Ipinapahiwatig ng maginoo na karunungan na ang pagsisinungaling ay masama, ang pagsisinungaling sa kaibigan ay mas masahol, at ang pagsisinungaling sa a kalaguyo ay pandiwa. Ang mga bloke ng gusali ng isang malusog na relasyon ay ang integridad, comity, at, higit sa lahat, katapatan . Basagin ang anumang bahagi ng baseng iyon at ang buong shebang ay bumagsak.
Ngunit harapin natin ito: ang buhay ay hindi laging ganoong simple, at hindi tayo lahat ay Boy Scout. Sa katunayan, handa akong ipahayag na ang pagsisinungaling ay maaaring maging hindi lamang matalino ngunit malusog din para sa isang relasyon. Kailangan ba niyang malaman na kinamumuhian mo ang kanyang mga kaibigan? Makatutulong ba ito sa mga bagay kung malaman niya ang iyong nararamdaman tungkol sa kanya baka stroganoff? Sa parehong bilang, ang sagot ay Huwag —At iyon lamang ang pagiging matapat natin. Magbasa pa upang malaman ang mga pagkakataong dapat mong hawakan ang iyong dila. At kapag natapos mo na iyan, siguraduhing malaman ang 30 bagay na dapat mong sinasabi sa iyong kasosyo nang regular .
1 Ang Iyong Kasaysayan sa Sekswal
Bagaman kung minsan ay nagmumula ito sa pag-uusap, sinabi ng mga eksperto sa relasyon na bukod sa anumang mga alalahanin sa medikal na maaaring mayroon ka (tulad ng kung pareho kayong napapanahon sa pagsubok sa STD, halimbawa), tinatalakay ang iyong kasaysayan ng sekswal sa iyong kasalukuyang S.O. ay may halos zero benepisyo. 'Ang bilang ng mga kasosyo sa sex ay isa na paulit-ulit na lumalabas sa therapy ng mga pares,' sabi ni David Ezell , ang Direktor ng Klinikal ng Darien Wellness . 'Huwag tanungin at huwag sabihin tungkol sa isang ito,' payo niya. 'Ang ilang mga tao ay gustung-gusto ang batang ideya ng isang birhen na ikakasal o ikakasal, ang ilan ay talagang nais ang isang bihasang kapareha, at ang karamihan sa mga lupain sa isang lugar sa pagitan. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ito ay isang paksa na dapat manatili sa mga limitasyon kahit na sa palagay mo mahuhulaan mo ang mga resulta. ' Para sa higit pang magagandang payo sa pakikipag-ugnayan, narito ang mga lihim na tip para sa pagbuo ng pinakamahusay na mga relasyon .
2 Ang iyong Lihim na Mag-iisang Gawi
Shutterstock
pangarap ng mga puting kabayo
Tingnan: lahat ay gumagawa ng mga kakaibang bagay kapag nag-iisa sila ay normal na normal. 'Kung nagpakasawa ka sa ilang kakatwang pag-uugali habang ikaw ay nag-iisa, tulad ng pagkain ng isang buong cake habang nanonood ng masamang TV sa iyong damit na panloob, itago iyon sa iyong sarili,' nagmumungkahi Erica Gordon , isang dalubhasa sa relasyon at may-akda ng aklat sa pakikipag-date Hindi Ka Ba Natutuwa Basahin Ito? Ang impormasyong ito ay hindi magiging kapaki-pakinabang sa iyong kasosyo sa anumang paraan, kaya hindi nila kailangang malaman ang tungkol dito. Speaking of pagiging single, alam mo ba na minsan ay maaari ding maging isang mabuting bagay?
3 Ang iyong Mga Pagduda sa Minor na Relasyon
Shuttersock
'May mga oras sa kapwa bago at matagal nang relasyon na maaaring makita mo ang iyong sarili na nagtatanong kung nais mong magpatuloy ang relasyon,' sabi ni Karol Ward , LCSW, isang lisensyadong psychotherapist at kumpiyansa sa eksperto at coach. Kung ito ang unang pagkakataon na nagkakaroon ka ng mga damdaming ito, huwag mong pakiramdam na ibahagi mo ito sa iyong kapareha. 'Ang mga paunang kaisipang ito ay hindi kapaki-pakinabang upang ibahagi sapagkat lilikha ito ng kawalang-seguridad at nasasaktan na damdamin,' paliwanag niya. At napakadalas, malulutas nila ang kanilang sarili. 'Umupo sa iyong damdamin at iproseso ang mga ito nang mag-isa. Kung mananatili lamang ang mga damdamin at magiging mas malakas sa paglipas ng panahon dapat mo itong ibahagi sa iyong kapareha. ' Kung mayroon kang mga pagdududa, gayunpaman, tiyaking mag-check out ang 20 mga karatula sa iyong relasyon ay maaaring nasa problema .
