Ngayong mainit ang panahon, opisyal na nasa atin ang panahon ng beach. Walang mas mahusay kaysa sa paglabas para sa pagkaing-dagat pagkatapos, ang iyong balat ay mainit pa rin mula sa araw at makinis mula sa buhangin, nakikinig sa mga alon na sumabog sa baybayin habang pinupuno ng hangin ng dagat ang iyong baga.
Sa kasamaang palad, maliban kung nakatira ka sa isang pribadong isla, kailangan mong harapin ang pinakamasamang bagay tungkol sa pagbisita sa beach: ibang mga tao. Napakaraming tinatrato ang pampublikong puwang na ito tulad ng kanilang sariling pribadong paglipad, na pumipinsala sa mga tao sa kanilang paligid. Kadalasan, nakakalimutan namin ang mga kaugalian na itinuturo namin sa aming sariling mga anak tungkol sa kung paano magsaya nang hindi nakakainis ang lahat sa paligid mo. At may mga bagay bilang matanda na dapat nating gawin, ngunit huwag.
Kaya't basahin upang makakuha ng ilang mga praktikal na patnubay at mga aralin sa pag-uugali na magpapasaya sa iyo sa araw ng beach-at para sa mga tao sa likuran mo. At kung naghahanap ka para sa isang mabuhanging paraiso mismo, mag-check out Ang 30 Pinakamahusay na Mga Beach sa Amerika.
nakakakita ng pera sa panaginip na kahulugan ng islam
1 Magpatugtog ng Malakas na Musika
Hindi ka si John Cusack. Ang mga tao ay pumupunta sa beach upang makapagpahinga at makalayo mula sa kanilang abalang buhay. At hindi kasama rito ang pakikinig sa iyong mga paboritong himig. Maaari mong isipin na ikaw ay kamangha-manghang kagustuhan sa musika ay para sa pakinabang ng lahat sa paligid mo, ngunit talagang bastos at makasarili upang i-play ang DJ. Sa katunayan, ang pagpapatugtog ng musika nang malakas ay palaging isang istorbo, at ito ay isa sa mga 30 Bagay na Laging Nakakainis ng Mga Tao sa Mga Lungsod.
2 Maglaro ng Football
Shutterstock
Ang pagse-set up ng isang itinalagang netong volleyball sa isang walang laman na lugar na malayo sa mga tanner ay mabuti, ngunit ang paglalaro ng anumang laro na maaaring magresulta sa pagpindot sa isang tao sa mukha ay hindi. At kasama rito ang frisbee, lalo na't ang mga manlalaro ng frisbee ay madalas na baga upang mahuli ang kanilang target, sinisipa ang buhangin sa mga hindi nag-aakalang mga taong sumusubok na umidlip.
3 Iwanan ang Iyong Telepono
Kung ganoon ang mga tao ay hindi malusog na gumon sa social media sa kasalukuyan , hindi nakakagulat na madalas mong makita ang mga tao na sumusuri sa kanilang mga Instagram feed nang maraming oras habang nasa beach. Mag-freeze ang iyong telepono kung uminit ito, at ang tubig at kuryente ay isang mapanganib na kumbinasyon. Kung nais mo talagang makinig ng musika habang naglalagay, maaari mong mapanatili ang iyong telepono ay isang espesyal na insulated na lagayan, o balutin ito ng mahigpit sa loob ng isang tuwalya. Ngunit ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin ay bigyan ang iyong sarili ng detox at iwanan lamang ito sa iyong bag.
