Ang huling taon ay masasabing taon na nagsimula ang pagtaas ng tubig para sa mga kababaihan salamat sa mga pagpapaunlad tulad ng kilusang #MeToo, Marso ng Kababaihan, at higit pa, ngunit ang sinumang na-clue sa feminism at gender dynamics sa pangkalahatan ay maaaring sabihin sa iyo na mayroon pa ring maraming gawain tapos na Ang isang lugar kung saan totoo iyon lalo na ay sa lugar ng trabaho.
Sa maraming mga tanggapan, ang mga kababaihan ay hindi pa rin nakikita ng tunay na katumbas, kahit na ang bias ay walang malay - kunin ang agwat ng pagbabayad ng kasarian bilang patunay. Nais mong gawin ang iyong bahagi upang labanan ang bias ng kasarian sa trabaho? Ang isang paraan upang makagawa ng pagkakaiba ay ang pagtanggal ng mga subtly sexist na parirala mula sa iyong bokabularyo. Narito kung saan magsisimula. Para sa higit pa sa kung paano makipag-usap sa isang babae, tingnan ang mga ito 17 Pinakamasamang Bagay na Maaaring Sabihin ng Isang Tao sa isang Babae .
1 'Mga Ina na Nagtatrabaho'
Shu
Maaari mong isipin na ang pagtukoy sa isang tao bilang isang 'nagtatrabaho ina' ay isang medyo hindi nakakapinsala na tagapaglarawan. Mag-isip muli. '' Ang mga nagtatrabahong ina 'ay dapat mapalitan ng' nagtatrabaho mga magulang' — bilang ng mga tatay, din — sa anumang mga dokumento, email, patakaran, o pag-uusap, 'sabi ni Amanda J. Ponzar, Chief Marketing Officer sa Mga charity sa Kalusugan ng Komunidad .
Bakit? 'Hindi natin dapat ipalagay na ang mga kababaihan lamang ang may responsibilidad sa bata.' Ang mga nagtatrabaho magulang ng lahat ng mga kasarian ay kailangang gumana nang mahusay upang balansehin ang kanilang trabaho sa buhay at tahanan. Para sa higit pa sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay sa trabaho, tingnan ang mga ito 20 Mga Paraan upang Maging Mas Maisip sa Trabaho .
pangarap tungkol sa namatay na ina
2 'Dapat kang ngumiti nang higit pa!'
Kung ikaw ay isang babae, malaki ang posibilidad na narinig mo ang isang ito dati. 'Ito ay sexist dahil ang isang lalaki ay hindi sabihin ito sa kanyang kasamang lalaki,' sabi ni Elizabeth Cush , isang lisensyadong therapist sa kalusugan ng isip, blogger, at host ng Woman Worriers podcast. 'Ang pahayag ay nagpapahiwatig din na ang babaeng kasamahan ay hindi nagpapakita sa isang paraan na magiging komportable siya.' Mapoot na masira ito sa iyo, hindi responsibilidad ng kababaihan na magpakita ng masaya sa lahat ng oras upang maging komportable ang mga kalalakihan.
Marahil ang pagganyak para sa paggawa ng komentong ito ay simpleng pag-aalala para sa kabutihan ng isang kasamahan. Kung iyon ang kaso, mayroong isang madaling pag-aayos. 'Kung ang isang babaeng kasamahan ay mukhang nababagabag o galit, tanungin kung okay lang siya.' Nag-iiwan ng puwang para maibahagi niya (o hindi ibahagi) ang anumang nais niya para sa iyo. Para sa higit pa sa kaligayahan sa lugar ng trabaho, tingnan ang mga ito 20 Mga Genius na Paraan upang Gawing Mas Masaya ang Trabaho .
3 'Kailan ka magtatagal upang makapagsimula ng isang pamilya?'
Shutterstock
Ang katanungang ito — bukod sa labis na nosy-ay hindi patas. Ang mga kalalakihan ay halos hindi na tinanong ng katanungang ito, dahil walang ipinapalagay na kakailanganin nila ng oras ang layo mula sa trabaho upang magkaroon ng mga anak. Kung mayroon kang mga anak, alam mo na hindi palaging iyon ang kaso.
