Bilang bago, lubos na maililipat ang mga strain ng pagtaas ng virus ng SARS-CoV-2, hinihimok ng mga dalubhasa ang publiko na doblehin ang kanilang suot na maskara. Sa literal. Maraming mga propesyonal sa medisina, kabilang ang pinuno ng tagapayo ng COVID ng White House Anthony Fauci , MD, ngayon ay tagapagtaguyod para sa suot hindi isang maskara sa mukha ngunit dalawa , Lumilikha ng pangalawang pisikal na hadlang sa pagitan mo at mga pusong droplet drop o aerosol. Ngunit kung pipiliin mong mag-layer ng mga maskara, binalaan ng mga mananaliksik na mahalaga ito paano pinatong mo sila. Isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa journal Cell natagpuan na upang makamit ang 'pinakamataas na proteksyon' na may a pagpapares ng mask sa pag-opera at tela ng tela , mahalaga na ilagay ang isang partikular na maskara sa itaas ng isa pa. Magbasa nang higit pa para sa kung paano i-double-mask ang pinakamabisang paraan, at para sa mas mahahalagang balita sa mga maskara sa mukha, suriin Ang Isang Uri ng Face Mask na Ito ay 'Hindi Katanggap-tanggap' Nagbabala sa Mayo Clinic .
Ayon sa pag-aaral, ang pagkuha ng pinakamarami mula sa iyong suot na maskara ay simple: 'Magsuot ng isang maskara ng tela nang mahigpit sa tuktok ng a kirurhiko mask kung saan ang kirurhiko mask ay kumikilos bilang isang filter at ang tela mask ay nagbibigay ng isang karagdagang layer ng pagsasala habang pinapabuti ang akma, 'payo ng pag-aaral. 'Kung ang mga maskara magkasya maayos,' sinabi ng mga mananaliksik na ang diskarteng ito ay dapat na maiwasan ang paghahatid ng COVID na may higit sa 90 porsyento na pagiging epektibo. Gayunpaman, ang pag-urong ng pagkakasunud-sunod ng mga maskara sa pamamagitan ng paglalagay ng isang mas kalakarang tela na maskara sa ilalim ng isang mask ng pag-opera ay maaaring makabuluhang baguhin ang pagkakasya, na ginagawang mas epektibo.
Isa sa mga may-akda ng pag-aaral, Linsey Marr , PhD, isang propesor sa Virginia Tech engineering, kamakailan ay sinabi Ang Washington Post na sa kawalan ng isang pang-medikal na maskara tulad ng isang KN95 o N95, ang mga tao ay maaaring makakuha ng 'pinakamahusay, pinakasimpleng proteksyon' ng suot ang isang tela mask na masulubid nang mahigpit sa isang surgical mask .
espirituwal na kahulugan ng pangalan ng wilow
Naghahanap ng iba pang mga pag-hack upang gawing mas epektibo ang iyong mask? Basahin ang para sa higit pang mga tip para masulit ang iyong suot na maskara. At para maiwasan ng buong takip ang mukha, mag-check out Nagbabala ang CDC Laban sa Paggamit ng Mga 6 na Maskara sa Mukha .
1 higpitan ang mga loop ng tainga.
Shutterstock
Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang matiyak ang tamang pag-akma sa mask ay ang higpitan ang mga loop ng tainga sa pamamagitan ng pagtatali sa kanila, o upang bumili ng mga maskara ng tela gamit ang naaayos na mga loop.
july 24 birthday personality
Ayon sa University of Nebraska Medical Center, dapat kang kumuha ng espesyal na pangangalaga upang matiyak na ito pagbabago ng maskara ay hindi lumilikha ng anumang labis na mga puwang ng hangin kung saan maaaring makapasok ang mga aerosol. 'Siguraduhin na ang buhol ay nakaupo sa likod ng iyong tainga at hindi hilahin ang tuktok at ilalim ng mga gilid, dahil magbubukas ito ng isang puwang para sa daloy ng hangin at out, ”paliwanag ng mga eksperto. At para sa higit pang patnubay sa maskara, alamin kung bakit Ang paggawa nito sa iyong Mask ay Maaaring Gawin itong Protektahan ka ng Mas kaunti, Nagbabala ang Mga Eksperto .
