Napakadali upang mawala ang iyong sarili sa iyong pang-araw-araw na mga gawain sa trabaho at huwag pansinin ang mas malaking tanong kung dapat mo ba gawin ang mga ito sa una. Ngunit ang mga palatandaan ng babala na nasa maling trabaho ka ay maaaring gumagapang sa paligid mo: marahil ang iyong tungkulin ay subtly shifted sa isang bagay na hindi mo na nakikilala, marahil ang iyong relasyon sa boss ay hindi kung ano ito dati, o baka ikaw ' kinuha sa apat na mga tungkulin kapag ikaw ay binabayaran lamang para sa isa lamang. Anuman ang kaso, narito ang 20 pinakamalaking pulang mga watawat na sumisigaw para sa iyo na magtapon kaagad ng tuwalya. At tandaan: kapag nagsimula ka nang ligawan ng mga kakumpitensya ng iyong kumpanya, palagi iwasang ibigay ang mga sagot sa iyong mga panayam.
1 Kinakatakutan mo ang gabi ng Linggo,
Shutterstock
Ayon kay Roy Cohen, career coach at may akda ng Ang Patnubay sa Kaligtasan ng Wall Street Professional , isang pangunahing paraan upang sabihin na ikaw ay nasa kanila maling trabaho ay ang 'Kinakatakutan mo ang mga gabi ng Linggo at ang pagtatapos ng katapusan ng linggo, sa malaking bahagi, dahil hindi mo inaasahan ang Lunes ng umaga at ang pagbabalik sa trabaho.'
Kung ang iyong katapusan ng linggo ay bahagyang nagsimula at nakakaramdam ka ng pagkabalisa o pagkabigo na malapit na ang Lunes ng umaga, isang magandang tanda na wala ka sa tamang trabaho. Gayundin, tiyaking suriin ang mga ito malamig na bukas na mga email sa negosyo bago mag-network para sa isang bagong trabaho.
2 Madalas kang MIA.
Shutterstock
Na ang pangamba sa trabaho ay maaaring humantong sa iyo upang talagang laktawan ang trabaho o kumuha ng mga personal na araw na pahinga nang mas madalas kaysa sa dati mong ginagawa. Minsan maaaring ito ay para sa mga lehitimong kadahilanan, ngunit mas malamang, ang mga ito ay mga dahilan upang makalabas sa pagkakaroon na pumasok sa opisina. 'Maaari kang tumawag nang may sakit kapag hindi ka o nawala ka lang sa buong araw,' sabi ni Cohen. 'Kapag hindi mo gusto ang iyong trabaho nakahanap ka ng mga paraan upang maiwasan ang pagkakaroon nito.' Ngayon, kung opisyal kang nangangaso, kailangan mong pustahin ang iyong online profile, at narito kung paano piliin ang perpektong larawan sa profile sa LinkedIn.
3 Ito nararamdaman kagaya ng trabaho.
Shutterstock
Walang utak: Ayaw mo ito. 'Tulad ng simpleng tunog, maraming tao pa rin ang may paniniwala na ang trabaho ay tinawag na' trabaho 'para sa isang kadahilanan at talagang hindi ka dapat asahan na gusto mo ang trabaho,' sabi ni Jessica Sweet, career coach at founder ng Wishing Well Coaching . 'Totoo na ang bawat minuto ng bawat araw ay hindi kapanapanabik, dapat kang magkaroon ng isang pangkalahatang pakiramdam ng kasiyahan, kaguluhan tungkol sa iyong tilapon at synergy sa iyong mga kasanayan. Kung hindi, malamang na nasa maling trabaho ka. ' Para sa higit pang magagaling na payo sa karera, narito kung paano matalino ang mga kalalakihan sa trabaho.
4 Ang mga kaibigan o miyembro ng pamilya ay nagtanong kung OK ka lang.
Shutterstock
'Nakakatawa (sa isang madalas na hindi nakakatawa na paraan) kung gaano napapansin ng mga tao sa paligid natin ang ating sakit o kawalan ng kasiyahan,' sabi ni Jenny Foss, isang consultant sa karera at rekruter na nagpapatakbo sa career blog JobJenny.com . 'Kadalasan, kahit na sa palagay namin ay tinatakpan namin ang aming kalungkutan, ang aming mga kalapit na kaibigan at miyembro ng pamilya ay sumisinghot ng mabuti bago ang pagbabahagi ng anumang mga detalye.'
Ang mga taong pinakamalapit sa iyo ay madalas na maramdaman na ikaw ay namimighati bago mo man ito namamalayan, at maaari silang maging iyong pinakamahusay na mga detektor ng maagang babala na nasa maling trabaho ka. 'Kung napansin ng iyong mga tao na ikaw ay' hindi ikaw, 'huwag ibawas ang kanilang mga alalahanin,' dagdag ni Foss. 'Sa halip, pakinggan sila at gumugol ng ilang oras sa pagsasalamin kung ano ang sanhi ng kanilang mga alalahanin.' Ngayon, kung labis kang nababalisa sa trabaho, dapat mo ring suriin ang mga lugar na ito ng stress-busters.
