Narinig nating lahat na ang labis na timbang ay tumataas sa Amerika, ngunit, ayon sa bagong data mula sa Centers for Disease Control and Prevention's National Center para sa Health Statistics, ang mga bagay ay maaaring maging mas masahol pa kaysa sa naisip namin. Noong 2000, ang average na babae ay may taas na 5'3 'at may timbang na 163.8 pounds, at ang average na lalaki ay 5'7' ang taas at tumimbang ng 189.4 pounds. Habang ang aming taas ay hindi nagbago nang malaki sa nakaraang dekada (kung mayroon man kaming bahagyang pag-urong), ang average na babae noong 2016 ay tumimbang ng 170.6 pounds at ang average na lalaki ay tumimbang ng 197.9 pounds. Inilalagay nito ang BMI ng average na Amerikanong nasa hustong gulang na mahiyain lamang ng 30, na ayon sa teknikal na napag-isipang napakataba.
Ang data, na batay sa siyam na survey ng higit sa 47,000 katao na may edad 20 o mas matanda, ay nagsasaad na ang labis na timbang sa mga matatanda ay patuloy na tumataas mula pa noong 1980.
pangarap ng paglipad kahulugan
'Sa karaniwan, kapwa kalalakihan at kababaihan ang nakakuha ng higit sa 24 pounds sa pagitan ng 1960 at 2002,' binabasa ng ulat. 'Sa parehong oras, tumaas ang taas ng humigit-kumulang isang pulgada.'
Hindi ito magandang balita.
Ayon kay ang CDC , ang average na lalaking Amerikano ay may bigat na 166.3 pounds noong 1960, habang ang average na babaeng Amerikano ay may bigat na 140 pounds. Nangangahulugan iyon na, ngayon, ang average na babaeng Amerikano ay talagang timbang higit pa kaysa sa isang pamantayang lalaki noong dekada '60.
Siyempre, walang nais na bumalik sa mga araw ng mga pagdidiyeta at pag-eehersisyo na sinturon , at mahusay na ang paggalaw ng pagiging positibo ng katawan ay naging mas kasama ng iba't ibang mga hugis at sukat. Gayunpaman, nararapat ding tandaan na ang labis na timbang ay mayroong maraming mga panganib sa kalusugan, tulad ng pagtaas ng mga pagkakataong magkaroon ng sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, diabetes, sleep apnea, sakit sa bato, ilang uri ng cancer, at marami pa.
'Sa pamamagitan ng pagtuon sa mga pagbabago sa average na BMI, ipinapakita ng pag-aaral na ito na ang problema ng labis na pagtaas ng timbang ay nakakaapekto sa lahat, hindi lamang sa 4 sa 10 matanda na may labis na timbang,' Michael Long , isang katulong na propesor ng pag-iwas at pangkalusugan sa pamayanan sa George Washington University na hindi kasangkot sa pag-aaral, sinabi sa KTLA.com . 'Sa average, lahat tayo ay bumibigat.'
4 ng wands baligtad na pag-ibig
Totoo, ang ilang mga tao ay pinagtatalunan ang paniniwala na ang BMI ay isang mahusay na paraan ng pagsubaybay sa kalusugan ng isang tao, dahil hindi ito isinasaalang-alang ang masa ng kalamnan. Ngunit dahil sa sinabi ng data na ang aming mga baywang ay tumaas ng isang average ng isang pulgada mula pa noong 1999, parang ang inaasam na pag-iisip na sisihin ang pangkalahatang kalakaran sa pagtaas ng kalamnan.
Sa karagdagang panig, ipinahihiwatig ng pagsasaliksik na ang mahalaga ay hindi kung gaano ka timbangin kaysa kung paano ipinamamahagi ng timbang ang sarili nito sa iyong katawan. At para sa higit pa tungkol dito, alamin kung ano ang sinasabi ng iyong baywang-sa-balakang ratio tungkol sa iyong kalusugan .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
