Gusto mo bang showering ang iyong ginang ng kaunting labis na pagpapahalaga at pagmamahal? Sa gayon, sa pag-aakalang binabagsak mo ang sapat na apat na titik-salita-at, para sa talaan, ikaw siguradong ay dapat na 'Ang karamihan sa mga kababaihan Talaga kailangang marinig ang mga salitang 'Mahal kita,' sabi ni Elizabeth Babcock, LCSW, isang therapist na nakabase sa Pennsylvania — maraming bagay na maaari mong gawin iyon ay halos kasing epektibo.
Mula sa pagtulong nang higit pa sa paligid ng bahay hanggang sa paggawa ng mas maraming lugar para sa iyong mga biyenan, narito ang sampung pinakamahusay na paraan upang maipakita ang iyong pag-ibig at panatilihing mataas ang mga kinahihiligan. At kung naghahanap ka para sa higit pang magagaling na mga linya ay palagi niyang pinahahalagahan, huwag kalimutan Ang 13 (Ibang) Sekswal na Bagay na Maaari Mong Sabihin sa isang Babae .
1 Bigyan Niya ang Iyong Buong Tumuon
Hakbang ang layo mula sa smartphone. 'Bigyan siya ng iyong hindi nababahaging pansin,' inirekomenda ni Kimberly Hershenson, LMSW, isang therapist na nakabase sa New York City. 'Hindi ito nangangahulugang nakaupo sa sopa na nanonood ng sama-sama sa telebisyon, dahil sa kasong iyon, ang atensyon ng Netflix ay hindi ang iyong kapareha. Patayin ang TV, tumingin sa bawat isa, at makipag-usap sa lahat ng mga elektronikong aparato na inilagay, 'sabi niya. Maglakad-lakad, lumabas upang kumain, o tumambay lamang sa sopa at makibalita. Hindi mahalaga ang aktibidad na iyong ginagawa, ngunit ang katotohanang ibinibigay mo sa kanya ang lahat para sa bahagi ng araw ay hindi. Kung kailangan mo ng dagdag na tulong sa paglayo ng smartphone, narito 11 Madaling paraan upang madaig ang Iyong Pagkagumon sa Smartphone .
2 Itakda ang Mga Paalala
Shutterstock
Grabe. Kung hindi ka ang uri ng lalaki na sapalarang nag-iisip ng kasiya-siyang maliit na sorpresa para sa iyong kapareha at pagkatapos ay talagang naaalala na gawin ang mga ito (hey, abala ka, nakukuha namin ito), magtakda ng mga paalala sa kalendaryo upang hindi mo kalimutan. 'Oo naman, tumatagal ito ng ilang kusang-loob, ngunit mas mabuti iyon kaysa hadlangan ang buhay at huwag gumawa ng anupaman,' paliwanag ni Michael Hilgers, M.MFT, isang Lisensyadong Propesyonal na Tagapayo na nakabase sa Austin, Texas. 'Hayaan ang teknolohiya na maging kaibigan mo. Kilalanin ang anumang makabuluhang tiyak na mga petsa sa susunod na anim na buwan pati na rin ang apat hanggang anim na di-makatwirang mga petsa, 'sabi niya. Pagkatapos, magtalaga ng isang naaaksyong item para sa bawat petsa, tulad ng pag-agaw ng mga sariwang bulaklak, pagpaplano ng isang masaya na petsa ng gabi, o pagkuha sa kanya ng pitaka na binabantayan niya ng maraming buwan. I-set up ang mga paalala sa iyong telepono, at kapag may nag-pop up, gawin ito. Madali, tama? At nagsasalita ng mga checklist, huwag palampasin ang mga ito 10 Mga Pre-Marriage Solidifier na Sumasang-ayon ang Lahat ng Mag-asawa na Mag-asawa.
3 Talagang Makinig, Nang Hindi Nagbibigay ng Payo
'Tanungin mo siya tungkol sa kung kamusta ang kanyang araw at makinig sa isang hindi nagagambalang paraan at patunayan kung ano ang naramdaman niya kung mayroon silang isang bagay na nakakainis na nangyari, sa halip na mag-alok ng payo,' sabi ni Helen Odessky, PsyD, isang psychologist na nakabase sa Chicago at may-akda ng Itigil ang Pagkabalisa Sa Paghinto sa Iyo . Hindi sigurado kung ano ang ibig sabihin nito? Kung sinabi niya na mayroon siyang masamang araw dahil ang kanyang boss ay lumipat sa isang deadline nang hindi inaasahan, ang isang nagpapatunay na pahayag ay magiging tulad ng, 'Makatuwiran na pakiramdam mo ay nabigla. Ang mga pagbabago sa deadline ang pinakamasama. ' Ano ang hindi mo dapat sabihin? 'Bakit hindi ka nagtulak? Kailangan mong manatili para sa iyong sarili. ' Habang ang isang tugon na nagbibigay ng payo ay maaaring magkaroon ng mas katuturan sa iyo, kung minsan kailangan mo lamang na naroroon upang makinig at makipag-usap sa iyong kapareha. 'Ito ang madalas na pinakamahirap na bagay para sa mga kalalakihan, ngunit kung makikinig ka nang hindi tumatalon upang ayusin, ipapakita sa kanya na talagang nagmamalasakit ka,' dagdag ni Odessky. Kung nakakahanap ka ng mga bagay na mas mahirap kaysa sa karaniwan sa mga araw na ito, narito ang 10 Surefire Signs Kailangan mo ng Counselling sa Kasal.
