Mula pa noong mga unang araw ng pandemya, inirekomenda ng mga eksperto sa medisina na huwag pumunta sa mga bar o kumain sa loob ng bahay sa mga restawran. Sa kabutihang palad, ang industriya ng serbisyo ay mabilis na natagpuan ang mga solusyon sa pamamagitan ng paglipat ng mga mesa sa labas ng bahay at kainan al fresco sabay buksan ang kanilang mga estado para sa negosyo. Ngunit kamakailang pagsasaliksik ay natagpuan na dahil lamang sa sinabi ng mga lokal na opisyal na kaya mo pumunta sa isang restaurant , hindi ito nangangahulugang walang kasamang panganib — lalo na kung napunta ka sa isang tiyak na lugar na nauugnay sa isang taong nakakahawa sa coronavirus. Basahin ang higit pa para sa kung paano hindi pipiliin ang pinakapangit na lugar upang umupo sa isang restawran ngayon, at para sa higit pang mga palatandaan na maaaring may sakit ka, Kung Hindi Mo Maamoy ang 2 Bagay na Ito, Maaari kang Magkaroon ng COVID .
simbolismo ng kuwago sa mga pangarap
Ang isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa Riken at Kobe University sa Japan ay gumamit ng isang modelo ng diagnostic na pinapatakbo sa pamamagitan ng isang supercomputer upang subukan kung hanggang saan ang mga nahawahan na mga partikulo ay naglalakbay mula sa isang taong nagsasalita batay sa iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng mga antas ng kahalumigmigan sa hangin at kung anong uri ng takip ang mukha nila gamit Ang mga resulta ay ipinakita na malinaw ang mga kalasag sa mukha ay halos ganap na hindi epektibo sa pagtigil sa pagkalat ng coronavirus at iyon pinatuyong hangin na may halumigm na 30 porsyento o mas mababa higit sa doble ang distansya ng mga maliit na butil ay maaaring maglakbay. Ngunit nalaman din iyon ng pag-aaral ang pag-upo sa tabi ng isang taong nahawahan ng COVID-19 ay talagang mas masahol kaysa sa pag-upo sa tapat ng mesa mula sa kanila , inilalantad ang mga ito sa isang mas mataas na viral load.
Ang mga natuklasan ay nagtaguyod din sa ngayon ng malawak na ginawang teorya na ang ang virus ay maaaring kumalat sa hangin . Ipinakita ng parehong modelo na ang pagbubukas ng mga bintana upang madagdagan ang pagpapasok ng sariwang hangin sa mga silid-aralan at sa masikip na pampublikong transportasyon ay malubhang bumagsak sa bilang ng mga patak na tumagal sa hangin.
Ngunit mayroong higit sa isang paraan upang mailantad sa coronavirus habang kumakain sa labas bukod sa umupo sa tabi ng isang tao na naglalabas ng virus. Upang makita kung ano pa ang maaari mong gawin upang mapanatiling ligtas ka habang kainan sa labas, patuloy na basahin. At para sa higit pa sa kung ano ang dapat mong kainin upang mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng mapanganib na sakit, mag-check out Ang Kakulangan sa Bitamina na Ito ay Nagbibigay sa Iyo sa Malubhang Panganib na COVID, Sinasabi ng Pag-aaral .
1 Humingi ng upuan sa labas
Shutterstock
Darating ang taglamig, at nangangahulugan iyon na maraming mga lugar lamang at maraming araw na ginagawang posible na kumportable na kumain sa isang patio o bangketa. Ngunit ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), pagpili para sa isang mesa sa labas drastically binabawasan ang iyong mga pagkakataon na mahawahan. At para sa higit pa sa kung paano maaaring maging mapanganib ang mga restawran, mag-check out 40 Porsyento ng Mga Pasyente na COVID Ang Nagpunta Dito Bago Kumuha ng Sakit, Sinabi ng CDC .
