Parami nang parami, ang mga mananaliksik ay nag-demystifying sa maraming paraan na aming microbiome nakakaapekto sa ating mas malawak na kalusugan. 'Ang kalusugan ng bituka ay talagang mahalaga,' nakarehistrong dietitian Kristin Kirkpatrick , RD, ay nagsasabi sa Cleveland Clinic. 'Napakaraming atensyon at pananaliksik ang microbiome at kalusugan ng bituka ngayon na madalas itong tinutukoy ng mga eksperto bilang 'pangalawang utak,'' sabi niya.
Ngayon, iminumungkahi ng bagong pananaliksik na ang pagkain ng labis sa isang pagkain sa partikular—isang prebiotic na 'matatagpuan sa maraming pagkain na malamang na kinakain mo na'—ay maaaring magdulot ng napakalaking panganib sa kanser sa atay sa ilan, sa kabila ng pagkakaroon ng mas malawak na reputasyon bilang tagapagbalita ng kalusugan . Magbasa para malaman kung aling pagkain ang maaaring magpalaki ng iyong panganib sa kanser sa atay ng 40 porsiyento, at kung bakit ilang tao lang ang nakakaranas ng problemang ito.
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: Ang Paggawa Nito Kapag Naglalakad Ka ay Nakakabawas sa Iyong Panganib sa Atake sa Puso, Kanser, at Dementia, Sabi ng Bagong Pag-aaral .
Ang iyong kalusugan sa bituka ay susi sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Ang iyong bituka microbiome ay gawa sa trilyong mga micro-organism na naninirahan sa iyong tiyan at bituka. 'Sa isang malusog na tao, ang mga 'bug' na ito ay magkakasamang nabubuhay nang mapayapa, na may pinakamaraming bilang na matatagpuan sa maliit at malalaking bituka ngunit gayundin sa buong katawan,' paliwanag ng Harvard T.H. Chan School of Public Health, na binabanggit na pinapadali ng mga ito ang pang-araw-araw na paggana ng katawan ng tao. 'Ang microbiome ay binubuo ng mga microbes na parehong kapaki-pakinabang at potensyal na nakakapinsala. Karamihan ay symbiotic (kung saan ang katawan ng tao at microbiota ay nakikinabang) at ang ilan, sa mas maliit na bilang, ay pathogenic (nagtataguyod ng sakit),' tandaan nila.
pangarap ng isang tigre
Ngayon, ang ilang mga mananaliksik ay nagsasabi na ang isang partikular na prebiotic nakakaapekto sa panganib ng kanser sa atay sa pamamagitan ng pagbabago sa kalusugan ng iyong bituka—at ipagtanggol na umaangkop ito sa kanilang mas malawak na pag-unawa sa kung paano nakakaapekto ang kalusugan ng bituka sa pangkalahatang kalusugan. 'Kami ay nagtrabaho nang mahabang panahon sa ideyang ito na ang lahat ng mga sakit ay nagsisimula sa gat,' sabi Matam Vijay-Kumar , PhD, isang may-akda ng pag-aaral at propesor sa Department of Physiology and Pharmacology sa College of Medicine and Life Sciences at ang senior author ng papel.
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: Ang pagkakaroon ng ganitong uri ng dugo ay nagpapataas ng iyong panganib sa pancreatic cancer ng 70 porsyento .
kung saan pupunta sa isang unang petsa kasama ang isang lalaki
Ang sobrang pagkain nito ay maaaring magpalaki ng iyong panganib sa kanser sa atay.
Ayon sa bagong pag-aaral, na isinagawa sa mga daga ng lab, mga indibidwal na kumakain ng mga diyeta na mayaman sa pinong hibla tulad ng inulin maaaring nasa mas mataas na panganib ng kanser sa atay. Napagmasdan ng mga mananaliksik na isa sa 10 sa mga malulusog na hayop nagkaroon ng kanser sa atay pagkatapos kumain ng pagkain na naglalaman ng inulin.
