Ang kanser sa atay ay maaaring mahirap makuha sa mga maagang yugto nito. Ang maaaring iba-iba ang mga sintomas , napaka banayad, at tila walang kaugnayan sa kalusugan ng iyong atay. Upang gawin itong mas nakakalito, ang American Cancer Society (ACS) ay nag-uulat na wala malawak na inirerekomendang mga pagsusuri sa screening para sa mga taong nasa average na panganib para sa kanser sa atay. Bilang karagdagan, 'Ang mga maliliit na tumor sa atay ay mahirap ma-detect sa isang pisikal na pagsusulit dahil karamihan sa atay ay sakop ng kanang rib cage,' babala ng site. 'Sa oras na maramdaman ang isang tumor, maaaring malaki na ito.'
Iniulat ng World Cancer Research Fund International (WCRF) na ang kanser sa atay ay ang Ika-6 na pinakakaraniwang kanser sa buong mundo. 'Mayroong 900,000 bagong kaso ng kanser sa atay noong 2020,' sabi ng WCRF. Magbasa para malaman kung paano mo mababawasan ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa atay.
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: Kung Nararamdaman Mo Ito sa Gabi, Kailangan Mong Ipasuri ang Iyong Atay, Sabi ng Mga Doktor .
ano ang ibig sabihin ng mga pangarap tungkol sa isda
1 Magpabakuna para sa hepatitis B
Maraming tao ang hindi nakakaalam na ang hepatitis B ay ang pinakakaraniwang kadahilanan ng panganib para sa kanser sa atay. 'Ang pagiging nabakunahan para sa hepatitis B ay napakahalaga,' paliwanag Anthony Shields , MD, a gastrointestinal oncologist kasama ang Karmanos Cancer Institute sa Detroit. 'Maraming tao ang nabakunahan na ngayon, at ang insidente ng kanser sa atay dahil sa hepatitis B ay bumaba nang husto,' sabi ni Shields, at idinagdag na 'Ang Hepatitis C ay isa ring panganib na kadahilanan, ngunit mayroon kaming curative oral na gamot sa kasalukuyan na makakatulong sa pagalingin ang ganitong uri ng hepatitis at sa gayon ay binabawasan ang panganib ng kanser sa atay.'
Paano humahantong sa kanser sa atay ang hepatitis B? Ang journal Kalikasan nagpapaliwanag na ang impeksiyon ay lalong dumarami nakakasira sa atay 'Hangga't ang virus ay aktibo.' 'Ang tisyu ng atay ay lumalapot at bumubuo ng mga peklat (fibrosis), na umuusad sa malubhang pagkakapilat na tinatawag na cirrhosis,' Kalikasan sabi. 'Sa humigit-kumulang isang-katlo ng mga taong may impeksyon sa hepatitis B, ito ay umuusad sa hepatocellular carcinoma, habang ipinapasok ng viral DNA ang sarili nito sa mga selula ng atay, binabago ang kanilang function at pinapayagan ang mga tumor na lumaki.'
kung paano sabihin sa isang lalaki ay nahuhulog para sa iyo
2 Limitahan ang pag-inom ng alak (o ganap na umiwas)
'Ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring humantong sa cirrhosis at isang karaniwang sanhi ng kanser sa atay,' sabi ni Shields. 'Ang pag-inom sa katamtaman o, mas mabuti pa, ang pag-iwas sa pag-inom ng alak, ay magpapababa sa panganib ng kanser sa atay.'
Ang kanser sa atay ay hindi lamang ang potensyal na kahihinatnan ng pagpapakasawa. 'Ang paggamit ng alkohol ay isa sa pinakamahalaga maiiwasan ang mga kadahilanan ng panganib para sa kanser , kasama ng paggamit ng tabako at labis na timbang ng katawan,' ulat ng ACS. 'Ang paggamit ng alkohol ay humigit-kumulang 6 na porsiyento ng lahat ng kanser at 4 na porsiyento ng lahat ng pagkamatay ng kanser sa Estados Unidos.'
