Sa ilalim ng banta ng coronavirus, ang bahay ay maaaring pakiramdam tulad ng tanging ligtas na kanlungan sa mga araw na ito. Gayunpaman tulad ng itinuro ng mga eksperto, kahit na ang aming mga tahanan ay hindi ganap na ligtas mula sa COVID-19. Ang mga programa sa pagsubaybay sa pakikipag-ugnay ay nagsiwalat na hanggang sa 70 porsyento ng mga kaso ang kumalat sa loob ng sambahayan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya at mga malalapit na kaibigan sa ngayon ay kilala bilang 'salas ay kumalat.'
Sa kabutihang palad, may mga hakbang na maaari mong gawin panatilihing COVID-free ang iyong sala . Sa isang kamakailang panayam , nangungunang immunologist ng bansa, Anthony Fauci , MD, inindorso ang pagbili ng isang produkto upang ihinto ang COVID mula sa pagkalat sa loob ng bahay. Inirekomenda niya ang mga system ng hangin na may maliit na kahusayan — kilala rin bilang mga filter ng HEPA — na nag-aalis ng mga COVID na particle mula sa hangin. At para sa karagdagang balita sa Fauci, mag-check out Tinanggal lamang ni Dr. Fauci ang 4 na Pinakamalaking Mito Tungkol sa Bakuna sa COVID .
Inalok ni Fauci ang payo na ito habang nakikipag-usap Maurine Knighton , director ng programa para sa sining sa Doris Duke Charitable Foundation, tungkol sa hinaharap ng pagganap ng sining sa panahon ng pandemya. Ang mga filter ng HEPA, iminungkahi niya, kasama ang patuloy na paggamit ng mga maskara, ay maaaring magsilbing isang posibleng solusyon para sa pagtatanghal ng mga lugar ng sining na sabik na tanggapin ang mga parokyano para sa mga live na palabas. Sinabi ni Fauci na, katulad sa industriya ng airline, ang mga sinehan ay maaaring gumamit ng mga filter ng HEPA at pinahusay na bentilasyon upang ligtas na ulit ang pagkakaupo sa loob. 'Ang mahusay na daloy ng hangin at ang HEPA filters ay maaaring gumana,' sinabi niya.
Ang mga maliit na butil ng Coronavirus ay kilala na magtatagal sa himpapawid, na ginagawang pangunahing bahagi ng pagpapahinto ng pagkalat ang mga pinahusay na sistema ng bentilasyon Ang mga filter ng HEPA ay partikular na epektibo sapagkat upang maipaliwanag na tulad ng mga pamantayan ng Estados Unidos, dapat nilang mabisa nang epektibo ang 99.97 porsyento ng mga maliit na butil.
Bilang karagdagan, ang mga filter ng HEPA ay nangyari partikular na epektibo sa pagkuha ng mga maliit na butil ng laki ng COVID aerosols , ayon kay Wirecutter . 'Ang virus na sanhi ng COVID-19 ay humigit-kumulang na 0.125 micron (125 nanometers) ang lapad. Nakahulog ito ng patas sa loob ng saklaw na laki ng maliit na butil na kinukuha ng HEPA na nakakuha ng hindi pangkaraniwang kahusayan: 0.01 micron (10 nanometers) at sa itaas, 'paliwanag ng publication.
Iminungkahi ni Fauci na kung ang mga sistemang ito ay maaaring gumana para sa malakihang mga puwang sa komersyal na naglalaman ng mga madla, tiyak na maaari silang magawa tulungan labanan ang COVID sa mga tirahan . Ibinahagi ng immunologist na bumili siya ng 'mga pares' na filter upang linisin ang hangin sa kanyang sariling tahanan, at hinimok ang iba na gawin din ito. '$ 49 ito sa Amazon.com, alam mo ba? It was not a big deal, ”sabi niya sabay chuckle.
Nagtataka kung anong iba pang mga benepisyo ang maaari mong asahan mula sa pag-upgrade ng iyong sistema ng bentilasyon? Basahin ang para sa apat pang mga perks ng pinahusay na bentilasyon, at para sa higit pa sa mga panganib sa COVID sa bahay, mag-check out Kung Ito ay nasa Iyong Kusina, Maaaring Mas Mataas ang Iyong Panganib sa Pamatay na COVID.