Para sa mga kababaihan, mas masahol pa ito. 'Karaniwang inaasahan ang mga kababaihan na magsakripisyo ng pag-iwan ng kanilang mga trabaho at karera sa likod upang makapagtutuon sa isang pamilya, samantalang ang mga kalalakihan ay inaasahang magpapatuloy na maging mga tagapangalaga ng buhay,' pahiwatig Jesse Harrison , tagapagtatag at CEO ng empleyado ng Legal na Koponan ng empleyado, isang kompanya ng batas sa pagtatrabaho. 'Sa katunayan, ang mga kababaihan na isiniwalat na bagong kasal o nasa mga nagsisimulang relasyon ay madalas na tinanong ng katanungang ito, habang ang mga katapat na lalaki ay hindi. Ang pinakamagandang pusta ay huwag gumawa ng mga pagpapalagay tungkol sa mga plano ng pamilya ng sinuman. ' Para sa higit pa sa mga kadahilanan sa trabaho at hindi dapat gawin, tingnan ang mga ito 40 Bagay na Walang Dapat Dapat Sabihin sa Trabaho .
4 'Para sa isang babae, ikaw ay isang mahusay na negosyador.'
Ito ay maaaring parang isang papuri, ngunit itinuturo ang kasarian o kasarian ng isang tao kapag inilalabas ang papuri ay sexist sa sarili nitong karapatan. 'Nagtataglay ito ng isang katutubo na paghatol dito - na ang isang babae ay hindi dapat kinakailangang makumpleto ang gawain sa kamay o mayroong likas na kawalan, 'sabi ni Harrison. 'Kapag nakumpleto ng isang lalaki ang parehong pagkilos, nakikita ito bilang normal. Ang pagwawasto ng ganitong uri ng wika ay madali: alisin lamang ang 'para sa isang babae' at bigyan ang papuri dahil nararapat na. ' Para sa higit pa sa mga salitang hindi matatagalan ng mga kababaihan, tingnan ang mga ito 20 Mga Salitang Ginamit ng Mga Lalaki Na Palaging Ginagawa ang Mga Babae na Nakayayamot .
5 'Siya ang ina ng opisina.'
Shutterstock
Ang isang 'ina ng opisina' ay isang taong laging naaalala ang mga kaarawan, ay isang emosyonal na bato kapag ang mga bagay ay naging matigas sa trabaho, at handang magplano pagkatapos ng pagtitipon para sa koponan. Marahil mayroon kang isa sa iyong opisina, ngunit hindi iyon nangangahulugan na dapat mong gamitin ang term na ito upang ilarawan siya. Ito ay maaaring mukhang isang matamis na bagay na sasabihin, ngunit talagang maliit na ipahiwatig na kanyang trabaho ang alagaan at bantayan ang lahat sa opisina. Pagkatapos ng lahat, marahil ay mayroon siyang, alam mo, isang aktwal na trabaho na dapat gawin. Siguro nagustuhan lang niya ang pagpaplano ng mga pagtitipon sa lipunan.
Sa halip na gamitin ang term na ito, tawagan lamang ito tulad nito: 'Si Marcia ay kamangha-mangha sa kanyang trabaho at nagkakaroon din siya ng talento para sa pakikisangkot sa koponan sa lipunan. Masuwerte tayo na mayroon tayo sa kanya. ' Para sa higit na kumpiyansa sa karera, tingnan ang mga ito 20 Pang-araw-araw na Mga Boosters ng Kumpiyansa para sa Pag-una sa Trabaho .
6 'Huminahon ka.'
Shutterstock
'Ang kapaligiran sa lugar ng trabaho ay madalas na iniiwasan ang emosyon,' mga tala Jasmin Terrany , LMHC, isang therapist sa buhay na sumusuporta sa mga propesyonal na kababaihan. 'Mayroong isang mataas na halaga na inilagay sa isip, lohika, malinaw na pag-iisip at pag-unawa, at ang pang-emosyonal na sangkap ay madalas na 'poo-pooed.' Ngunit hindi ito nangangahulugang walang lugar sa lugar ng trabaho para sa emosyon, at ipinapahiwatig na ang isang Ang babae ay wala sa mga hangganan para sa pagpapakita ng pakiramdam o mas masahol pa, na siya ay naging 'hysterical,' ay lubos na walang bisa. 'Panahon na na napagtanto natin ang mga kalakasan ng pang-emosyonal na katalinuhan kasabay ng intelektuwal na intelektuwal ay higit na nakahihigit kaysa sa intelektuwal na intelektuwal lamang.'
7 'Panahon na upang magbangon.'
Shutterstock
Bagaman mukhang hindi ito nakakapinsala, ang pariralang ito ay tiyak na maiiwasan, lalo na sa trabaho. 'Nagpapadala ito ng mensahe na ang mga kalalakihan ay mas malakas at mas nababanat, at ang mga kababaihan ay kailangang maging mas katulad ng mga kalalakihan upang isang matigas na trabaho ang nagawa, 'sabi ni Nate Masterson, HR Manager para sa Maple Holistics .
