Sa buong buhay mo, malamang na nakilala mo ang ilang mga hinihingi ng tao. Alam mo, mga tao na mahal ang kanilang mga damit na taga-disenyo , mapili tungkol sa kung saan sila kumakain, at laging nais na maging sentro ng pansin. Ngunit minsan, basta minsan , maaari kang makakuha ng isang inkling na maaari kang maging isang taong mataas ang pangangalaga sa iyong sarili — lalo na sa iyong relasyon.
Halimbawa, marahil ang iyong motto para sa petsa ng gabi ay palaging 'pumunta malaki o umuwi.' O baka hindi mo makitungo sa iyong mga teksto na hindi nasasagot higit sa ilang minuto. Upang matulungan kang malaman kung saan ka tumayo, inikot namin ang lahat ng mga palatandaan na maaari kang maging kasosyo sa mataas na pangangalaga.
1 Labis kang hindi nababaluktot sa iyong iskedyul.
Shutterstock / Ross Helen
Minsan, isang malaking pulong ang lalabas sa trabaho ng iyong kapareha at kailangan mong kanselahin ang iyong mga plano sa hapunan. Nangyayari ito At kapag nagawa ito, paano mo karaniwang makaya? Ayon kay Lauren Cook , isang kandidato ng doktor sa klinikal na sikolohiya at may-akda ng The Sunny Side Up: Ipinagdiriwang ang Kaligayahan , ang mga indibidwal na may mataas na pagpapanatili 'ay may isang talagang mahirap na oras sa pag-aayos sa hindi inaasahang ... at madalas na pout, pagkakasala, o ipahiya ang kanilang kapareha para sa isang iskedyul na switch-up, kahit na walang sinuman ang may kasalanan.'
ano ang ibig sabihin ng maya
2 Hindi ka nasiyahan.
Shutterstock
Habang mahalaga na malaman kung ano ang gusto mo — at ibahagi ang iyong mga pangangailangan, kagustuhan, at hinahangad sa iba — ang iyong likas na likas na katangian ay maaaring isang palatandaan ng isang bagay na higit pa. 'Ang mga kasosyo sa high-maintenance ay napakahirap na mangyaring,' sabi ni Cook. 'Gusto nila ito sa kanilang paraan ... at sa kanila lamang.'
3 Nagagalit ka kapag hindi nasagot ang mga teksto sa loob ng 10 minuto.
Shutterstock
Ang mga cell phone ay mahusay sa pinapayagan ka nilang maabot ang iyong kasosyo sakaling magkaroon ng emerhensiya o abisuhan sila tungkol sa anumang mga huling minutong pagbabago ng mga plano. Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong sarili na nakikipag-text sa iyong kapareha bawat segundo ng araw — at nangangailangan ng agarang tugon sa bawat oras - maaaring hinihingi mo ang labis sa kanila.
'Ang mga taong may mataas na pangangalaga ay nakikita ang bawat pangangailangan na maging isang kagyat na pangangailangan,' sabi ni Distrito ng Adina , isang sertipikadong consultant sa kalusugan ng kaisipan at dalubhasa sa pangangalaga ng pamilya sa Maple Holistics. 'Kailangan nila ng agarang mga tugon at patuloy na pagpapatunay. ” Kung hindi nila ginawa, sabi ni Mahalli, maaari silang maging mapataob, balisa, magalit, o maiinis.
4 Humihingi ka ng tulong sa iyong kapareha at pagkatapos ay punahin ang mga ito kapag ang gawain ay tapos nang 'hindi tama.'
Shutterstock
Tinanong mo na ba ang iyong kapareha na pumili ng ilang mga bagay mula sa tindahan lamang upang parusahan ang mga ito para sa kanilang napili? (Single-ply toilet paper ?! Talaga? ) Spoiler alert: Maaari kang maging mataas na pagpapanatili.
'Ang pag-aabala sa bawat maliliit na detalye ay maaaring talagang mapahina ang mga nasa paligid mo,' sabi ni Mahalli. 'Kung nais mo ang mga bagay na nagawa sa isang tiyak na paraan at wala sa ibaba ang pamantayang iyon ang magagawa, maaari kang pumili sa punto ng mataas na pagpapanatili. '
5 Patuloy kang nagreklamo.
Shutterstock
Hindi, hindi normal na patuloy naiihi sa pamamagitan ng serbisyo sa customer o hindi nasiyahan sa mga tirahan kahit na ang poshest hotel . Kung ikaw ay, ang iyong kawalan ng katuparan ay maaaring isang palatandaan ikaw ay isang taong mataas ang pangangalaga — at maaari mong ipusta na ang katangiang tumitimbang din sa iyong relasyon.
