Kahit na ang tag-init ng 2020 napatunayan na hindi katulad ng anuman sa mga nakaraang taon, ang pandemia ng coronavirus ay malamang na hindi ka pinananatiling ganap na nakasara sa loob ng bahay sa panahon ng maiinit na buwan. At hangga't gagawin mo ang lahat ng mga inirekumendang pag-iingat sa kaligtasan, marahil isang magandang ideya na kumuha ng sariwang hangin pagkatapos ng buwan sa lockdown. Gayunpaman, habang ang iyong pokus ay maaaring nasa suot ng maayos ang maskara mo , pinapanatili ang distansya mo, at paghuhugas ng kamay , Huwag kalimutan ang tungkol sa sunscreen kapag nagtungo ka sa init — kung hindi man ay lahat ka ngunit tiyak na mapunta sa isang hindi magandang paso.
Sa katunayan, ang mga sunog ng araw ay maaaring humantong sa ilang halatang pinsala, tulad ng pagbabalat ng balat at, sa matinding kaso, melanoma , ngunit alam mo ba na maaari rin silang maging sanhi ng pamamaga sa visual? O pounds-at-a-time bloating? O matinding paglaganap ng pantal? Oo, ang isang sunog ng araw ay higit pa sa isang abala — ito ay isang seryosong isyu sa kalusugan. Upang mapanatili kang magkaroon ng kamalayan, napagsama namin ang dalawampu't pinaka nakakainsultong epekto. Basahin ang tungkol sa kung bakit hindi mo nais na kalimutan ang SPF50. At upang malaman kung paano nakakaapekto ang sikat ng araw sa COVID-19, mag-check out Ganito Ito katagal Tumagal para sa Araw na Patayin ang Coronavirus, Sinabi ng mga Siyentista .
1 Nagdudulot ito ng kumakabog na sakit ng ulo.
Shutterstock
Kung nagdusa ka na sakit ng ulo o migraines , kung gayon ang labis na pagkakalantad sa araw ay malamang na magpalala nito. At kahit na hindi ka pinahirapan ng sakit na sobrang sakit ng sobrang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo, sun glare at sun pagkalason ay kilalang sanhi ng pananakit ng ulo sa lahat ng uri ng indibidwal. Sa kabutihang palad, ang araw ay hindi lahat masama Sa katunayan, ang sikat ng araw ay maaaring ang iyong panghuli na armas sa pagbaba ng timbang. At kung paano ito nauugnay sa kasalukuyang krisis sa kalusugan, mag-check out Paano Masasabi Kung ang Iyong Sakit ng Ulo Ay Talagang Coronavirus .
2 Maaari nitong mapalaki ang iyong dila.
Shutterstock
Ang mga labi ay gawa sa balat, kaya natural, makakakuha din sila ng sunog ng araw. At kapag ang sunog ng araw na iyon ay malubha, maaari itong humantong sa pamamaga ng dila , namumula, at hirap huminga . Sa kabutihang palad, maraming mga tatak ang gumagawa ng mga lip balm na may proteksyon ng SPF, upang mapanatili nating malusog ang ating mga labi (at hydrated) sa buong panahon. At para sa mga pahiwatig sa kalusugan na maaaring sinusubukan ng iyong dila na magpadala sa iyo, mag-check out Ano ang Maaaring Sabihin sa Iyo ng Iyong Dila Tungkol sa Kalusugan ng iyong Puso .
3 Ito ay tumatanda sa iyong balat.
Shutterstock
Ang mga kababaihan at kalalakihan ay gumugugol ng oras sa isang linggo upang hanapin ang panghuli laban sa pagtanda gumaling, ngunit iilan ang humihinto upang isaalang-alang ang pangmatagalang epekto ng araw sa kanilang balat. Kapag nasunog tayo ng araw , sinasaktan natin ang mga cell na tinatawag na fibroblast na gumagawa ng collagen, na iniiwan ang ating balat na walang pagtatanggol laban sa mga kunot at iba pang pinsala.
