Alam nating lahat na ang pagkakayakap sa iyong kasosyo sa romantikong pagkalipas ng isang mahaba, nakababahalang araw ay maaaring makatulong sa pagpapaginhawa sa iyo. Ngunit ngayon, isang bagong pag-aaral, inilathala sa journal PLoS ONE , Kinukumpirma na ang pagkuha ng isang yakap ay may isang tunay na epekto sa iyong pang-emosyonal na estado, at ang pagyakap ay hindi kailangang mula sa isang kalaguyo upang makuha mo ang mga benepisyo.
kabuluhan ng nakakakita ng isang robin
Sa loob ng dalawang linggo, tinanong ng mga mananaliksik ng Carnegie Mellon University ang higit sa 400 mga lalaking may sapat na gulang na mga katanungan tungkol sa kanilang mga hidwaan at kalagayan, at nakapanayam kung paano ang pagtanggap ng isang yakap ay nakakaapekto sa kanilang mga antas ng stress.
'Ang mga resulta ay ipinahiwatig na mayroong isang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng resibo ng yakap at pagkakalantad sa pagkakasalungatan tulad ng pagtanggap ng isang yakap ay nauugnay sa isang mas maliit na pagbawas na nauugnay sa salungatan sa positibong nakakaapekto at isang mas maliit na pagtaas na nauugnay sa salungatan sa negatibong nakakaapekto kapag sinuri nang sabay-sabay,' ang pagbabasa ng pag-aaral.
Sa madaling salita, ang pagyakap ay talagang masarap.
'Ang aming mga resulta ay naaayon sa konklusyon na ang parehong kalalakihan at kababaihan ay maaaring makinabang nang pantay mula sa pagyakap sa mga araw kung kailan nagaganap ang tunggalian,' pagtapos ng pag-aaral.
Kung iniisip mo sa iyong sarili, 'Duh,' napapansin na ang naunang pananaliksik ay nakatuon lamang sa epekto ng mga yakap sa romantikong relasyon, samantalang ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpapahiwatig na maaari kang makakuha ng parehong mga benepisyo sa mood mula sa isang yakap kung ito ay mula sa isang kaibigan o kahit isang estranghero (ibinigay na consensual, syempre).
Bumalik noong 2004, isang lalaking taga-Australia na kilala lamang sa pseudonym na 'Juan Mann' ang nagsimula ng isang 'Libreng Hugs Kampanya, ' hinihikayat ang mga tao na tumayo sa kalye na may isang karatulang nagsasabing 'Libreng Yakap' at pagbibigay sa mga hindi kilalang tao na nangangailangan ng kaunting tulong sa kanilang araw ng isang mainit na yakap bilang isang simple at random na kilos ng kabaitan.
ano ang ibig sabihin ng panaginip na buntis ka
Sa isang pakikipanayam, sinabi niya na ang kanyang inspirasyon para sa kampanya ay nagmula sa nakakagulat na benepisyong pang-emosyonal na natanggap niya nang ang isang kabuuang estranghero ay binigyan siya ng isang yakap sa isang pagdiriwang sa panahon na naramdaman niya ang pagkalungkot at pagharap sa mga personal na paghihirap. 'Nagpunta ako sa isang pagdiriwang isang gabi at isang ganap na random na tao ang lumapit sa akin at niyakap ako. Para akong isang hari! Ito ang pinakadakilang bagay na nangyari, 'aniya.
Mula noon, ang kampanya ay naging isang napakalaking, pang-internasyonal na kilusang panlipunan, at hindi bihirang makahanap ng kahit isang tao na nakatayo sa paligid ng isa sa mga karatulang ito sa isang pampublikong lugar sa inyong lugar.
Pati mga kilalang tao gusto Lin-Manuel Miranda sumali sa.
Ang aking kapatid na babae ay hindi QUITE na nakakuha ng larawan, ngunit niyakap ko ang babaeng ito, mahusay, magrekomenda pic.twitter.com/alr4f2tXLH
- BOO-snavi De La Vega (@Lin_Manuel) Setyembre 17, 2018
Agosto 14 pagkatao ng kaarawan
Madaling isipin ang kampanyang ito bilang isang hippie fad, o kahit na isaalang-alang itong uri ng bobo. Ngunit, ayon sa pag-aaral na ito, gumagana talaga ito, kaya't sulit na subukan ito.
Para sa kung ano ang kahalagahan nito, mayroon ding pananaliksik na nagpapahiwatig na ang pagyakap sa isang tao ay nakikinabang sa hugger tulad din ng huggee, at Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong nakikipag-ugnay sa hindi bababa sa isang sapalarang pagkilos ng kabaitan araw-araw ay mas masaya kaysa sa mga hindi .
Kaya sa susunod na makakita ka ng isang tao na parang ang pakiramdam nila ay bughaw, alukin mo sila ng yakap. Maaaring magulat ka sa kung ano ang reaksyon nila at kung anong pagkakaiba ang magagawa nito sa kanilang emosyonal na kagalingan.
At para sa higit pa tungkol sa kung paano nakakaapekto sa amin ang pisikal na antas na ito, Narito Kung Bakit Nasasabi ng mga Siyentista na Kahanga-hanga para sa Iyo ang Hawak ng Mga Kamay .
pangarap na magpakasal
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang mag-sign up para sa aming LIBRENG pang-araw-araw na newsletter!
