Habang tiyak na maraming mga bagay na dapat mong itago mula sa iyong kapareha-lalo na kung hindi ka fan ng kanyang pamilya— tiyak na maraming mga bagay na mas mahusay kang laging sinasabi sa kanila. At, alinsunod sa mga nangungunang kalamangan na naka-usap namin, kung i-play mo ang mga kard na ito na masyadong malapit sa vest, maitatakda mo ang iyong sarili para sa ilang pangunahing drama sa linya. (Walang nais iyon, tama?) Kaya narito ang mga katotohanang kakailanganin mong pagmamay-ari — mula sa pagpapatakbo hanggang sa mapang-asar — mula mismo sa mga eksperto na nakita ang lahat. At sa sandaling natunaw mo ang mga ito, huwag palampasin ang 50 Pinakamasamang Peeves ng Alaga na Gumagiling sa Mga Relasyon.
1 Utang Ka
Kung kaunti man o marami, kung nakatira ka sa iyong kapareha o may pinagsamang pananalapi, kailangan nilang malaman kung magkano ang utang mo. 'Huwag ilihim ang iyong utang,' payo April Masini , isang dalubhasa sa may kaugnayan sa pag-uugali at may-akda. 'Ihayag ito nang maaga sa isang relasyon at huwag gumawa ng mga dahilan. Maging matapat — at asahan ang katapatan bilang kapalit. Kung ang iyong utang ay isang deal-breaker para sa iyong kapareha, mas mahusay na malaman iyon sa harap bago kayo parehong namuhunan sa relasyon. '
2 Hindi mo iniisip na gumagawa sila ng pagsisikap
Maraming tao ang naramdaman na ang kanilang kapareha ay hindi lamang kumukuha ng kanilang timbang, ngunit nagpasyang itago ito sa kanilang sarili. Kahit na dahil hindi sila nakakakuha ng kita, hindi nakakatulong sa mga gawain sa bahay, o hindi nakukuha sa kanilang bahagi ng emosyonal na paggawa na kinakailangan ng isang relasyon, kinakailangan upang magsalita. 'Karamihan sa mga mag-asawa ay hindi nagsasalita tungkol sa responsibilidad dahil sa palagay nila maaari itong maliit,' sabi ni Sana Mirlis , isang tagapayo bago ang kasal at tagapangasiwa ng kasal na nakabase sa NYC. 'Ngunit ang maliliit na isyung ito ay maaaring mabilis na magdulot ng sama ng loob, kaya mas mabuti na magsalita tungkol sa kanila nang maaga.' At kung talagang nais mong itapon ang iyong timbang kung saan ito nabibilang, tingnan 17 Pakikilos ng Kasarian ng Dalubhasa Ang Pinakamahusay na Mga Mahilig Laging Gawin .
3 Ginamit Mo Upang Magkaroon ng Isang Isyu sa Pag-abuso sa Substance
Shutterstock
Maaari mong maramdaman na kung ano ang sa nakaraan karapat-dapat manatili doon, ngunit ito ay isang pagbubukod. 'Ang mga nakipagpunyagi at nagtagumpay sa pagkaadik ay nauunawaan na palagi silang haharap sa tukso,' paliwanag Melissa Orlov , isang consultant ng relasyon at tagapagtatag ng ADHD Kasal . 'Kailangang malaman ng iyong kapareha ang tungkol sa iyong nakaraang mga pagkagumon upang ganap kang suportahan. Ibahagi ang kaalaman sa iyong nakaraan, pati na rin ang anumang mga tukso o isyu na nararamdaman mo sa kasalukuyan. Hindi tungkulin ng iyong kapareha na pagalingin ka, ngunit ang pag-alam sa mga bagay na ito ay makakatulong sa kanilang pinakamahusay na suportahan ka. '
taong may malaking noo
4 Alam Mong Hindi Maaari Magkaroon ng Mga Bata
Ang desisyon na magkaroon ng mga bata (o hindi) ay maaaring maging isang puno ng emosyon, ngunit kung alam mo na hindi mo magagawang magbuntis, kailangan mong mauna tungkol dito, ayon sa Dr. Wyatt Fisher , isang klinikal na psychologist at nagtatag ng The Marriage Refresh. Ang pagpapanatili ng impormasyong ito sa iyong sarili nang simple ay hindi makatarungan sa iyong kasosyo.
