisyo, nangangahulugang maaari lang nitong paliparin din ang mga gawain. At para sa higit pang magandang pakiramdam na payo, narito ang 50 Mga henyo na Trick upang Pagbutihin ang Iyong Buhay.
2 Isulat Mo muna Kung Ano ang Gusto Mong Gawing Maabot
Bago mo masira ang walis na iyon, siguraduhing mayroon kang isang malinaw na larawan sa isip ng kung ano ang nais mong makamit habang nililinis. Hindi lamang nito mapapadali upang matukoy kung kailan ka tapos na, maaari ka nitong gawing mas malamang na makumpleto ang mga gawaing itinakda mo ang iyong isip. Sa katunayan, ang mga mananaliksik sa Dominican University ng California natagpuan na ang pagsulat ng mga layunin ay ginawang mas malamang na makamit ang mga paksa ng pag-aaral. At kung nais mo ng mas maraming lakas upang matapos ang mga pang-araw-araw na gawain, magsimula sa 25 Mga Paraan na Hindi Kape upang Palakasin ang Iyong Mga Antas ng Enerhiya !
3 Mga Insentibo ng Alok
Shutterstock
Ang isang maliit na insentibo ay napakalayo pagdating sa pagwawakas ng mga bagay sa bahay. Ipinapangako sa iyong sarili ang isang kasiya-siyang aktibidad, pelikula man sa sopa o hapunan kasama ang iyong makabuluhang iba pa, pagkatapos ng isang mahabang araw ng paglilinis, ay maaaring maging mas hilig mong kunin ang sarili mo. Sa kabutihang palad, sa pamamagitan ng pagpapatupad ng 40 Madaling Paraan upang mapalawak ang Iyong Bayad , magkakaroon ka ng mas maraming pera upang gantimpalaan ang iyong sarili.
4 Gawin itong isang Pag-eehersisyo
Patayin ang dalawang ibon na may isang bato at gawing isang pag-eehersisyo ang marapon. Ang paglalagay ng ilang mga timbang ng bukung-bukong, paggawa ng guya ay nakataas habang naghuhugas ka ng pinggan, o gumagawa ng ilang mga lunges habang nagpupula ka o nakaka-vacuum ay makakatulong sa iyo na matugunan ang iyong mga layunin sa paglilinis at ang iyong mga layunin sa fitness sa isang pag-ikot. At para sa higit pang mga uso sa ehersisyo, Kilalanin ang 'Plogging:' Ang Bagong Ehersisyo sa Sweden na Nakakatawa sa Pinag-uusapan ng Lahat.
5 Dalhin Sa Kumpetisyon
Shutterstock
Kung gumagawa ka ng mga gawain sa bahay kasama ang iyong mga anak, kasama sa kuwarto, o iba pang makabuluhan, magdagdag ng malusog na kumpetisyon upang gawing mas masaya ang mga bagay. Nag-aalok ng mga sticker o oras ng pag-screen bilang gantimpala sa sinumang naglilinis ng kanilang puwang nang pinakamabilis o gawin ang talunan na bibili ang nagwaging hapunan upang gawing mas kasiya-siya ang mga bagay.
6 Kumuha ng Ilang Mga Kagamitan sa Paglilinis ng Cuter
Shutterstock
Ang nakakainip na matandang lapis at walis na iyon marahil ay hindi ka nasasabik na simulan ang paghampas sa iyong bahay sa hugis. Gayunpaman, ang pagpili para sa ilang mga bahagyang cuter tool sa paglilinis, kung nangangahulugan ito ng isang pares ng mga gulong na guwantes sa kusina o isang kaibig-ibig na set ng dustpan, maaari lamang sa tingin mo ay mas masaya ka sa pag-polish ng lugar. At para sa higit pang mga paraan upang pabilisin ang iyong tahanan, Narito ang pinakaligtas na Paraan upang Linisin ang Iyong Oven.