5 Pinupukpok mo ang bote.
Shutterstock
Kapag ang iyong full-time na trabaho ay sumuso, malamang na humingi ka ng paglaya sa ibang mga pamamaraan. 'Ito ay isang likas na reaksyon ng tao upang maiwasan ang mga mapaghamong isyu o roadblocks,' sabi ni Foss. 'Sa halip na tamaan ang mga ito, madalas ay hindi natin ito pinapansin, inililibing ang ating mga pagkabigo o anesthetisa sa ating sarili ng hindi malusog na gawi tulad ng labis na pagkain, labis na pag-inom ng alak, pinupukaw ang sakit sa mga droga o sa pamamagitan ng mga libangan na makatakas tulad ng pagsusugal.'
Kung napunta ka sa mga masasayang oras na beer tuwing gabi ng linggo at uminom ng higit sa karaniwan, maaari kang magkaroon ng isang problema sa pag-inom-o mas malamang, mayroong isang walang bisa sa iba pang lugar sa iyong buhay at sinusubukan mong punan ito. 'Ang pagpili ng mga pamamaraang ito ay katulad ng pagpili na mabuhay na may sakit sa ngipin dahil natatakot ka sa sakit ng paghimas ng ngipin,' sabi ni Foss. 'Ang sakit ng ngipin ay hindi mawala. Ang yanked na ngipin ay maaaring saktan ng kaunti nang kaunti, ngunit pagkatapos ay gumaling ito. Alin ang mas gugustuhin mong gawin? ' Kung umiinom ka ng sobra, narito ang isang madaling gamiting panimula sa kung ano ang sinasabi ng iyong mga nakagawian na ugali tungkol sa iyo.
6 Para kang isang robot.
Shutterstock
Ang isang mabuting trabaho ay nagpapaputok ng lahat ng mga silindro ng iyong utak. Napahila ka sa iyong trabaho nang buong-buo na ikaw ay nasa 'zone,' na ganap na inilalagay ang iyong sarili sa gawaing nasa kamay. Ang isang gig na hindi magandang akma ay nagiging sanhi ng kabaligtaran na epekto: I-off mo ang iyong utak at isinasagawa ang iyong gawain bilang isang subhuman robot. 'Isinasagawa mo ang iyong trabaho sa isang robotic na paraan, nang walang pag-iibigan at sigasig na matuto,' sabi ni Carina Rogerio, career coach sa Executive Coach International . 'Maaaring ipahiwatig nito na alam mong alam mo ang iyong trabaho ngunit sa iyong core, hindi mo nais na gawin ito.'
Maaaring ikaw ay sobra na kwalipikado para sa iyong posisyon at magagawa ito sa iyong pagtulog, o na 'hindi ito nakahanay sa iyong mga halaga at hilig,' tulad ng paglalagay ni Rogerio. 'Mas maaga kaysa sa huli ang trabahong ito ay makikilala mo pulos para sa mga materyal na pangangailangan.' Dapat mo ring subukan inspirasyon ang iyong sarili sa labas ng iyong slump sa mga quote tungkol sa tagumpay.
7 Nakatuon ka sa pagiging mabisa, hindi mabisa.
Shutterstock
Kahit na hindi ka talaga pakiramdam tulad ng isang robot sa trabaho, maaari mong tanungin ang iyong sarili: Sinubukan mo bang gawin ang iyong trabaho nang mahusay o mabisa? Tulad ng paglalagay nito ni Tim Ferris Ang 4-Hour Workweek : Ang pagiging epektibo ay ang paggawa ng mga bagay na mas malapit ka sa iyong mga layunin. Ang kahusayan ay gumaganap ng isang naibigay na gawain (mahalaga man o hindi) sa pinakamabisang paraan na posible. '
Kung ang iyong pokus ay sa pagtatapos ng iyong trabaho nang mabilis hangga't maaari, ngunit sa huli ay wala kang naramdaman na lumipat ka sa iyong mga layunin, baka gusto mong pumunta sa ibang linya ng trabaho. Para sa higit pang magagaling na payo sa karera, narito ang ilan napatunayan na mga paraan upang makakuha ng isang promosyon.