3 Tumigil sa paninigarilyo
'Karamihan sa mga tao ay hindi nakikilala na ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng kanser sa baga ngunit marami pang iba pang mga kanser, kabilang ang kanser sa atay,' payo ni Shields. Habang ang paninigarilyo ay sa katunayan ang numero unong panganib na kadahilanan para sa kanser sa baga, ito rin ay 'nagdudulot ng iba't ibang uri ng masamang epekto sa mga organ na walang direktang kontak sa usok mismo tulad ng atay,' ayon sa isang artikulo na inilathala ng National Library of Medicine. 'Nagdudulot ito ng tatlong pangunahing masamang epekto sa atay: direkta o hindi direktang nakakalason na epekto, immunological effect at oncogenic epekto.'
Ang hindi paninigarilyo ay isang pagpipilian sa pamumuhay na maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa maraming paraan. 'Ang paggamit ng tabako ay ang nangungunang maiiwasang sanhi ng kanser at pagkamatay ng kanser ,' babala ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 'Batay sa kasalukuyang ebidensya , maaari itong magdulot ng mga kanser sa bibig at lalamunan, voice box, esophagus, tiyan, bato, pancreas, atay, pantog, cervix, colon at tumbong, at isang uri ng leukemia (acute myeloid leukemia).
KAUGNAY: Para sa higit pang up-to-date na impormasyon, mag-sign up para sa aming araw-araw na newsletter .
mga bagay na dapat gawin sa iyong unang petsa
4 Iulat ang mga posibleng senyales ng babala sa iyong doktor
'Sa kasamaang palad, maaari kang magkaroon ng maagang kanser sa atay nang walang anumang sintomas ,' payo ng Cleveland Clinic. Mag-ingat potensyal na mga palatandaan ng babala , at talakayin ang mga ito sa iyong doktor, lalo na kung nasa panganib ka para sa kanser sa atay. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Siyempre, kutis nagiging dilaw, o jaundice , ay maaaring maging babala,' sabi ni Shields. 'Minsan ang mga sintomas ng kanser sa atay ay maaaring magpakita bilang pananakit sa kanang itaas na bahagi ng tiyan, o kung minsan ang pananakit na iyon ay naisalokal sa kanang balikat,' sabi niya. 'Isa pang sintomas na maaaring na nauugnay sa kanser sa atay ay mabilis na hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, ngunit maaari itong maiugnay sa maraming mga kanser, hindi lamang kanser sa atay.' Pinapayuhan ni Shields na ang mga sintomas na ito ay maaaring lahat ng mga palatandaan ng iba pang mga kondisyon at dapat na ipaalam sa iyong pangunahing. manggagamot sa pangangalaga.
pinaka magagandang salita sa buong mundo
5 Kumain ng malusog na diyeta sa atay
Maraming pagkain ang maaaring magsulong ng mabuting kalusugan sa atay—at ang ilan sa mga ito ay maaaring ikagulat mo. Ipinakita iyon ng mga pag-aaral pag-inom ng dalawang tasa ng kape sa isang araw maaaring mabawasan ang iyong panganib ng kanser sa atay; Ang mga bahagi ng kape ay natagpuan na nagsisilbing proteksyon para sa iyong atay. Ayon sa Healthline, ilan pa mga pagkaing malusog sa atay ay ang antioxidant-rich grapefruit; iba pang mga prutas tulad ng blueberries, cranberries, ubas, at prickly peras; at cruciferous vegetables tulad ng broccoli at Brussel sprouts, na 'maaaring makatulong na mapataas ang natural na detoxification enzymes ng atay, protektahan ito mula sa pinsala, at mapabuti ang mga antas ng dugo ng liver enzymes,' sabi ng site.
'Ang mga pagkaing may hibla ay maaaring makatulong sa iyong atay na gumana sa pinakamahusay na paraan,' paliwanag ng WebMD, na nagbabala na ang mga matatabang pagkain at meryenda na may asukal at asin ay mga pagkain na dapat iwasan . 'Sa susunod na maramdaman mo ang tawag ng vending machine, abutin ang isang malusog na meryenda sa halip,' iminumungkahi ng site. 'Ang pagputol ay isang medyo madaling pagsasaayos sa diyeta na may kaunting pagpaplano.'
Luisa Colón Si Luisa Colón ay isang manunulat, editor, at consultant na nakabase sa New York City. Ang kanyang trabaho ay lumabas sa The New York Times, USA Today, Latina, at marami pa. Basahin higit pa