4 Alamin na Humingi ng Paumanhin
Kapag nagulo ka lang, syempre. Ngunit lahat ay nagkakamali. Gagawin din niya. Ang susi dito ay upang malaman kung paano ito gawin nang mabisa, at sa paraang ipinapakita sa iyo ang respeto at pagmamahal sa kanya. 'Ang pag-aaral kung paano taimtim na humihingi ng paumanhin ay isang mahusay na paraan upang masabing' Mahal kita, 'at isa na makakatulong sa maraming mag-asawa na bawasan ang sama ng loob at hidwaan,' paliwanag ni Julienne Derichs, isang lisensyadong tagapayo sa propesyonal na klinikal na nakabase sa lugar ng Chicago. Ang mga pangunahing bahagi ng isang mahusay na paghingi ng tawad? Pagpapahayag ng panghihinayang, pagkuha ng responsibilidad, pagbabago, pagpapakita ng pagsisisi, at paghingi ng kapatawaran. Lumiliko, na nagsasabi tulad ng: 'Humihingi ako ng paumanhin. Nararamdaman kong nagawa ko iyon at nagkamali ako. Mapapatawad mo ba ako? ' napakatagal talaga. Sa kabutihang palad para sa iyo, mayroon kaming panimulang aklat sa Kung Paano Matalinong Mga Lalaki Ang Humihingi ng Paumanhin .
5 Sumuko
iStock
Minsan, kailangan mo lang itong sipsipin at gawin ang nais niya. 'Inaasahan ka niyang magpagupit, magsuot ng gingham, o matanggal ang iyong mga paboritong sneaker dahil naaamoy sila,' sabi ni April Masini, isang dalubhasa sa dalubhasa sa pag-uugali. Marahil ay lumaban ka dahil hindi ka sumasang-ayon, ngunit kung ang isang bagay na hindi talaga ganoon kalaki sa isang deal sa iyo, sinabi ni Masini na dapat mo itong bitawan. 'Ipakita sa kanya na mahal mo siya sa pamamagitan ng pagbibigay at pabayaan siyang manalo ng isang ito. Ihagis ang mabahong sapatos, bumili ng gingham at isuot ito ng isang ngiti, at gupitin ang iyong buhok o ahitin ang iyong balbas sa paraang gusto niya. Anuman ito — ipakita sa kanya na mas mahalaga siya kaysa sa paghawak mo sa isang bagay na hindi gaanong mahalaga kaysa sa kanya, sa pamamagitan ng pagbibigay ng kaaya-aya. ' Gayundin, tiyaking basahin ang 10 mga lihim para sa Pagpapanatiling Masaya sa Iyong Asawa.
6 Tumulong sa Paikot ng Bahay
Alam natin, halata ito, ngunit talagang gumagana ito. 'Kapag nakikipagtulungan ako sa mga mag-asawa, palagi kong sinisiyasat ang equity, o kawalan nito, tungkol sa gawaing bahay,' sabi ni David Ezell, Clinical Director sa Darien Wellness. Minsan ang isang bagay na kasing simple ng paglabas ng basura o paglo-load ng makinang panghugas pagkatapos ng hapunan ay maaaring magpadala ng isang 'kasama namin ito' na senyas na lubhang kailangan. Dagdag pa, hindi lamang iyon ang pakinabang ng pakikilahok sa mga gawain sa bahay. 'Ipinapakita ng pananaliksik ang mga kalalakihan na tumutulong sa paligid ng bahay na nag-uulat ng mas mahusay at mas madalas na sex, at nakita ko ito sa pagsasanay pati na rin sa teorya,' sabi ni Ezell.
7 Pangangalaga sa Kanyang Pamilya
Ang mga biyenan ay hindi mga paboritong miyembro ng pamilya ng lahat, ngunit ang pagpapakita sa kanila ng ilang pansin ay isang tiyak na paraan upang ipaalam sa iyong kasosyo ang nararamdaman mo. 'Ang paggugol ng oras at pagsisikap upang mapalalim ang iyong relasyon sa mga taong mahalaga sa kanya ay isang magandang paraan upang maipakita na mahal mo siya,' sabi ni Megan Weks, isang sertipikadong internasyonal na pakikipagtipan at dalubhasa sa relasyon. 'Nararamdaman niya ang isang seguridad at panloob na alam na ikaw ay nasa habang buhay na ito,' dagdag niya. Tumawag o mag-email sa isang taong mahal niya upang ipakita na iniisip mo ang tungkol sa kanila, o simpleng tanungin lamang siya ng isang katanungan tungkol sa isang miyembro ng pamilya na alam mong nagmamalasakit siya. 'Halimbawa, kung darating ang kaarawan ng kanyang ina, maaari mo lamang tanungin,' May naiisip ka bang espesyal para sa kaarawan ng iyong Nanay? 'Iminungkahi ni Weks. 'Magpapasalamat siya at mahal.' Ang pagiging mabait sa iyong biyenan ay isa lamang sa amin Limampung Pinakamagandang Paraan upang Maging isang (Mas Mahusay) na Tao .