4 Pakainin ang mga Seagull
Ang mga fat seagull ay maaaring magmukhang maganda, ngunit ang labis na timbang ay tulad ng problema sa mga hayop tulad ng para sa mga tao. Ang mga seagull ay hindi inilaan upang mabuhay sa isang diyeta ng mga natirang french fries at mainit na aso. Dagdag pa, hinihimok nila sila na anyayahan ang kanilang mga kaibigan sa pagdiriwang, at bago mo ito malaman, mapapalibutan ka ng isang hukbo ng mga fastfood na vulture. Ang paglalagay ng mga pipino sa iyong mga mata upang panatilihing cool ang mga ito ay hindi ligtas alinman, dahil madali nilang mailabas ang iyong mata sa pagtatangka na kumuha ng isang masarap na meryenda.
5 Kalugin ang Iyong Towel Malapit sa Iba
Ang isang ito ay matigas dahil ang hangin ay nagmumula sa lahat ng direksyon, kaya't gaano mo man subukang kunin ang iyong tuwalya upang ang buhangin ay mapunta sa isang tukoy na direksyon, hindi maiwasang mapunta ito kahit saan. Ang pagwiwisik ng isang natutulog na estranghero na may buhangin ay isa sa pinakamasamang bagay na maaari mong gawin sa beach, kaya sulit na pagsisikap na i-drag ang tuwalya sa isang walang laman na lugar upang matiyak na hindi mo mapupunan ang sinuman na may buhangin sa hangin.
6 Kalimutan ang Tubig
Shutterstock
nakakatawang biro upang mapagtawanan ang iyong mga kaibigan
Kritikal na manatiling hydrated kapag nasa araw ka at umiinit ng buong araw, kaya't mahalagang magdala ng isang termos na puno ng tubig. Ang sikat ng araw ay talagang isang lihim na sandata sa pagbaba ng timbang, at ang pag-eehersisyo sa mainit na panahon ay maaaring maging mahusay na ehersisyo, ngunit maaari din itong maging lubhang mapanganib o nakamamatay kung hindi ka umiinom ng maraming H2O.
7 Panatilihin ang Iyong Aso sa Araw
Ang mga aso ay may gustung-gusto na mahalin ang beach, ngunit ang maloko ng mukha ng iyong kaibigan at ang paraan ng paghabol niya sa kagalakan ay maaaring maging isang palatandaan na siya ay nag-overheat. Tulad ng sa mga tao, ito ay maaaring nakamamatay para sa mga aso, kaya't mahalaga na panatilihin silang hydrated ng isang bote ng doggy water at tiyakin na may access sila sa maraming lilim. Para sa higit pang mga tip, suriin 5 Mga henyo na Paraan upang Panatilihing Cool ang Iyong Aso Ng Tag-init.
8 Usok
Shutterstock
Dahil sa lahat ng alam natin tungkol sa kung magkano ang nag-aambag sa isang maagang libingan, nakakaisip na ginagawa pa rin ito ng mga tao. Ipinakita iyon ng mga pag-aaral kahit na ang pagkakaroon lamang ng isang sigarilyo sa isang araw ay maaaring makabuluhang paikliin ang iyong habang-buhay. At ang mga naninigarilyo ay madalas na nag-iisip na perpektong pagmultahin sa beach dahil, hey, nasa labas ito, tama ba? Sa pamamagitan ng hangin na nagmumula sa lahat ng direksyon, gayunpaman, tiyak na paputok mo ang nakakalason na hangin sa mukha ng isang tao, kabilang ang mga bata.
9 Masyadong Malalim
Shutterstock
Kahit na ikaw ay isang bihasang manlalangoy, lubhang mapanganib na pakinggan ang tawag ng sirena ng karagatan at pumunta sa napakalayo, dahil hindi mo alam kung kailan ka mahuhuli sa isang riptide. Ang mga ito ay kilalang mahirap makita, at ayon sa National Oceanic and Atmospheric Administration, higit sa 100 mga tao ang nalulunod bawat taon dahil sa undertow.