Basahin ang orihinal na artikulo sa Pinakamahusay na Buhay .
1 Mahusay na bentilasyon ay binabawasan ang panganib ng mga problema sa paghinga.
Shutterstock
Ang stagnant air at mataas na antas ng halumigmig ay kilalang sanhi ng pagbuo ng amag, na maaaring humantong sa pag-atake ng hika at iba pang mga sakit sa paghinga. Ang HEPA filters ay maaaring makatulong na matanggal ang paglaki ng hulma sa pamamagitan ng pag-trap ng mga spore ng amag mula sa hangin bago sila makabuo.
Wala bang filter ng HEPA? Gumalaw ang hangin sa iyong bahay sa pamamagitan ng paglalagay ng mga tagahanga sa iyong mga bintana. Gumamit ng isang bentilador upang gumuhit ng hangin at isa pa upang maitulak ang hangin mula sa isang hiwalay na bintana, na pumipigil sa hangin itinulak sa paligid ng silid na walang exit ruta . At para sa higit pa sa pagprotekta sa iyong sarili laban sa COVID, mag-check out Nag-isyu ang CDC ng Babala Laban sa 4 na Mga Cover ng Mukha.
2 Maaari rin nitong maibsan ang iyong mga alerdyi.
Shutterstock
Pinahusay na bentilasyon — lalo na kapag isinama sa mga filter ng HEPA — na makabuluhang nagpapababa ng dami ng polen, dust mites, mold spore, at pet dander sa hangin. Ito ay maaaring makatulong sa pag-aalis ng mga pag-trigger para sa mga may alerdyi.
Kung naghihirap ka mula sa mga alerdyi, tiyaking pagsamahin ang iyong pinahusay na plano sa bentilasyon ng higit pa madalas na paglilinis ng mga kumot, basahan, kurtina, at damit, na lahat ay maaaring bitag ang mga maliit na butil na ito sa iyong tahanan.
3 Inaalis nito ang mga kemikal mula sa mga produktong paglilinis.
iStock
Malamang na dahil sa COVID, na-step up mo ang iyong gawain sa paglilinis ng bahay . Ngunit sa tuwing mag-spray ka ng disimpektante o pagpapaputi sa isang hindi magandang bentilasyong puwang, peligro kang lumanghap ng mga kemikal na nanggagalit, na maaaring makapinsala sa iyong baga at ibang mga organo sa paglipas ng panahon.
Ang pagsasanay ng pinahusay na bentilasyon-maging sa pamamagitan ng paggamit ng paglilinis ng mga filter o simpleng pag-crack ng higit pang mga bintana-ay makakatulong na mabawi ang mga kahihinatnan sa kalusugan ng iyong mga hakbang sa paglilinis ng COVID. At para sa higit pang mga kadahilanan upang mapahinga ang iyong gawain sa paglilinis ng COVID, mag-check out Ang Isang bagay na Maaari Mong Itigil ang Gawin upang Iwasan ang COVID, Ayon sa Mga Doktor .
4 Nakakabit nito ang mga nakakapinsalang maliit na butil na pinakawalan habang nanganguskos.
iStock
Bilang karagdagan sa pagdaragdag ng mga kemikal na maliit na butil sa hangin, maaaring maluwag ang paglilinis mga tinga ng viral at bakterya na minsan ay natigil sa mga ibabaw. Sa kabutihang palad, tulad ng itinuro ng EPA, ramping up ang iyong mga hakbang sa bentilasyon maaaring 'bawasan ang mga panganib mula sa mga maliit na butil na nabuhay muli habang nililinis, kasama ang mga potensyal na nagdadala ng SARS-CoV-2 (o iba pang mga kontaminasyon).'
the best yo mama jokes ever
Siguraduhing buksan ang mga bintana, gumamit ng mga tagahanga ng tambutso habang nililinis, at tulad ng inirekomenda ni Fauci, isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang HEPA filter o dalawa.