7 Manood ng Pelikula
Shutterstock
Walang dahilan kung bakit hindi mo magawa ang iyong mga gawain sa bahay habang gumagawa ng isang bagay na mas nasisiyahan ka. Kung nagtitiklop ka ng labada, naghuhugas ng bundok ng mga pinggan, o nag-oorganisa, magpatuloy at manuod ng pelikula habang ginagawa mo ito. Bago mo ito alamin, tapos na ang iyong trabaho. Hindi mo alam kung ano ang panonoorin? Magsimula sa 37 Mga Pelikulang Bawat Tao Higit sa 40 Dapat Magawang Quote .
8 I-automate ang Magagawa Mo
Shutterstock
Mayroong maraming halaga sa pagsusumikap. Marami ding masasabi para sa pag-save sa iyong sarili ng stress ng pag-vacuum ng iyong mga carpet bawat solong araw. Kailanman posible, i-automate ang ilan sa iyong mas mga gawain na hindi pangkaraniwan, kung nangangahulugan ito na ang pagkuha ng iyong mail sa halip na magtungo sa post office, gamit ang isang vacuum ng robot upang kunin ang iyong sarili, o pumili ng serbisyo para sa drop-off sa iyong lokal na labahan. Ang pagkakaroon ng ilan sa iyong mga gawain na pinangalagaan para sa iyo ay gagawin ang mga talagang ginagawa mo sa iyong sarili na tila mas hindi gaanong kapani-paniwala. Ang magandang balita? Ang 40 Mga Item bawat Tao Lalong Higit sa 40 Dapat Magkaroon sa Kanyang Tahanan tutulong sa iyo na gawing mas madali ang iyong pang-araw-araw na buhay.
9 Magsuot ng Iyong Gear na Tukoy sa Paglilinis
Kung hindi mo pinukpok ang gym sa iyong mga damit sa trabaho, bakit ka naglilinis sa mga ito? Iminumungkahi ng pananaliksik na ang pagkakaroon itinalagang mga outfits para sa mga tiyak na gawain ay maaaring talagang dagdagan ang pagganyak, kaya sige at ituring ang iyong sarili sa isang bagay na maganda upang linisin.
10 Gawin Ito sa Isang Laro
Shutterstock
Sa halip na linisin ang paggamit ng iyong karaniwang pamamaraan, subukang gawin itong isang laro. Tingnan kung magkano ang basurang maaari kang makuha sa basurahan mula sa foul line (AKA iyong talahanayan sa kusina), o ilagay lamang sa ilang mga tsinelas sa pag-mopping at bigyan ang iyong pinakamahusay na impression ng skater ng figure habang nakukuha ang lugar na spic-and-span.
11 Lumikha ng Chore Chart
Shutterstock
Ang mga chart ng gawain ay mahusay na gumana noong bata ka pa, at walang dahilan na hindi nila magawa ang pareho ngayon. Ang pagpapanatili ng isang tsart sa gawain sa iyong kusina ay magsisilbing isang nakikitang paalala ng kung ano ang dapat mong gawin, na pinapanatili kang maganyak. Mas mabuti pa, kapag ang iyong mga gawain ay nasira, ang paghusay sa mga gulo sa buong iyong puwang sa pamumuhay ay magiging mas pamamahala. At para sa higit pang magagaling na paraan upang mapanatili ang sparkling ng iyong bahay, basahin ang sa Paglilinis ng Kamatayan sa Sweden, Aling Nag-aalis sa Clutter Magpakailanman.
12 At Magbigay ng Mga Visual na Paalala sa Tapos Na
At kapag natapos na ang mga gawain sa bahay, magpatuloy at bigyan ang iyong sarili ng isang gintong bituin para sa kanila. Iminumungkahi ng pananaliksik na incentivizing gawain maaaring makabuluhang taasan ang pagganap sa lugar ng trabaho, na nagpapahiwatig na ang ilang mga gintong mga bituin na maaari mong cash para sa isang bagay na masaya ay panatilihin kang motivate upang mapanatili ang lugar na walang bahid.