8 Nasusunog ka ng oras sa social media.
Shutterstock
'Ito ay isang palatandaan na ikaw ay naiinip o hindi madamdamin sa gawaing ibinibigay sa iyo,' sabi ni Rogerio. 'Ang hindi mo maaaring magkaroon ng kamalayan ay ang mas maraming ginagawa mo iyan, mas hindi mo iginagalang ang iyong sarili: kung bibigyan mo ang iyong sarili ng walang dahilan upang ipagmalaki ang iyong trabaho, sa ilang mga punto ay magsisimula kang maging mapait.' Sa kabutihang palad, mayroon din kaming payo mula sa isang nangungunang C.E.O. sa kung paano labanan ang pagpapaliban.
Ang alas-singko ay tatagal ng tuluyan.
Shutterstock
mga pangarap tungkol sa mga kabayo na tumatakbo patungo sa iyo
Kung ang iyong trabaho ay nababagay, dapat mong labanan ang tukso na magtrabaho huli araw-araw upang makagawa ng isa pang bagay. Ngunit kapag nasa maling trabaho ka, mahahanap mo ang iyong sarili na tinitingnan ang oras sa hindi paniniwala na malayo ka pa rin sa lima. Kung tila gumapang ang hapon, maaaring oras na upang simulan ang buli ang iyong resume. At para sa higit pang magagaling na payo sa karera, basahin ang tungkol sa ang isang kasanayang ibinabahagi ng matagumpay na tao.
10 Patuloy na tinatama ka ng iyong boss.
iStock
Ang isang maliit na nakabubuting pagpuna ay mahalaga. Ngunit kung tila ang bawat gawain na natapos mo ay nakakakuha ng isang pagwawasto o kahit isang pasaway mula sa iyong boss, maaaring hindi ito ang trabaho para sa iyo. 'Maaaring ikaw ay nasa ulo mo o wala kang interes sa nilalaman ng iyong trabaho,' sabi ni Cohen.
Maaari ding ang iyong boss ay isa lamang sa mga taong hindi nasiyahan — isa pang mabuting dahilan upang isaalang-alang ang ibang kalesa. Kung mayroon kang mga problema sa iyong boss, narito ang payo sa kung paano makitungo sa kanila .
11 Hindi ka na kasama ng iyong boss.
Shutterstock
Kung sinimulan mong marinig ang tungkol sa mga desisyon pagkatapos na magawa o sa huli ay ang huli na malaman ang tungkol sa isang bagong proyekto sa paghimok ng kita, isang magandang palatandaan na ang iyong posisyon sa samahan ay maaaring madulas at ikaw ay nasa maling trabaho.
'Inalis ka ng iyong boss mula sa listahan ng pamamahagi sa mga mahahalagang email o nilinaw niya na hindi ka naimbitahan sa mga pagpupulong kung saan magkakaroon ka ng access sa iba pang mga kasamahan at mahahalagang pagkukusa at pag-unlad,' sabi ni Cohen. 'Kapag ang boss mo ay hindi na nagtapat sa iyo kung gayon kailangan mong suriin muli ang relasyon. Isang bagay na makabuluhan ang nagbago. '
12 Iwasan mo lahat ang iyong boss.
Shutterstock
Sa kabilang banda, kung kinakatakutan mo ang pagdating ng iyong boss sa iyong pintuan ng opisina o masayang pumunta sa isang araw nang hindi kausap siya, hindi rin iyon isang palatandaan na malayo ka sa kumpanya. 'Isang palatandaan na nasa maling trabaho ka ay iniiwasan mo ang oras ng mukha sa iyong boss,' sabi ni Mike McRitchie, isang karera at maliit na strategist ng negosyo na may Kilos ng CriticalPath. 'Sa palagay mo ang iyong boss ay palaging kumukuha ng kredito para sa iyong trabaho. Hindi mo ramdam na pinahahalagahan ka. '
13 Ikaw at ang iyong boss ay hindi kailanman nasa parehong pahina.
Shutterstock
'Kung ikaw at ang iyong boss ay nagsasalita ng ganap na magkakaibang mga wika sa mga tuntunin ng kung paano ka nauugnay sa mundo, ngunit nakikita mo na ang iyong boss ay may kaugnayan sa iba sa koponan,' sabi ni Jessica Sweet ng Wishing Well Coaching. 'Kung nararamdaman mo tulad ng kakaibang tao — ikaw ang malikhain sa isang silid ng mga techies - baka wala ka sa tamang karera para sa iyo.'