2 Seal ang iyong surgical mask.
Ang isa pang kapaki-pakinabang na pag-hack ay nagmula Sabrina Paseman at Megan Duong , kapwa dating empleyado sa Apple na nagpasyang talakayin ang kakulangan sa medikal na mask. Bago magpatuloy na ma-patent ang makabagong face mask na ito na gumagamit ng parehong konsepto, pauna nilang ibinahagi ang isang modelo ng DIY na nangangailangan lamang ng tatlong mga goma upang bigyan ang pagiging epektibo ng surgical mask na 'N95-level'.
Magsimula sa pamamagitan lamang ng paglikha ng isang kadena sa tatlong mga goma sa pamamagitan ng pag-link sa mga ito nang magkasama. Matapos ilagay ang iyong kirurhiko mask, iunat ang gitnang goma na band upang ito ay bumuo ng isang masikip na selyo sa paligid ng iyong ilong at bibig. Pagkatapos, iunat ang natitirang dalawang goma sa paligid ng mga tainga upang mapanatili ito sa lugar. Para sa buong, sunud-sunod na mga tagubilin, magagawa mo panoorin ang video na ito . At upang malaman kung aling mga kahalili sa maskara ang maiiwasan, mag-check out Sinabi ng CDC na Hindi Ka Dapat Magsuot ng Isa sa mga Ito sa halip na isang Face Mask .
3 Tiklupin ang anumang labis na materyal upang isara ang mga puwang.
iStock
Kung ang iyong maskara sa mukha may mga puwang sa hangin, natitiklop at tinatahi ang mga puwang na iyon ay maaaring dagdagan ang pagiging epektibo ng maskara. Sa katunayan, maraming mga doktor ang nag-post ng kanilang sarili kapaki-pakinabang na mga diskarte , na maaari mong sundin upang makagawa ng simple at ligtas na mga pagsasaayos. Lou Ann Bruno-Murtha , MD, pinuno ng mga nakakahawang sakit sa Cambridge Health Alliance sa Cambridge, Massachusetts, ay nagbahagi ng kanyang reaksyon sa isang tanyag na hack Ngayon , na maaari mong manuod ka dito . At para sa mas regular na balita sa COVID na naihatid mismo sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
pangarap na makita ang isang pag-crash ng eroplano
4 I-iron ang iyong maskara upang pumatay ng labis na mga mikrobyo.
Shutterstock
Ito ay mahalaga linisin ang iyong maskara nang regular , ngunit ang pagpapatayo ay maaaring maging mas mahalaga. Pagkatapos ng lahat, ang paggamit ng matinding mataas na init ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matiyak na pumatay ka ng mga mikrobyo.
Gayunpaman, ang pagpapatayo ng iyong maskara sa isang pagpatay sa COVID na 130 degree Fahrenheit ay maaaring humantong sa pag-urong sa isang pangkaraniwang damit na pantulog, at maaari itong magpose ng mga problema para magkasya. Ang isang paraan upang maiwasan ang problemang ito ay ang paghugas, pagpatuyo sa hangin, at pagkatapos ay pamlantsa ang iyong maskara. Ang mataas, direktang init na ito ay sigurado na patumbahin ang anumang mga pathogens, plus makakatulong ito sa mga nakalupit na maskara na panatilihin ang kanilang inilaan na hugis. At upang matuto nang higit pa tungkol sa isang karaniwang pagkakamali sa pangangalaga sa maskara sa mukha, mag-check out Sinasabi ng CDC na Ito Kung Gaano Kadalas Kailangan Mong Hugasan ang Iyong Mukha sa Mukha .
