Ang mabilis na rate ngayon ng pagsulong ng teknolohiya ay hindi makikilala ng mga tao sa nakalipas na mga siglo. Noon, ang mga kasanayang natutunan mo sa pagkabata o kabataan ay karaniwang magsisilbi sa iyo sa buong buhay mo. Sa kabaligtaran, habang mabilis na nagiging lipas ang mga kasalukuyang teknolohiya, maraming mga nakatatanda ang nagpupumilit na makasabay sa walang katapusang listahan ng mga bagong tech na gadget, app, at feature.
Ang World Economic Forum inilalarawan kung gaano kaiba ang hitsura ng mga bagay ngayon. 'Inabot ng 2.4 milyong taon para makontrol ng ating mga ninuno ang apoy at gamitin ito para sa pagluluto, ngunit 66 na taon upang pumunta mula sa unang paglipad hanggang sa paglapag ng mga tao sa buwan,' Ngayon ang mga bagong pagsulong sa AI ay may kapasidad na baguhin ang teknolohiya sa bilis na hindi kailanman. nakita nila dati sa kasaysayan ng tao, tandaan nila. Sa madaling salita, kung nakakahilo sa iyo ang bilis ng bagong tech, hindi ka nag-iisa—kahit na ang mga gumawa ng mga umuusbong na teknolohiyang ito ay lumalabas na natututo habang tumatagal.
Sabi nga, may ilang malaking kabayaran sa pag-master ng iyong mga device kaysa sa pagsuko sa teknolohiya habang tumatanda ka. 'Ang pasensya ay susi,' sabi Jacob Kalvo , co-founder at CEO sa Mga Live na Proxies . 'Mabilis na umuusbong ang teknolohiya, at karaniwan nang makaramdam ng labis na pagkabalisa. Tandaan na ang karunungan ay nangangailangan ng oras, at ito ay ganap na okay na matuto sa sarili mong bilis. Ang pagbibigay-diin dito sa iyong diskarte ay mag-aalis ng maraming stress na dulot ng pag-aaral ng bagong teknolohiya.'
Handa nang baguhin ang iyong tech na paggamit at master ang iyong mga device? Ito ang nangungunang 10 tip na inirerekomenda ng mga eksperto para mapabilis ang mga nakatatanda.
KAUGNAY: 5 Tindahan na Nag-aalok ng Senior Discount—At Kailan Mamimili .
1 Magsimula sa maliit.
Kung sa tingin mo ay ganap kang wala sa iyong comfort zone pagdating sa teknolohiya, talagang walang kahihiyan sa simula sa mga pangunahing kaalaman.
kahulugan ng isang soro na tumatawid sa iyong landas
'Pagdating sa mga nakatatanda na pakiramdam na sila ay nahuhulog sa likod ng teknolohiya, ang aking unang tip ay ang yakapin ang isang aparato sa isang pagkakataon,' nagmumungkahi si Kalvo. 'Magsimula sa isang device na kailangan mong gamitin nang madalas—tulad ng isang smartphone o tablet. Sanayin ang iyong sarili sa mga pangunahing pag-andar nito bago lumipat sa mas advanced na mga feature. Nakakatulong ito na bumuo ng kumpiyansa at mabawasan ang labis na pagkapagod.'
Eric Palm , presidente ng kumpanya ng mobile internet SITWASYON , sumasang-ayon na pinakamahusay na magsimula sa maliit. Inirerekomenda niya na magsimula sa pamamagitan ng pamilyar sa mga pangunahing pag-andar ng device, tulad ng pag-unawa kung paano ito i-on at i-off, kumonekta sa Wi-Fi, at isaayos ang mga setting—na lahat ay makikita mo sa manual ng gumagamit. 'Ito ay magbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na pag-unawa sa mga tampok nito at kung paano gamitin ang mga ito nang epektibo,' sabi niya.
2 I-customize ang iyong tech.
Ang pag-customize ng iyong teknolohiya ay maaaring mukhang isang advanced na hakbang, ngunit ang mga simpleng pagbabago sa iyong mga setting ay maaaring gawing mas naa-access ng mga nakatatanda ang mga device, sabi ni Kalvo.
'Maaaring hindi napagtanto ng maraming nakatatanda kung paano maaaring maging napapasadyang teknolohiya,' sabi ni Kalvo. 'Ang mga smartphone, tablet, at computer ay may iba't ibang mga setting na maaaring mapahusay ang pagiging madaling mabasa, tulad ng pagpapalaki ng teksto at mga pagsasaayos ng contrast ng screen. Napakahalaga ng mga setting na ito para gawing mas madaling ma-access at mas madaling gamitin ang mga device,' sabi niya. Pinakamahusay na Buhay.