2 Umupo ka lamang sa loob ng bahay kung maaari kang malayo sa lipunan mula sa iba pang mga mesa
iStock
Habang ang mga alituntunin ng CDC ay nagsasaad na ang panloob na kainan ay isang mas mataas na kadahilanan ng peligro kaysa sa pagkuha ng iyong pagkain upang pumunta o ilipat ang iyong mesa sa labas, ito ay isang katanggap-tanggap na antas ng peligro sa ilang mga kaso kung mayroong maliit na pagkalat sa iyong leeg ng kakahuyan. Ngunit ang katunayan na ang mga customer ay hindi maaaring magsuot ng kanilang mga maskara habang kumakain o umiinom ay nangangahulugang ang paglayo sa lipunan ay lalong mahalaga habang kumakain sa loob ng bahay, kaya kung ang mga talahanayan ay hindi nagkalat o pinaghiwalay ng mga divider, lumipat sa isa pang kainan. At para sa higit pa sa mga lugar kung saan maaaring ligtas na kumain sa loob ng bahay, Ito ang Tanging Mga Estado Kung saan Hindi Nag-iikot ang COVID .
3 Isuot ang iyong maskara sa pagitan ng mga kurso
Habang maaaring imposibleng pisikal na kumain ng anumang may maskara sa mukha, pinapayuhan pa rin ng mga eksperto na isuot mo ang iyong PPE sa pagitan ng mga kurso upang maiwasan ang pagkalat ng mga maliit na butil sa hangin. Totoo ito lalo na sa tuwing lalapit ang iyong server sa talahanayan, dahil inilalantad nila ang kanilang sarili upang makarating lamang upang mag-check in sa iyo.
'Ang ginagawa ko ay inilagay ko ito sa aking leeg, pagkatapos ay maaari akong kumain o uminom, at pagkatapos ay maibabalik ko ito kapag hinihintay mo ang waiter,' Anthony Fauci , MD, kamakailan sinabi Trevor Noe sa Ang Pang-araw-araw na Palabas . ' At kung nag-usisa ka tungkol sa iyong kadahilanan sa peligro, basahin ang tungkol sa kung paano Ang Isang Bagay na Ito ay Maaaring Hulaan Kung Magkakaroon Ka ng Malubhang COVID, Sinabi ng Bagong Pag-aaral .
4 Umalis kung napansin mo ang mga taong nakatayo sa mga pangkat
iStock
Sumusunod sa Ginintuang mga patakaran ng CDC ng kaligtasan ng coronavirus nangangahulugang mapanatili ang hindi bababa sa anim na talampakan na malayo sa iba, lalo na kapag nasa loob ng bahay. Kahit na sa mga restawran na naglalaan ng oras upang ilabas ang mga mesa, ang mga mataas na lugar ng trapiko tulad ng mga host stand, takeout pickup station, cash register, at mga counter ng serbisyo ay maaaring humantong sa maraming tao na nagsisiksik. Kung iyon ang kaso, baka gusto mong iwasan ang pagpasok sa restawran na iyon upang magsimula sa.
5 Huwag dumikit kung masyadong maingay
iStock
Walang may gusto sa isang nakakabinging malakas na restawran. Ngunit ayon sa maraming pag-aaral, mas malakas ang isang tao na nagsasalita, mas maraming mga droplet na proyekto nila sa hangin . Kung lumalakad ka sa isang restawran at naririnig ang isang sigaw, pagtawa, at pag-uusap, ito ay isang palatandaan na ang puwang ay maaaring masyadong puno para sa sarili nitong kabutihan at ang mga kundisyon ay maaaring maging masyadong mapanganib na mag-hang in. Bukod, maaari mong palaging tumagal ang iyong pagkain upang pumunta! At para sa higit pa sa mga bagay sa iyong agarang orbit na maaaring mapanganib, mag-check out Maaaring Mabuhay ang COVID sa isang Buwan sa 2 Mga Item na Hinihipo Mo Araw-araw .
Pinakamahusay na Buhay Patuloy na sinusubaybayan ang pinakabagong balita na nauugnay sa COVID-19 upang mapanatili kang malusog, ligtas, at may kaalaman. Narito ang mga sagot sa iyong pinaka nasusunog na mga katanungan , ang mga paraan upang manatiling ligtas at malusog, ang katotohanan kailangan mong malaman, ang mga panganib dapat mong iwasan, ang mga alamat kailangan mong balewalain, at ang sintomas upang magkaroon ng kamalayan ng Mag-click dito para sa lahat ng aming saklaw na COVID-19 , at mag-sign up para sa aming newsletter upang manatiling napapanahon.
