Noong unang bahagi ng Marso, bago namin talaga alam kung ano ang nakikipag-usap tungkol sa COVID, Gwyneth Paltrow nag-post ng larawan ng kanyang sarili sa isang eroplano patungong Paris nakasuot ng maskara . 'Paranoid? Masinop? Nagpapanic? Placid? Pandemya? Propaganda? ' sumulat siya sa caption. 'Pupunta lang ako at matutulog kasama ang bagay na ito sa eroplano. Nakapunta na ako sa pelikulang ito. Manatiling ligtas. Huwag makipagkamay. Maghugas ng kamay nang madalas. ' Nag-star si Paltrow noong 2011 pelikula Nakakahawa , na nakakuha ng bagong pansin nang maaga sa pandemya para sa hindi nakakagulat na pagkakatulad sa lahat na nararanasan nating lahat sa nakaraang 12 buwan. Halos isang taon pagkatapos na nai-post ni Paltrow ang Instagram na iyon, marami kaming nalalaman tungkol sa COVID at kahit na ang Paltrow ay may karanasan mismo. Ibinahagi niya ang isang post sa kanyang website na Goop, noong Peb. 17, na inilalantad nagkaroon siya ng COVID-19 'maaga' sa pandemya. Ngayon, sinabi niya, nakikipag-usap siya sa ilang mga pangmatagalang epekto ng virus. Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa mga sintomas na sinabi ni Paltrow na mayroon pa rin siya, at para sa pananaw mula sa nangungunang eksperto sa nakakahawang sakit sa bansa, suriin Sinabi ni Dr. Fauci Ito ang mga Sintomas ng COVID na Hindi Malayo .
Basahin ang orihinal na artikulo sa Pinakamahusay na Buhay .
Pagkapagod
'Nagkaroon ako ng COVID-19 nang maaga, at iniwan ako ng ilang pagkahaba sa pang-buntot,' isinulat ni Paltrow sa Goop. Hindi niya napunta ang detalyadong detalye sa post, ngunit naging malinaw ito ang pagkapagod ay ang pinaka-karaniwang sintomas para sa mga nakakaranas ng mahabang epekto ng COVID pagkatapos na umalis ang virus sa kanilang mga katawan.
SA survey ng Survivor Corps —Isang mahabang pangkat ng suporta ng COVID — pinangunahan ng Natalie Lambert , PhD, ng Indiana University School of Medicine, nag-poll sa 1,500 na mga tagahatid ng COVID. Nalaman nila na 100 porsyento ng mga respondente ang nag-ulat ng pagkapagod sa pakiramdam. At para sa higit pa sa kung paano suss ang sintomas na ito, mag-check out Kung Mas Pagod Ka Sa Karaniwan, Narito Kung Paano Masasabi Kung COVID Ito .
Naguguluhan ang utak
Shutterstock / fizkes
Ang fog ng utak ay isa pang sintomas na iniulat ng Paltrow na nararanasan, na karaniwan din sa mga pangmatagalang nagdurusa sa COVID. Tagapayo ng White House COVID Anthony Fauci , MD, kamakailan ay ipinaliwanag sa isang pakikipanayam sa Duke Global Health Institute na ang fog ng utak ay tumutukoy sa pakiramdam ng pagkakaroon ng 'isang kahirapan sa pagtuon o pagtuon.' Ayon sa ulat ng Survivor Corps, 59 porsyento ng mga long-haul ng COVID ang nagsabing nakaranas sila ng kahirapan sa pagtuon, tulad ng Paltrow. Para sa karagdagang balita ng tanyag na tao at kalusugan na naihatid mismo sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
Pamamaga
Shutterstock
Sinabi din ni Paltrow na nakikipag-usap siya sa pamamaga. 'Noong Enero, mayroon akong ilang mga pagsubok na nagawa na nagpakita ng talagang mataas na antas ng pamamaga sa aking katawan,' isinulat niya.
Habang hindi niya ipinaliwanag nang eksakto kung nasaan ang pamamaga, ang pangmatagalang epekto ng COVID ay isa na sanhi ng ilang mga propesyonal sa medikal na pag-aalala, lalo na pagdating sa puso at utak. Halimbawa, a JAMA Cardiology mag-aral na nai-publish noong Hulyo ay tumingin sa MRI ng puso ng 100 katao na nakarecover mula sa COVID-19 sa loob ng nakaraang dalawa hanggang tatlong buwan. Nahanap nila ' patuloy na pamamaga ng myocardial 'sa 60 porsyento ng mga kalahok sa pag-aaral. Bilang karagdagan, isang pag-aaral sa Hunyo na inilathala sa journal Radiology natagpuan na 68 porsyento ng malubhang mga pasyente ng COVID ay 'tumaas mga marker ng pamamaga 'sa utak nila. At para sa higit pang mga kakatwang paraan na ang virus ay patuloy na nagwawasak, mag-check out Ang Nakakakilabot na Long COVID Mga Sintomas ng Mga Doktor Ay Nagbabala Ngayon .
Inayos ni Paltrow ang kanyang diyeta sa pagsisikap na mapabuti ang kanyang kalusugan post-COVID.
Sinabi ni Paltrow na nakita niya ang praktikal na gamot na nagpapraktis Will Cole , isang doktor ng natural na gamot, at gumagamit ng keto at semi-plant-based na paulit-ulit na diet sa pag-aayuno mula sa kanyang libro. 'Matapos niyang makita ang lahat ng aking mga lab, ipinaliwanag niya na ito ay isang kaso kung saan ang daan patungo sa paggaling ay magiging mas mahaba kaysa sa karaniwan,' isinulat ni Paltrow. Nagpunta siya upang pag-usapan ang tungkol sa mga suplemento na kinukuha niya, ang hindi alkohol na cocktail na tinatamasa niya, at ilan sa kanyang mga paboritong produktong skincare. Para sa higit pa sa pangmatagalang mga epekto ng COVID, mag-check out Ang 'Talagang Nakagambala' na Long COVID Mga Sintomas ng Doktor Nais Mong Maghanda .