8 'Nag-eehersisyo ka pa ba?'
Shutterstock
'Ang pagsasabi ng anupaman tungkol sa fitness ng isang babaeng kasamahan o kanyang katawan ay marahil ay sexist, maliban kung nagkataong nakikita mo sila sa gym nang mas madalas,' sabi ni Cush. Kasama rin dito ang mga komento tungkol sa pananamit na nauugnay sa katawan ng isang babae. Maaaring mukhang isang tunay na magandang puri upang sabihin sa isang kasamahan na ang isang tiyak na kulay ay talagang inilalabas ang kanyang mga mata, ngunit isipin ito: Sasabihin mo ba iyon sa isang lalaki?
9 'Ang mga lalaki ay magiging lalaki.'
Shutterstock
Ang catchall na dahilan para sa masamang pag-uugali ay hindi maiiwasang kasarian. Hindi lamang ito nagpapahiwatig na ang lahat ng mga lalaki ay dapat makakuha ng isang libreng pass para sa mas mababa sa ideyal na pag-uugali, ngunit din na hindi talaga nila kontrolado ang lahat ng kanilang mga aksyon. Habang ang pariralang ito ay madalas na ginagamit upang bigyang katwiran ang mga nakakasamang pagkilos sa mga kababaihan, medyo nakakainsulto din sa kasarian ng lalaki, hudyat na hindi nila magawang maging responsable para sa kanilang sariling pag-uugali.
10 'Lady Boss' at 'Babae CEO'
'Siya lang ang boss o CEO,' sabi ni Poznar. Hindi namin sinasabing 'male CEO' o 'boss ng tao.' 'Iiwasan din:' PR girl, '' sales girl, 'at kapareho ng mga titulong trabaho na kasarian. Para sa higit pa sa kilusang #MeToo, tingnan kung paano Ipinapakita ni Jane Seymour ang kanyang 'Nakakainis' na #MeToo Moment .
11 'Sigurado ka bang kakayanin mo ito?'
'Ang mga pariralang nagpapahayag ng pag-aalinlangan ay maaaring hindi sexista, ngunit kung minsan ay sinamahan sila ng isang tono na malinaw na ang dahilan para sa pagdududa ay ang kasarian ng tatanggap,' paliwanag ni Harrison. 'Nagkaroon ako ng isang kliyente minsan na patuloy na kinumutan ng kanyang superbisor na palagi niyang tinanong sa kanya kung kaya niyang hawakan ang trabaho at kung kailangan niya ng tulong (siya ay isang manggagawa sa warehouse na nagpapatakbo ng isang forklift at lumipat ng mga palette ng mga materyales sa buong araw). Hindi niya ipinahayag ang parehong pag-aalala sa alinman sa mga kalalakihan na mas maliit sa kanya o na kitang-kita na nagpupumilit, kahit na mga bagong pagkuha. '
Ang pinakamahusay na paraan upang harapin ito? Hayaan ang gawain ng isang babae na magsalita para sa sarili. Kung gumaganap siya sa inaasahang mga antas, walang dahilan upang kuwestiyunin ang kanyang mga kakayahan.
12 'Ang ganda mo ngayon.'
Minsan iniisip ng mga tao na ito ay isang magiliw, suportang bagay na sasabihin, ngunit hindi ito naaangkop sa opisina. 'Hindi magandang ideya na sabihin sa isang babae na siya ay kaakit-akit, napakarilag, maganda, maganda, o mahusay sa isang propesyonal na setting,' sabi ni Poznar. 'Hindi namin sinasabi sa mga kalalakihan na sila ay' magandang tingnan 'sa opisina.' Sa halip, masasabi mo sa isang babae kung gaano siya katalino, kung gaano mo natutunan mula sa kanyang pagtatanghal, o kung gaano mo pinahahalagahan ang kanyang pamumuno at kadalubhasaan.
13 'Maaari mo bang maayos?'
'Ang mga responsibilidad ng pagpapanatiling malinis at malinis sa isang lugar ng trabaho ay karaniwang nahuhulog sa mga kababaihan, maging sila ay mga kalihim, katulong, o iba pang uri ng mga empleyado,' sinabi ni Harrison. 'Ito ay halos inaasahan sa ilang mga kapaligiran sa trabaho na ang mga kababaihan ay gumawa ng isang' matronly duty 'at panatilihing malinis ang lugar ng trabaho tulad ng ginagawa nila sa kanilang mga tahanan. Ang pakikipaglaban dito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paghingi sa bawat isa na tumulong sa gawain sa bahay — hindi lamang sa mga kababaihan. Ang isang pinagsamang pagsisikap ay maaaring maging mas epektibo at mabubura ang aspetong sexist ng kahilingan. '
14 'Masyado siyang nakakaabala.'
