Tulad ng karamihan sa mga talakayan tungkol sa imahe ng katawan, tuwing naririnig natin ang mga tao na pinag-uusapan ang ratio ng 'baywang-sa-balakang', karaniwang nasa konteksto ng pagiging kaakit-akit ng katawan. Ang isang ratio ng baywang-sa-balakang na 0.7 ay itinuturing na 'pinakamainam' para sa mga kababaihan, sapagkat ito ay isang tanda ng pagkamayabong. At ayon sa mga siyentipikong ebolusyonaryo, ang mga palatandaan ng pagkamayabong ang nagpapakitang kaakit-akit sa isang tao, kung kaya't ang mga pag-aaral na pinag-aaralan ang mga 'perpektong' uri ng katawan mula Twiggy hanggang Marilyn Monroe hanggang sa mga sinaunang Green na eskultura ay madalas na napagpasyahan na ang mga babaeng iginalang sa kanilang mga katawan ay lahat ay may katulad. pagkakaiba ng 7 pulgada sa pagitan ng kanilang baywang at balakang, hindi alintana ang kultura o tagal ng panahon.
Ang nawala sa pag-aayos na ito sa imahe ng katawan at kaugnay sa kagandahan ay ang baywang-sa-balakang ratio ay may praktikal na layunin bilang isang tagapagpahiwatig ng kalusugan. At, lalong, ipinapakita ng mga pag-aaral na medyo epektibo ito sa pagtukoy ng mga panganib sa kalusugan at mga kondisyon sa mga kababaihan. Narito ang ilan sa mga bagay na isiniwalat ng WHR tungkol sa kalusugan ng isang babae. At kung nais mo ng payo sa kung paano mapupuksa ang matigas ang ulo, mapanganib na taba sa tiyan, basahin ang 33 Mga Paraan upang Manatiling Lean habang Buhay.
basura sa palatandaan ng bahay
1 Sakit sa Cardiovascular
Shutterstock
Kamakailang nai-publish ang bagong pananaliksik nasa Journal ng American Heart Association natagpuan na, habang ang isang mataas na BMI ay nadagdagan ang panganib ng atake sa puso sa parehong kasarian, kung saan ang taba ay nakaimbak ay partikular na mahalaga para sa mga kababaihan, dahil ang mga kababaihan ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming taba ng taba at taba ng pang-ilalim ng balat samantalang ang mga kalalakihan ay may mas sandalan na masa at visceral fat. Si Dr Sanne Peters ng University of Oxford, ang nangungunang may-akda ng ulat, ay nagsabi: 'Sinusuportahan ng aming mga natuklasan ang paniwala na ang pagkakaroon ng proporsyonal na mas maraming taba sa paligid ng tiyan (isang katangian ng hugis ng mansanas) ay lilitaw na mas mapanganib kaysa sa mas maraming visceral fat, na kung saan ay pangkalahatang nakaimbak sa paligid ng mga balakang (ang hugis ng peras). ' At para sa higit pang magagandang balita sa kalusugan, narito Bakit Dapat Mong Makatulog Sa Iyong Mga Paa Sa Labas ng Mga Cover.
2 Diabetes
Shutterstock
Ang National Institute of Diabetes, Digestive at Mga Sakit sa Bato (NIDDK) nakasaad na ang mga iyon na 'napakataba ng tiyan' - mga babaeng may mga ratiyong balakang-to-baywang na higit sa 0.8 at mga lalaking may mga ratios sa baywang hanggang sa balakang na higit sa 1.0 — ay mas may peligro para sa diabetes.
3 Pagkamayabong
Ang mga kababaihan na ang ratio ng baywang-sa-balakang ay mas mataas kaysa sa 0.7 ay may makabuluhang mas mababang mga rate ng pagbubuntis kaysa sa mga ang WHR ay 0.7 o mas mababa, anuman ang kanilang mga BMI, higit sa lahat dahil ang huli na pangkat ay may pinakamainam na antas ng estrogen. Ipinakita rin iyon ng mga pag-aaral , sa mga batang babae na magkaparehong timbang, ang mga may mas mababang WHR ay nagpakita ng naunang aktibidad ng pubertal endocrine, na sinusukat ng mataas na antas ng lutenizing hormone at follicle-stimulate na hormone, pati na rin ang aktibidad ng sex steroid (estradiol), na ginagawang mas malusog ang mga ito.
4 Kakayahang Cognitive
Shutterstock
pirmahan ng iyong employer na nais mong umalis
SA Natuklasan ng 2008 na pag-aaral na 'Ang pagkontrol para sa iba pang mga ugnayan ng kakayahang nagbibigay-malay, ang mga babaeng may mas mababang WHR at kanilang mga anak ay may mas mataas na mas mataas na mga marka ng pagsubok na nagbibigay-malay, at ang mga teenager na ina na may mas mababang WHRs at ang kanilang mga anak ay protektado mula sa nagbibigay-malay na mga pagbawas na nauugnay sa mga kapanganakan ng tinedyer.'
ano ang aasahan sa 40 taong gulang
5 Stress
Maraming natagpuan ang mga pag-aaral na ang mga kababaihan na may mas mataas na WHRs ay may mas mahirap na oras sa pagharap sa stress sanhi ng pagtatago ng hormon na nagpapahiwatig ng stress na cortisol. Kung katulad mo iyon, alamin ang 10 Mga Lihim para sa Stress ng Matalo sa 10 Minuto.
6 Kanser
Isang malawak na saklaw ang pag-aaral ng Harvard at ng National Institutes of Health ay natagpuan na ang mga babaeng may mataas na WHR ay nasa mas malaking peligro na mamatay mula sa cancer kaysa sa mga babaeng may mas maliit na baywang, kahit na mayroon silang malusog na BMI. Sinuri ng mga mananaliksik ang data mula sa higit sa 44,000 mga kababaihan sa loob ng halos dalawang dekada, at natagpuan na ang mga kababaihan na ang laki ng baywang ay higit sa 34 pulgada ay mas malamang na mamatay sa cancer tulad ng mga babaeng may sukat ng baywang na mas mababa sa 28 pulgada, anuman ng bigat nila.
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang mag-sign up para sa aming LIBRENG pang-araw-araw na newsletter!