5 Sa Palagay Mo Baka Mahabag Ka
Shutterstock
simbolismo ng itim at dilaw na butterfly
'Ang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay makagambala sa iyong kakayahang naroroon at makahanap ng kasiyahan sa buhay. Maaapektuhan nito ang iyong kakayahang maging isang sumusuportang kasosyo, 'sabi ni Kimberly Hershenson , LMSW. Isa pang bagay na hindi mo dapat itago sa iyong sarili? Mga nakaraang pakikibaka sa kalusugan ng isip. Hindi mo malalaman kung kailan sila maaaring mag-ani muli, at ang iyong S.O. dapat malaman na maging maingat para sa anumang mga palatandaan ng babala.
6 Hindi Mo Nakukuha Kung Ano Ka Talaga Gusto Sa kama
'Minsan ramdam ng mga tao na mas madaling tanggapin lamang kung ano ang nakukuha nila kaysa humiling ng kung ano talaga ang gusto nila sa pagitan ng mga sheet, ngunit nasasaktan lang ito sa iyong relasyon, sabi Tara struyk , kapwa tagapagtatag ng Kinkly . 'Ang karamihan sa mga taong wala sa komunikasyon pagdating sa sex, kahit na sa mga pangmatagalang relasyon. Ang totoo, kapag hindi natin hiniling ang gusto natin, napupunta tayo sa pag-aayos nang mas mababa kaysa sa dapat nating gawin. At, kahit na ang pakikipag-usap tungkol sa sex ay maaaring maging matigas, karamihan sa mga kasosyo ay ginusto ang ilang direksyon (lalo na kung ito ay gumagana!) Sa pagngangalit ng madilim. '
7 Napakalaking Lihim ng Pamilya
Maaaring pakiramdam na hindi ito ang iyong lugar upang ibunyag ang isang lihim ng pamilya sa iyong pangmatagalang kasosyo, ngunit kung ang isa sa iyong mga magulang ay hindi tunay na iyong biological na magulang, halimbawa, o ampon ka ngunit huwag pag-usapan ito, ang iyong KAYA dapat na clued in. 'Karapat-dapat malaman ng iyong kapareha ang katotohanan at kung paano ito makakaapekto sa kanila at sa iyong relasyon,' pahiwatig Rosalind Sedacca , isang dating at coach ng relasyon. 'Hindi pa oras upang maiwasan ang mga isyu o maglagay ng maling harapan.'
8 Ikaw ay 100 Porsyento Siguradong Gustong-gusto mo o Ayaw ng Mga Bata
'Nakikipag-usap ako sa isang tonelada ng mga kababaihan sa kanilang 40 at mga lalaki sa kanilang 40 at 50 na walang mga anak, at mas madalas kaysa sa hindi, sila ay' bukas 'sa pagkakaroon ng mga bata,' sabi ni Erica Arrechea , isang sertipikadong tagagawa at tagapagtatag ng Cinqe Paggawa ng posporo 'Gawin mong sagutin ang oo o hindi,' payo niya. Ang pagkatalo sa paligid ng bush ay nagdaragdag ng mga pagkakataon na sakit ng puso sa paglaon.
9 Paano mo Ginugugol ang Iyong Pera
Shutterstock
Oo, ang bawat isa ay dapat magkaroon ng kanilang sariling pribadong pondo para sa emerhensiya, ngunit mahalaga na mapasama sa parehong pahina ang iyong kapareha tungkol sa pangkalahatang paggastos ng pera, kahit na sumasang-ayon ka na hindi sumasang-ayon tungkol sa kung paano ito gagastusin. 'Ang mga tao ay lumalaki nang magkakaiba at may magkakaibang pananaw sa pera at kung paano ito dapat gugulin,' sabi ni Venessa Marie Perry , tagapagtatag at Punong Strategist ng Relasyon sa Ang Pagsulat ng Pag-ibig . 'Sa maraming mga mag-asawa, mayroong isang gumastos at isang nagtitipid. Mahalagang maunawaan kung paano tinalakay ang pera sa kanilang pamilya upang maunawaan ang kanilang mga gawi sa pananalapi. ' Kaya't magpatuloy at maging matapat tungkol sa kung ano ang ginagastos mo sa pera. Kung hindi ito gusto ng kapareha, maaari kang sumang-ayon na panatilihing magkahiwalay ang iyong pananalapi, ngunit hindi bababa sa malalaman mo ang bawat isa kung ano ang gusto mo.