4 Ginagawa kang makati nang lampas sa kaluwagan.
Shutterstock
Sa mga bihirang pagkakataon, ang isang masamang sunog ng araw ay maaaring humantong sa kung ano ang inilarawan ng isang manunulat bilang isang 'nakakapanghina, nakakaibang kabaliwan na itch.' 'Nagbisikleta ako pauwi mula sa opisina nang magsimula ang kati.' Tristin Hopper sumulat sa Pambansang Post . 'Sa pagpipilit ng isang lalaki na natakpan ng mga tiket, tumakbo ako sa aking gusali nang mas mabilis hangga't makakaya ko. Nanginginig sa pagkabalisa-at ngayon ay nakasigaw ng isang walang katapusang stream ng kabastusan nang walang tumatawag sa pulisya - Hinubad ko ang aking damit at tumalon sa isang ice-cold shower. Iyon din, pinasama lamang ang mga bagay. '
5 Maaari itong magpalitaw ng soryasis.
Shutterstock
Ang mga kasalukuyang pag-aaral ay tinatantiya na higit sa 8 milyong Amerikano ang nabubuhay na may soryasis , isang sakit na autoimmune na nagdudulot ng mga patch ng makati, makapal na balat upang bumuo. Bagaman hindi alam ng mga doktor kung ano ang sanhi ng pagbuo ng soryasis sa bawat indibidwal na kaso, ang isa sa mga kilalang nag-uudyok ay — nahulaan mo ito — isang masamang sunog ng araw. At para sa higit pang kapaki-pakinabang na impormasyon na naihatid diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
6 At lumalala ang iba pang mga sakit na autoimmune.
iStock
Ang Myositis ay isang sakit na autoimmune na nagpapahina ng kalamnan . Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng National Institute of Environmental Health Science, ang mga kababaihang bumuo ng myositis habang nakalantad sa mataas na antas ng UV rays ay mas malamang na magkaroon ng isang mas masamang porma ng sakit na kilala bilang dermatomyositis, na nagdudulot ng masakit na mga pantal bilang karagdagan sa kahinaan ng kalamnan.
7 Sinisira nito ang iyong immune system.
Shutterstock
Kapag nasunog ang balat, ang supply ng Langerhan cells ng katawan ay natanggal. Ang mga immune cell na ito ay ang unang linya ng pagtatanggol laban sa mga impeksyon na makalusot sa balat nang wala sila, ang ating katawan ay mas mahina laban sa karamdaman. At hindi lamang ang lugar ng sunog ang apektado: Pag-aaral ipakita na ang tugon sa immune sa buong katawan ay nabago kapag nasunog ang balat. At para sa isang paraan upang mapalakas ang iyong linya ng depensa laban sa mga virus tulad ng COVID-19, mag-check out Ang Isang Nakagugulat na Ito ay Gumagawa sa Iyong Sistema ng Imunidad na 50 Porsyento na Mas Malakas .
8 Ito ay sanhi ng pagbuo ng malamig na sugat.
Shutterstock
Kung magdusa ka mula sa Herpes simplex virus, ang pag-upo sa labas nang walang sunscreen ay isang napakasamang ideya. Tulad ng World Health Organization Iniulat ng (WHO), ang labis na pagkakalantad sa sikat ng araw ay nagpapahina sa immune system at sanhi na umaksyon ang virus. Napag-alaman ng isang pag-aaral na kapag 38 mga pasyente na may Herpes ay lumabas nang walang sunscreen, 27 ang nagkaroon ng malamig na sugat kapag inilagay nila ang sunscreen, wala ni isa man ang nagkaroon ng pagkalibang. Ginagawa mo ang matematika.
9 Pinapamulaanan ka nito
Shutterstock
Ang sunburns ay sanhi ng isang nagpapaalab na tugon na hudyat sa katawan na humawak sa likido. Ang pagpapanatili ng tubig na ito ay maaaring maging napakatindi isang babae ang nag-ulat na nakakakuha ng 7 pounds mula sa sunog na nag-iisa .
10 Masakit ang iyong mga mata.
iStock
Tulad ng bawat iba pang bahagi ng iyong katawan, ang iyong mga mata ay mahina laban sa nakakapinsalang UV ray ng araw. Ngunit ang mga mata ay lalo na nasa peligro, ibinigay na halos imposible ito protektahan ang mga ito sa tradisyunal na sunscreen . Kung hindi ka maingat, maaari kang mapunta sa Photokeratitis o Photoconjunctivitis. Bagaman nababaligtad, ang mga kundisyong nagpapasiklab na ito ay labis na masakit at hindi ginagawang masayang kumurap.
11 Humahantong ito sa mga sintomas na tulad ng trangkaso.
Shutterstock
Tulad ng kung ang sakit mula sa paso ay hindi sapat, Balitang Medikal Ngayon ang mga ulat na ang iba pang mga sintomas ng sunburn ay may kasamang lagnat, panginginig, pagkapagod, at pagduwal at pagsusuka — ang parehong mga sintomas na matatagpuan mo sa panahon ng trangkaso.
