Ang pandemia ng coronavirus ay nagbago ng buhay tulad ng alam natin. At habang walang mga pakinabang ng kahila-hilakbot na paglaganap na ito, ngayong marami sa atin ang nasa kuwarentenas, naging maliwanag kung gaano ang ating pang-araw-araw na buhay na pumipinsala sa planeta. Sa katunayan, ang polusyon sa hangin ay nabawasan sa buong Europa at Tsina halos magdamag mula nang magsimulang manatili ang mga tao sa kanilang mga tahanan. Sa London, halimbawa, ang average na antas ng polusyon sa hangin ay bumagsak sa kanilang pinakamababa mula noong 2000, ayon sa London Air Quality Network. Ngunit ano ang eksaktong sanhi ng pagbagsak ng polusyon na ito? Kaya, ito ay isang direktang resulta ng mga tao hindi pakikilahok sa ilang mga nakagawian. Upang matulungan kang malaman kung ano ang iyong ginagawa na masama para sa kapaligiran, nakipag-usap kami sa mga dalubhasa upang magtipon ng isang listahan ng mga kaugaliang dapat mong sipain upang matulungan ang pag-save ng Earth sa taong ito.
1 pagmamaneho ng sobra
Shutterstock
Ang isa sa pinakamalaking nagbibigay sa polusyon ay ang paglabas ng gas na nagmula sa mga kotse. 'I-drop ang pagmamaneho hangga't maaari. Lumipat sa paggamit ng bisikleta o pampublikong transportasyon. Binabawasan nito ang iyong carbon footprint, pinapataas ang antas ng iyong aktibidad, at kadalasang mas epektibo sa gastos, 'sabi ng eksperto sa pagpapanatili Galina Witting , kapwa tagapagtatag ng Baabuk . Kung hindi ka maaaring magtrabaho sa bisikleta, subukang mag-carpool kasama ang isang kasamahan upang mabawasan ang iyong carbon footprint.
2 Pagbili ng mabilis na fashion
Shutterstock
Ang mga mabilis na kumpanya ng fashion ay isa pang kapinsalaan sa kapaligiran. 'Ang industriya ng fashion ay responsable para sa 10 porsyento ng mga pandaigdigan na emissions, at ang fast-fashion ay nagpapalala lamang ng problema,' sabi ni Witting. 'Sa halip na pumili ng murang shirt na synthetic-fiber na isusuot mo nang isang beses lamang, piliin ang pagpipilian na gawa sa kalidad na likas na hibla na may mas kaunting pinsala sa planeta.'
3 Pagtatapon ng mga item sa mabuting kalagayan
Shutterstock
Ang pagtiyak na ang mga item ay may mahabang buhay ay makakatulong sa Earth na magkaroon din ng isang mas malusog na buhay. Ngunit sa pangalan ng pagdeklara, ang mga tao ay madalas na nagtatapos sa paghuhugas ng mga bagay na maaaring repurposed o ibigay sa ibang tao, na sanhi ng isang perpektong magandang shirt o kumot na napunta sa isang landfill. Hinihimok ni Witting ang mga tao na 'muling gamitin kung ano ang kaya nila at kung hindi man ay i-recycle ang mga item.'
4 Pagbili ng mga item na nag-iisang gamit
Shutterstock
ilalim ng mga paa nangangati na pamahiin
Lahat tayo ay may posibilidad na umasa sa plastik na balot at iisang gamit na mga bag ng plastik kapag nag-iimpake ng aming mga tanghalian o natirang. Ngunit ang pagbawas, muling paggamit, at pag-recycle ay hindi kailanman naging madali sa maraming mga kumpanya na nagbibigay ng napapanatiling mga kahalili sa mga pang-araw-araw na produkto. Palitan ang plastik na balot ng beeswax magagamit muli balot at ipalit ang mga plastic sandwich bag na may magagamit muli na mga silongong bag —Ang maliliit na pagbabago na ito ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba.