Ang paglalaan ng ilang sandali upang i-set up ang pagkilala sa mukha o pag-authenticate ng fingerprint ay maaari ding makatipid sa iyo ng oras at pagsisikap sa katagalan.
3 Samantalahin ang mga tutorial.
Maraming mapagkukunan doon upang matulungan ang mga nakatatanda na makabisado ang kanilang mga device, kaya naman inirerekomenda ni Kalvo na samantalahin ang mga tutorial o workshop na makikita mo sa iyong lugar o online.
mga kwentong magpapasaya sa iyo
'Maraming sentro ng komunidad, aklatan, at maging ang mga tech na tindahan ay nag-aalok ng mga klase na mabilis para sa senior learning. Sinasaklaw ng mga klaseng ito ang lahat mula sa mga pangunahing operasyon hanggang sa mga partikular na application tulad ng video calling at paggamit ng social media,' sabi niya.
Zarik Megerdichian , tagapagtatag at CEO ng kumpanya ng personal na privacy controller Lakad8 , ay sumasang-ayon na ang mga mapagkukunang ito ay malamang na hindi gaanong ginagamit. 'Bisitahin ang iyong lokal na aklatan para sa impormasyon, tanungin ang iyong bayan o city hall kung nag-aalok sila ng mga klase sa teknolohiya para sa mga nasa hustong gulang, at magtanong kung ang iyong county ay may senior center na nagbibigay ng mga mapagkukunang tulad nito,' iminumungkahi niya.
KAUGNAY: 10 Pag-upgrade sa Bahay na Dapat Mong Gawin Kung Lampas Ka Na sa 65, Sabi ng Mga Eksperto .
4 Panatilihin ang isang tech diary habang nagpapatuloy ka.
Pagdating sa pag-master ng teknolohiya, maraming impormasyon ang kailangan mong iproseso at tandaan. Sinabi ni Kalvo na ang pag-iingat ng isang tech na diary ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na paraan upang matiyak na mapapanatili mo ang iyong natutunan.
'Ang pagsusulat ng mga hakbang para sa mga prosesong natutunan mo, pagpuna kung paano i-troubleshoot ang mga karaniwang isyu, o kahit na ang pagsubaybay sa mga password (sa isang secure na lugar) ay maaaring kumilos bilang isang personal na gabay sa sanggunian kapag nabigo ang memorya,' hinihimok niya.
5 Magtanong sa isang taong marunong sa teknolohiya na tulungan kang mag-troubleshoot.
Kahit na madali kang kumuha sa iyong tech, hindi maiiwasan na makaharap ka sa isang pader sa isang punto. Kapag nangyari ito, huwag iwanan ang lahat ng pag-unlad na nagawa mo, sabi ni Megerdichian. Sa halip, inirerekomenda niya ang pagpapalista ng isang teknikal na tagapayo—isang taong makakasagot sa iyong mga tanong paminsan-minsan, makakatulong sa iyong mag-troubleshoot ng mga problema, o makaamoy ng mga scam.
'Tukuyin ang isang pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya na maaari kang humingi ng tulong kapag hindi ka sigurado tungkol sa bisa ng isang kahilingan para sa personal na impormasyon,' inirerekomenda niya.
6 Gamitin ang teknolohiya para turuan ka.
Mayroon ding maraming online na mapagkukunan upang matulungan kang makabisado ang iyong tech, sabi ni Megerdichian.
kung paano sasabihin kung umibig na siya
'Sa mga araw na ito, may mga video sa YouTube na maaaring magturo sa mga manonood sa bawat kasanayan na maiisip. Kadalasan ang isang video ay maaaring ipaliwanag ang teknolohiya at mas mahusay na malutas ang mga teknikal na problema kaysa sa nakasulat na wika, dahil nag-aalok ito ng parehong pandiwang at visual na pagtuturo at pagpapakita,' sabi niya. 'Tandaan na madalas ka ring makahingi ng tulong mula kay Siri o Alexa.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
7 Gamitin ito para kumonekta.
Ang paggawa ng proseso ng pag-aaral na masaya ay maaaring makatulong na panatilihin kang motibasyon, sabi ni Kalvo. Kaya naman inirerekomenda niya ang paggamit ng teknolohiya para kumonekta sa pamilya at mga kaibigan.
'Hindi lamang ito nagbibigay ng praktikal na paraan para magsanay gamit ang bagong tech ngunit ginagawang mas kasiya-siya ang proseso. Halimbawa, ang pag-aaral na magpadala ng mga email o mensahe, o gumawa ng mga video call ay maaaring udyukan ng pagnanais na manatiling nakikipag-ugnayan sa mga mahal sa buhay,' sabi niya.