8 Payagan Siya na Maimpluwensyahan ka
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maipakita ang iyong kasosyo na mahal mo siya ay upang hayaan ang iyong sarili na kumbinsihin paminsan-minsan sa isang malusog na paraan. 'Pinapayagan kang impluwensyahan ka ay nangangahulugan ng paghahanap ng isang paraan upang isaalang-alang ang pananaw ng iyong makabuluhang iba bilang wasto,' paliwanag ni Derichs. Kahit na sa tingin mo ay tama ka tungkol sa isang bagay, subukang maging bukas ang pag-iisip sa kanyang panig ng mga bagay. Ang pagtanggap ng impluwensya ay nangyayari kapag bukas ka sa pagtingin ng isang isyu mula sa pananaw ng ibang tao at maisaalang-alang kung ano ang maaaring pakiramdam ng taong iyon tungkol sa sitwasyon. Ang pagtanggap ng impluwensya ay ang paghanap ng isang paraan upang masabing 'oo,' 'may katuturan,' o 'Hindi ko pa naisip ito nang ganoon dati - gawin natin ito sa iyong paraan.' 'Ang laging pagiging tama ay mahusay, ngunit ang pagkakaroon ng masayang kasosyo ay mas mabuti.
panaginip ibig sabihin asawa pandaraya
9 Manatiling Nagtataka
Maaari mong maramdaman na alam mo na ang lahat tungkol sa iyong kapareha, ngunit malamang na hindi talaga iyon ang kaso. 'Ang pagkawala ng pag-usisa tungkol sa iyong kapareha ay isang madaling paraan upang mahanap ang iyong sarili sa isang relasyon na humina,' sabi ni Weks. 'Kapag naghukay ka para sa mga nakatagong kayamanan na nakatira sa loob ng bangko ng memorya ng iyong kasosyo, pakiramdam niya ay hindi kapani-paniwalang espesyal,' sabi niya. Kung nagtataka ka kung saan magsisimula, sinabi ni Weks na 'isang mahusay na paraan upang maipakita ang pag-usisa ay sa pamamagitan ng pagtatanong ng detalyadong mga katanungan tungkol sa kanyang pagkabata na maaaring hindi mo pa alam.'
10 Tanungin Siya Kung Ano ang Ginagawa Niyang Minamahal na Minamahal
Minsan, ang pinakamahusay na paraan upang gumawa ng isang bagay ay ang pinaka halata na paraan. Kung hindi ka sigurado kung anong mga uri ng bagay ang pinaparamdam sa iyong makabuluhang iba pang minamahal, diretsong tanungin mo siya! Talaga. 'Maaari mong isiping ginagawa mo ang pinakamagandang trabaho kailanman sa paghahatid ng pag-ibig ngunit kung ginagawa mo ito sa paraang namimiss ng iyong kapareha, hindi mahalaga,' sabi ni Hilgers. Tama siya. 'Kung ikaw ay mahusay sa pagpapadala ng mga bulaklak at kard ngunit kung ano talaga ang tumutugon nang maayos sa iyong kasosyo ay naglalaro ng isang board game pagkatapos ng hapunan, kung ano ang mahalaga ay ang paglalaan ng oras para sa mga ibinahaging aktibidad, gaano man kahusay ang mga bulaklak.' O baka kailangan talaga ng kapareha mo ng pisikal na pagmamahal upang makaramdam ng pagmamahal, at hindi siya nakakakuha ng sapat dito. Sa halip, kinukuha mo ang tuyong paglilinis tuwing linggo nang hindi tinanong, iniisip na nanalo ka ng mga puntos at pinapakinggan mo siya. 'Ang libro ni Gary Chapman sa The 5 Love Languages ay isang mahusay na simpleng paraan ng pagtuklas sa kung paano nagpapahayag at tumatanggap ng pag-ibig ang iba`t ibang tao.' Kapag may pag-aalinlangan, kumuha ng isang kopya at basahin. Ngayon, para sa higit na mahusay na payo sa pakikipag-ugnayan, narito Ang 7 Mga Paraan upang Mananatiling Magpakailanman ang Iyong Kasal .
Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa pamumuhay nang mas matalino, maganda ang hitsura, pakiramdam ng bata, at paglalaro ng mas mahirap, sundan kami sa Facebook ngayon!