10 Iyong Kaibigan na Nakakuha Ka Ng Mas Malapit Na
Hindi mo kailangan na sabihin namin sa iyo na masama ang pandaraya. Ngunit ang hindi katapatan na emosyonal ay binibilang pa rin bilang pandaraya sa maraming tao, kaya't kung mas malapit ka sa isang tao kahit na tulad din ng mga kaibigan — magandang ideya na bigyan ng ulo ang iyong kapareha. 'Maliban kung may kasunduan nang maaga na okay lang na magkaroon ng iba pang mga makabuluhang relasyon, ang karamihan sa mga kasosyo ay inilarawan ang ganitong uri ng lihim bilang isang pagkakanulo,' sabi ni Shelly M. Smith , isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya sa United Counselling & Wellness . 'Kapag natuklasan ang ganitong uri ng lihim (at karaniwang ito ay), sinisira nito ang pundasyon ng pagtitiwala sa pagitan ng mga kasosyo. Para sa maraming mga tao, ito ay maaaring isang 'linya sa buhangin' na mahirap paniwalaan bilang mag-asawa. Mas mahusay na ibunyag nang maaga upang maisagawa ang mga bagay, kaysa ipagsapalaran ang buong relasyon sa pamamagitan ng pag-iingat nito mula sa iyong kapareha. '
11 Nag-asawa Ka Na o Nagpakasal Na Bago
Shutterstock
ipinanganak sa martsa ibig sabihin
'Maaari kang magulat na marinig ang ilang mga tao na hindi iniisip na kinakailangan ito, kaya't ginagawa ang aking listahan ng mga lihim na kailangang ibahagi,' sabi ni Christine Baumgartner , isang dating at coach ng relasyon. Totoo na ang nakaraan ay hindi dapat magdikta kung paano gumana ang iyong relasyon sa kasalukuyan, ngunit para sa mga kadahilanang pampinansyal at emosyonal, ang mga nakaraang romantikong pangako ay tiyak na dapat ipabatid sa iyong kasosyo.
12 Na Isang Oras Niloko Ka ng Iyong Ex
Shutterstock
O yung isang beses na niloko mo ang ex mo. 'Kapag tinanong ko ang karamihan sa mga mag-asawa kung gaano kahalaga ang pagiging matapat sa kanilang asawa, nang walang pag-aatubiling sinabi nila,' talaga! 'Paliwanag ni Mirlis. 'Maging bukas tungkol sa kung niloko mo ang isang dating kasosyo o naloko ka.' Alinmang paraan, malamang na nakikitungo mo pa rin ang mga emosyonal na epekto nito. Hindi nangangahulugang tiyak na mangyayari ito muli, ngunit ang isang bukas, matapat na pag-uusap tungkol sa kung ano ang nangyari ay dapat.