'Ang taong mataas ang pangangalaga ay hindi nasiyahan. Walang sapat, ”says Dr Fran Walfish , isang psychotherapist ng pamilya at relasyon sa Beverly Hills, California, at ang may-akda ng Ang Magulang na May Kamalayan sa Sarili .
6 Hindi mo mahawakan kung ang petsa ng gabi ay hindi eksaktong tumutugma sa plano.
Shutterstock
Minsan, ang steak na iniutos mo sa katamtamang bihira ay lumalabas nang mahusay, o ang lugar ng akyat na bato na nais mong bisitahin ay sarado para sa isang pribadong partido. Buhay yan diba Sa gayon, habang ang ilang mga tao ay maaaring gumulong kasama ang mga suntok, ang mga taong may mataas na pagpapanatili ay mahihirapang sumulong.
'Maraming taong mataas ang pangangalaga ay mga perpektoista,' sabi ni Walfish. 'Nais nilang maging pinakamahusay at magkaroon ng pinakamahusay,' at anumang mas mababa ay nakakadismaya.
7 At hindi ka napapasok sa mga low-key date night, alinman.
Shutterstock
payo sa pakikipag-date para sa mga kababaihan na higit sa 50
Kung ikaw ay mataas na pagpapanatili, pinahahalagahan mo ang mas pinong mga bagay sa buhay at ikaw alam mo karapat-dapat ka sa kanila. Kaya pagdating sa paglabas, ang mga dive bar, kainan, picnics, at paglalakad sa parke ay walang pasok-at gagawin mo hindi kailanman mahuli patay kamping.
8 Maliit na kilos ay nabigo ka.
Shutterstock
Ang isang maalalahanin na kasosyo ay nagpapahayag ng kanilang pagmamahal sa maraming paraan, kapwa malaki at maliit. Ngunit kung higit mo lang ang pinahahalagahan detalyadong pagpapakita ng pagmamahal —Mga bagay tulad ng mga bouquet ng rosas at imposibleng hanapin na mga tiket sa konsyerto — maaaring ikaw ay mapangalagaan nang husto. Pagkatapos ng lahat, ang isang tala ng pag-ibig sa lunchbox ay kasing romantikong, kung hindi higit pa, kaysa sa isang magarbong paglalaan ng hapunan.
9 Hindi ka kailanman tatambay sa lugar ng iyong kapareha.
Shutterstock
alamin kung ang asawa mo ay nanloloko
Kung nahahanap mo ang iyong sarili na ayaw gumastos ng oras sa pad ng iyong makabuluhang iba, maaari kang maging kasosyo sa mataas na pagpapanatili. Ang mga relasyon ay nangangailangan ng pagkakalooban-at nangangahulugan iyon na dapat mong payagan magbawas ng konti o magdala ng isang magdamag na bag hindi bababa sa maraming mga araw ng linggo tulad ng ginagawa ng iyong kasosyo.
10 Pinagmomomopolyo mo ang karamihan sa mga pag-uusap.
Shutterstock
Habang ang pagiging isang chatterbox ay hindi isang masamang bagay, ang labis na pakikipag-usap ay isang pagtukoy ng ugali ng mga indibidwal na may mataas na pagpapanatili. 'Ang mga taong may mataas na pagpapanatili ay masasalamin,' sabi ni Walfish. 'Walang parusa silang nag-uusap at naghahanap ng pakikinig.' Sa susunod na kasama mo ang iyong ibang kahalagahan, tiyakin na ang pag-uusap ay nahati sa 50-50.
11 Nais mo ang pangwakas na sabihin bawat desisyon.
Shutterstock
Palaging kailangan mong magkaroon ng huling salita sa lahat ng bagay sa iyong relasyon? Kung gayon, maaari kang maging mataas na pagpapanatili.
Oo, kung nahahanap mo ang iyong sarili na ayaw mong pahintulutan ang iyong kapareha na pumili ng isang restawran o pelikula, maaari kang maging mas matigas ang ulo at mahirap kaysa sa malakas ang pag-iisip at mapagpasya.