10 Maglaro ng Mga Larong Lunod
Noong bata pa ako, gusto namin ng aking matalik na kaibigan na maglaro ng dalawang mga laro sa beach na laking gulat ko ngayon na walang isyu ang mga tagabantay. Ang isa ay tinawag na Seahorse, at kasangkot sa pag-upo sa likod ng isang tao habang gumagawa sila ng isang dolphin-lumangoy sa ilalim ng tubig. Ang isa pa ay tinawag na Pop the Bottle, na binubuo ng pagtulak sa isang tao sa ilalim ng tubig at hawakan sila doon hanggang sa mag-pop up muli sila sa ibabaw. Kapwa mapanganib ang dalawa at isang himala na walang nalunod. Nakakatuwang katotohanan: hindi din ito pinahahalagahan ng mga tagabantay kapag nilalaro mo ang anumang laro na may kasamang pagsigaw ng 'Tulong!' sa iyong mga manlalaro ng koponan.
11 Kalimutan ang Suncreen
Shutterstock
knight of swords relationship
Alam nating lahat ang mga panganib ng cancer sa balat, at marami pa ring mga tao ang nakakaiwas sa sunscreen dahil nag-aalala silang pipigilan nito ang kanilang kakayahang makuha ang perpektong kayumanggi. Ang iyong balat ng oliba ay tatagal lamang ng ilang araw, ngunit ang kanser sa balat ay mananatili. Bilang karagdagan sa kanser, ang hindi pagsusuot ng sunscreen ay maaaring mag-ambag sa maagang palatandaan ng pagtanda, tulad ng mga madilim na spot at wrinkles.
Ang isang pulutong ng sunscreen ay pinoprotektahan lamang mula sa mga sinag ng UVB, na nagdudulot ng sunog ng araw, at hindi mga sinag ng UVA, na nagdudulot ng mga kunot, kung kaya't mahalagang pumili ng isang sunscreen na mayroong malawak na spectrum na proteksyon ng UVA / UVB. Ayon sa Skin Cancer Foundation, ang SPF 30 sunscreen ay sapat na malakas upang hadlangan ang halos 97 porsyento ng UVB radiation, at sinabi ng mga eksperto na mababa pa rin ito upang matiyak na makakakuha ka ng ilang kulay. At huwag kalimutang mag-apply muli pagkatapos ng paglangoy at bawat dalawang oras na ginugol mo sa araw. Para sa higit pang mga paraan upang mapangalagaan ang iyong sarili laban sa sakit, alamin (at gupitin) ang 20 Mga Gawi na Taasan ang Iyong Panganib sa Kanser sa Balat.
12 Mag-ahit muna
Shutterstock
Ang bawat tao'y nagnanais ng makinis na balat kapag nagpunta sila sa beach, ngunit ang pag-ahit bago ang beach ay maaaring humantong sa pagkasunog ng labaha, dahil ang tubig-alat ay nanggagalit sa maliliit na hiwa na ginawa ng labaha. Upang maiwasan ang mga pangit na pulang bugbog na ito, mas mahusay na mag-ahit ng hindi bababa sa 24 na oras bago pumunta, at upang moisturize nang lubusan pagkatapos.
13 Uminom ng Alkohol
Dahil sa alak ay magkasingkahulugan sa pagpapahinga, maraming mga tao ang nais na humigop sa isang magandang malamig na serbesa o magkaroon ng isang baso ng alak habang tinatangkilik ang kanilang kasiyahan sa araw. Ngunit, una sa lahat, ang pag-inom ng booze ay labag sa batas sa maraming mga pampublikong beach, at ang mga tao ay nakakakuha ng mga tiket para sa paggawa nito. Mas mahalaga, pinataas ng alkohol ang temperatura ng iyong katawan, na nangangahulugang pinapataas nito ang iyong peligro ng sobrang pag-init. Dehydrates din nito ka, na kung saan ay ang huling bagay na nais mo sa isang mainit na araw. Hindi na banggitin, pipigilan lamang ng booze ang iyong mga layunin sa beach bod .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang mag-sign up para sa aming LIBRENG pang-araw-araw na newsletter !