13 Hindi Ka Talagang Sumasang-ayon Sa Kanila
Shutterstock
Marahil ay nangako ka na hindi kausapin ang iyong mga kaibigan tungkol sa mga hidwaan ng iyong relasyon, ngunit sa kaibuturan alam mong gagawin mo rin ito, o sinabi mong sumang-ayon ka sa mga pananaw sa politika ng iyong kapareha dahil alam mo lang na mas madali ito sa ganoong paraan. 'Tulad ng lahat ng mga lihim, lumilikha ito ng sama ng loob at distansya,' sabi ni Sarah Madras , isang therapist sa pakikipag-ugnay at tagapagsalita. 'Kung lihim kang hindi naniniwala sa kasunduan, ikaw ay mas malamang na sundin o magtatampo ng galit para sa pagsang-ayon sa isang bagay na hindi mo pinaniniwalaan. Ito ay isang pagtataksil sa pinakamasamang uri, dahil ito ay isang pagtataksil sa iyong sarili at ang iyong mga pangunahing halaga upang masiyahan ang iyong kasosyo. Ito ay isang pagtataksil din sa iyong kapareha, tulad ng kapag sinabi mong oo at sumasang-ayon ka sa isang bagay na iniisip ng iyong kasosyo na nasa parehong pahina ka kung sa katunayan ay hindi ka. '
ano ang ibig sabihin ng pagiging hubad sa isang panaginip
14 Iyong Sekswal na Pantasiya na Hindi Mo Maaaring Itigil ang Pag-iisip Tungkol Sa
Ang hindi pagsasabi sa kanila tungkol dito ay nangangahulugang maaaring hindi ito natupad. Dagdag pa, ang 'pagbabahagi ng mga pantasya sa sekswal ay tumutulong na matiyak ang mahusay na komunikasyon, at ito rin ay isang paraan upang mapalakas ang pangunahing lapit,' sabi ni Struyk. Ang 'mga pantasya ay personal at napaka indibidwal. Ang pagbubukas tungkol sa kanila ay makakatulong sa mga tao na makilala ang kanilang mga kasosyo sa bago at mas malalim na paraan. '
15 Ang Talamak na STD na Nakuha Nimo sa Kolehiyo
Shutterstock
O anumang iba pang malubhang isyu sa kalusugan, para sa bagay na iyon. 'Kung ito man ay isang malalang karamdaman, isang sakit na nakukuha sa sekswal na napapahiya mo, o isang katangiang genetiko na dala mo na maaaring makaapekto sa mga bata na maaaring magkasama kayong dalawa — ibahagi ito,' sabi ni Masini. 'Kung hindi mo gagawin, lilikha ka ng isang pabagu-bago ng kawalan ng tiwala kapag nalaman ang iyong lihim, at mangyayari ito. Mas mahusay na harapin ang iyong tinatago dahil nagbahagi ka kaysa sa natuklasan ang iyong sikreto. '
16 Ang Bagay Na Pinagmamalaki Mo talaga
'Ang ilan ay itinatago ito bilang isang lihim upang hindi maramdaman na parang nagmamayabang, ngunit kung hindi mo ito maibabahagi sa iyong kapareha, kanino mo ito maaaring ibahagi?' tanong ni Orlov. 'Ang pagbabahagi kung ano ang ipinagmamalaki mo sa iyong sarili ay maaaring magbigay sa iyong kasosyo ng mahusay na pananaw sa kung sino ka, pati na rin bigyan sila ng isang landas para sa bukas na pagsuporta at paghanga sa kalidad o tagumpay na iyon.'
biblikal na kahulugan ng mga barya sa mga pangarap
17 Kailangan mo ng Mag-isang Oras
Shutterstock
Ang pag-iingat ng iyong mga pangangailangan ay hindi makakatulong sa sinuman. Oo naman, maaaring mas mahusay na mukhang hindi na kailangan ng anuman mula sa iyong kapareha, ngunit hindi iyon eksaktong makatotohanang. Kailangan mo ng isang araw na pahinga mula sa oras ng pamilya upang maglaro ng golf at decompress? O isang maliit na puwang upang mapanood ang iyong paboritong palabas sa TV pagkatapos ng mahabang araw sa trabaho? Maging matapat tungkol dito — huwag panatilihin itong botelya sa loob, iminungkahi ni Madras. 'Sabihin sa iyong kapareha kung ano ang kailangan mo at payagan silang igalang at igalang ang pangangailangan na iyon. Ang magkaparehong pagpapahayag ng iyong mga pangangailangan sa isang mapagmahal na paraan ay nagbibigay-daan sa iyo at sa iyong kasosyo ng pagkakataong makuha ang pareho ng iyong mga pangangailangan at sa huli, matupad bilang mga indibidwal at bilang isang mag-asawa. '
Ngayon, sa sandaling nakuha mo ang lahat ng ito sa iyong dibdib, narito ang isang elegante na simpleng listahan ng 11 Mga Paraan na Mapaparamdam sa Iyo ng Espesyal na Tonight magdiwang.
Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa pamumuhay nang mas matalino, hitsura ng mas mahusay, at pakiramdam ng mas bata, sundan kami sa Facebook ngayon!
