Ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay ibang laro kaysa sa kasarian sa anumang iba pang oras sa buhay mo. Nagbabago ang iyong katawan, iba ang pakiramdam ng lahat, at, oh yeah , marahil ay hindi ka komportable sa pisikal tulad ng dati. Ngunit narito ang bagay: sa berdeng ilaw mula sa iyong doktor, ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging kasing ligtas at nagbibigay-kasiyahan bilang kasarian bago ang sanggol .
'Ang isang hindi pa isinisilang na sanggol ay napapaligiran ng isa hanggang dalawang litro ng likido, na nagsisilbing isang proteksiyon na unan habang nakikipagtalik,' sabi ni Sherry A. Ross , MD, OB-GYN. Ang sanggol ay maaaring matalbog sa paligid, paliwanag niya, ngunit karaniwang ligtas at insulated sa lahat ng oras.
Hindi yan sasabihin na hindi ka dapat maging maingat sa pagtuklas sa sex sa pagbubuntis. Palaging nagmumungkahi si Dr. Ross tinatalakay ang ligtas na sex sa iyong doktor, dahil maaaring may mga pagbabago mula trimester hanggang trimester. 'Sa pagitan ng mga pagbabago sa hormonal, pagkapagod, at pagduwal, ang sex ay karaniwang hindi isang mataas na priyoridad para sa mga kababaihan sa unang trimester,' paliwanag niya. Sinabi ni Ross na ang pangalawang trimester ay isa sa mga pinakamahusay na oras upang makipagtalik dahil ang mga kababaihan ay may pakiramdam na mas masigla noon.
Upang mai-highlight ang pinakamahusay na mga posisyon sa sex sa panahon ng pagbubuntis, nakausap namin ang mga OB-GYN tungkol sa ilan sa mga pinakaligtas na posisyon na nais mong isaalang-alang ang sa susunod na umabot ang mood . Mula sa kutsara hanggang sa baligtarin ang cowgirl, ito ang malubhang pagbubuntis posisyon sa sex Inaasahan ang mga nanay at tatay na dapat panatilihin sa kanilang mga radar.
1. Ang Posisyon ng Misyonero
Paano Ito Gawin:
'Kapag ang isang babae ay maaga pa rin sa bahagi ng kanyang pagbubuntis, ang anumang posisyon na nahanap niya na kasiya-siya at komportable ay perpektong pagmultahin,' sabi ni Dr. Felice Gersh , MD, OB-GYN, at tagapagtatag at direktor ng Integrative Medical Group ng Irvine . Hindi namin ipapaliwanag para sa iyo ang misyonero — alam mo ang drill!
Bakit mo Dapat Gawin Ito:
Ang ganitong uri ng posisyon ay mainam para sa mga nasa maagang yugto ng pagbubuntis, lalo na't walang posisyon na talagang malilimitahan sa yugtong ito, sabi ni Dr. Gersh. Gayunpaman, pagkatapos magsimulang makahanap ang isang babae ng nakahiga sa kanyang likuran upang maging hindi komportable (karaniwang nangyayari ito pagkalipas ng 20 linggo), pinapayuhan niya na huwag makipagtalik sa ganitong posisyon.
2. Ang Posisyon ng Spooning
Paano Ito Gawin:
'Kinakailangan ng posisyon na ito na mahiga ka sa kama (kulutin sa isang hugis ng C) upang ang iyong kasosyo ay nakaharap sa iyong likuran,' sabi ni Dr. Anna Targonskaya , MD, OB-GYN, at consultant ng medikal sa Flo Health . Ang iyong kasosyo kaysa sa mga kulot sa paligid mo upang tumagos mula sa likuran.
Bakit mo Dapat Gawin Ito:
'Sa panahon ng ikalawang kalahati ng isang pagbubuntis, ang posisyon sa tabi-tabi ay mas mahusay kaysa sa posisyon ng mga misyonero,' sabi ni Dr. Gersh.
binisita ng isang anghel sa panaginip
Minsan, ang bigat ng kapareha ay maaaring maging hindi komportable para sa isang buntis, paliwanag ni Dr. Gersh. Maaari itong lumikha ng labis na presyon sa matris, na maaaring payagan para sa isang maliit na peligro ng pinsala sa inunan, o sa pagbubuntis sa pangkalahatan. Ang isang tabi-tabi na posisyon, sinabi niya, ay tinatanggal ang peligro ng mabibigat na presyon na inilapat sa tiyan.
3. Ang Posisyon ng Estilo ng Doggie
Paano Ito Gawin:
Ayon kay Dr. Gersh, ang posisyon sa sex na ito ay ligtas din sa pagbubuntis, dahil pinapayagan nitong pumasok ang lalaki mula sa likuran ng babae, habang ang kanyang mga kamay at tuhod ay mananatiling nakaposisyon sa sahig.