kung paano upang sabihin kung ang aking asawa ay nagkakaroon ng isang iibigan
5 Pag-inom ng de-boteng tubig
Shutterstock
Sinabihan kaming huminto sa pagbili de-boteng tubig sa mga taon na ngayon, ngunit maraming tao ang gumagawa pa rin nito. Kung kailangan mo ng isang paalala, alamin na ang plastik ay maaaring tumagal ng hanggang 450 taon upang biodegrade , na nagdulot ng mga taon ng pinsala sa Earth. Ang ilang mga tao ay nag-convert sa toting refillable bote ng tubig na pinapanatili ang kanilang paggamit ng tubig at nai-save ang Earth - at ito ay isang bagay na dapat mong isaalang-alang din. Ang tubig ay isang likas na mapagkukunan na hindi dapat ilagay sa isang nakakapinsalang casing ng kemikal kapag madali natin itong nakuha mula sa lababo.
6 Paggamit ng mga tampon at pad
Shutterstock
Mahigit sa kalahati ng populasyon ay binubuo ng mga kababaihan at ang karamihan sa mga kababaihan ay magkakaroon ng kanilang panahon halos bawat buwan sa loob ng 40 taon — nangangahulugang gumagamit kami ng isang toneladang mga produkto ng kalinisan ng pambabae na lumilikha ng mga hindi mababagong produkto. Magkano, maaaring nagtataka ka? Ayon kay Julie Weigaard Kjaer , CEO at co-founder ng Ruby Cup , 'Ang average na tao na may mga panahon ay gagamit ng hanggang sa 12,000 na mga produkto na hindi kinakailangan na panahon sa buong buhay. … Ang isang panregla ay naglalaman ng parehong halaga ng plastik bilang apat na mga bag ng carrier. Ang isang tampon ay tumatagal ng 500 taon upang mabulok. ' Ang mga pagpapalit ng pad at tampon para sa magagamit muli na mga panregla na tasa tulad ng Ruby Cup o period na damit na panloob mula sa mga tatak tulad ng Thinx at Knix ay maaaring lubos na mabawasan ang iyong negatibong epekto sa kapaligiran.
7 Paggamit ng mga kagamitan sa ganap na 6:00 ng gabi
Shutterstock
Ito ay maaaring mukhang isang kakaibang tukoy na kahilingan. Ngunit, bilang dalubhasa sa enerhiya at CEO ng OhmConnect Mga Cisco DeVry Ipinaliwanag, 'sa mga oras ng rurok na enerhiya tulad ng 6 ng gabi, ang mga kagamitan ay tumutugon sa pagtaas ng demand sa pamamagitan ng pagpapaputok ng hindi mabisa — basahin: masinsinang CO2 — mga pandiwang pantulong na' peaker 'na halaman, na ipinapasa ang gastos sa mga mamimili.' Ayon kay Devries, ang mga halaman ng peaker ay gumagawa ng dalawa hanggang tatlong beses sa carbon emissions ng isang maginoo na halaman. Kaya't ang prosesong ito ay nakakasama sa kapwa kapaligiran at ang singil sa iyong enerhiya . Iminumungkahi ng DeVries na subukan ng mga tao ang pag-on ng mga appliances nang mas maaga sa araw (kung maaari) kapag ang enerhiya ay nakuha mula sa mas maraming eco-friendly na mapagkukunan.
8 Paggamit ng mga pestisidyo at mga mamamatay-damo
Shutterstock
Isang pag-aaral noong 2009 mula sa Pambansang Center para sa Impormasyon ng Biotechnology nagpapakita ng napakatinding katibayan na ang mga pestisidyo ay nagbibigay ng potensyal na peligro sa mga tao at mayroon ding mga hindi ginustong epekto sa kapaligiran. Sipa ang mga pestisidyo na ito sa gilid at gumamit ng natural na pamamaraan upang mapanatili ang iyong hardin sa halip.
9 Pag-import ng mga kalakal
Shutterstock
Ang aming lipunan ay naging napaka-umaasa sa express pagpapadala at online shopping, ngunit ang mga kasanayan ay may negatibong epekto para sa kapaligiran kapag isinasaalang-alang mo ang lahat ng mga emissions na makuha ang iyong mga kalakal mula sa isang gilid ng mundo papunta sa isa pa.
