Nasubukan mo na ba ang bawat diyeta sa ilalim ng araw ngunit tila hindi pa rin magawa maabot ang iyong layunin na timbang ? Kung gayon, maaari kang kabilang sa 75 porsiyento ng mga nasa hustong gulang sa U.S na sobra sa timbang o napakataba (tinukoy bilang pagkakaroon ng body mass index, o BMI, higit sa 30). Higit pa rito, ang bilang na ito ay inaasahang tataas ng nakakagulat 50 porsyento sa 2030 , ulat ng Harvard T.H. Chan School of Public Health.
Habang ang diyeta, ehersisyo, at iba pang malusog na gawi sa pamumuhay ay ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian para sa pagkamit at pagpapanatili ng isang malusog na timbang, maraming mga kadahilanan ang maaaring gumawa nito mahirap magbawas ng pounds , gaya ng genetika, gamot, kapaligiran, pagkagumon sa pagkain, mahinang edukasyon sa nutrisyon, at higit pa. Sa kabutihang palad, ang ilang mga gamot sa pagbaba ng timbang na inaprubahan ng doktor (kasama ang regular na ehersisyo at malusog na pagkain) ay maaari tulungan kang mawalan ng timbang at itago ito. Magbasa pa upang malaman kung ano sila, at kung maaari silang maging isang magandang opsyon para sa iyo.
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: Sinusubukang Mawalan ng Timbang? Nakadepende Dito ang Iyong Tagumpay, Sabi ng Bagong Pag-aaral .
1 Semaglutide
Ang gamot na ito na pampababa ng timbang ay ibinebenta sa ilalim ng tatak na Wegovy bilang isang gamot na antidiabetic. Bagama't pangunahing ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng Type 2 diabetes, tumutulong din ang Wegovy pangmatagalang talamak na pamamahala ng timbang . Ang gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng paggaya sa glucagon-like peptide-1 (GLP-1) , isang hormone na pinupuntirya ang bahagi ng iyong utak na kinokontrol ang gana sa pagkain at paggamit ng pagkain.
Ang mga pasyenteng sobra sa timbang at napakataba ay karaniwang tumatanggap ng 2.4-milligram na iniksyon ng semaglutide linggu-linggo. Gayunpaman, ang Wegovy ay inilaan na gamitin bilang karagdagan sa pinababang paggamit ng calorie at pinataas na pisikal na aktibidad upang suportahan ang pagbaba ng timbang. Ang pinakakaraniwang side effect ng semaglutide injection ay ang pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, pananakit ng tiyan, at paninigas ng dumi.
Edward Grunvald , MD, ng Unibersidad ng California San Diego at ang American Gastroenterological Association, ay nagsasabi Pinakamahusay na Buhay , 'Ang pinakakaraniwang mga side effect ay kadalasang gastrointestinal, ngunit ang mga ito ay banayad o katamtaman para sa karamihan ng mga tao at nawawala sa paglipas ng panahon. Ang ilang mga gamot sa pagbaba ng timbang ay maaaring makaapekto sa presyon ng dugo, tibok ng puso, at pagkabalisa, ngunit kadalasan sila ay mahusay na pinahihintulutan para sa karamihan.'
ang pangarap ay hindi makahanap ng kotse
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: 7 Mga Gamot na Maaaring Tumaba sa Iyo, Sabi ng mga Parmasyutiko .
2 Phentermine at topiramate
Ang mga kapsula ng Phentermine at topiramate extended-release (ER) ay ibinebenta sa ilalim ng tatak na Qsymia. Ang mga long-acting na med na ito ay iniinom nang pasalita at idinisenyo upang matulungan ang sobra sa timbang at napakataba na matatanda na may mga problemang medikal na nauugnay sa timbang ay magpapayat nang malusog at, higit sa lahat, pigilan sila sa pagbawi ng mga libra na kanilang ibinaba. Karaniwan, sisimulan ka ng iyong doktor sa mababang dosis sa loob ng dalawang linggo bago unti-unting taasan ang halaga sa loob ng 12 linggo.