nangangarap tungkol sa mga dating kaibigan
4 Na Nais Mong Maging Mas Matagumpay
Sabihin nating ang iyong kapareha ay may isang trabaho na kinasasabikan nila, ngunit hindi ito kinakailangang iwanang sila ay lumiligid sa kuwarta. O baka hindi mo mawari kung bakit hindi nila lamang sinubukan ang kaunti lamang upang mapataas ang mga ranggo sa kanilang kasalukuyang gig. 'Kung ibinabahagi mo ang pagkabigo na ito, ang iyong mga komento ay mararanasan bilang hindi suportado at nakasasakit sa iyong kapareha,' paliwanag Rhonda Milrad , LCSW, Tagapagtatag ng Kaugnayan online na pamayanan. Sa huli, marahil mas mahusay na itago ang mga kaisipang ito sa iyong sarili. Totoo ito lalo na kung ang iyong S.O. ay kailanman nakipagpunyagi sa mga isyu sa kumpiyansa sa sarili sa nakaraan. Ngunit kung ikaw ang nagpupumilit na itaas ang corporate ladder, narito ang mga nasubukan at totoong paraan na matalinong empleyado ay nauuna sa trabaho .
5 Hindi mo Ginugustuhan ang Isa sa Mga Kasapi ng kanilang Pamilya
Shutterstock
'Ito ang isa sa pinakamahirap na lihim na itatago, ngunit isa sa pinakamahalaga,' sabi ni Paul DePompo , PsyD, isang klinikal na psychologist. 'Tiyak na hindi mo kailangang sabihin na mahal mo sila, ngunit ang pagsabog ng anumang pagkamuhi ay babalik lamang.' At kung ang kanilang ina, kapatid na babae, kapatid na lalaki, tiyo, o kung sino man ang tunay na kahila-hilakbot, 'sa kalaunan ang isyu na ito ay makikita at gampanan mo ang isang sumusuporta sa papel,' sabi ni DePompo.
6 Na Hindi Mo Nagustuhan ang Isang bagay na Hindi Nila Mapapalitan
Isa pang oras na hindi mo kailangang maging brutal na matapat? Kapag ang iyong kasosyo ay walang magawa tungkol sa iyong reklamo. 'Ito ay mas mabait na magtipid ng maliit na puting kasinungalingan na may kinalaman sa gupit ng iyong kasosyo, kulay ng buhok, recipe ng meatloaf, at mga paggalaw ng sayaw,' sabi ni April Masini , isang dalubhasa sa relasyon at pag-uugali. 'Kung mahal mo ang isang tao, isakripisyo ang katotohanan sa mga sitwasyong ito. Sabihin sa kanila na gusto mo ng mga segundo sa meatloaf, hilingin sa kanila na sumayaw, at purihin ang kanilang gupit. Ang kanilang ngiti bilang kapalit ay ipapaalam sa iyo na ginawa mo ang tamang bagay. '
7 Sa Palagay Mo Ay Mainit ang Isa Sa Mga Kaibigan Nila
Shutterstock
'Kung naaakit ka sa isa sa kanilang malapit na kaibigan, okay lang na ilihim iyon,' sabi ni Gordon. Siyempre, totoo lamang ito kung hindi mo balak kumilos sa iyong akit. Kung gagawin mo ito, iyon ay isang ganap na kakaibang sitwasyon at dapat magkaroon ng pag-uusap tungkol dito. Ngunit kung simple lamang na medyo naaakit ka sa isa sa kanilang mga kaibigan, hindi ito malaking bagay. 'Dagdag nito, gagawin mo agad na awkward ang lahat kung sinabi mo sa iyong kapareha na sa palagay mo mainit ang kanilang kaibigan,' dagdag niya. Sa kabilang banda, nakakatuwa na maging naaakit, kaya alamin ang isang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong apela sa kasarian sa stratosfir .
