Hindi mahalaga kung ang iyong mga hiccup ay tumatagal ng 20 minuto o 20 oras. Hindi mahalaga ang oras, lahat tayo ay maaaring sumang-ayon: Sila ang pinakapangit . Minsan umalis sila nang mag-isa, ngunit mas madalas kaysa sa hindi, maiiwan kang hiccuping ang iyong daan sa mahahalagang pagpupulong, mga sesyon sa pag-eehersisyo, mga paglalakbay sa pamimili, at — pinakamasamang lahat — mga pagkain. Sa kabutihang palad, bago mo itaboy ang iyong sarili, masyadong maraming mga pagpipilian sa paggamot maaari mong subukan ang saklaw mula sa pagkain ng isang kutsarang asukal hanggang pagkakaroon ng orgasm Kung nais mo nang itapon ang menor de edad na ito (eh, major ) pagkayamot, basahin nang tuloy, at malalaman mo kung paano mapupuksa ang mga hiccup nang isang beses at para sa lahat.
Kuskusin ang Iyong Mga Tainga
Sino ang maaaring makapasa sa isang magandang massage sa earlobe at ang pagkakataong maalsa ang mga hiccup? Ayon sa gastroenterologist Anton Emmanuel, MD , ang paghuhugas ng iyong mga lobe ay maaaring gawin ang bilis ng kamay dahil konektado sila sa vagus nerve, na nagsisilbi sa kalamnan ng dayapragm. Dahil ang mga hiccup ay simpleng hindi sinasadya na mga pag-urong ng diaphragm, ang pagpapasigla na iyon ay maaaring mapawi ang presyon at pigilan sila sa kanilang mga track.
Kumain ng isang kutsarang Asukal
Ang isang kutsarang asukal ay makakatulong sa… mga hiccup na umalis? Marahil hindi iyan ang nasa isip ni Mary Poppins, ngunit isang maliit na pag-aaral, na inilathala sa British Medical Journal , natagpuan na ang pagkain ng ilang dry granulated sugar ay nagtrabaho sa 19 ng 20 mga pasyente, malamang dahil sa paglilipat ng mga pagsisikap ng vagus nerve sa mahirap na lunukin na gawain sa halip na ang mga hiccup. Oo, kung nag-usisa ka tungkol sa kung paano mapupuksa ang mga hiccup, magsimula sa pamamagitan ng pag-inom ng iyong matamis na ngipin.
Magkaroon ng isang Orgasm
Tulad ng kagalakan ng paglunok ng asukal, mayroong isang paggamot na siguradong isang panalo: pagkakaroon ng isang orgasm. Francis Fesmire, MD , na natutunan kung paano mapupuksa ang mga hiccup sa kamangha-manghang fashion (at nanalo ng isang Nobel Prize para sa kanyang pagsasaliksik), inirekomenda na magkaroon ng ilang kasiyahan sa pagitan ng mga sheet upang maayos ang problema. Ang isang orgasm ay nagreresulta sa hindi kapani-paniwala na pagpapasigla ng vagus nerve. Mula ngayon, magrerekomenda ako ng sex — na magtatapos sa orgasm — bilang lunas sa lahat para sa hindi maiiwasang mga hiccup, sinabi niya.
Sip sa Cold Water
Ang isa pang hindi napatunayan — ngunit posibleng mabisa — na paraan upang matanggal ang mga hiccup ay walang iba kundi ang pagbuhos sa iyong sarili ng isang basong tubig na may malamig na yelo at hithitin ito, sabi ng Mayo Clinic. Kung hindi ito gumana, subukang gawin ito sa isang dayami, na makakatulong sa iyo na mas kontrolin ang iyong paghinga at paggalaw ng iyong dayapragm.
Kuskusin ang iyong mga Eyeballs
Oo naman, maaari mong kuskusin ang iyong tainga-ngunit maaari mo ring subukan ang kuskusin ng iyong mga mata. Ayon sa Cleveland Clinic, ang simpleng kilos ay maaaring sapat upang maipadala ang iyong nakakainis na hiccup para sa mabuti. O, alam mo, kahit papaano hanggang sa magpasya silang mag-welga muli.
Lunok ang tinapay o durog na yelo
Ang pagkain ng isang kutsarang asukal ay maaaring gawin ang trick, ngunit may iba pang mga pagkain na maaari mo ring subukan ang pamamaraan ng paggamot. Ayon sa Cleveland Clinic, ang pagkilos ng paglunok ng durog na yelo o mga tuyong piraso ng tinapay ay maaari ring makaabala sa iyong ugat ng vagus at matanggal ka sa iyong mga hiccup.
I-plug ang Iyong Mga Tainga Habang Uminom ng Tubig
Ang isa pang pamamaraan ng paginhawahin ang iyong mga hiccup ay isaksak ang iyong tainga habang umiinom ng isang malaking baso ng tubig sa pamamagitan ng isang dayami. Ayon sa isang mas matandang pag-aaral sa Manggagamot ng Pamilya ng Canada , dapat wala na sila sa oras na matapos ka. (Dagdag nito, ikaw ay magiging medyo hydrated sa proseso!)
Huminga sa isang Paper Bag
Ang isang pagtaas sa carbon dioxide ay maaaring gumawa ng iyong mga hiccup ng ilang mabuti, at maaari mong subukan ang pamamaraan sa isang pares ng iba't ibang mga paraan. 'Ang paghawak ng iyong hininga o paghinga sa isang bag ng papel ay nagdaragdag ng mga antas ng carbon dioxide sa baga at maaaring mapahinga ang dayapragm, pagtigil sa mga spasms at, sa gayon, ang mga hiccup,' sabi ni Daniel Allan, MD.
Mag-gargle Ice Water
Alam ni Dr. Oz kung paano mapupuksa ang mga hiccup, at mayroong isang gamot na isinumpa niya — labis na nai-tweet niya ang tip sa kanyang milyun-milyong mga tagasunod sa Twitter . 'Magmumog ng tubig na yelo upang mapagaling ang mga hiccup. Ititigil nito ang iyong dayapragm mula sa spasming at wakasan ang problema, 'sabi niya.
Hilahin ang Iyong Dila
Ang isa pang paraan upang pasiglahin ang iyong ugat ng vagus-at inaasahan kong itigil ang iyong mga hiccup dahil doon! - ay sa pamamagitan ng dahan-dahang paghila sa iyong dila, sabi ng Cleveland Clinic. Yep, tiyak na magmumukha kang (at maramdaman) na ulok, ngunit iyon lang ang mayroon dito.