14 Hindi ka naglalaro ayon sa iyong lakas.
Shutterstock
Walang sinuman ang mahusay sa lahat at lahat ay mabuti sa isang bagay. Ang isang mahusay na trabaho (at matalinong boss) ay inilalaan ang iyong lakas sa iyong lakas, at kung ano ang ginagawa mo na hindi magawa ng iba sa koponan, habang binabawasan ang oras na ginugol sa iyong mga mahihinang lugar. 'Sa huli ang aming trabaho ay dapat na nakahanay sa aming mga kalakasan,' nagsusulat Marla Gottschalk, pang-industriya at pang-organisasyong psychologist at consultant sa karera. 'Kung sa tingin mo na ang iyong mga kahinaan ay nakuha sa gitna ng entablado, malamang na hindi ka mananatiling masigla sa mahabang paghawak. Makipag-usap sa iyong superbisor ngayon — at huwag maghintay. '
15 Gusto mong mag-pin sa trabaho.
Shutterstock
Kung madalas kang nakakaantok sa trabaho at isinasaalang-alang kung paano ka makakapag-fashion a kama sa ilalim ng iyong desk , ito ay isang magandang sign na hindi ka nakikibahagi sa iyong trabaho tulad ng dapat mong maging perpektong. 'Kapag hindi ka halos manatiling gising at nakakatulog ka, karaniwang trabaho ang problema,' sabi ni Cohen. 'Hindi ito halos nakapagpapasigla at isang tunay na pag-sign na kailangan mo ng pagbabago.' Ngayon, hindi rin masasaktan malaman ang bilis ng kamay na ito sa kapangyarihan sa pamamagitan ng iyong pagkahulog sa hapon.
16 Tinitingnan mo ang baso na walang laman.
Shutterstock
'Isang palatandaan na nasa maling trabaho ka ay kapag sinimulan mo ang laro ng pagsisisi at nakatuon sa lahat ng mali sa trabaho,' sabi ni Rogerio. 'Sinimulan mong tingnan ang trabaho at ang kumpanya bilang masama, at ikaw ay isang biktima. Malinaw, hindi ka nasisiyahan sa trabaho. Isaalang-alang ang paglipat ng: panloob o panlabas. Kung mananatili ka, ikaw ay magiging isang mapusok na nagrereklamo, na hindi kapaki-pakinabang para sa iyo o sa koponan. '
17 Nagtsismisan ka pa.
Shutterstock
Ang mga pribadong negatibong damdamin tungkol sa iyong trabaho ay hindi maiiwasang maging publiko habang ibinabahagi mo ang iyong mga pagkabigo sa mga kasamahan sa trabaho o itinapon lamang ang isang maliit na lilim sa iyong boss sa likuran niya. 'Nang hindi mo nalalaman ito, gumawa ka ng desisyon na gawing mali ang lugar at tama ka at sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa paligid ay nagkakaroon ka ng kasunduan upang kumpirmahin at bigyang-katwiran ang iyong mga paniniwala at pagkilos na nauugnay dito, 'sabi ni Rogerio.
Habang ito ay maaaring maging maganda sa pakiramdam sa sandaling ito, na parang ikaw ay humihip ng singaw, sa pangmatagalan, gagawin nitong lason ang lugar ng trabaho at gagawing masama ka. 'Hindi lamang ikaw ay potensyal na nagiging isang negatibong tao upang makasama ngunit higit sa lahat, tumigil ka sa pagtingin sa iyong sarili bilang isang posibleng elemento upang baguhin ang equation,' dagdag ni Rogerio. 'Maliban kung hamunin mo ang iyong sarili, ang paglalakad sa kalsadang iyon ay hahantong sa kahit saan mabuti.'
18 Walang natapos.
Shutterstock
Kung ang iyong listahan ng dapat gawin ay patuloy na tumatagal, na may mga deadline na dumarating at pupunta, ngunit tila hindi mo mababalot ang mga proyekto, maaaring ikaw ay nasa ulo mo, o hindi ka lang nasigla sa trabaho. 'Lahat ng bagay ay tila walang kabuluhan at ang iyong antas ng pagganyak ay nasa isang all-time low,' nagsusulat Gottschalk. 'Nakikipag-usap ka ba sa mga nalalapit na deadline na may blangkong screen na patuloy na nakatingin sa iyo? Natigil lang ang pag-aalaga mo? Nagsasabi ito ng mga palatandaan na nasa maling trabaho ka. '
19 Wala kang natututuhan na bago sa mga buwan.
Shutterstock
Ang isang mahusay na trabaho ay dapat hamunin ang iyong mga kasanayan at itulak mo ang iyong sarili, alamin ang mga bagong kasanayan sa proseso. Kung natutunan mo ang lahat ng iyong matututunan sa iyong kasalukuyang posisyon, at huwag asahan na natututo ka ng anumang bago sa lalong madaling panahon, nasa maling trabaho ka. Tumungo sa exit.
20 Kulang ka sa kalayaan sa pananalapi.
Shutterstock
Maaaring wala sa mga pulang watawat na ito ang nalalapat — na mayroon kang isang mahusay na kaugnayan sa iyong boss at hanapin ang trabaho na nakakaengganyo. Ngunit kung sa pagtatapos ng araw, ang paycheck na iyong naiuuwi ay hindi nagbabayad ng mga bayarin at kailangan mong mag-scrape, magandang senyales na nasa maling trabaho ka at nais mong maghanap ng iba pa .
