Kung umalis ka sa iyong bahay sa gitna ng pandemikong coronavirus, malaki ang posibilidad na nakasuot ka ng maskara. At habang maaaring iparamdam sa iyo na parang pinoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa virus, mayroong isang pangunahing pagkakaiba sa pagitan nakasuot ng maskara at ligtas na nakasuot ng maskara. Minsan nangangahulugang napagtanto na ang iyong kasalukuyang gamit na pang-proteksiyon ay hindi lamang ito pinuputol, at oras na upang palitan ang iyong maskara sa mukha sa lalong madaling panahon.
Sapagkat opisyal na inirekomenda ng CDC ang mga Amerikano magsuot ng pantakip sa mukha ng tela kapag nasa publiko upang makatulong na mabawasan ang pagkalat ng coronavirus, mahalagang sundin ang mga patnubay na iyon habang maging matalino tungkol sa maskara na iyong suot. Kung nais mong protektahan ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, narito ang mga palatandaan na kailangan mo agad ng isang bagong maskara sa mukha.
1 Ang iyong mask ay napunit o napunit.
Shutterstock / Dmitriev Mikhail
Ang mga maskara ay maaari lamang magbigay sa iyo at sa iba ng sapat na proteksyon kung buo ang mga ito. 'Kung nakikita mo ang mga nakikitang butas, o kahit na pagod lamang sa iyong maskara, isaalang-alang ang mask na iyon,' sabi ng pediatrician Cara Natterson , MD, may akda ng Pag-decode ng Boys: Bagong Agham sa Likod ng banayad na Sining ng Pagtaas ng Anak s.
pangangarap ng isang bahay na pinagmumultuhan
'Ang buong punto ng isang mask ay upang magbigay ng isang pisikal na hadlang upang mapanatili ang virus sa labas, o kung nagdadala ka ng coronavirus, upang mapanatili ito at makatipid sa iba ang pagkakalantad,' paliwanag ni Natterson, na binabanggit na pinapayagan ng mga butas ang virus na dumating at umalis. . At upang malaman kung ikaw ay nasa isang mataas na peligro na populasyon, tiyaking alam mo ang mga ito 10 Mga Bagay na Dagdagan ang Iyong Panganib sa Mga Komplikasyon ng Coronavirus .
2 Nahawakan mo ang iyong mask matapos na hawakan ang isang potensyal na nahawahan sa ibabaw.
Shutterstock / Maria Sbytova
Kung nahawakan mo ang isang potensyal kontaminadong ibabaw —Ang hawakan ng isang shopping cart o isang doorknob, halimbawa — at pagkatapos ay hinawakan ang anumang bahagi ng iyong maskara sa mukha maliban sa mga strap, magiging matalino kang tratuhin ang maskara bilang isang kontaminadong ibabaw din.
'Mas madalas kang lumabas, o mas masikip ang isang lugar na iyong binibisita, mas dapat mong isipin ang tungkol sa paghuhugas ng iyong maskara sa labada pagdating sa bahay. At kung nasa bakod ka, hugasan mo lang! ' sabi ni Natterson. At kung nais mong malinis ang iyong puwang, alamin ang mga ito 15 Mga Tip sa Dalubhasa para sa Pagdidisimpekta ng Iyong Bahay para sa Coronavirus .
3 Nag-aalaga ka kamakailan sa isang taong may sakit.
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Kung ang isang miyembro ng iyong sambahayan o isang taong pinangalagaan mo sa isang propesyonal na kapasidad ay mayroong coronavirus o hinihinalang mayroong virus, oras na upang hugasan ang iyong maskara o palitan ang iyong disposable. Ayon sa CDC, gusto ng mga porous item ang mga maskara ng tela ay dapat na hugasan sa pinakamataas na naaangkop na setting at pagkatapos ay ganap na matuyo.
4 Sinuot mo ang iyong maskara habang mayroon kang mga sintomas ng coronavirus.
Shutterstock / cate_89
Habang may katibayan na nagmumungkahi na ang coronavirus ay maaari lamang mabuhay ng ilang araw sa mga ibabaw ng pinakamarami, kung kamakailan lamang ay nagkaroon ka ng coronavirus — o hinala na ginawa mo — para sa iyong pinakamahusay na interes na palitan ang iyong disposable mask o hugasan ang iyong tela upang mapanatili ang iyong sarili at ang iba ay ligtas.
Kamakailan ay hinawakan mo ang iyong mask matapos ang pag-ubo o pagbahin.
Shutterstock / 2p2play
Ang Coronavirus ay kumakalat sa pamamagitan ng mga secretion sa paghinga, nangangahulugan na madali mong maililipat ito sa pamamagitan ng isang pagbahing o pag-ubo. Kung nahawakan mo kamakailan ang iyong mask matapos ang pag-ubo o pagbahing sa iyong mga kamay bago ka nagkaroon ng pagkakataong hugasan ang mga ito, oras na upang itapon ito sa washing machine —O itapon ito, kung ito ay isang disposable. Ito ay totoo kahit na hindi mo alam na ikaw ay may sakit: Ang isang makabuluhang proporsyon ng mga taong may coronavirus ay asymptomatic. At kung nais mong manatiling ligtas sa gitna ng pandemya, suriin ang mga ito 13 Mga Tunay na Katotohanan Na Nagwawasak sa Mga Karaniwang Pabula ng Coronavirus .
6 Ang iyong maskara ay hindi sapat na takpan ang iyong bibig at ilong.
Shutterstock / CGN089
Hindi lamang ang iyong bibig ang kailangang manatiling takip upang mapanatiling ligtas ka at ang iba — ang iyong ilong ay dapat ding takpan. Kung ang iyong maskara ay hindi magkasya sa iyong mukha na sapat upang mapanatili ang iyong bibig at ilong na natakpan (at mas mabuti ang iyong baba,), oras na upang makakuha ng bago.
7 Ang iyong mask ay gawa sa isang solong layer lamang.
Shutterstock / JDzacovsky
Habang yun face mask na ginawa mo sa bahay maaaring maayos na tahiin, kung mayroon itong isang layer lamang ng tela, hindi ito nag-aalok ng antas ng proteksyon na kailangan mo. Ayon sa CDC, upang mapangalagaan ka ng sapat at ng iba pa, ang mga maskara ay kailangang magkaroon ng maraming mga layer ng tela-kung wala ang iyo, oras na upang makakuha ng bago.
