Ang pakikitungo sa isang taong hindi pagiging totoo ay kumplikado. Una, kailangan mong malaman kung ang isang tao ay talagang nagsisinungaling sayo , at pangalawa, kailangan mong makipagbuno kung bakit sila hindi tapat. Maaaring itago ng mga kaibigan at kasosyo ang katotohanan sa anumang bilang ng mga kadahilanan, na ginagawang mahirap lutasin ang tanong na 'bakit'. Ngunit kahit na ang isang tao ay hindi umamin na siya ay nagsisinungaling, ang ilang mga ekspresyon ng mukha ay maaaring magbigay sa kanila - kung alam mo kung ano ang hahanapin.
'Ang mga palatandaan sa mukha ng isang taong nagsisinungaling ay maaaring napaka banayad at, kung minsan, mahirap matukoy,' Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, tagapagtatag at direktor ng klinikal ng New Heights Counseling & Consulting, LLC, ay nagsasabi Pinakamahusay na Buhay . 'Mag-ingat na huwag gumawa ng konklusyon batay sa isang palatandaan, ngunit maghanap ng ilang senyales ng panlilinlang.'
Idinagdag ni Wenner na dapat kang tumukoy ng tatlong senyales o higit pa sa kabuuan, ngunit hindi iyon dapat magtagal, dahil karamihan sa mga sinungaling ay nagbibigay sa iyo ng senyales sa loob ng ilang minuto o kahit na mga segundo. Magbasa para malaman ang anim na facial expression na sinasabi ng mga therapist na maaaring magpahiwatig na may nagsisinungaling sa iyo.
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: 5 Body Language Signs na Nangangahulugan na May Nagsisinungaling, Ayon sa Mga Therapist at Abogado .
1 Nakatingin sa malayo
Kung napansin mong may umiiwas na makipag-eye contact sa iyo, ito ay malinaw na senyales na hindi nila sinasabi sa iyo ang totoo, ayon sa Emily Kurlansik , PsyD, therapist, neuropsychologist , at assistant professor sa neurology sa State University of New York (SUNY) Downstate Medical Center.
'Kung ang isang tao ay nagsisinungaling, [sila] ay maaaring nakawin ang kanilang mga mata mula sa iyo sa isang mahalagang sandali,' sabi ni Kurlansik. 'Ang paglipat ng mga mata sa paligid ay maaaring maging isang simbolo habang iniisip nila kung ano ang susunod na sasabihin.'
Katulad nito, sinabi ni Wenner na ang kanilang mga mata ay maaaring 'lumigid' kapag nagsisinungaling. 'Ang pag-ikot ng mga mata, o pag-ikot sa paligid, ay mga tagapagpahiwatig din na ang isang tao ay nagsisinungaling,' alok niya. 'Maaaring mangyari ito nang hindi sinasadya, ngunit ito ay kapansin-pansin pa rin.'
2 Napaigting ang panga at noo
Ang mga sinungaling ay may posibilidad na maging tense kapag hindi sila tapat, at maaaring kabilang dito ang paghigpit ng panga at noo. Parehong konektado sa 'mental effort at stress' na nauugnay sa pagsasabi ng kasinungalingan, ayon kay Wenner.
'Mas nagko-concentrate sila sa sinasabi nila kaysa sa simpleng pagsasabi ng totoo,' paliwanag niya. 'Kailangan nilang isipin kung ano ang kanilang sasabihin, kung paano ito magiging tunog, at kung ang kanilang kuwento ay may katuturan. Ang mga kalamnan ng noo, samakatuwid, ay naninigas.'
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: Ang Paggawa Nito Gamit ang Iyong mga Kamay ay Hindi Nagtitiwala sa Iyo ang mga Tao, Sabi ng Mga Eksperto .
3 Pursed o tuyong labi
Ang bibig ay maaari ring magbigay ng kasinungalingan, ngunit iba't ibang mga tao ang magpapakita ng iba't ibang mga palatandaan. Ayon kay Kurlansik, ito ay may kinalaman sa katotohanan na ang pagsisinungaling ay 'nag-trigger ng awtomatikong nervous system ng iyong katawan.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ito ay maaaring humantong sa pagkatuyo sa bibig, sabi niya, na maaaring maging sanhi ng isang sinungaling na dilaan o kumagat sa kanilang mga labi upang makontrol ang kakulangan ng kahalumigmigan. Kung pareho silang tuyo ng bibig at masikip, maaari kang maging mas tiyak na nakikipag-usap ka sa isang taong hindi maganda.