Bakit mo Dapat Gawin Ito:
Ito ay isa pa sa pinakamahusay na posisyon sa sex sa panahon ng pagbubuntis dahil pinipigilan nito ang anumang potensyal na nakakapinsalang timbang na maibahagi sa tiyan.
4. Ang Posisyon ng Edge-Of-The Bed
Paano Ito Gawin:
'Ang posisyon na ito ay nagpapahintulot sa babaeng buntis na manatili sa kanyang likuran, ikiling ng mga unan,' sabi ni Dr. Gersh. Dahil ang babae ay nakaposisyon sa dulo ng kama (kasama ang kanyang ilalim sa pinakailalim ng kama), ipinaliwanag ni Dr. Gersh na ang kanyang mga binti ay dapat na malaya at suportahan ng kanyang kapareha, na maaaring makapasok sa kanya habang nakatayo posisyon
Bakit mo Dapat Gawin Ito:
Dahil ang isang babae ay ikiling ng mga unan sa posisyon na ito, ipinaliwanag ni Dr. Gersh na pinipigilan nito ang anumang timbang mula sa labis na presyon sa tiyan. At hangga't walang mga komplikasyon sa pagbubuntis, iminungkahi niya na ang mga posisyon na tulad nito ay dapat na ligtas at kasiya-siya, kung unang naaprubahan ng isang dalubhasa sa pagpapaanak.
5. Ang Posisyon ng Cowgirl
Paano Ito Gawin:
Ang posisyon ng babaeng nasa itaas (o cowgirl) ay nagsasangkot sa iyo sa pag-strad sa iyong kasosyo habang nakahiga sila sa likod, sabi ni Dr. Targonskaya.
Bakit mo Dapat Gawin Ito:
Ang posisyon na ito ay pinipigilan ang presyon sa iyong tiyan at binibigyan ka ng kontrol, sabi ni Dr. Targonskaya. Gayunpaman, binalaan niya na ang posisyon na ito ay perpekto lamang kung ang laki ng iyong tiyan ay hindi nagdudulot sa iyo ng anumang sakit sa likod.
6. Ang Reverse Cowgirl Position
Paano Ito Gawin:
'Ang baligtad na posisyon ng cowgirl ay gumagana para sa lahat ng mga trimesters, ngunit sa panahon ng pangalawa (at pangatlo) magugustuhan mo ang posisyon na ito, dahil pinipigilan nito ang iyong tiyan na mai-pressure,' sabi ni Dr Clare Morrison , GP.
Bakit mo Dapat Gawin Ito:
Kasama ng iba`t ibang mga pinakamahusay na posisyon sa sex sa panahon ng pagbubuntis, iminungkahi ni Dr. Morrison ang isang ito dahil binibigyan ka nito ng kontrol sa paglalim ng lalim, bilis, at mga anggulo. Maaari rin itong maglapat ng presyon laban sa iyong G-spot, dagdag niya, na maaaring lumikha ng ibang at mas matinding uri ng orgasm.
7. Ang Posisyon ng LeapFrog
Paano Ito Gawin:
'Ang posisyon na ito ay partikular na mabuti para sa ikalawang trimester, dahil mahusay na subukan kung nararamdaman mong medyo pagod, dahil medyo nagbibigay ito sa iyo ng pahinga,' sabi ni Dr. Morrison. Upang magawa ito, makapunta sa posisyon ng istilong doggie at pagkatapos ay ipahinga ang iyong ulo at braso sa kama.
Bakit mo Dapat Gawin Ito:
Sa pamamagitan ng pagkiling ng iyong pelvis, ipinaliwanag ni Dr. Morrison na ang posisyon na ito ay binabago ang lalim ng pagtagos at bibigyan ka ng mas matinding kasiyahan. Ang paggamit ng isang unan, payo niya, ay makakatulong upang maibigay ang iyong mga braso at magtungo ng dagdag na suporta.
8. Ang Posisyon ng Scissor
Paano Ito Gawin:
'Ang posisyon na ito ay perpekto para sa unang trimester,' paliwanag ni Dr. Morrison. Ang paglipat na ito ay hindi lamang banayad, sabi niya, ngunit ito ay isang mababaw na anyo ng matalim na pakikipagtalik kung ihinahambing sa iba pang mga posisyon.
Bakit mo Dapat Gawin Ito:
Ang daloy ng dugo sa rehiyon na iyon ay magpapadama din sa pelvis ng iyong kasosyo laban sa iyong maselang bahagi ng katawan, ayon kay Dr. Morrison. Bibigyan ka nito ng isang mas matinding orgasm, dagdag niya.
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