12 Nagpapalitaw ito ng lupus flare-up.
iStock
Tinatayang 1.5 milyong katao sa Estados Unidos ang nagdurusa sa lupus , isang sakit na autoimmune na nag-uudyok sa katawan na atakehin ang malusog na tisyu. Ang sakit ay maaaring maging tulog, ngunit ang isang paraan na ang mga taong may lupus ay maaaring magdala ng mga sintomas ay sa pamamagitan ng pagkuha ng sunog ng araw. 'Ang sikat ng araw ay maaaring magpalitaw ng isang lupus pantal at maaari rin itong magpalitaw ng mga sintomas ng magkasamang sakit at pagkapagod,' Amita Bishnoi , Sinabi ni MD Pang-araw-araw na Kalusugan .
13 Nagdudulot ito ng mga problema sa paghinga.
iStock
Ang pakiramdam na walang hininga ay isang bagay ng isang nagawa pagkatapos ng isang mahabang pag-eehersisyo, ngunit ito ay hindi isang bagay na inaasahan mo pagkatapos ng pag-naps sa poolside. Ang isa sa mga hindi napakasaya na epekto ng heat stroke ay mabilis at mababaw na paghinga kung nakakaranas ka ng isang heatstroke, ang Mayo Clinic pinapayuhan na humingi ng agarang paggagamot.
14 Inuubos ka nito.
Shutterstock
Ang sunog na balat ay kumukuha ng likido sa ibabaw at baboyin ito mula sa natitirang bahagi ng katawan, ayon sa Foundation ng Kanser sa Balat. Ang kakulangan ng likido na ito ay sanhi sa iyo upang maging dehydrated, na maaaring humantong sa pagkahilo at pagkapagod ng kalamnan.
Maaari ka nitong palakihin.
Shutterstock
Noong nakaraang tag-init, ang kuwento ng kakila-kilabot na sunog ng araw ng isang runner Naging viral pagkatapos ay iniwan siya nito na may paltos pataas at pababa ng kanyang mga binti. 'Ang proseso ng paggaling ay masakit — ang pagkasunog at pagkabog ng pinuno ng mga paltos ay isang kakila-kilabot na karanasan,' residente ng UK Julie Nisbet sinabi BuzzFeed sa oras na. 'Ang presyon ng aking mga binti kapag nakatayo / naglalakad ay nakakagalit din sa mga oras.' Hindi lamang iniiwan ng mga paltos ang kanyang benda at hindi nakagalaw, ngunit nagbabala din ang mga doktor na ang pagkasunog sa pangalawang degree ay maaaring humantong sa mga impeksyon sa kalsada kung hindi siya maingat. Yikes.
0000 bilang ng anghel na pag-ibig
16 Nagiging sanhi ito ng pamamantal.
Shutterstock
Ang mga taong uminom ng mga gamot tulad ng tetracyclines o kahit na ilang mga kontrol sa kapanganakan ay maaaring umuwi mula sa isang araw sa tabing-dagat at napansin na sila ay sumasabog sa mga pantal. Ito 17 Pinapalala nito ang iyong acne. iStock / PeopleImages Ang sobrang pagkakalantad sa araw ay pinatuyo ang balat-at para sa mga taong may acne, pinapalala nito ang masamang problema. Kahit na hindi ka makitungo sa talamak na acne, ang isang masamang laban sa araw ay maaaring dagdagan ang paggawa ng sebum ng katawan, na nagtataguyod ng mga breakout. iStock Ang sobrang oras sa araw ay maaaring saktan ang pagkakataon ng isang babae na mabuntis. Dahil yun a mag-aral inilathala sa Journal ng Photochemistry at Photobiology natagpuan na ang labis na araw ay humahantong sa mas mababang average na antas ng folic acid, na na-link sa mga depekto sa neural tube at pagkalaglag. Shutterstock Sa isang tinapay sa oven, kailangang mag-ingat ang isang babae na huwag gumawa ng anumang bagay na maaaring makapinsala sa sanggol. Siyempre, alam ng bawat ina na huwag manigarilyo at uminom habang buntis, ngunit kahit na isang bagay na kasing simple ng pagkuha ng isang sunog ng araw ay maaaring potensyal na humantong sa mga depekto ng kapanganakan, premerm labor, o kahit isang pagkalaglag, tulad ng PhysicianOne Urgent Care nagbabala. Shutterstock Masasabing isa sa pinakamahalagang mga organo sa katawan, ang puso ay kailangang protektahan sa lahat ng mga gastos. Sa kasamaang palad, ang labis na pagkakalantad sa araw ay nangangahulugang hindi likas na mataas na antas ng bitamina D, na siyentipiko naka-link sa isang stroke o atake sa puso sa linya.
18 Nakakaapekto ito sa pagkamayabong.
19 Nagbibigay ito sa peligro ng pagbubuntis.
20 Maaari itong humantong sa isang stroke.