Dahil ang phentermine at topiramate ay potensyal na bumubuo ng ugali at maaari mo makaranas ng mga seizure kung bigla kang huminto sa pag-inom ng gamot, mahalagang makipag-usap sa iyong doktor bago ihinto o baguhin ang iyong paggamit ng Qsymia. Ayon sa website ng Qsymia Kasama sa mga side effect ng phentermine at topiramate ang pamamanhid sa mga kamay, braso, paa, o mukha, pagkahilo, hindi pagkakatulog, pagkawala ng lasa, paninigas ng dumi, at tuyong bibig.
'Ang labis na katabaan ay may maraming mga nag-aambag. Ang isa sa mga prosesong ito ay ang hindi malay na pagtaas sa pagkonsumo ng calorie sa paglipas ng panahon,' sabi ni Grunvald. 'Kapag sinubukan ng isang tao na magbawas ng timbang, sa paglipas ng panahon, ang mga mekanismo ng pagtatanggol na ito ay nagtataguyod ng pagbawi ng timbang. Bilang karagdagan, ang mga gamot tulad ng Qsymia ay gumagana sa mga sistemang ito upang sugpuin ang rebound effect.'
3 Naltrexone/Bupropion
Pagkuha ng a kumbinasyon ng naltrexone at bupropion , kasama ng pinababang paggamit ng calorie at regular na ehersisyo, ay maaaring maging isang magandang opsyon para sa mga nagpupumilit na mawalan ng timbang. Ang mga gamot na ito ay ibinebenta sa anyo ng tablet sa ilalim ng tatak na Contrave. Ang mga tablet ay kadalasang kinukuha nang pasalita kasama ng a mababang taba na pagkain dalawang beses araw-araw , ulat ng mga eksperto sa kalusugan sa WebMD. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ang pinakakaraniwang epekto ng Contrave ay gastrointestinal, tulad ng pagduduwal, pagsusuka, paninigas ng dumi, at pagtatae. Ang iba pang mga side effect na dapat malaman ay ang insomnia at mga seizure. 'Ang mga taong may mga karamdaman sa pag-atake ay hindi dapat gumamit ng naltrexone/bupropion,' babala ni Grunvald. 'Gayunpaman, nasa pasyente na makipag-usap sa kanilang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan at maingat na tasahin ang mga indibidwal na panganib.'
Para sa higit pang balitang pangkalusugan na direktang ipinadala sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
ano ang ibig sabihin ng mga pagong sa mga panaginip
4 Liraglutide
Ang Liraglutide ay isang injectable na gamot na ibinebenta sa ilalim ng tatak na Saxenda. Tulad ng semaglutide, gumagana ang Saxenda sa pamamagitan ng paggaya sa appetite hormone na GLP-1 upang tumulong na ayusin ang gutom at gana. Kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba, tumatanggap ng a 3-milligram na iniksyon ng liraglutide ay maaaring makatulong sa iyo na kumonsumo ng mas kaunting mga calorie at mawalan ng timbang. Gayunpaman, tulad ng anumang kondisyong medikal, ang iyong unang hakbang ay dapat na kumain ng mas malusog at mag-ehersisyo nang higit pa. Ang pag-ampon ng mga gawi sa pamumuhay na ito at pag-inom ng gamot na pampababa ng timbang tulad ng Saxenda ay makabuluhang magpapataas sa iyong posibilidad ng matagumpay at napapanatiling pagbaba ng timbang.
Kung ikaw ay nasa bakod tungkol sa paggamit ng mga gamot upang tulungan ang iyong pagbaba ng timbang, isaalang-alang ang pangmatagalang implikasyon sa kalusugan ng hindi pagtugon sa mga isyu sa timbang. 'Ang labis na timbang ay nauugnay sa dose-dosenang mga problema sa kalusugan, at ang paggamit ng mga therapies na ito ay maaaring makinabang sa marami sa mga kundisyong ito,' paliwanag ni Grunvald. 'Halimbawa, ang mga pag-aaral ay nagpakita ng mga benepisyo sa pagkontrol ng asukal sa dugo, presyon ng dugo, at mataba na sakit sa atay, bukod sa iba pa.'
Nag-aalok ang Best Life ng pinaka-up-to-date na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensyang pangkalusugan, ngunit hindi nilalayong maging kapalit ang aming content para sa propesyonal na patnubay. Palaging direktang kumonsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka.
Adam Meyer Si Adam ay isang manunulat sa kalusugan, certified holistic nutritionist, at 100% plant-based na atleta. Basahin higit pa