8 Magsanay ng mabuting kaligtasan sa internet.
Makakatulong din ang pagsasagawa ng mahusay na kaligtasan sa internet na matiyak na mayroon kang magandang karanasan sa iyong mga device. Sinabi ni Kalvo na mahalagang matutunan ang tungkol sa mga pangunahing kasanayan sa cybersecurity—sa partikular, 'ang pag-unawa kung paano gumawa ng malalakas na password, pagkilala sa mga karaniwang scam at pandaraya na nagta-target sa mga nakatatanda, at ang pag-alam kung paano ligtas na mag-navigate sa internet ay mahahalagang kasanayan.'
Sumasang-ayon si Megerdichian na maraming nakatatanda ang nag-aatubili na yakapin ang bagong teknolohiya dahil sa takot na mabiktima ng mga paglabag sa privacy at mga scam. 'May magandang dahilan para doon, dahil laganap ang mga scam na nagta-target sa mga matatanda,' sabi niya.
mga bagay na dapat gawin sa iyong 40s
Upang mabawasan ang iyong panganib, inirerekomenda niyang protektahan ang iyong mga password at ang iyong digital footprint. 'Kinakolekta ng cookies ang data sa bawat online na website na binibisita namin. Kung hahayaan namin sila, iimbak nila ang aming personal na impormasyon, kabilang ang mga password, numero ng credit card, pisikal na address, at higit pa. Panatilihin ang mga password at iba pang impormasyon sa isang ligtas na lugar at gagamit ng incognito mode sa tuwing gumagamit ka ng pampublikong computer,' payo niya.
At, laging mag-isip nang dalawang beses bago magbigay ng personal na impormasyon. 'Kapag may pag-aalinlangan, huwag ibigay ito,' sabi ni Megerdichian, na binabanggit na ang iyong petsa ng kapanganakan at numero ng social security ay karaniwang dapat panatilihing pribado maliban kung lubos mong pinagkakatiwalaan ang site. 'Tanungin ang bawat kahilingan para sa pribadong impormasyong ito upang matiyak na kinakailangan itong ibunyag,' inirerekomenda niya.
9 Kumuha ng personal na hotspot.
Sinabi ni Palm na dapat mo ring iwasan ang paggamit ng mga hindi pinagkakatiwalaang network kapag nagba-browse ka: 'Iwasan ang pampublikong Wi-Fi dahil sa pagiging hindi secure nito, na nagiging bulnerable sa pagnanakaw ng data at panloloko ng pagkakakilanlan. Kung kailangan mong gamitin ito, mag-ingat sa network pagpili at gumamit ng VPN para sa karagdagang seguridad.'
Idinagdag niya na para sa mas ligtas na pagba-browse on the go, dapat mong isaalang-alang ang paggamit ng personal na Wi-Fi hotspot na maaaring magbigay ng secure na koneksyon.
10 Huwag kailanman ipagpalagay na ikaw ay masyadong matanda upang yakapin ang teknolohiya.
Sa wakas, kapag handa ka nang tanggapin ang bagong teknolohiya, mahalagang iwanan ang sarili mong bias sa edad, sabi Burton Kelso , may-ari at punong eksperto sa teknolohiya sa Comprehensive .
'Maaaring isipin mo na ang teknolohiya ay para lamang sa mga nakababatang tao dahil tila nagagawa ng mga bata na kunin ang isang device at gamitin ito kaagad. Ang pangunahing dahilan kung bakit ang mga bata ay tila mahusay sa teknolohiya? Sila ay walang takot at patuloy na pumipindot ng mga pindutan hanggang sa malaman nila ang mga bagay-bagay. labas,' sabi niya.
Sinabi ni Kelso na nagtrabaho siya sa isang kliyente na 101 taong gulang at nakita mismo kung paano makakabuo ang sinuman ng mga tech na kasanayan sa anumang edad: 'Nagagawa nilang gamitin ang FaceTime, magpadala ng mga text message pabalik-balik, at i-set up at gamitin ang kanilang smart TV. '
Binigyang-diin ni Kelso ang kahalagahan ng pag-alis sa iyong mindset na kung gumawa ka ng mali sa iyong tech na device, masisira mo ito. 'Medyo matibay ang mga device sa teknolohiya, kaya aabutin nang husto para masira mo ang iyong mga device,' sabi niya.
Lauren Gray Si Lauren Gray ay isang manunulat, editor, at consultant na nakabase sa New York. Magbasa pa