Sa halip, dapat tayo pamimili nang lokal . 'Ang isa sa pinakamakapangyarihang paraan upang mabago ang aming sistemang pang-ekonomiya habang pinapagaan din ang aming bakas sa lupa ay sa pamamagitan ng pagkuha ng aming mga staple nang lokal sa halip na i-import ang mga ito mula sa malayo, lalo na ang pagkain, lakas, at pera,' sabi ng propesyonal na surfer at aktibista sa kapaligiran. Lauren Hill .
10 Ang pagkain ng maraming karne
Shutterstock
Ang pagkonsumo ng karne ay dapat bumaba sa buong mundo kung nais nating i-save ang ating planeta. Isang ulat sa 2019 sa Ang Lancet hinihimok ang mga tao na magpatibay ng higit sa lahat na diyeta na nakabatay sa halaman na may paminsan-minsang mga allowance para sa karne, pagawaan ng gatas, at asukal. Nangangahulugan ito na magkaroon ng kamalayan sa iyong paggamit ng karne at i-minimize ito kung saan mo makakaya. Hindi namin sinasabi na kailangan mong pumunta sa buong vegetarian, ngunit ang pagdaragdag sa Meatless Mondays ay maaaring maging lubos na kapaki-pakinabang para sa kapaligiran. Ayon kay Ang tagapag-bantay , ang pagkonsumo ng karne ng baka ay kailangang bumaba ng 90 porsyento at dapat mapalitan ng limang beses na higit pang mga beans at mga legume upang maiwasan ang mga mapanganib na epekto ng pagbabago ng klima.
11 Ang pagbili ng mas maraming pagkain kaysa sa kailangan mo
Shutterstock
pinakamahusay na sex tape sa buong mundo
Ang mga tao ay madalas na nag-iimbak sa mga grocery store, itinapon ang anumang nais nila sa ngayon sa kanilang cart nang hindi isinasaalang-alang kung talagang kailangan nila ang item na iyon. Sa U.S. lamang, 30 hanggang 40 porsyento ng pagkain ang nasayang . Lalo na sa oras na tulad nito, lahat tayo ay dapat lamang bumibili ng kailangan. Sa susunod na nasa grocery store ka, subukang bumili lamang ng alam mong gagamitin, lalo na pagdating sa mga nabubulok na kalakal.
12 Paghahagis ng ani
Shutterstock
Kung may posibilidad kang maging isang labis na labis na mamimili, malamang na magtapon ka ng kaunting ani bawat linggo, na kung saan ay pag-aaksaya ng mga mapagkukunan ng Earth. Gawin itong isang punto upang magamit ang bawat piraso ng ani na posible sa iyong mga plano sa pagkain at meryenda sa natitira. Kapaki-pakinabang din upang malaman kung paano gamitin ang bawat bahagi ng gulay, kahit na ang mga scrap .
listahan ng mga pinakamahirap na wika upang malaman
13 Gamit ang 60-watt na bombilya
Shutterstock
Kung hindi mo pa nagawa ang paglipat sa mga LED light bombilya, ang oras ay ngayon na! Paglabas ng makalumang mga bombilya na maliwanag na maliwanag 90 porsyento ng kanilang lakas bilang init , kaya't 10 porsyento lamang ng enerhiya ang talagang patungo sa paglikha ng ilaw.
14 Pag-iwan ng tubig na tumatakbo
Shutterstock
Ang pag-iwan ng tubig na tumatakbo sa loob ng ilang minuto ay nagsisipilyo ka o nag-shampoo ng iyong buhok ay maaaring hindi mukhang isang malaking pakikitungo, ngunit maraming enerhiya ang napunta sa paggamot sa tubig na dumadaloy sa iyong faucet o shower head. Ang pag-iingat ng tubig ay mahalaga sa pagpapanatili ng isang malusog na planeta, lalo na sa mga pamayanan kung saan mayroong tagtuyot.
15 Pagpapatakbo ng maliliit na karga sa makinang panghugas o washing machine
Shutterstock
Ang pagkakaroon ng isang washing machine at makinang panghugas sa iyong bahay ay modernong mga luho na sinamantala namin. Ngunit alamin kung magkano ang inilalagay mo sa mga machine na ito. Ayon kay ang University Blue ng Planet Blue , 'Ang average na washing machine ay gumagamit ng 13,500 galon ng tubig bawat taon. Iyon ay kasing dami ng tubig na iinumin mo sa iyong buhay. ' Tiyaking tatakbo lamang ang buong pag-load upang masulit mo ang bawat paghuhugas.