'Ang mga bibig ng mga sinungaling ay naninikip kapag sinubukan nilang kontrolin kung ano ang kanilang sasabihin nang magkadikit ang mga labi at bahagyang nakakunot pababa,' sabi ni Wenner. 'Ang awtomatikong reaksyon ay panatilihing nakasara ang bibig at sugpuin ang katotohanan.'
Sameera Sullivan , eksperto sa relasyon at tagagawa ng posporo, idinagdag na ang mga labi ay maaaring magpahiwatig na gusto nilang iwasan ang paksa ng talakayan. 'Ito ay isang reflexive instinct, na nagpapahiwatig na ayaw nilang magsalita,' ang sabi niya, at idinagdag na ang isang sinungaling ay maaaring 'ibalik ang kanilang mga labi' hanggang sa hindi mo makita ang mga ito bilang isang paraan upang 'magsinungaling sa pamamagitan ng pagkukulang.'
4 Kumikislap
Kung paanong ang pagsisinungaling ay maaaring humantong sa pagkatuyo sa bibig, maaari rin itong humantong sa pagkatuyo sa mga mata, sabi ng mga eksperto. Tinukoy ni Kurlansik na maaaring magresulta ito sa pagpikit o pagpikit ng mga sinungaling na 'labis' upang makontrol ang pagkatuyo, ngunit iminumungkahi ni Wenner na maaari silang kumurap upang maging mas komportable sa pag-uusap.
'Ang pag-blink ay kadalasang hindi sinasadya at walang malay,' sabi ni Wenner Pinakamahusay na Buhay . 'Gayunpaman, ang mga sinungaling ay madalas na kumurap kaysa sa mga ordinaryong tao dahil gusto nilang magmukhang kalmado at nakakarelaks.'
Sa kabilang banda, kung ang isang tao ay hindi kumukurap, dapat itong magpadala ng mga pulang bandila, ayon sa Joseph Puglisi , CEO ng Iconic sa pakikipag-date . 'Kung maaari nilang sabihin ang kanilang kuwento nang hindi kumukumpas ng takipmata o nagsasalita nang walang emosyon, maaaring nagsisinungaling sila,' sabi niya.
Para sa higit pang kapaki-pakinabang na payo na inihatid diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
panaginip interpretasyon guwapong lalaki
5 Isang kumpletong pagbabago sa ekspresyon
Maging alerto kung ang ekspresyon ng mukha ng isang tao ay ganap na nagbabago sa isang pag-uusap, sabi ni Wenner, lalo na kung ang kanyang mukha ay 'nagbabago mula sa neutral patungo sa negatibo' at naghahanap ng mga palatandaan ng galit, takot, kalungkutan, o pagkasuklam.
'Ang mga ekspresyon ng mukha ng isang tao ay nagbabago depende sa kung ano ang kanilang iniisip,' paliwanag niya. 'Ang isip at katawan ay may posibilidad na makipag-usap sa pamamagitan ng mukha. Kung nakikita mong ang mukha ng isang tao ay nagbabago mula sa neutral patungo sa negatibong emosyon kapag tinatanong siya sa paghahanap ng katotohanan, alam mong may nagbago at maaaring malapit na silang magsinungaling.'
Bilang karagdagan, ang kanilang mukha ay maaaring maging mas maputla kung sa tingin nila ay nahuli sila. 'Nakita mo na ba ang balat ng isang tao na pumuti bilang isang multo kapag nagsasalita sila? Given na ito ay nagpapahiwatig ng dugo na dumadaloy mula sa mukha, na maaaring mangahulugan na sila ay nagsisinungaling,' nagmumungkahi si Sullivan.
6 Pagpapawis sa mukha
Siyempre, kung minsan ang tanda ng pagsisinungaling ay hindi gaanong ekspresyon at mas maraming nangyayari sa kanilang mukha. Alam ng marami sa atin na ang pagsisinungaling ay nauugnay sa pagpapawis, ngunit maaari itong maging maingat sa isang mahusay na napapanahong sinungaling. Gusto mong bigyang-pansin ang mga partikular na bahagi sa kanilang mukha na maaaring maging basa kapag umiiwas sa katotohanan. Katulad ng pagkatuyo, ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa nervous system, ayon kay Sullivan at Kurlansik.
Maaaring maipon ang pawis sa T-zone—na kinabibilangan ng noo, ilong, itaas na labi, at baba. Tulad ng lahat ng mga palatandaang ito, maaaring palaging may isa pang paliwanag (tulad ng isang mainit na araw), kaya mahalagang suriin ang maraming kahina-hinalang ekspresyon ng mukha bago akusahan ang sinuman ng hindi katapatan.
