Kung ang pag-iibigan sa iyong relasyon ay naglalaho, hindi ito nangangahulugan na ang pag-iibigan ay tapos na. 'Ang mga romansa ay tulad ng mga ulo ng buhok. Upang maging ang kanilang pinaka-marangya, puno at makintab, kailangan nilang pakainin at pagandahin nang regular,' paliwanag Paul Hokemeyer, Ph.D. , may-akda ng Marupok na Kapangyarihan: Bakit Hindi Sapat ang pagkakaroon ng Lahat . Bilang isang therapist sa relasyon, nakikipagtulungan siya sa mga mag-asawa sa lahat ng edad upang 'ibalik ang ningning at buhay sa mga relasyon na tumitigil o nawala,' paliwanag niya. Sa paglipas ng mga taon, nalaman niya na ang mga mag-asawang nagkakaroon at nakikibahagi sa ilang simpleng gawi ay may mga romantikong buhay 'na hindi lang maganda ang pakiramdam, ngunit mukhang kamangha-mangha rin.'
1
Maagang makialam
Pinakamahusay na na-hit ang mga kababalaghan noong dekada 70
Huwag maghintay hanggang huli na ang lahat para ayusin ang inyong relasyon. 'Ang maagang interbensyon ay susi,' sabi ni Dr. Hokemeyer. 'Ang mga mag-asawang nagsimulang dumalo sa kanilang pag-iibigan sa sandaling maramdaman nilang lumalamig ito nang husto sa paglipas ng panahon. Itulak ang iyong likas na pagtutol upang patuloy na ipagpaliban ang pag-aalis ng pagkupas ng inyong pag-iibigan. Karamihan sa mga mag-asawa ay naghihintay na pumunta sa therapy pagkatapos ng mga taon ng pagkabulok ng relasyon. ang aking mga mag-asawa ay nasa loob ng sampung taon na walang seks. Bagama't ang anumang relasyon ay maaaring muling buhayin, habang tumatagal ang pagkabulok ay mas mahirap at mas matagal ang pagkukumpuni.'
2
Magpakita ng Random Acts of Kindness
ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Minsan, ang kailangan lang ay random na mga gawa ng kabaitan upang pasiglahin ang isang relasyon. 'Ang romansa ay isang pakiramdam ng kaguluhan at misteryo. Ito ay batay sa pakiramdam na pinahahalagahan. Isa sa mga pinaka-romantikong bagay na magagawa natin para sa ating mga kasosyo ay ang gumawa ng isang bagay na mabait at hindi inaasahan,' sabi ni Dr. Hokemeyer. 'Sinabi ng isang babae na ang pinaka-romantikong bagay na ginagawa ng kanyang asawa para sa kanya ay ang kanyang paglalaba sa hindi inaasahang pagkakataon sa loob ng isang buwan.'
3
Tumutok sa Maliit, Makabuluhang Mga Galaw
Hindi mahalaga ang laki pagdating sa pagpapakita ng iyong pagmamahal. 'Ang mga relasyon ay tumitigil at ang mga mag-asawa ay natigil sa hindi malusog na mga pattern sa pamamagitan ng pag-iisip na kailangan nilang maghintay para sa perpektong oras upang makisali sa ilang reality TV sized na kilos ng pagmamahal,' paliwanag ni Dr. Hokemeyer. 'Sa paggawa nito, tinatalikuran nila ang maraming pagkakataon na makisali sa mga maliit na pagkilos ng pagmamahal. Isang 63 taong gulang na asawang nakatrabaho ko ang pinaka-romantikong bagay na ginawa ng kanyang asawa sa loob ng 40 taon para sa kanya ay hinalikan siya sa tuktok ng kanyang ulo kapag siya ay dumaan. habang nakaupo siya sa kanyang lounge chair na nanonood ng paborito niyang sport team.'
4
Talagang Makita ang Iyong Kasosyo
Kahit na maaaring nakita mo ang iyong asawa sa blusang iyon ng 100 beses, ang pagpapaalam sa kanya na nakikita mo siya sa loob nito ay magpapadama sa kanya na pinahahalagahan at minamahal, sabi ni Dr. Hokemeyer. 'Ang pangangailangan na makita ay pangunahin sa mga tao. Dumating tayo sa mundong ito na kailangang makita at mahalin ng ating mga magulang at habang nangangailangan iyon ng pagbabago sa kurso ng ating buhay, hindi ito mawawala.'
5
At, Makinig sa Kanila
mga lugar upang makilala ang mga walang asawa higit sa 40
Gayundin, siguraduhin na talagang makinig sa bawat isa. 'Ang mga tao ay kailangang marinig ng mga taong mahal nila at nagmamahal sa kanila. Sa paglipas ng mga taon, gayunpaman, ang mga mag-asawa ay nagiging bingi sa boses ng isa't isa. Ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang mga mag-asawa na magkasama sa loob ng mga dekada ay palaging nagsasabi , 'Ano?' bilang tugon sa mga komento ng iba,' itinuro ni Dr. Hokemeyer. 'Isaisip ito at humanap ng mas mabait na mas mapagbigay na paraan para hilingin sa iyong kapareha na ulitin ang sinabi nila.' Isinalaysay niya ang kuwento ng isang asawang nagsabi sa kanya na ang kanyang asawa sa loob ng 45 taon ay nagbago mula sa pagtahol ng 'ano? Sinabi mo na darating si Tom bukas, ngunit hindi ako sigurado na tama iyon.'
Leah Groth Si Leah Groth ay may mga dekada ng karanasan na sumasaklaw sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa kalusugan, kagalingan at fitness. Basahin higit pa
