Kanina pa tayo nandoon. Nagsisimula ang lahat sa isang mahinang pangangati, ang pangingilabot na nangangahulugang isang pagtayo, o — mas masahol pa — ang pakiramdam ng matinding takot na kasama damit na panloob pagkakagulo Anuman ang isyu, bigla kang napuno ng kakulangan sa ginhawa at ang nasusunog na pagnanais na ayusin muli ang iyong mga bola. Ang kaisa-isang problema? Nasa publiko ka. At alam ng diyos na ayaw mong makakuha ng busted cradling ng anuman sa iyong negosyo sa kumpanya ng mga hindi kilalang tao.
Ngunit tiyak na mayroong isang matigas na pag-aayos para sa napaka-karaniwang isyu na ito, tama ba? Sa kabutihang palad, masaya kaming nag-uulat, mayroon. Dinala namin ang katanungang ito sa pinakamataas na kapangyarihan sa mundo ng pag-uugali: ang Emily Post Institute . Ayon sa Institute's Daniel Post Senning , co-host ng ' Galing ng Pag-uugali 'podcast, ito ay isang madaling-master, limang hakbang na proseso. Narito kung ano ang gagawin mo. At para sa higit na magagandang payo sa kung paano i-comport ang iyong sarili sa publiko, alamin ang 40 salita at parirala na walang sinumang higit sa 40 ang dapat sabihin, kailanman .
Unang Hakbang: Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata sa kausap mo.
Oo, tama ang nabasa mo. 'Hindi mo kailangang tingnan ang ginagawa mo,' paliwanag ni Post Senning. 'Sa pamamagitan lamang ng pagpapanatiling nakatuon sa iyong pansin at malayo sa iyong ginagawa, ang posibilidad na ang isang tao ay makita ay bumaba. Sinusundan namin ang pansin ng bawat isa batay sa kung saan kami naghahanap. '
Kaya, sigurado, kung nahanap mo na masyadong mahirap upang tumingin sa mga mata ng isang tao habang ang iyong kamay ay nasa paligid ng iyong basura - malamang na ito-pagkatapos, sa lahat ng paraan, tumingin sa iba pa: ang laro, ang view, isang cool na piraso ng wall art . ( Hindi isang dumadaan na bomba, bagaman, para sa mga kadahilanang hindi natin dapat ipaliwanag.) 'Isipin ang iyong sarili bilang isang salamangkero, na pinapanatili ang pansin ng madla sa ibang lugar,' sabi ni Post Senning. Basta, anuman ang gawin mo, huwag tumingin pababa gawin iyon at kinukunan mo ang iyong sarili sa, um, paa.
Gayundin, huwag palampasin: Ang 5 Handshake na Panuntunan na Sinisira ni Donald Trump Tuwing Oras
Pangalawang Hakbang: Gamitin ang iyong kamay sa bulsa.
Ang pinakamabisang, mapagpaliban na pamamaraan ay ang pagdidikit ng iyong kamay sa iyong bulsa, at muling ayusin ang ganyang paraan. Kung ito ay isang kati, subukang tapusin ang trabaho sa tatlong mga gasgas, at panatilihing banayad ang mga paggalaw, hindi masigla. Ang pamamaraang ito ay maikli at hindi nakapipinsala upang makilala bilang isang nakakalikot na anupaman na kahina-hinala.
Isang tip: kung maaari, kumuha ng isang item mula sa iyong bulsa. Kailangan mong suriin ang isang teksto , o kumuha ng isang mint. O baka ikaw lang mayroon upang makita ang larawan ng iyong pamilya na nakalagay sa iyong pitaka. Ang mga ito ay lahat ng mga maaaring buhayin na nakakaabala. Sa ilalim ng anumang mga pangyayari dapat mong idikit ang iyong kamay sa iyong pantalon, sa pamamagitan ng baywang. 'Hindi mo inilalantad ang iyong sarili, ngunit hindi mo nais na magbigay ng impression na maaari kang maging,' paliwanag ni Post Senning. 'Kung posible, tumalikod ka. At dali ka. ' (Duh.)
Ikatlong Hakbang: Huwag itaas o ikalat ang iyong mga binti.
Ang likas na hilig ng maraming kalalakihan ay huwag gamitin ang kanilang mga kamay, upang kumawagkaway o ilipat ang kanilang mga binti, tulad ng 'potty dance' ng isang matandang lalaki. Pinag-uusapan ang tungkol sa pagguhit ng pansin sa iyong sarili ... 'Ito ay makakapagbigay ng hindi komportable sa ibang tao kung ang ginagawa mo ay hindi maingat,' sabi ni Post Senning. 'Iyon ang tungkol sa mabuting pag-uugali: sinusubukan na gawing komportable ang mga tao sa paligid mo.' Iwanan ang kahabaan para sa gym .
pwede bang magkasakit ang bahay mo
Pang-apat na Hakbang: Mabilis na kumilos.
'Wala ka rito upang magpakasawa,' sabi ni Post Senning. Kaya kumilos ka ng mabilis. Tulad ng kung nahuli ka sa iyong zipper na hindi pa tapos-at sasabihin sa iyo ng mga dalubhasa sa pag-uugali na mabilis itong i-zip up, kaagad, sa kanan kung nasaan ka — huwag mag-abala pagdating sa pag-aayos ng iyong negosyo. Huwag iguhit nang mabilis at mahusay ang iyong paghihirap.
Limang Hakbang: At syempre, maging maalalahanin.
'Ang mabuting panlipunan na biyaya ay nagsasangkot ng pagpayag na tiisin at tiisin ang kaunting kakulangan sa ginhawa alang-alang sa iba,' sabi ni Post Senning. '[Gumawa] ng isang pagtatasa ng gastos-pakinabang.' Sa madaling salita, hindi mo na kailangang guluhin ang bawat kati. Sa madaling sabi, isang mabuting tuntunin ng hinlalaki na sundin — para dito at para sa lahat ng mga bagay, talaga: ay: 'Tanungin ang iyong sarili,' Kung ang aking ina ay narito, paano ko ito hahawakan? ' At magpatuloy nang naaayon, 'sabi ng Post Senning. Kung ito ay isang bagay na ikaw kailangan gawin, gawin ito Kung hindi, siguro muling isaalang-alang.
Siyempre, mayroon ding isa pang hindi malalabag na panuntunang kardinal: Kung mayroong anumang mga bata sa paligid— kahit ano sa lahat — maghanap ng banyo.
Ngunit alam mo na iyan, tama?
Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa pamumuhay nang mas matalino, maganda ang hitsura, pakiramdam ng bata, at paglalaro ng mas mahirap, sundan kami sa Facebook ngayon!