'Nakakagulat iyon, dahil bihira ang kanser sa atay na naobserbahan sa mga daga,' sabi ni Vijay-Kumar. Direktang Agham . Sinabi niya na kahit na ang hibla ay isang malusog na karagdagan sa karamihan sa mga diyeta ng mga tao, 'ang mga natuklasan ay nagtaas ng mga tunay na katanungan tungkol sa mga potensyal na panganib ng ilang mga pinong hibla .' Kasama sa mga pagkaing naglalaman ng inulin ang buong trigo, at ilang prutas at gulay, kabilang ang asparagus, saging, at bawang. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ang mga taong may ganitong isyu sa kalusugan ay pinaka-apektado, natuklasan ng pag-aaral.
Sa paglipas ng kanilang pag-aaral, napagtanto ng mga mananaliksik na ang mga daga na nagpatuloy sa pagbuo kanser sa atay lahat ay may isang bagay na karaniwan: mayroon silang labis na mga acid ng apdo sa kanilang dugo na dulot ng isang dating hindi napapansing congenital defect, na kilala bilang isang portosystemic shunt. Sa katunayan, 100 porsiyento ng mga daga na may ganitong abnormalidad ay nagpatuloy na magkaroon ng malignancy, habang wala sa mga daga na may mababang bile acid ang nagkaroon ng problemang ito habang pinapakain ng parehong diyeta.
Naniniwala ang mga mananaliksik na nangyari ito dahil sa isang nagpapasiklab na tugon na maaaring mabuo habang ang dugo ay umaalis sa mga bituka. Sa karaniwang mga pangyayari, ang dugong iyon ay pumapasok sa atay, kung saan ito ay sinasala bago bumalik sa ibang bahagi ng katawan. Gayunpaman, kapag ang mouse ay may portosystemic shunt, ang dugo mula sa bituka ay tatalikod sa atay at mapupunta pabalik sa pangkalahatang suplay ng dugo ng katawan habang naglalaman pa rin ng mataas na konsentrasyon ng mga produktong microbial. Ang mga ito ay nagpapasigla ng isang nagpapasiklab na tugon sa immune, na sa huli ay maaaring humantong sa kanser.
Para sa higit pang balitang pangkalusugan na direktang ipinadala sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
nakakatawang pick up lines para sa kanya
Narito ang gustong malaman ng mga mananaliksik.
Ang pangunahing takeaway, ayon sa mga mananaliksik, ay mula sa isang indibidwal hanggang sa susunod, ang ating katawan ay humahawak ng mga sustansya nang iba. Ayon sa karagdagang data na nakolekta nila mula sa mga sample ng serum ng tao, ang mga lalaking may pinakamataas na antas ng acid ng bile sa dugo at kumakain ng mataas na paggamit ng hibla ay may 40 porsiyentong mas mataas na panganib ng kanser sa atay. Gayunpaman, ang mga lalaking may pinakamababang antas ng acid ng bile sa dugo na may mataas na pangkalahatang paggamit ng hibla ay nakakita ng 29 porsiyentong mas mababang panganib ng kanser sa atay.
Sinasabi ng mga may-akda ng pag-aaral na ang mga natuklasan na ito ay sumusuporta sa pangangailangan para sa higit pang pagsusuri sa antas ng acid ng bile ng dugo. Ang mga nakakaalam na mayroon silang abnormal na mataas na antas ng mga acid ng apdo ay dapat isaalang-alang ang pagbabago ng kanilang mga diyeta sa tulong ng isang doktor o nutrisyunista. 'Ang lahat ng mga hibla ay hindi ginawang pantay, at ang lahat ng mga hibla ay hindi pangkalahatang kapaki-pakinabang para sa lahat. Mga taong may mga problema sa atay na nauugnay sa tumaas na mga acid ng apdo ay dapat na maging maingat tungkol sa pino, nabubuong hibla,' Beng San Yeoh Sinabi ni , isang postdoctoral fellow at ang unang may-akda ng bagong papel Direktang Agham . 'Kung mayroon kang leaky gut liver, kailangan mong mag-ingat sa iyong kinakain, dahil kung ano ang iyong kinakain ay hahawakan sa ibang paraan.'
Lauren Gray Si Lauren Gray ay isang manunulat, editor, at consultant na nakabase sa New York. Basahin higit pa