12 Humihingi ka ng mga regalo ngunit hindi mo kailanman ibinibigay.
Shutterstock
Walang masama sa pagnanais na ikaw ay mabuong, ngunit kung mas malaki ang timbang mo sa mga bagay-bagay kaysa sa iyong makabuluhang iba pa, baka gusto mong isiping muli ang iyong mga prayoridad. 'Ang ilang mga tao ay nagbigay ng mataas na materyal na pangangailangan sa kanilang mga kasosyo sa romantikong,' sabi ni David Godot , isang lisensyadong klinikal na psychologist mula sa Ang Psych Lab . 'Gusto nila ng maraming mamahaling regalo at labis na karanasan ... [ngunit madalas na] hindi nila pinapansin ang mas emosyonal na mga aspeto ng relasyon.'
13 Nagseselos ka kapag ang iyong kapareha ay nagbibigay ng higit na pansin sa kanilang mga kaibigan kaysa sa iyo .
Shutterstock
Ang pagkakaroon ng iyong sariling mga kaibigan at interes ay mahalaga sa anumang malusog na relasyon. At nangangahulugan iyon na minsan, uunahin ng iyong kapareha ang kanilang mga kaibigan at pamilya kaysa sa iyo. Kung gumiling sa iyo iyon, maaari kang maging mataas na pagpapanatili. Ayon kay Godot, ang mga taong may mataas na pangangalaga ay nangangailangan ng maraming pansin — lalo na mula sa kanilang makabuluhang iba.
14 Ikaw — at ang iyong kapareha — ay dapat na ganap na maipakita sa lahat ng oras.
Shutterstock
Oo naman, ang paggawa ng magandang impression ay mahalaga. Ngunit sa sandaling nakasanayan mo na ang pagpili ng mga kasuotan at pag-uugali ng iyong kasosyo, nangangahulugan iyon na ang iyong pag-uugali na may mataas na pagpapanatili ay hahantong sa hindi patas na paghawak sa iyong kapareha sa parehong imposibleng pamantayan na pinanghahawakan mo ang iyong sarili. Sa puntong iyon, ang iyong pagkahumaling sa pagsabay sa mga Joneses ay medyo napakalayo.
15 Nag-splurge ka sa lahat mula sa skincare hanggang sa duds ng designer.
Shutterstock
Ang pagnanais na magmukhang mahusay ay isang bagay, ngunit ang pagiging snob tungkol sa iyong lasa ng champagne ay isa pa. 'Ang mga taong mataas ang pangangalaga ay maaaring maging materyalistiko,' malinaw na sinabi ni Walfish. 'Kailangan nila ng pera upang maging masaya. ”
16 Tinawag kang 'napilasan' o 'mahigpit.'
Shutterstock
Dahil sa kanilang matinding pangangailangan at kagustuhan, ang mga taong may mataas na pangangalaga ay madalas na tiningnan bilang mataas ang lakas. 'Mahigpit silang pinagsama at nababahala sa mga bagay na kailangan nila,' sabi ni Walfish. Kaya't kung nakatira ka sa isang estado ng patuloy na pag-drama at madalas na napapansin sa gilid ng isang pagkasira, maaari kang maging sobrang pagpapanatili.
ano ang ibig sabihin ng mangarap ng mga ahas
17 At hindi mo kailanman sinabi, 'Humihingi ako ng paumanhin.'
Shutterstock
Sa pagsasabi ng 'Humihingi ako ng paumanhin,' tinatanggap mo na ikaw ay, sa isang paraan o sa iba pa, mali. Sa kasamaang palad, kung ikaw ay isang kasosyo sa mataas na pangangalaga, maaari kang magkaroon ng isyu sa paggawa nito — alinman dahil ikaw ay, A) hindi mapagtanto na nagkamali ka, o B) hindi maipatawag ang kababaang-loob upang humingi ng tawad. Sa madaling sabi, kung ang mga salitang 'Pasensya na' ay hindi dumulas sa iyong mga labi sa ilang sandali, baka gusto mong isaalang-alang kung bakit. At para sa karagdagang payo sa kung paano mapanatili ang isang malusog, pangmatagalang relasyon, tingnan ang mga ito 40 Mga Lumang Tip sa Pakikipag-ugnay Na Mag-apply Pa Ngayon .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