Ang pagsasabi ng damit, bahagi ng katawan, o pangkalahatang hitsura ng isang babae ay nakakagambala ay isang pangunahing hindi-hindi. 'Ang mga komentong katulad nito bilang pagganti sa kilusang #metoo ay ipinapalagay na katanggap-tanggap, na nagpapahiwatig na ang kawalan ng kakayahan ng isang lalaki na kontrolin ang kanyang sekswal ay inuuna ang isang kwalipikadong kandidato, 'sabi ni Terrany.
15 'Hayaan mo akong tulungan ka riyan.'
'Ipinapalagay nito na ang iyong babaeng kasamahan ay maaaring mangailangan ng pagligtas — at marahil ay ginagawa niya — ngunit sa pag-aakalang aalisin o i-minimize mo ang kanyang kapangyarihan,' sabi ni Cush. Sa halip na ipagpalagay na kailangan niya ito, magtanong lamang kung nais niya ng tulong. 'Ipinapakita nito ang pag-aalala, ngunit binibigyan din siya ng pagkakataon na tanggihan ang iyong tulong kung hindi niya kailangan ito.' Para sa higit pa sa sexism, ito ay Ano ang Dapat Alisin ng Bawat Tao Mula sa #MeToo .
16 'Huwag kang masyadong bossy.'
Narinig mo na ba ang isang lalaki na tinukoy bilang 'bossy?' Hindi. 'Ang mga kababaihan ay madalas na inilarawan bilang' bossy 'kapag sila ay nasa isang posisyon ng awtoridad, habang ang mga kalalakihan ay tinukoy bilang' malakas, 'sabi ni Masterson. 'Ito ay humahantong sa stereotype na hindi dapat pangunahan ng mga kababaihan na humahawak sa kanila sa bawat industriya.'
17 'Okay guys, magsimula na tayo.
Ang 'Guys' ay naging kaswal na terminolohiya upang mag-refer sa isang pangkat ng mga tao na naroroon, ngunit ito ang kahulugan ng libro sa pariralang 'subtly sexist.' Sa kabutihang palad, ito ay lubos na maiiwasan sa sandaling napansin mo ang ugali ng pagsasabi nito at nagpasyang sirain ito. Palitan ito ng 'lahat,' 'mga tao,' o 'koponan,' at mahusay kang pumunta.
18 'Man the table / booth / event.'
Shutterstock
Muli, ipinapakita ng pariralang ito kung paano naging maayos ang wika ng kasarian. Sa halip na humingi ng mga boluntaryo na 'man' isang kaganapan, hilingin lamang para sa mga tao na 'kawani' ito, iminungkahi ni Poznar.
19 'Debbie Downer' at 'Negative Nancy'
Shutterstock
Malamang na naririnig mo ang mga pariralang ito sa pang-araw-araw na buhay, at habang hindi sila naaangkop anumang oras, lalo na ang mga ito ay walang kulay sa lugar ng trabaho. Pag-isipan ito: Bakit hindi natin sabihin na'Dan Downer 'o' Negatibong Nick? ' Ang parehong mga termino ay nagmumungkahi sa isang paikot na paraan na ang pagiging malungkot o pesimista at pagiging babae ay naiugnay sa anumang paraan.
Kahit na ang mga terminong ito ay ginamit upang tumukoy sa isang lalaki, sinabi sila bilang isang insulto na nagpapahiwatig na ang lalaki ay gumagawa ng isang bagay na likas na babae, at hindi iyon okay. Kung nais mong magbigay ng isang puna tungkol sa pangkalahatang pag-uugali ng isang tao sa lugar ng trabaho, maraming iba pang mas nakabubuti — at walang kinikilingan na kasarian — na mga paraan upang magawa ito.
20 'Ito ay isang biro lamang.'
I-file ang isang ito sa ilalim: mga dahilan ng mga tao kapag napagtanto nila na sinabi nila ang isang bagay na hindi nila dapat magkaroon. Kung ang isang tao ay nagpahayag ng pagkakasala sa isang bagay na sinabi mo, partikular sa trabaho, mas mabuti na humingi ka lang ng paumanhin at magpatuloy. Para sa karagdagang payo sa karera, tingnan ang mga ito 40 Pinakamahusay na Paraan upang Masimulan ang Iyong Karera .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang mag-sign up para sa aming LIBRENG pang-araw-araw na newsletter !