16 Pagtatapon ng mga recyclable
Shutterstock
Madaling magtapon ng isang bagay sa basurahan nang hindi napagtanto na ma-recycle ito, ngunit ang paglalaan ng oras upang mag-recycle ay makakatulong sa planeta sa mga darating na taon. Pag-aralan hanggang sa anong mga item ang maaaring i-recycle at tiyaking ilagay ang mga ito sa tamang basurahan upang maiwasan ang isang nasayang na pagkakataon na mag-recycle.
17 Paglalagay ng mga hindi ma-recycle na item sa basurahan
Shutterstock
Sa parehong tala na iyon, hindi mo rin nais na i-recycle ang mga item na hindi nabibilang sa mga recycle bin. Totoo, ang pag-recycle ay maaaring nakalilito. Mayroong ilang mga item-tulad ng styrofoam at plastic grocery bag-na parang sila dapat na ma-recycle, ngunit sa katunayan, hindi . Ngunit sulit na masabihan ito sapagkat ang pag-chuck ng mga di-recyclable sa pag-recycle ng mga baso ay gumulo sa proseso ng pag-recycle at maaaring potensyal na buwagan ang isang buong batch ng mga recyclable.
18 Gamit ang mga twalya ng papel
Shutterstock
Maunawaan, maaaring pangalawang likas na likas ang isang sheet ng twalya mula sa rolyo upang punasan ang isang gulo o kapag pinatuyo ang isang ulam dahil malamang na iyon ang nagawa mo sa iyong buong buhay. Ngunit isaalang-alang na ang U.S. lamang ang gumagawa 3,000 toneladang basura ng tuwalya sa papel isang araw. Kung sanayin mo ang iyong sarili, na umaabot sa a magagamit muli na pagpipilian ng tuwalya sa halip na isang tuwalya ng papel ay magsisimulang maging natural.
19 Pagtapon ng electronics
Shutterstock
maliliit na alaga na madaling alagaan
Bumubuo kami sa paligid 40 milyong toneladang elektronikong basura bawat taon, sa buong mundo. Ayon sa Ahensya ng Proteksyon sa Kapaligiran ng Estados Unidos , 'Ang pag-recycle ng isang milyong mga laptop ay nakakatipid ng katumbas na enerhiya sa kuryente na ginamit ng higit sa 3,500 na mga tahanan ng Estados Unidos sa isang taon. Para sa bawat milyong mga cell phone na nai-recycle natin, 35 libong libra ng tanso, 772 pounds ng pilak, 75 pounds ng ginto, at 33 pounds ng palladium ang maaaring makuha. ' Kaya sa susunod na natatanggal mo ang iyong electronics, tiyaking gumawa ng mabilis na pagsasaliksik kung saan maaari mong i-recycle nang maayos ang mga ito .
20 Pagkuha ng mga perang papel sa koreo
iStock
Ang lahat ay maaaring maging elektronikong ngayon, mula sa pag-order ng pagkain hanggang sa pagkuha ng mga resibo, kaya hindi na kailangang makakuha ng napakaraming papel sa mail. Lumipat sa online na pagsingil para sa iyong mga credit card, renta, at mga kagamitan upang makatipid ng mga tambak na papel sa bawat buwan. Hindi lamang ito mas mahusay para sa Earth, ngunit mas mahusay din para sa iyo.
21 Pagpi-print ng mga solong panig na dokumento
Shutterstock
Ang pagpunta sa ganap na walang papel ay higit na mabuti at tiyak na magagawa sa ating digital na mundo. Gayunpaman, kung kailangan mo ng isang pisikal na kopya ng iyong mga dokumento, huwag i-print ang mga ito ng solong panig. Piliin ang pagpipilian upang mai-print ang iyong mga papel na dobleng panig, na pinuputol ang iyong basura sa papel sa kalahati gamit ang pag-click ng isang pindutan!