13 Bust Out ang Label Maker
Nais mong gawing mas madali at masaya ang bawat gawain? Bilhin ang iyong sarili ng isang tagagawa ng label at gamitin ito upang lagyan ng label kung saan pupunta ang mga bagay sa iyong bahay. Ang isang maliit na samahan ay maaaring gumawa ng isang pangunahing pagkakaiba sa dami ng oras na aabutin ka upang malinis.
14 Gumawa ng isang Buwanang Linisin
Shutterstock
Sa halip na ipagkatiwala ang iyong sarili sa isang paglilinis ng marapon bawat linggo, subukang gawin ang isang buwanang malinis sa labas ng mga puwang sa buong iyong tahanan. Ang pagpunta sa iyong bahay at pagsasama-sama ang mga tambak na bagay upang mag-donate o kanal ay seryosong magpapabilis sa proseso ng paglilinis sa hinaharap.
15 Subukan na Talunin ang Orasan
Shutterstock
Subukang gawing mas masaya ang iyong mga gawain sa pamamagitan ng paggamot sa kanila tulad ng isang karera. Magtakda ng isang timer at dumaan sa bawat silid, sinusubukan na linisin ang lahat bago mag-off ang kampanilya.
16 Hatiin at Manakop
Sa halip na patayin pagdating sa paglilinis, gawin itong isang aktibidad na ginagawa mo sa iyong kapareha. Hindi lamang ito maaaring gawing isang nakatutuwang aktibidad ng bonding na gawain, makakatulong din itong mabawasan ang oras na kinakailangan upang matapos ang trabaho, na magbibigay sa iyo ng mas maraming oras upang magawa talaga ang kasiyahan.
17 Panatilihing Mabilis Ito
Shutterstock
Ang paggawa ng mga gawain sa bahay ay hindi laging isang aktibidad ng marapon. Sa katunayan, ang paggawa nito ng isang serye ng mga sprint ay maaaring gawing mas masaya ito. Mag-iskedyul ng mas maliit na mga gawain sa paglilinis sa buong araw at mas malamang na hindi ka maapi ng bundok ng mga gawain na nasa unahan mo.
18 Kunin ang Mga Naka-iskedyul na Break
Shutterstock
At kapag gumagawa ka ng mga gawain sa bahay, siguraduhing kumuha ng ilang minuto ng oras na pahinga bawat oras o higit pa. Ang pagkakaroon ng isang tasa ng kape, pakikipag-chat sa isang kaibigan, o pagrerelaks lamang ng ilang minuto sa pagitan ng mga gawain ay maaaring gawing mas hindi gaanong kagila-gilalas ang listahan ng iyong gawain sa pangmatagalan.
19 Tapusin ang mga Bagay sa isang Tiyak na Oras
Shutterstock
Ang iyong trabaho ay natapos sa isang tiyak na oras, at ang iyong mga gawain sa bahay ay dapat din. Ang pagbibigay sa iyong sarili ng isang tukoy na oras ng pag-quit ay magpapadali upang matapos ang trabaho nang hindi mo nararamdamang nasasayang mo ang iyong buong araw.
20 Gumawa ng Iyong Sariling Kagamitan sa Paglilinis
Shutterstock
Kung nais mong mapasigla ang iyong mga anak tungkol sa paglilinis, anyayahan silang gumawa ng ilang mga di-nakakalason na mga tagapaglinis ng bahay. Hindi lamang masaya ang baliw na siyentipikong ito, nangangahulugan ito na makaka-save ka ng isang makabuluhang halaga sa iyong mga supply sa paglilinis at maiiwasan ang ilan sa mas masamang sangkap sa mga biniling tindahan. Hindi sigurado kung paano magsisimula? Ito ang Paano Gumawa ng Iyong Sariling Home Dusting Spray .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang mag-sign up para sa aming LIBRENG pang-araw-araw na newsletter !