8 Ano ang Ginastos mo sa Iyong Sariling Personal na Pera
Marahil ay narinig mo ang payo dati na kahit na mayroon kang pinagsamang pananalapi bilang mag-asawa, bawat isa sa iyo ay dapat magkaroon din ng iyong sariling personal na bank account. Mayroong maraming mga kadahilanan para dito, ngunit ang isa sa mga ito ay talagang okay na gumastos ng pera sa maliliit na bagay na hindi alam ng iyong kapareha. 'May mga oras na gumastos ka ng pera para lamang sa iyo,' sabi ni Ward. Nahuhumaling sa isang mamahaling pares ng sneaker na alam mo ang iyong S.O. hindi aprubahan ang paggastos ng 300 dolyar? Walang big deal. Ngunit binabalaan ni Ward na 'kung ang mga gastos na iyon ay magsisimulang makaapekto sa iyong pinagsamang pananalapi, kakausapin mo ito.' Sinabi na, sana ay hindi ka gumagastos ng pera sa anuman ang 40 bagay na hindi dapat pagmamay-ari ng sinumang higit sa 40, kailanman .
9 Anumang Negatibo na Sinasabi ng Iyong Mga Kaibigan o Pamilya Tungkol Sa Kanila
Shutterstock
cutest bagay upang sabihin sa isang babae
'Mabuti kung hindi mo ibinabahagi ang paunang mga negatibong reaksyon na mayroon ang iyong mga mahal sa buhay tungkol sa iyong kapareha,' payo ni Milrad. 'Ang mga komentong ito ay maaaring maging napakasakit at mahirap makuha mula. Kung isiwalat mo ang mga ito, laging maaalala ng iyong kapareha ang sinabi at sa paglaon ay maaaring gamitin ito bilang katibayan na ang iyong pamilya o kaibigan ay hindi kailanman nagustuhan ang mga ito mula sa simula. ' Dagdag pa, ano ang nakukuha nila sa pagkakaalam? Tama yan — wala.
10 Nagkaroon Ka ng Mas Mahusay na Kasarian
Shutterstock
Kaya't marahil ay nagkaroon ka ng mas mahusay na oras sa pagitan ng mga sheet kasama ang isa sa iyong mga nakaraang pag-ibig. Hindi ito isang bagay na dapat mong ibahagi sa iyong kasalukuyang kasintahan. 'Nais malaman ng iyong kapareha na sila ang pinakamahusay na magkasintahan kailanman,' paliwanag ni Masini. 'Nais nilang kalimutan mo ang lahat ng iba pa sa harap nila, kaya hayaan mong isipin nila na mayroon ka. Walang magandang maidudulot mula sa pagpapaalam sa iyong kapareha kung gaano kahusay ang kasarian sa ibang tao mula sa iyong nakaraan. Sa katunayan, bubukas ito ng isang Pandora's Box, kaya't panatilihing sarado iyon. Sabihin sa kanila na sila ang pinakamagaling na mayroon ka, at panoorin ang kanilang pagpapahalaga sa sarili (isang hindi inaasahang aphrodisiac) na pamumulaklak. ' Dagdag pa, ang mabuting balita ay alam natin na makatarungan kung paano baguhin ang iyong kapareha sa isang dyosa sa sex .
11 Na Hindi Ka Pa Sa Kanila Naakit
'Ang pagkahumaling ay madalas na lumalaki pagkatapos makilala ang isang tao,' sabi ni Kimberly Hershenson , LMSW. Offhandedly banggitin na tumagal ng ilang oras para sa iyo upang maging akit sa iyong kasalukuyang kasosyo ay hindi nakakaaliw o kapaki-pakinabang sa kanila. 'Ang impormasyong ito ay nakasasakit at ngayon ay hindi nauugnay. Kasama mo sila ngayon sa isang kadahilanan, kaya hindi mo na kailangang ibahagi na sa huli ay lumago ang akit, 'dagdag niya.
pangarap na maglinis ng bahay
12 Gusto mo ng 'X' Mas Mahusay Tungkol sa Iyong Ex
'Walang point ng reminiscing sa iyong kapareha tungkol sa kung ano ang namimiss mo mula sa iyong dating o kung ano ang mas mahusay sa relasyon na iyon,' sabi ni DePompo. Kung sabagay, ano ang magagawa nito? Marahil ang iyong dating ay mas mahusay na magluluto, nakaplano ng mas mahusay na mga petsa, o ibinahagi ang iyong interes sa isang tiyak na libangan, ngunit ang iyong dating relasyon ay natapos para sa isang kadahilanan, kaya't bitawan ito. 'Ang oras ay mas mahusay na ginugol sa pagkuha ng iyong natutunan at nasiyahan at pagbuo dito kung saan makakaya mo sa relasyong ito,' tala ng DePompo.
13 Na Sa Palagay Mo Dapat Sila Mawalan ng Timbang
Shutterstock
Ngunit alam mo na iyon.
Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa pamumuhay nang mas matalino, mas maganda ang hitsura, at pakiramdam na mas bata, sundin kami Facebook ngayon na!
